Как стать ближе?


Многие вопросы страшно задать от “своего” лица, а ответ знать важно - “что ты будешь делать, если я забеременею?”, “как мы поступим, если столкнемся с разницей сексуальных аппетитов?”, “что для тебя измена?”.

Круто, что кто-то уже решил эту проблему за нас и придумал карточки с вопросами. Идея простая до гениальности - это игры с вопросами, которые можно вытягивать или выбирать друг другу, придумывать условия, например, “правда или действие” или ставить таймер.

Сделала вам подборку из карточек, которыми пользуюсь сама:

1️⃣ Игра “давай” - тут куча разных колод на выбор. Можно попробовать бесплатную для тех, кто только познакомился, а можно выбрать под конкретный запрос - “давай уедем”, “давай займемся сексом”, “давай откроем совместный бизнес” и даже “давай разведемся”. Есть даже специальная под Новый год “давай обсудим этот год”.

Я знакома с создательницей лично, и она дала промик MASHA2DAY в 40% на первую покупку. Схема такая: колода доступна 24 часа после открытия ссылки, поэтому вы можете купить сразу несколько в первую покупку, а открывать их тогда, когда захотите поиграть.

2️⃣ Avgvst Cards [iOS], [Android] - тут удобно, что есть приложение, которое работает и оффлайн, можно в самолете, например, развлечься. Я сама еще не не играла в эту, только скачала приложение, но пока выглядит интересно. Есть даже для разговора с родителями.

3️⃣ Purpur Cards - ветераны этой истории. Их карточки у меня есть уже несколько лет, и я вожу их за собой из страны в страну, из отношений в отношения. Есть и про секс, и про отношения и есть колода “ближе”, чтобы узнать друг друга лучше. Здесь есть карточки с заданиями, что особенно прикольно. И есть на английском! Можно сделать прям романтический вечер при свечах и посвятить время друг другу.


Могу сказать с гарантией, такое развлечение - это действительно качественное время вместе. После таких вечеров вы чувствуете себя более открытыми, уязвимыми и близкими с партнерами и друзьями.

Часто после первого этапа отношений нам кажется, что мы все уже друг про друга знаем, и забывается одна простая истина: человек меняется, все время, каждый день. И узнавать своих близких лучше, сверяться по ценностям и взглядам - это важно, кайф и очень добавляет ценности в отношения!

Какие еще колоды знаете? Может, я чего пропустила.

Топ-5 благодарностей моим бывшим

5️⃣ - Спасибо Л. за первые взрослые отношения, которые подсветили мне mommy issues и то, как я постоянно выбираю партнеров из травмы - незаконченной сепарации от мамы. Спасибо за осознание, что ярко не значит правильно. Спасибо ему за то, что я поняла, как мне важно, чтобы партнер был зрелый и взрослый, и без этого никак.

4️⃣ - Спасибо К., за то, что посвятил меня в красоту уязвимой близости и откровенности в сексе, открыл насколько нежно и красиво может быть делиться порно с партнером, а также доверял водить свою тачку. Ну, и конечно, спасибо ему, за то, что я поняла, как мне важно, чтобы партнер был умный и мозгами и эмоционально, без этого никак.

3️⃣ Спасибо М. за разблокировку уровня «путешествия вместе» и возможность расслабиться, когда партнер зарабатывает больше тебя. Еще, конечно, спасибо, что после отношений с ним у меня появилась «инструкция ко мне», где есть обязательный пункт: «если мне срочно надо ехать в больницу, мне важно, чтобы партнер поехал со мной и не говорил, что в нормальных отношениях люди рассчитывают на себя», без этого никак.

2️⃣ Спасибо Д., что научил меня разговаривать «словами через рот» по-настоящему: не бояться сказать, что мне мешает, потому что партнер не испугается, а спросит «хорошо, что мы можем сделать, чтобы стало лучше?». Спасибо ему, что научил меня в границы, отточил мое умение говорить «нет» настолько, что я смогла сказать ему, что он больше никогда ко мне не прикоснется. Ну и, следовательно, спасибо ему, что я поняла, какие границы мне важны в отношениях, и что именно для меня предательство, без этого было никак.

1️⃣ Главное, спасибо им всем за то, что каждый из них бывший и что сквозь отношения с ними выстроилась дорожка туда, где я сейчас. Местами было сложно, больно, горько, но главное - поучительно.

Этот опыт ценен, потому что иначе я бы не пришла туда, где я сейчас. Благодаря нашим романам я поняла, что и как мне важно в отношениях, чтобы теперь строить прочный фундамент в соответствии со своими ценностями.

Сегодня я в отношениях, где нет никаких «да, но…», а другая я, возможно здесь бы не оказалась.

Я собрала подборку с постами за этот год, чтобы тебе было что почитать, если будет настроение.

В этой подборке я собрала посты про отношения с собой. Все мы обещаем себе в новом году быть лучше и все такое. Вот в этих постах можно найти инструменты или вдохновение, чтобы не только планировать быть лучше, а начать дружить с собой прямо сейчас ❤️

Меньше тревожиться или быть любопытными?

Как говорить «нет»

И тут тоже про отказы, но уже в контексте заботы о себе

Порассуждала тут о том как важно быть собой и как же невероятно всем похуй)

Я ужасно богатая (и это я не о деньгах))

Классный пост в карточках о том, в чем прикол быть взрослыми

Про стыд, который не выдерживает шеринга (бонусом - видео на эту тему)

Почему я справляюсь с жизнью? Дело в приобретенных паттернах

💘 В комментах предлагаю поболтать и рассказать, какой пост отозвался в тебе больше всего.

Мама с детства меня учила, что знания - это то, что никто не сможет отобрать.

Это, конечно, отголоски Холокоста и каждая выжившая еврейская семья прикладывала усилия, чтобы обеспечить своим детям «слои защиты». Бабушка хранила золотые кулоны для откупа, а мама считала, что лучше всего защищают знания и навыки.

Поэтому дома у меня разговаривали на английском, а меня отправили учить немецкий - английский и так выучит, пусть будет еще язык.

Опыт - это тоже знания. Просто не всегда понятно, как он складывается в нужные и полезные кирпичики.

Мама с детства знала, что хочет быть врачом, поэтому ходила в кружок юного медика и работала санитаркой на практике.

Я же всю жизнь была уверена, что мне не повезло и все мои тыканья в разные сферы от лукавого; что я просто не знаю, чем хочу заниматься, поэтому пробую все подряд. Но правда в том, что даже моя любовь сидеть в чатах в 13 лет дала свои плоды - зато теперь я очень быстро печатаю вслепую на трех языках. То, что я любила ходить на свидания и сидела на Мамбе, начиная с 15 лет - выросло в диплом по Тиндеру и блог про свидания, в курс про знакомства и офигенно прокачанные навыки разговора.


Количество работ, которыми я занималась не хватит пальцев сосчитать - я работала и в охране аэропорта, и в турагенстве, и в логистике, и даже в прачечной. И очень долго мне казалось, что это все потраченное время - просто чтобы заработать денег.

Паззл начал складываться с появлением блога в моей жизни, хотя тоже не сразу. Очень ярко это проявилось, когда началась война в Украине, а я обнаружила себя в Тбилиси - посреди тысяч растерянных, потерянных людей.

Тогда навыки сложились в картинку, которая позволила мне мобилизовать то, что я умела максимально быстро - и умение организовывать мероприятия (из логистики, турагенства и ивент продакшена), собирать аудиторию (как блогер) и самое главное - не бояться.

Я не боялась начинать новое, не боялась пробовать и нырять в неизвестное - потому что этот навык у меня тоже прокачан, я так делала всю жизнь.

Свой первый каддл я организовала и провела через 2 дня после того, как появилась идея и через 4 после приезда в Тбилиси - приехала во вторник, а в субботу вечером уже проводила мероприятие. Тогда я начала каддл словами «если честно, я сама сильно нервничаю и никогда этого не делала, но я постараюсь сделать все возможное, чтобы вам стало легче». И у меня получилось.

Мои прошлые занятия вылились в то, из чего моя жизнь состоит сейчас: каддлы, мероприятия, группы по обучению ивриту, консультации по коммуникации и тренинг ведущих групповых практик.

И я очень благодарна маме и ее еврейскому образованию - потому что сегодня я состою из этих кирпичиков знаний и прошлого опыта.


В новом году желаю каждому, чтобы то, что вам казалось разрознеными и несвязанными эпизодами из жизни превратилось в строиный и красивый паззл, которым вы наслаждаетесь и достраиваете в нужные стороны❤️

Кем я работаю?

Недавно в комментариях выяснилось, что многие вообще не знают, что я делаю и как так получается, что я могу сорваться посреди жизни и уехать черти куда. Кем я работаю? Сколько зарабатываю? Почему у меня есть возможность путешествовать? - ответы на эти и другие вопросы подвезли ниже.


Итак, у меня есть несколько сфер заработка:

1️⃣— мероприятия:

а) каддлы. Я организовываю и фасилитирую каддл-вечеринки уже почти два года и это один из основных источников моего дохода. Он довольно нестабильный - я делаю примерно 1-2 каддла в месяц, и доход там сильно зависит от количества записавшихся людей.

б) практики, медитации, встречи коммьюнити - их я делаю сильно реже, но они тоже происходят. Я провожу шаббаты, Ho’oponopono, воркшопы по контакту и опоре, singing circles.

Все мои мероприятия по всему миру анонсируются тут: @mashaiscoming

2️⃣— иврит

Я вернулась преподавать иврит вместе с @ivritkatrin: у нас есть групповые занятия «иврит по мемам» , курс для новичков в иврите, разовые лекции и вот-вот подкаст.

Все новости про иврит есть на нашем канале @ivritmemes

3️⃣— обучения

Кроме ведения каддлов и тренингов, я еще обучаю на фасилитаторов групповых мероприятий - ко мне можно прийти учиться на ведущих каддлов либо любых других практик. Помогаю выстроить саму структуру ивента, работу с аудиторией и отстройку ведущего. Это, кстати, подходит и тем, кто уже ведет занятия - если хочется уточнить какие-то аспекты ведения или просто сделать повышение квалификации.

По этим вопросам можно писать сразу в личку @female_af

4️⃣— консультации по коммуникации

Я называю это «переводом с внутреннего на понятный» - для тех, кому нужно разобраться с хаосом внутри и разложить его по полочкам для себя, для того, чтобы отнести в терапию (сформулировать запрос/вопрос/проблему) и для окружающих, чтобы объяснить, что с вами происходит и дать инструкцию, как себя вести.

Тут тоже с запросами сразу в личку @female_af

5️⃣ — коллаборации в блоге

Здесь не особо много про деньги, потому что я коллаблюсь только с несколькими брендами, но зато это про долгосрочные, качественные сотрудничества, в которых я уверена.

Ну как разобрались немножко?
✍️Буду рада познакомиться с вами поближе и сделать мини-нетворкинг, раз уж с завтра возвращаемся в рабочий режим:

расскажите в комментариях, чем занимаетесь и с чем можете помочь, может сразу тут и найдутся ваши клиенты!