Секс в небольшом городе
6.79K subscribers
313 photos
95 videos
2 files
614 links
Честно про отношения с собой и другими.
Коммуникация, коммьюнити и близость.

Реклама:
https://telegra.ph/Reklama-07-09-6 @tinderellalive_pr

До меня можно достучаться на @female_af
Download Telegram
Что такое "мы" в речи?

Упрек в слиянии - это новая охота на ведьм. Этим кишит инстаграм. Это проскальзывает в сериалах - в новом сезоне "Ты" ребята идут на терапию, и первое же, что им говорит терапевтка "не мы - а я и Джо!".

"Мы" - говорит она, - "не оставляет места для вашей личной индивидуальности".

Правда ли использование местоимения "мы" - симптом слияния, страшного греха современного осознанного человека? Давайте разбираться.

Во-первых, по результатам исследования в UC Riverside - пары, которые чаще используют местоимения "мы" и "нас" - более счастливые и успешные. Кроме того, это свидетельствует о interdependancy (взаимозависимости), внутренней поддержке и ориентированности на отношения.

С другой стороны, "мы" может говорить о том, что человек идентифицирует себя с другим (или другого с собой) "по-нехорошему". Когда, например, мать говорит о ребенке "мы плохо учимся, у нас проблемы". Это может означать посыл: "ты - часть меня, как это ты посмел плохо учиться, если я училась хорошо?". Или "мы хотим поступать в Оксфорд" - это кто хочет поступать? Ребенок, с которым родители себя идентифицируют, чтобы выразить свою причастность? Или родители, которые реализовывают свои амбиции через подростка?

Мы - также подразумевает инклюзивность. Но и тут надо быть осторожным: когда мы используем "мы" в бытовой жизни - мы подразумеваем общность? Или прячемся за группой и снимаем с себя ответственность?

Например, когда я пишу мы используем "мы" - это сознательное обобщение. А когда в ответ на "зачем ты это сделал", раздается "ну мы все так решили" - тут уже вопросики.

Хозяйке на заметку:

"Мы" можно использовать и для создания, и для поднятия командного духа. Если вы хотите дать собеседнику, группе почувствовать, что вы считаетесь с их мнением, вы учитываете их потребности - можно обращаться к ним через "мы": "что мы сегодня разбираем на совещании?", "какие у нас сегодня планы?".

В общем-то, все как всегда зависит от контекста.
Но задавать себе вопрос - "а что я имею в виду", когда говорю "мы"- весьма и весьма полезно.

Узнали себя в чем-то? Или, может, знакомых?

#лайфхакикоммуникации
Привет! Начни тут

Давай знакомиться - меня зовут Маша и я веду этот блог уже пять лет. Но пусть тебя это не пугает - совсем необязательно читать его сначала, чтобы понять, что тут происходит.

Вернее, если совсем честно - скорее всего, читать его сначала не поможет. Но не расстраивайся - это я к тому, что ты можешь вливаться с любого момента и чувствовать себя комфортно! Но если хочется - Вот тут есть топы постов 2018, 2019, 2020. В 2021 я забыла сделать))


Обычно, когда знакомятся, люди рассказывают, чем они занимаются, но меня этот вопрос ставит в ступор, потому что какого-то одного занятия у меня нет.

Зато если бы мы играли в “я никогда не”, у меня есть пара интересных фактов в кармане:

📌 никогда не жила в одной стране дольше 15 лет - подростком сама уехала в Израиль, а вообще жила в 6 странах (это если считать “жить” - от трех месяцев), а побывала больше, чем в 40.

📌 моя дипломная работа была о Тиндере, а за жизнь сходила больше, чем на тысячу свиданий - собственно, поэтому меня зовут “тиндерелла”.

📌служила в армии два года

📌этично немоногамна (поли) - то есть могу любить и быть в отношениях с несколькими людьми одновременно

📌 с марта провожу каддл-вечеринки и делаю коммьюнити. Вот тут Тбилиси и Тель-Авив

📌 4 года в психотерапии

Моя сфера - это коммуникация с собой и другими: языки, знакомства, секс, отношения, самопознание.

Включите уведомления, пожалуйста, посты здесь выходят в среднем раз в два дня

Навигация по каналу:

#настоящаяженщина - о том, как я формирую свою “взрослую” часть личности
#откровенныйвторник - еженедельная рубрика, где я рассказываю о том, что случилось за неделю
#лайфхакикоммуникации - как легким движением руки наладить общение с людьми
#тиндерелла – про свидания, влюбленности и размышления на тему отношений
#мойтельавив, #мазган – про Израиль и жизнь в нем
#житьвсвоейголове – психотерапия, отношения с самой собой
#мамочкаисмыслжизни – здесь все про мою семью
Вчера на ужине друг сказал “ты только в блоге-то продолжай писать, тебе там накидали вопросов, интересно почитать”. Но я как-то не очень понимаю, кому интересно сейчас про свидания или психотерапию. Да и что бы я не сказала - это все равно кого-нибудь не устроит.

Поэтому у меня есть идея получше.
Давайте вы будете говорить.

Может вам надо выговориться. Или спросить совета. Или поделиться.

Тем более, там в комментариях как раз спрашивали, где рубрика с вопросами.

В общем, вот она

Пишите, я буду выкладывать ваши вопросы и вы будете обсуждать это в комментариях.
Все анонимно.
И раз я пришла раздавать долги, чтобы два раза не вставать -
напишите в комментариях здесь, какие посты вы давно ждете, про что я обещала рассказать и забыла??

тут напомню несколько вариантов из того, что сама вспомнила сейчас:

- вот тут темы были разные постов
- еще может вы свой вопрос присылали в анонимную рубрику и ждете ответа
- или какие-то вопросы хотите, чтобы я осветила

это вот то самое время, чтобы меня пнуть.

Я понимаю, что я не главный герой в ваших жизнях и вы можете не помнить много и вообще сказать “мне все интересно”, но если сможете уточнить, чего вам не хватает, например, чтобы понять контекст моей жизни или каких-то тем, экспертных, а-ля что выбрать в грузинских сексшопах или откуда заказать нормальную смазку в Тель-Авив - это будет супер полезно.

Обещаю все выписать и постепенно выполнять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Насколько глубоки наши разговоры?

На сцене первый пост из серии инструментов для общения!

Коммуникация часто начинается с мелочей — болтовни о погоде, новостях, планах. Тот самый ненавистный многим смоллток, который как будто обо всем и ни о чем. Но есть прикол — многие застревают на этом уровне: вроде бы и хочется глубже, но не знаешь как. Приходишь вечером с работы, а все разговоры с партнером это — что приготовить, что купить и как заработать денег. Вроде и не смоллток, и все же ощущается как безопасная территория, где каждый чувствует себя в комфорте.

Однако, если мы хотим настоящей связи, важно уходить глубже — туда, где оживают наши мысли, чувства и потребности. Туда, где есть уязвимость и честность.

Есть такой подход, называется «аутентичная коммуникация» — он работает и в рабочих пространствах, и в обучении и в разговорах с близкими.

Представь, что твой диалог — это путешествие по уровням.

Уровни бывают разные, например:

Факты — обмен объективными знаниями, без вовлечения эмоций.

Мнения — обсуждение личных взглядов, на этом уровне часто возникают конфликты.

Потребности — выявление потребностей за эмоциями для поиска решений.

Начинаешь с фактов, касаешься мнений, но только когда открываешь свои чувства — начинает происходить магия. Настоящая близость рождается там, где мы осмеливаемся говорить правду — о себе, своих страхах, желаниях и убеждениях.

А если просчитался, но где? Попробуй проанализировать на каком уровне сейчас идет разговор. Помни, что конфликт возникает не тогда, когда мы выражаем свои чувства, а когда остаемся на уровне полярных мнений, не рискуя сделать шаг вперед.

Настоящая сила в том, чтобы слушать и понимать друг друга на более глубоком уровне.

А ты? На каком уровне сегодня ты общаешься?

#лайфхакикоммуникации
Как быть собой и выигрывать во всех спорах (даже за последний кусок торта!)?

Ты когда-нибудь пытался быть кем-то другим, чтобы понравиться? Ну, знаешь, когда на свидании говоришь, что обожаешь йогу, хотя на самом деле не можешь дотянуться до своих носков? В итоге всё это превращается в фарс, и ты уже не уверен, кто ты на самом деле.

Аутентичность — это про то, чтобы перестать играть роли и просто быть собой.

Представь: споришь с другом, и вместо того чтобы злиться, говоришь: “Слушай, меня это реально задело”. Аутентичность и уязвимость помогают вырваться из порочного круга «нападение-защита» и конфликт решается в два счета. Или ты на свидании, и вместо того чтобы пытаться быть идеальным, просто признаешься, что тоже нервничаешь — и вот уже вместе смеетесь над этим, чувствуя, что лед сломался.

🎯 Как аутентичность может спасти от конфликтов:

Ситуация: сидишь споришь в очередной раз с партнером, кто последний съел кусок торта, Вместо классического: “Ты всегда все съедаешь!”, попробуй: “Мне правда было важно оставить этот кусок для себя, я чувствую, что это не очень честно”. Можно еще добавить сюда, что можно сделать, чтоб ты почувствовал себя лучше: «пойдем купим тортик специально для меня».


💡 Как это настроить:

➡️ Сначала будь честным с собой: регулярно спрашивай себя, как ты на самом деле себя чувствуешь. Можно даже на экран телефона поставить вопрос «как я сейчас?» и каждый раз, когда смотришь отвечать.

➡️ Говори о своих чувствах: начни с простого — говорите друзьям и близким, когда что-то нравится или нет.

➡️ Разреши себе быть неидеальным и косячить: это поможет убрать лишний стресс. Ты не можешь предугадать реакцию другого на все, просто скажи «просчитался, но где?» и прими во внимание то, что тебе ответят.

📊 Внимание, вопрос:

С какими трудностями ты сталкиваешься при попытке быть собой в общении с другими?
Пишите в комментариях, давайте разберемся вместе

#лайфхакикоммуникации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM