🧸Я вернулась! Сегодня мини-тест на ваш цветотип!
1. Подтон, который определяем по венам
2. Цвет волос
3. Цвет глаз
Расшифровки:
1. Мягкое лето: AAA, ABA, ABB, ASB
2. Мягкая осень: BBB, BDB, BDA, BCB
3. Светлая весна: BAA, BBA, BCA, BAB
4. Натуральная зима: ADA, ADB, ACA, ACB
🧸СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА 1000 ПОДПИСЧИКОВ, Я ОЧЕНЬ РАДА💋💋💋
#советики

🧸Сегодня мини-тест на типаж внешности!
1. Глаза: если большие то А, если узкие то В
2. Нос: прямой А, с горбинкой В
3. Губы: пухлые А, тонкие Б
4. Форма лица: вытянутое А, круглое В
5. Волосы(!!смотрите куда ваш цвет волос больше склоняется, к светлому или темному!!): светлые А, темные В
🧸Затем смотрите расшифровку на последнем фото! В интернете или тт можно побольше узнать про ваш типаж внешности. Мой типаж - гамин-романтик (конкретнее про такие смеси двух типажей можно также узнать в интернете!)
#советики

🎀🎀 Как и обещала, подборка тренировок, которые я пробовала последние 10 дней!
•Комплекс от отеков 10 минут. Прекрасная тренировка, делаю с удовольствием, отеки действительно начали уходить, буду делать и дальше, потом может допишу результаты позже🌸. Ссылочка:
;мявк;
•Love handle workout. На удивление отличная тренировка, довольно легкая, но визуально уменьшит талию🌸. Ссылочка:
;мявк;
•Slim arms and back. Ожиданий не было, но.. Руки и вправду стали меньше, к сожалению не замеряла до-после, но визуально хорошо видно. Тренировка не сильно сложная! 🌸. Ссылочка:
;мявк;
•Killer 11 line abs. Трудновато делать в начале, но потом результат на лицо!🪷. Ссылочка:
;мявк;
🎀🎀 Также я еще делала тренировки из Rednote, поэтому позже если будет интересно могу заливать сюда видео, которые я использую!
PS(я просто забыла😭): в талии ушло 2 см (было 60,теперь 58), также я делала тренировку на ноги из другого поста (Lose inner&outer fat) ушло 6 см (было 55,теперь 49). Также сегодня-завтра залью все новые подборки в свой тт, а то ленилась туда выложить это все😕
#пилатес