ДОЛГОЖДАННАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА!
А ещё АЭРОЙОГА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ и не только👇🏻
Друзья, возвращаем оздоровительные занятия для взрослых в утреннее время!
Йога утром — это лучшее, что придумало человечество для поддержания молодости и работоспособности. Для всех желающих заниматься в Дзенстудии в первой половине дня, мы открываем группу «Здоровая спина 40+»
Давайте приводить в форму позвоночник, колени, тазобедренные ну и далее по списку.
Любой грамотный доктор вам скажет: 90% болей в коленях, шее и пояснице — лечатся движением. И то же — с нервной системой. Регулярная работа с напряжением в теле — залог здоровой психики, а значит и всех систем организма.
На занятиях будем:
✅ Бережно, мягко и методично возвращать подвижность суставов и лёгкость движений
✅ Восстанавливать нервную систему, а также работу внутренних органов и систем
✅ Улучшать самочувствие, работоспособность, внимание, концентрацию и менять качество жизни в целом
🗓️⏱️Занимаемся вторник и четверг в 10:00
Как оздоровить детей, подобрать активность на лето с пользой для тела и ума?
Настаиваем на пользе занятий Аэройогой: и осанку поправим и голову разгрузим. И друзей заведём. Ну и конечно же— отвлечёмся от гаджетов📱
🔵 С 1 июня начинает действовать ЛЕТНЕЕ РАСПИСАНИЕ для детских групп:
* для детей с 3 до 7 лет оздоровительные занятия в гамаках с элементами Флайдэнс в пн, ср и пт
с 16:00 до 17:00
* для подростков с 8 до 14 лет — Аэройога и Флайдэнс пн, ср и пт
с 14:30 до 15:30.
🔵Так же на летних каникулах ежемесячно запускаем ИНТЕНСИВЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ «ЙОГА РУЛИТ» — Аэройога + развивающие занятия в формате лагеря ежедневно по 3 ч
❗️На первый поток с 6 по 13 июня запись уже началась, торопитесь, мест всего 10
Что происходит на регулярных занятиях в Дзенстудии 👇🏻
✔️Здоровая спина
https://t.me/albina_german/599
✔️Хатха-йога в гамаках;
https://t.me/albina_german/1496
✔️Здоровые суставы 35+;
https://t.me/albina_german/1440
✔️Йога выходного дня;
https://t.me/albina_german/1420
✔️Индивидуальные занятия йогой
https://t.me/albina_german/1532
✔️Миофасциальный релиз ( МФР)
https://t.me/albina_german/1517
Что делаем на интенсивах ➡️
https://t.me/albina_german/1739
✔️Аэройога «Малышок» 3-6 лет;
https://t.me/albina_german/851
✔️Аэройога Подростки 7-13;
https://t.me/albina_german/88
🧘Помимо физических практик в ДЗЕНСТУДИИ проводим практики глубокого расслабления
* Виброакустический массаж
https://t.me/albina_german/1437
* Медитации
https://t.me/albina_german/1259
* Гвоздестояние
https://t.me/albina_german/630
Для записи и вдохновения ⬇️
@albinagerman и @zenstudio.online
или любой мессенджер
+7 (918) 935-56-58
#albinagerman #zenstudio_online #yoga #aeroyoga #аэройогавапшеронске #здоровыесуставы #здороваяспина #здоровыесуставы #гвоздестояние #медитация #виброаккустическиймассаж#детскаяйога #беременность #йогадлябеременных
#мфр #обучениеаэройога
erid: 2VtzqvPWpmr
Реклама.Герман Альбина Анатольевна, ИНН 615002540677
А ещё АЭРОЙОГА ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ и не только👇🏻
Друзья, возвращаем оздоровительные занятия для взрослых в утреннее время!
Йога утром — это лучшее, что придумало человечество для поддержания молодости и работоспособности. Для всех желающих заниматься в Дзенстудии в первой половине дня, мы открываем группу «Здоровая спина 40+»
Давайте приводить в форму позвоночник, колени, тазобедренные ну и далее по списку.
Любой грамотный доктор вам скажет: 90% болей в коленях, шее и пояснице — лечатся движением. И то же — с нервной системой. Регулярная работа с напряжением в теле — залог здоровой психики, а значит и всех систем организма.
На занятиях будем:
✅ Бережно, мягко и методично возвращать подвижность суставов и лёгкость движений
✅ Восстанавливать нервную систему, а также работу внутренних органов и систем
✅ Улучшать самочувствие, работоспособность, внимание, концентрацию и менять качество жизни в целом
🗓️⏱️Занимаемся вторник и четверг в 10:00
Как оздоровить детей, подобрать активность на лето с пользой для тела и ума?
Настаиваем на пользе занятий Аэройогой: и осанку поправим и голову разгрузим. И друзей заведём. Ну и конечно же— отвлечёмся от гаджетов📱
🔵 С 1 июня начинает действовать ЛЕТНЕЕ РАСПИСАНИЕ для детских групп:
* для детей с 3 до 7 лет оздоровительные занятия в гамаках с элементами Флайдэнс в пн, ср и пт
с 16:00 до 17:00
* для подростков с 8 до 14 лет — Аэройога и Флайдэнс пн, ср и пт
с 14:30 до 15:30.
🔵Так же на летних каникулах ежемесячно запускаем ИНТЕНСИВЫ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ «ЙОГА РУЛИТ» — Аэройога + развивающие занятия в формате лагеря ежедневно по 3 ч
❗️На первый поток с 6 по 13 июня запись уже началась, торопитесь, мест всего 10
Что происходит на регулярных занятиях в Дзенстудии 👇🏻
✔️Здоровая спина
https://t.me/albina_german/599
✔️Хатха-йога в гамаках;
https://t.me/albina_german/1496
✔️Здоровые суставы 35+;
https://t.me/albina_german/1440
✔️Йога выходного дня;
https://t.me/albina_german/1420
✔️Индивидуальные занятия йогой
https://t.me/albina_german/1532
✔️Миофасциальный релиз ( МФР)
https://t.me/albina_german/1517
Что делаем на интенсивах ➡️
https://t.me/albina_german/1739
✔️Аэройога «Малышок» 3-6 лет;
https://t.me/albina_german/851
✔️Аэройога Подростки 7-13;
https://t.me/albina_german/88
🧘Помимо физических практик в ДЗЕНСТУДИИ проводим практики глубокого расслабления
* Виброакустический массаж
https://t.me/albina_german/1437
* Медитации
https://t.me/albina_german/1259
* Гвоздестояние
https://t.me/albina_german/630
Для записи и вдохновения ⬇️
@albinagerman и @zenstudio.online
или любой мессенджер
+7 (918) 935-56-58
#albinagerman #zenstudio_online #yoga #aeroyoga #аэройогавапшеронске #здоровыесуставы #здороваяспина #здоровыесуставы #гвоздестояние #медитация #виброаккустическиймассаж#детскаяйога #беременность #йогадлябеременных
#мфр #обучениеаэройога
erid: 2VtzqvPWpmr
Реклама.Герман Альбина Анатольевна, ИНН 615002540677
Forwarded from Вениамин Кондратьев
#ЗащитникиОтечестваКубань
Ветерану Великой Отечественной войны из Белореченска Валентине Григорьевне Бугаевой исполнился 101 год.
Войну Валентина Григорьева встретила 17-летней девушкой. До призыва она помогала раненым солдатам. Позже её направили на Дальневосточный фронт, где была связисткой. За вклад в Победу награждена орденом Отечественной войны и медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.».
У Валентины Григорьевны большая семья: семь внуков, восемь правнуков и одна праправнучка. Поздравляю уважаемую именинницу и желаю крепкого здоровья, благополучия и близких рядом!
@kondratyevvi
Ветерану Великой Отечественной войны из Белореченска Валентине Григорьевне Бугаевой исполнился 101 год.
Войну Валентина Григорьева встретила 17-летней девушкой. До призыва она помогала раненым солдатам. Позже её направили на Дальневосточный фронт, где была связисткой. За вклад в Победу награждена орденом Отечественной войны и медалью «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941–1945 гг.».
У Валентины Григорьевны большая семья: семь внуков, восемь правнуков и одна праправнучка. Поздравляю уважаемую именинницу и желаю крепкого здоровья, благополучия и близких рядом!
@kondratyevvi
Forwarded from ☀️Казачий кордон☀️
В зону проведения СВО нашим ребятам нужны удочки телескопические длина от 4 метров и длиннее. для подкладывания взрывателя для подрыва мин. Сбор на "казачьем кордоне ' тел. +79181144582 ( Илья)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бастрыкин поддержал запрет мигрантам везти семьи в Россию — «Никаких жен, детей, бабушек».
По его мнению, ответственность за мигрантов должны нести работодатели.
@tipich_apsheronsk
По его мнению, ответственность за мигрантов должны нести работодатели.
@tipich_apsheronsk
🗣️Здравствуйте! Хочу поздравить всех выпускников! И тех кто закончил 9 класс уходя со школы и тех кто переходит в 10. Всем желаю успеха!
Но больше всего хочу сказать большое спасибо ученикам с с.Черниговского 11 школы, 9Б класса. Это был самый лучший и весёлый класс, всегда поддерживал, веселил учителей и учеников, не сдавался и шел вперед. Они помогали и не бросали в беде, стояли друг за друга горой!
Сегодня был сложный день, но спасибо всем большое. Удачи в новой главе вашей жизни!🫶❤️
@tipich_apsheronsk
Но больше всего хочу сказать большое спасибо ученикам с с.Черниговского 11 школы, 9Б класса. Это был самый лучший и весёлый класс, всегда поддерживал, веселил учителей и учеников, не сдавался и шел вперед. Они помогали и не бросали в беде, стояли друг за друга горой!
Сегодня был сложный день, но спасибо всем большое. Удачи в новой главе вашей жизни!🫶❤️
@tipich_apsheronsk
⚡️Бывшего вице-губернатора Кубани Нестеренко отправили под арест на два месяца
В Краснодаре суд заключил под стражу на 1 месяц 29 суток бывшего вице-губернатора Краснодарского края Александра Нестеренко курировавшего строительную сферу.
По данным следствия, Нестеренко, будучи руководителем краевого управления строительства, использовал свои полномочия в ущерб интересам службы. Уголовное дело возбуждено по статье 285 части 3 УК РФ.
@tipich_apsheronsk
В Краснодаре суд заключил под стражу на 1 месяц 29 суток бывшего вице-губернатора Краснодарского края Александра Нестеренко курировавшего строительную сферу.
По данным следствия, Нестеренко, будучи руководителем краевого управления строительства, использовал свои полномочия в ущерб интересам службы. Уголовное дело возбуждено по статье 285 части 3 УК РФ.
@tipich_apsheronsk
Forwarded from Ирина
Добрый день, кто был в массажном салоне на кругу у Сергея? Помогает?
Пост добра.
Полицейский из Абинска спас кошку от стаи собак.
Инспектор ДПС младший лейтенант полиции Никита Пономарев шел на службу по Комсомольскому проспекту. И заметил, как стая разъярённых собак напала на кошку. Полицейский не смог остаться равнодушным и сразу же разогнал животных.
Инспектор помог испуганной мурлыке вылезти из под автомобиля, а очевидцы забрали её домой. Сейчас пушистик находится в заботливых руках ❤️
@tipich_apsheronsk
Полицейский из Абинска спас кошку от стаи собак.
Инспектор ДПС младший лейтенант полиции Никита Пономарев шел на службу по Комсомольскому проспекту. И заметил, как стая разъярённых собак напала на кошку. Полицейский не смог остаться равнодушным и сразу же разогнал животных.
Инспектор помог испуганной мурлыке вылезти из под автомобиля, а очевидцы забрали её домой. Сейчас пушистик находится в заботливых руках ❤️
@tipich_apsheronsk
Интернет без границ 🛜
Стабильная связь - то, что нужно для работы, учебы и отдыха❗️
— Высокая скорость до 300 Мб/с в любое время суток
— Бесплатное подключение
— ТВ до 380 каналов на 3 месяца в ПОДАРОК
— 3 онлайн-кинотеатра
— Надежное подключение без перебоев
📞 Заявку на подключение можно оставить по телефону: +7 918 212-64-65.
Стабильная связь - то, что нужно для работы, учебы и отдыха❗️
— Высокая скорость до 300 Мб/с в любое время суток
— Бесплатное подключение
— ТВ до 380 каналов на 3 месяца в ПОДАРОК
— 3 онлайн-кинотеатра
— Надежное подключение без перебоев
📞 Заявку на подключение можно оставить по телефону: +7 918 212-64-65.
🏎️ Откройте для себя мир картинга! 🌟
Приглашаем вас на захватывающие заезды в картинг клубе в центре Апшеронска! Испытайте адреналин и почувствуйте себя настоящим гонщиком на нашей трассе, спроектированной для максимального удовольствия.
🎯 Что мы предлагаем:
- Уникальная трасса с поворотами, которые заставят ваше сердце биться быстрее 🏁
- Мощные карты для взрослых и безопасные для детей.
-подарочные сертификаты-
идеальный подарок для любителей скорости.
Устроить соревнование среди друзей станет проще простого!🎁
-спортивные дни рождения и копоративные соревнования.
Индивидуальные кубки на заказ для победителей- сделайте свой праздник особенным!🏆
-школа картинга- для тех кто хочет освоить навыки управления картом и стать настоящим профессионалом на трассе. Обучение с опытными инструкторами гарантирует безопасность и высокие спортивные результаты!📚
🚀не упустите возможность создать увлекательные воспоминания, которые останутся с вами надолго
📍 Мы находимся по адресу: г. Апшеронск ул. Королева 1
📞 Для бронирования и подробной информации звоните: +79189913234
Erid: 2W5zFHPinJC
Реклама.«Картинг Клуб Ратиборец»,ИНН 2325023759
Приглашаем вас на захватывающие заезды в картинг клубе в центре Апшеронска! Испытайте адреналин и почувствуйте себя настоящим гонщиком на нашей трассе, спроектированной для максимального удовольствия.
🎯 Что мы предлагаем:
- Уникальная трасса с поворотами, которые заставят ваше сердце биться быстрее 🏁
- Мощные карты для взрослых и безопасные для детей.
-подарочные сертификаты-
идеальный подарок для любителей скорости.
Устроить соревнование среди друзей станет проще простого!🎁
-спортивные дни рождения и копоративные соревнования.
Индивидуальные кубки на заказ для победителей- сделайте свой праздник особенным!🏆
-школа картинга- для тех кто хочет освоить навыки управления картом и стать настоящим профессионалом на трассе. Обучение с опытными инструкторами гарантирует безопасность и высокие спортивные результаты!📚
🚀не упустите возможность создать увлекательные воспоминания, которые останутся с вами надолго
📍 Мы находимся по адресу: г. Апшеронск ул. Королева 1
📞 Для бронирования и подробной информации звоните: +79189913234
Erid: 2W5zFHPinJC
Реклама.«Картинг Клуб Ратиборец»,ИНН 2325023759