Так как у нас здесь есть люди которые занимаются спортом для похудения
Думаю вам бы было интересен марафон на месяц с упражнениями что скажете ?✨

Вижу много кого заинтересовало предложение о спорт-марафоне 🤩
Это будут тренировки которые можно делать как дома так и на улице
Для большего азарта можем делать взвешивание и обхват только на конце каждой недели 😜
Так же чтоб мои слова и надежды не были пустословными я также буду с вами участвовать в марафоне 😁
Я создам чат в который буду присылать каждый день график тренировок а так же если вы захотите смогу вам дать список разных рецептов на разный ккал 😋
Все что вас попрошу это выбрать когда начать а также желание обрести новое подтянутое тело 🥰

https://t.me/joinchat/o-mQr7MX51Q3NmVk

Чат для тех кто хочет участвовать в марафоне ✨✨

Чем больше вы достигаете, тем больше возможностей появляется😌

Но возможности приходят и уходят.
✅Сначала достигните первой цели. Только потом ставьте новую.

✨Выработайте привычку добиваться целей, доходить до конца.
Не распыляйтесь.

Будьте в фокусе✨

Если ты хочешь отлично выглядеть после 35 лет, то необходимо начать работать уже сейчас!
Выкинь в мусор сладости, замени их на более полезные альтернативы. Добавь в свою жизнь спорт, воду без газа и чтение книг.
Поверь, через много лет ты поблагодаришь себя за то, что решила измениться уже сегодня❤️