Ты хочешь чувствовать гордость? Ты хочешь гордится своим телом? Ты хочешь видеть завистливые взгляды на себе? Ты хочешь быть той, кем всегда мечтала? Тогда вперёд! -✨-
Неважно, какой сегодня день недели. Ни один день недели - не может стать поводом срываться и давать себе отдых, чтобы начать заново в понедельник. Ты лишь теряешь свой прогресс и драгоценное время, помни об этом.
Не приступай сразу к сложному и невозможному. Может стоит начать просто с отказа от жирного, сладкого и мучного, а если добавишь спорт, то вообще прелесть. И лишь после этого начитать подсчет калорий, и дальнейшие действия.
Чтобы заполнить пустоту внутри себя, нужно читать книги, а не жрать. Слышала ведь раз сто, правда? Ну так и начни уже заполнять себя духовно, а не пихать еду в пузо.
