Милая, не думай, что ты не станешь жирнее, если съешь кусочек шоколадки! Это так не работает, ведь если ты решила худеть, значит ты не должна позволять себе съесть кусочек калорийной пищи, а потом забыть про это! Не предавай свою мечту и работай над собой, и только тогда ты станешь идеальной ✨

Любое дело требует усилий и силы воли. Конечно, в начале у тебя мало что будет получаться и будет очень трудно. Но главное не останавливаться, не бояться испытаний. Пробовать себя, пытаться снова и снова. Преодолеть тот барьер, который мешает тебе достичь желаемого. И ты добьёшься успеха. Ведь это стоит всех пройденных испытания, верно?

ничто. не может. тебя. сломать!!

ты не представляешь, на сколько ты сильна✨

Так как у нас здесь есть люди которые занимаются спортом для похудения
Думаю вам бы было интересен марафон на месяц с упражнениями что скажете ?✨

Вижу много кого заинтересовало предложение о спорт-марафоне 🤩
Это будут тренировки которые можно делать как дома так и на улице
Для большего азарта можем делать взвешивание и обхват только на конце каждой недели 😜
Так же чтоб мои слова и надежды не были пустословными я также буду с вами участвовать в марафоне 😁
Я создам чат в который буду присылать каждый день график тренировок а так же если вы захотите смогу вам дать список разных рецептов на разный ккал 😋
Все что вас попрошу это выбрать когда начать а также желание обрести новое подтянутое тело 🥰

https://t.me/joinchat/o-mQr7MX51Q3NmVk

Чат для тех кто хочет участвовать в марафоне ✨✨

Чем больше вы достигаете, тем больше возможностей появляется😌

Но возможности приходят и уходят.
✅Сначала достигните первой цели. Только потом ставьте новую.

✨Выработайте привычку добиваться целей, доходить до конца.
Не распыляйтесь.

Будьте в фокусе✨