Что о нас говорит тон голоса
Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются?
Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку, и буквально чувствуете, как перестраивается тембр голоса и язык тела. Вы уже не взрослый человек, который знает, как ему лучше распоряжаться деньгами, а ребенок, которого поймали с поличным на какой-то глупости. Начинаете увиливать, замыкаться, огрызаться или наоборот, заискивать.
Может быть, вам это не близко. Я, например, чаще оказываюсь на позиции уличающего перстня родителя, который вопрошает: "как ты мог так поступить?"
На самом деле, не так важно, какую роль вы занимаете. Куда важнее - разобраться как вернуться в позицию"взрослый-взрослый", ведь это тот уровень, где "решение проблем unlocked", где происходит процессинг (знаете, что это? пишите, если нужен пост про процессинг).
Первое, что нам понадобится - научиться замечать, когда именно мы туда скатываемся. Желательно учиться вместе, потому что процесс это обоюдный - если один скатывается в ребенка, то второй неизбежно займет роль родителя, и наоборот. Поэтому полезнее, если оба отслеживают, кто командует парадом в данный момент.
🦾 Первым нашим волшебным помощником будет регистр голоса.
📌согласно Марине Новиковой-Грунд, у каждого из нас есть три голосовых регистра - средний (нейтральный, на нем мы обычно говорим), верхний и нижний. Мы переключаемся между ними неосознанно, в зависимости от роли, цели, темы разговора.
📌 верхний регистр также называют детским - на нем мы говорим, когда занимаем детсткую позицию, когда разговариваем с кем-то, кого уважаем, боимся или считаем более опытными.
📌 на нижнем регистре мы разговариваем, когда хотим выразить сексуальный подтекст или проявить свой авторитет. Знаете, как говорят, что низкий голос с хрипотцой это возбуждает? Или когда называют голос вкрадчивым - он не кричит, не доказывает, но ты точно знаешь, что лучше поступить так, как тебе говорят? Вот это оно.
Итак, сперва мы можем обратить внимание на то, каким голосом говорим мы сами и партнер - это нам подскажет, какую роль мы сейчас интуитивно занимаем - авторитетного родителя? виноватого ребенка? или мы на равных, нейтральных тонах?
В каких ситуациях замечали, что у вас меняется голос? Может быть, вам кто-то на это указывал?
P.S. я, например, часто ухожу в ребенка, когда мне нужно что-то попросить и я боюсь, что мне откажут.
#лайфхакикоммуникации
Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются?
Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку, и буквально чувствуете, как перестраивается тембр голоса и язык тела. Вы уже не взрослый человек, который знает, как ему лучше распоряжаться деньгами, а ребенок, которого поймали с поличным на какой-то глупости. Начинаете увиливать, замыкаться, огрызаться или наоборот, заискивать.
Может быть, вам это не близко. Я, например, чаще оказываюсь на позиции уличающего перстня родителя, который вопрошает: "как ты мог так поступить?"
На самом деле, не так важно, какую роль вы занимаете. Куда важнее - разобраться как вернуться в позицию"взрослый-взрослый", ведь это тот уровень, где "решение проблем unlocked", где происходит процессинг (знаете, что это? пишите, если нужен пост про процессинг).
Первое, что нам понадобится - научиться замечать, когда именно мы туда скатываемся. Желательно учиться вместе, потому что процесс это обоюдный - если один скатывается в ребенка, то второй неизбежно займет роль родителя, и наоборот. Поэтому полезнее, если оба отслеживают, кто командует парадом в данный момент.
🦾 Первым нашим волшебным помощником будет регистр голоса.
📌согласно Марине Новиковой-Грунд, у каждого из нас есть три голосовых регистра - средний (нейтральный, на нем мы обычно говорим), верхний и нижний. Мы переключаемся между ними неосознанно, в зависимости от роли, цели, темы разговора.
📌 верхний регистр также называют детским - на нем мы говорим, когда занимаем детсткую позицию, когда разговариваем с кем-то, кого уважаем, боимся или считаем более опытными.
📌 на нижнем регистре мы разговариваем, когда хотим выразить сексуальный подтекст или проявить свой авторитет. Знаете, как говорят, что низкий голос с хрипотцой это возбуждает? Или когда называют голос вкрадчивым - он не кричит, не доказывает, но ты точно знаешь, что лучше поступить так, как тебе говорят? Вот это оно.
Итак, сперва мы можем обратить внимание на то, каким голосом говорим мы сами и партнер - это нам подскажет, какую роль мы сейчас интуитивно занимаем - авторитетного родителя? виноватого ребенка? или мы на равных, нейтральных тонах?
В каких ситуациях замечали, что у вас меняется голос? Может быть, вам кто-то на это указывал?
P.S. я, например, часто ухожу в ребенка, когда мне нужно что-то попросить и я боюсь, что мне откажут.
#лайфхакикоммуникации
Секс в небольшом городе
Что о нас говорит тон голоса Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются? Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку…
почему-то комменты не прикрепились, но вы можете ответить тут.
И если вам нравится рубрика, помогите по-братски придумать хештег для нее)))
И если вам нравится рубрика, помогите по-братски придумать хештег для нее)))
Что такое процессинг?
Наш лексикон во многом определяется инфополем. Например, я не очень понимаю на "твиттерском", зато прекрасно могу объяснить, что имеют в виду говоря "сделать распаковку личности" или "отпроцессить".
Хотя, надо признаться, я НЕНАВИЖУ, когда так разговаривают АААААА
Давайте переведем на человеческий слово "процессинг".
Невооруженным глазом понятно, что это как-то имеет отношение к "процессу" - запомните то, это нам понадобится.
По всей видимости, истоки русского "процессинга" берут начало в психологии - например, в когнитивной психологии "процессинг" - это обработка, усваивание информации, которая может происходить на нескольких уровнях.
То есть, переводя с птичьего "отпроцессить инсайт" - это значит "осознать, что ты что-то понял и усвоить это". Не факт, что вы начнете это применять, но это уже не про процессинг.
Есть еще какой-то психологический термин "процессинг", которые подразумевает недокоучинг и перетерапию - некий тип взаимодействия психотерапевта с клиентом, где первый помогает второму проходить от текущего состояния к желаемому.
🧐 Какое все это имеет отношение к коммуникации и общению?
Полиаморы, секс-позитивная тусовка и вообще психологизированное сообщество используют термин "процессинг" для обозначения кооперативных диалогов. То есть диалогов, в которых все участники преследуют одну и ту же цель, знают об этой цели и придерживаются ее.
Однако, помните, я в начале говорила про процесс? Так вот, в этом и прелесть "процессинга" - это как не оргазмо-центрированный секс. Тут как у самурая - только путь.
📌 Цель процессинга - в самом процессе, в проговаривании того, что болит, в обсуждении, в поиске совместных решений и в ценности процесса переговоров как инструмента близости.
Если еще больше переводить на человеческий:
📌 Процессинг - это такой разговор, в котором все стороны заинтересованы в самом процессе разговора, а не поглядывают на часы и закатывают глаза "когда же это уже закончится", внимательно слушают друг друга и сосредотачиваются на том, что всплывает во время проговаривания.
Для всех участников ценны сами переговоры, а не только то решение, к которому они приведут, потому что таким образом они чувствуют внимание и включенность со стороны собеседника.
P.S. если вам показалось, что от текста фонит пренебрежительным отношением к тем, кто использует слово "процессинг" - вам, правда, показалось. Это, скорее, доброе подтрунивание, потому что я сама к ним отношусь:)
P.P.S. Сказать "спасибо", похвалить меня или рассказать как вы понимаете слово "процессинг" (может, у нас не совпадают мнения!) можно в комментариях.
#лайфхакикоммуникации
#переводначеловеческий
Наш лексикон во многом определяется инфополем. Например, я не очень понимаю на "твиттерском", зато прекрасно могу объяснить, что имеют в виду говоря "сделать распаковку личности" или "отпроцессить".
Хотя, надо признаться, я НЕНАВИЖУ, когда так разговаривают АААААА
Давайте переведем на человеческий слово "процессинг".
Невооруженным глазом понятно, что это как-то имеет отношение к "процессу" - запомните то, это нам понадобится.
По всей видимости, истоки русского "процессинга" берут начало в психологии - например, в когнитивной психологии "процессинг" - это обработка, усваивание информации, которая может происходить на нескольких уровнях.
То есть, переводя с птичьего "отпроцессить инсайт" - это значит "осознать, что ты что-то понял и усвоить это". Не факт, что вы начнете это применять, но это уже не про процессинг.
Есть еще какой-то психологический термин "процессинг", которые подразумевает недокоучинг и перетерапию - некий тип взаимодействия психотерапевта с клиентом, где первый помогает второму проходить от текущего состояния к желаемому.
🧐 Какое все это имеет отношение к коммуникации и общению?
Полиаморы, секс-позитивная тусовка и вообще психологизированное сообщество используют термин "процессинг" для обозначения кооперативных диалогов. То есть диалогов, в которых все участники преследуют одну и ту же цель, знают об этой цели и придерживаются ее.
Однако, помните, я в начале говорила про процесс? Так вот, в этом и прелесть "процессинга" - это как не оргазмо-центрированный секс. Тут как у самурая - только путь.
📌 Цель процессинга - в самом процессе, в проговаривании того, что болит, в обсуждении, в поиске совместных решений и в ценности процесса переговоров как инструмента близости.
Если еще больше переводить на человеческий:
📌 Процессинг - это такой разговор, в котором все стороны заинтересованы в самом процессе разговора, а не поглядывают на часы и закатывают глаза "когда же это уже закончится", внимательно слушают друг друга и сосредотачиваются на том, что всплывает во время проговаривания.
Для всех участников ценны сами переговоры, а не только то решение, к которому они приведут, потому что таким образом они чувствуют внимание и включенность со стороны собеседника.
P.S. если вам показалось, что от текста фонит пренебрежительным отношением к тем, кто использует слово "процессинг" - вам, правда, показалось. Это, скорее, доброе подтрунивание, потому что я сама к ним отношусь:)
P.P.S. Сказать "спасибо", похвалить меня или рассказать как вы понимаете слово "процессинг" (может, у нас не совпадают мнения!) можно в комментариях.
#лайфхакикоммуникации
#переводначеловеческий
Ну, первое, что стоит сказать – за эту неделю я никуда не улетела.
#откровенныйвторник
Хотя, также стоит сказать, что я весьма основательно рассматриваю эту перспективу, и чуть не взяла билеты на вот завтра, но моя взрослая часть ударила по рукам – «фу, брось».
Я очень хочу уехать. Даже мысль об этом дает мне сил.
Феноменальным образом очень многое в последнее время дает мне сил – причем прямо противоположное тому, что как будто бы должно давать силы.
Сплю наидерьмовейше – настолько дерьмово, что я с горя начала проходить курс по сну с ботом «Слипи». И несмотря на то, что курс мне нравится, я научилась расслабляться перед сном, откладывать дела и завела себе вечерний ритуал – сплю я все равно дерьмово! Сжимаю челюсти, мышцы, сжимаюсь вся целиком, просыпаюсь посреди ночи и втыкаю в потолок, а еще мне все время страшно, страшно и больно.
Это какая-то фаза моих отношений с К., хочется верить, что проходящая.
Еще я болела, почти всю прошлую неделю – не корона, так, насморк и кашель, но все равно неприятно.
Болела внутренне тоже – каждый божий день с прошлого вторника меня гоняет между состояниями «я – абьюзер» и «нет, это он – абьюзер». Самое прозаичное, что я знаю, что мы оба – нет. Но гнетущее состояние нет-нет, да накроет. И снова перед сном гоняешь в голове...
Но самое смешное понимаете что?
Что при всем этом – из меня прет продуктивность.
Я записалась на курс по «Химии мозга», посмотрела 4 лекции, законспектировала. Села рассказывать подружке, что узнала, поняла, что в голове все равно каша - пересмотрела еще раз за выходные. Такого со мной не было вообще никогда.
Решила перезапустить «Любить(-ся)» – и года, блин, не прошло. Сначала прогоним его на тестовой группе, улучшим и пустим в жизнь.
Ввела новую рубрику в блоге с этими лайфхаками по коммуникации, и мне так нравится. А вам как?
Откуда-то внутри все равно есть стойкая уверенность -
все получится.
и я ей доверяю.
#откровенныйвторник
Хотя, также стоит сказать, что я весьма основательно рассматриваю эту перспективу, и чуть не взяла билеты на вот завтра, но моя взрослая часть ударила по рукам – «фу, брось».
Я очень хочу уехать. Даже мысль об этом дает мне сил.
Феноменальным образом очень многое в последнее время дает мне сил – причем прямо противоположное тому, что как будто бы должно давать силы.
Сплю наидерьмовейше – настолько дерьмово, что я с горя начала проходить курс по сну с ботом «Слипи». И несмотря на то, что курс мне нравится, я научилась расслабляться перед сном, откладывать дела и завела себе вечерний ритуал – сплю я все равно дерьмово! Сжимаю челюсти, мышцы, сжимаюсь вся целиком, просыпаюсь посреди ночи и втыкаю в потолок, а еще мне все время страшно, страшно и больно.
Это какая-то фаза моих отношений с К., хочется верить, что проходящая.
Еще я болела, почти всю прошлую неделю – не корона, так, насморк и кашель, но все равно неприятно.
Болела внутренне тоже – каждый божий день с прошлого вторника меня гоняет между состояниями «я – абьюзер» и «нет, это он – абьюзер». Самое прозаичное, что я знаю, что мы оба – нет. Но гнетущее состояние нет-нет, да накроет. И снова перед сном гоняешь в голове...
Но самое смешное понимаете что?
Что при всем этом – из меня прет продуктивность.
Я записалась на курс по «Химии мозга», посмотрела 4 лекции, законспектировала. Села рассказывать подружке, что узнала, поняла, что в голове все равно каша - пересмотрела еще раз за выходные. Такого со мной не было вообще никогда.
Решила перезапустить «Любить(-ся)» – и года, блин, не прошло. Сначала прогоним его на тестовой группе, улучшим и пустим в жизнь.
Ввела новую рубрику в блоге с этими лайфхаками по коммуникации, и мне так нравится. А вам как?
Откуда-то внутри все равно есть стойкая уверенность -
все получится.
и я ей доверяю.
Telegram
Секс в небольшом городе
Свидания – это то, что я умею лучше всего.
Мне нравится это предложение. Оно никоим образом не обесценивает мои таланты и навыки – я правда умею многое: писать, преподавать, бороться со страхом, быть ебанутой вороной, организовывать мероприятия, дружить…
Мне нравится это предложение. Оно никоим образом не обесценивает мои таланты и навыки – я правда умею многое: писать, преподавать, бороться со страхом, быть ебанутой вороной, организовывать мероприятия, дружить…
Пост-продолжение про то, как определить что у вас сейчас детско-родительская коммуникация по речи ннннаада??
Давайте, когда будет 100 нада - запилю)
Давайте, когда будет 100 нада - запилю)
Telegram
Секс в небольшом городе
Что о нас говорит тон голоса
Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются?
Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку…
Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются?
Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку…
Как распознать, что болтаешь с ребенком?
С регистром голоса понятно, но это не единственный способ понять из каких позиций вы сейчас общаетесь.
Мы можем отслеживать:
📌 фразы, манеру разговора - когда человек начинает увиливать, перекладывать все "на кота", и вообще вести себя так, как будто вы только, что поймали его с поличным за поеданием конфет, которые вообще-то для гостей - это верный признак того, что он сейчас занимает позицию ребенка. А вы, соответственно, родителя, который делает пальцем "атата" и заставляет другого виновато зажиматься в угол.
📌 риторика "прокурора" - когда мы занимаем позицию того, кто уличает кого в проступке, мы ставим себя выше другого: я знаю, а ты нет. Я - взрослый и умный родитель, а тебе я сейчас объясню как жить.
📌 внутреннюю реакцию - если вам хочется защищаться, спрятаться за непроницаемой броней, скорее всего, вы чувствуете себя слабее в этот момент, а значит диалог снова не на равных.
Что делать, если другой действительно неправ и нам хочется донести до него, что его действия нас ранят?
Что если на самом деле испытываешь потребность обороняться и чувствуешь, что на тебя нападают, но в ребенка скатываться не хочется?
Именно для этого важно отслеживать эти реакции и удерживаться в диалоге на равных.
🥲 Чувствуешь желание защищаться? Оно проявляется у всех по-разному, но физически может выражаться в закрытой позе, в стремлении отодвинуться, закрыться руками, отвернуться. Или выключиться из разговора - смотреть в другую сторону и слушать в полуха, типо "пусть пролетает мимо меня, я вообще не тут"
Скажи об этом.
"знаешь, я чувствую, как будто ты на меня нападаешь и мне хочется защититься, выключиться из разговора" - это поможет удержать диалог на равных позициях: ты контролируешь свои реакции и даешь обратную связь. Другой получает возможность скорректировать свои формулировки и не уходить в родителя.
🥲 Хочется обязательно доказать партнеру, что он сволочь последняя и так поступать нельзя?
В этот момент важно вспомнить: другой - отдельный человек, со своими принципами, восприятием мира, ценностями.
Это в твоем мире он сейчас поступил категорически плохо, а в своем собственном он, вполне вероятно, прав.
Когда мы судим другого по категориям своего мира, мы как будто говорим ему - смотри, твое восприятие ненастоящее, не до конца сформировавшееся, неправильное, счас я тебе расскажу как надо. А это всегда вызовет желание защищаться.
Первое, что стоит сделать - отказаться от категорий "прав" и "виноват". Это очень сложно, и я с вами на этом пути, но это оптимальное решение, к которому я пришла.
мы не обсуждаем, кто прав, а кто виноват - мы обсуждаем ситуацию, ответственность за нее и варианты ее решения.
Ответственность отличается от вины тем, что виновный поступил как будто неправильно. А тот, кто поступил правильно в своих категориях, в своем мире - может взять ответственность за свои решения.
Какие еще маркеры знаете? Давайте насобираем на еще один пост
#лайфхакикоммуникации
С регистром голоса понятно, но это не единственный способ понять из каких позиций вы сейчас общаетесь.
Мы можем отслеживать:
📌 фразы, манеру разговора - когда человек начинает увиливать, перекладывать все "на кота", и вообще вести себя так, как будто вы только, что поймали его с поличным за поеданием конфет, которые вообще-то для гостей - это верный признак того, что он сейчас занимает позицию ребенка. А вы, соответственно, родителя, который делает пальцем "атата" и заставляет другого виновато зажиматься в угол.
📌 риторика "прокурора" - когда мы занимаем позицию того, кто уличает кого в проступке, мы ставим себя выше другого: я знаю, а ты нет. Я - взрослый и умный родитель, а тебе я сейчас объясню как жить.
📌 внутреннюю реакцию - если вам хочется защищаться, спрятаться за непроницаемой броней, скорее всего, вы чувствуете себя слабее в этот момент, а значит диалог снова не на равных.
Что делать, если другой действительно неправ и нам хочется донести до него, что его действия нас ранят?
Что если на самом деле испытываешь потребность обороняться и чувствуешь, что на тебя нападают, но в ребенка скатываться не хочется?
Именно для этого важно отслеживать эти реакции и удерживаться в диалоге на равных.
🥲 Чувствуешь желание защищаться? Оно проявляется у всех по-разному, но физически может выражаться в закрытой позе, в стремлении отодвинуться, закрыться руками, отвернуться. Или выключиться из разговора - смотреть в другую сторону и слушать в полуха, типо "пусть пролетает мимо меня, я вообще не тут"
Скажи об этом.
"знаешь, я чувствую, как будто ты на меня нападаешь и мне хочется защититься, выключиться из разговора" - это поможет удержать диалог на равных позициях: ты контролируешь свои реакции и даешь обратную связь. Другой получает возможность скорректировать свои формулировки и не уходить в родителя.
🥲 Хочется обязательно доказать партнеру, что он сволочь последняя и так поступать нельзя?
В этот момент важно вспомнить: другой - отдельный человек, со своими принципами, восприятием мира, ценностями.
Это в твоем мире он сейчас поступил категорически плохо, а в своем собственном он, вполне вероятно, прав.
Когда мы судим другого по категориям своего мира, мы как будто говорим ему - смотри, твое восприятие ненастоящее, не до конца сформировавшееся, неправильное, счас я тебе расскажу как надо. А это всегда вызовет желание защищаться.
Первое, что стоит сделать - отказаться от категорий "прав" и "виноват". Это очень сложно, и я с вами на этом пути, но это оптимальное решение, к которому я пришла.
мы не обсуждаем, кто прав, а кто виноват - мы обсуждаем ситуацию, ответственность за нее и варианты ее решения.
Ответственность отличается от вины тем, что виновный поступил как будто неправильно. А тот, кто поступил правильно в своих категориях, в своем мире - может взять ответственность за свои решения.
Какие еще маркеры знаете? Давайте насобираем на еще один пост
#лайфхакикоммуникации
Telegram
Секс в небольшом городе
Что о нас говорит тон голоса
Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются?
Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку…
Спорим, вы хоть раз оказывались в ситуации, когда во время общения роли между вами незаметно меняются?
Еще минуту назад вы по-взрослому обсуждали планы на отпуск, но вдруг вы понимаете, что просрали деньги, отложенные на поездку…
А вот теперь уже почти да.
Прямо на следующий день после прошлого #откровенныйвторник, я купила билеты. Завтра лечу в Болгарию.
Неделя выдалась мучительной. Сложности в течение дня не отпускали меня и во сне – почти каждую ночь я просыпалась с криками и в слезах от кошмаров.
Любопытный факт – практически ничто на свете не способно выбить меня из колеи с той же силой, что проблемы в отношениях: борьба с катерами? Пожалуйста. Устроить Вышкагейт? Говно вопрос.
Решить хочу ли я продолжать быть вместе?
Оу, ну нет, это вы как-нибудь без меня, пожалуйста, я тут в уголке поплачу, и ночью поплачу, и еще утром тоже, пожалуйста.
Для меня отношения – всегда точка роста. Это то, где я чувствую себя неуверенно, где мне многому надо учиться: я знаю, как надо, но сложности возникают на моменте «втащить свою травмированную задницу в рамки того, как надо, как я вижу верным». А когда там две травмированные задницы, так это вообще.
Бесконечное количество раз за эту неделю (да и вообще, по-честному, за последний месяц) я спрашивала себя «зачем я это делаю?» - мне больно, мне постоянно больно, и сложно, и тяжело.
И у меня нет ответа, на самом деле.
Ну да, я люблю его. Ну да, я думаю, что то, как мы справляемся с трудностями целительно для меня; вот это вот ощущение – «это не конец света», которое я ловлю каждый раз. Каждый раз, когда мы ссоримся, у меня внутри наступает ураган Катрина – в ушах шумит, перед глазами темнеет, а сердце колотится где-то в гландах. Я чувствую, как мои легкие затапливает раскаленным свинцом, и мне тяжело дышать, и он уже докатился до желудка, его скручивает ужасом, ужасом ожидания - сейчас случится что-то непоправимое.
И ничего не случается.
Ну то есть, мы ссоримся, конечно. Я обижаюсь или К. обижается, отворачиваемся, бросаем друг другу колкости. Но ничего н е п о п р а в и м о г о не происходит. А потом мы разговариваем, разговариваем, пытаемся притереться (ну ладно, в основном, я пытаюсь притереться, хотя уверена, что он сказал бы тоже самое).
Это ощущение продолжительности, того, что все продолжается, «это происходит», как говорил мой самый любимый учитель – перепрошивает мои нейронные связи. Эта перепрошивка болезненна, утомительна, но мне кажется стоит того.
За эту неделю я училась гибкости, терпеливости, отпускать контроль и быть бесконечно уязвимой.
Мне кажется, это и есть «быть вместе», да?
Прямо на следующий день после прошлого #откровенныйвторник, я купила билеты. Завтра лечу в Болгарию.
Неделя выдалась мучительной. Сложности в течение дня не отпускали меня и во сне – почти каждую ночь я просыпалась с криками и в слезах от кошмаров.
Любопытный факт – практически ничто на свете не способно выбить меня из колеи с той же силой, что проблемы в отношениях: борьба с катерами? Пожалуйста. Устроить Вышкагейт? Говно вопрос.
Решить хочу ли я продолжать быть вместе?
Оу, ну нет, это вы как-нибудь без меня, пожалуйста, я тут в уголке поплачу, и ночью поплачу, и еще утром тоже, пожалуйста.
Для меня отношения – всегда точка роста. Это то, где я чувствую себя неуверенно, где мне многому надо учиться: я знаю, как надо, но сложности возникают на моменте «втащить свою травмированную задницу в рамки того, как надо, как я вижу верным». А когда там две травмированные задницы, так это вообще.
Бесконечное количество раз за эту неделю (да и вообще, по-честному, за последний месяц) я спрашивала себя «зачем я это делаю?» - мне больно, мне постоянно больно, и сложно, и тяжело.
И у меня нет ответа, на самом деле.
Ну да, я люблю его. Ну да, я думаю, что то, как мы справляемся с трудностями целительно для меня; вот это вот ощущение – «это не конец света», которое я ловлю каждый раз. Каждый раз, когда мы ссоримся, у меня внутри наступает ураган Катрина – в ушах шумит, перед глазами темнеет, а сердце колотится где-то в гландах. Я чувствую, как мои легкие затапливает раскаленным свинцом, и мне тяжело дышать, и он уже докатился до желудка, его скручивает ужасом, ужасом ожидания - сейчас случится что-то непоправимое.
И ничего не случается.
Ну то есть, мы ссоримся, конечно. Я обижаюсь или К. обижается, отворачиваемся, бросаем друг другу колкости. Но ничего н е п о п р а в и м о г о не происходит. А потом мы разговариваем, разговариваем, пытаемся притереться (ну ладно, в основном, я пытаюсь притереться, хотя уверена, что он сказал бы тоже самое).
Это ощущение продолжительности, того, что все продолжается, «это происходит», как говорил мой самый любимый учитель – перепрошивает мои нейронные связи. Эта перепрошивка болезненна, утомительна, но мне кажется стоит того.
За эту неделю я училась гибкости, терпеливости, отпускать контроль и быть бесконечно уязвимой.
Мне кажется, это и есть «быть вместе», да?
Драматическая пауза
Я очень быстро болтаю. Когда у меня есть силы, то есть.
Если тема мне интересна, если я увлечена разговором – о, меня не заткнуть. Я как фонтан, пробивающийся из-под ладошки ребенка, упрямо бьющий струей прямо в новенький комбинезон.
То ли дело К. Он разговаривает так медленно, что иногда сам забывает (или теряет надежду?), что я все еще жду его ответа. Ну то есть, я спрошу что-нибудь, и он молчит. Молчит так долго, что порой мне кажется, что я накуренная (знаете же как время тянется под травой?) и это в моей голове прошло 10 лет с вопроса, а на самом деле он еще висит в воздухе.
Потом, когда все мыслимые сроки прошли и я выразительно на него смотрю, он пожимает плечами: «а, я не думал, что ты еще ждешь ответа».
Ссориться с ним невыносимо – боже, пока он ответит, я могу уже успеть проговорить в голове все его аргументы, свои, и даже уже помириться с ним, а он все еще подбирает слова.
Вообще-то, темп речи может рассказать нам о состоянии собеседника, говорят нейролингвисты.
Тут все просто: мы делаем вдох между словами и говорим на выдохе. Соответственно, если наша речь не сбивчивая, если мы спокойно дышим – значит, внутри тишь да гладь. Если хватаем ртом воздух, или, наоборот, каждое слово весит целый выдох – внутри что-то происходит.
Во время пауз мы редактируем речь – взвешиваем «сказать или нет?», иногда заполняем паузы словами-паразитами – эээ, типо, вот. Берем тайм-аут.
Редакторская метафора, кстати, круто объясняет, почему мне легко писать посты, тогда как К. не может выдавить из себя и строчки: мой внутренний редактор восхищается филигранными оборотами моих мыслей, а его, видимо, постоянно взвешивает «а уместно ли это? Ай, лучше уберем».
Однако, на мой скромный взгляд, темп речи может рассказать гораздо больше, чем состояние в моменте и даже больше, чем причину затруднений в написании постов.
Давайте наберем тут 400 огонечков, а я расскажу.
P.S. огонечки мне ничего не дают, кроме понимания, что вам интересно.
Будьте щедрыми❤️
#лайфхакикоммуникации
Я очень быстро болтаю. Когда у меня есть силы, то есть.
Если тема мне интересна, если я увлечена разговором – о, меня не заткнуть. Я как фонтан, пробивающийся из-под ладошки ребенка, упрямо бьющий струей прямо в новенький комбинезон.
То ли дело К. Он разговаривает так медленно, что иногда сам забывает (или теряет надежду?), что я все еще жду его ответа. Ну то есть, я спрошу что-нибудь, и он молчит. Молчит так долго, что порой мне кажется, что я накуренная (знаете же как время тянется под травой?) и это в моей голове прошло 10 лет с вопроса, а на самом деле он еще висит в воздухе.
Потом, когда все мыслимые сроки прошли и я выразительно на него смотрю, он пожимает плечами: «а, я не думал, что ты еще ждешь ответа».
Ссориться с ним невыносимо – боже, пока он ответит, я могу уже успеть проговорить в голове все его аргументы, свои, и даже уже помириться с ним, а он все еще подбирает слова.
Вообще-то, темп речи может рассказать нам о состоянии собеседника, говорят нейролингвисты.
Тут все просто: мы делаем вдох между словами и говорим на выдохе. Соответственно, если наша речь не сбивчивая, если мы спокойно дышим – значит, внутри тишь да гладь. Если хватаем ртом воздух, или, наоборот, каждое слово весит целый выдох – внутри что-то происходит.
Во время пауз мы редактируем речь – взвешиваем «сказать или нет?», иногда заполняем паузы словами-паразитами – эээ, типо, вот. Берем тайм-аут.
Редакторская метафора, кстати, круто объясняет, почему мне легко писать посты, тогда как К. не может выдавить из себя и строчки: мой внутренний редактор восхищается филигранными оборотами моих мыслей, а его, видимо, постоянно взвешивает «а уместно ли это? Ай, лучше уберем».
Однако, на мой скромный взгляд, темп речи может рассказать гораздо больше, чем состояние в моменте и даже больше, чем причину затруднений в написании постов.
Давайте наберем тут 400 огонечков, а я расскажу.
P.S. огонечки мне ничего не дают, кроме понимания, что вам интересно.
Будьте щедрыми❤️
#лайфхакикоммуникации
Я б сама не угадала, если честно.
Мне бы в голову не пришло, что я могу оказаться в ковидной части отеля для карантина в Иерусалиме.
В эфире #откровенныйвторник – рубрика, в которой мы восстанавливаем события недели.
Проснувшись в прошлую среду, я всерьез задумалась никуда не лететь. В моей голове была определенная картинка этой поездки – я такая лечу в Болгарию, там тепло, море, солнце, дешево. Я еду развеяться, добрать той энергии, которая у меня есть, когда я одна, а не в отношениях – почувствовать себя привлекательной, сексуальной, яркой; впитать внимания, флиртовать; быть независимой.
Но эта картинка рассыпалась на глазах: прогноз погоды в Болгарии показывал +19 и дождь (де-факто там было +6!), цены на букинге кусались, а К. сказал – ну нет, я не хочу открывать отношения, пока ты заграницей. В прошлый раз это обернулось пиздецом, поэтому я лучше подожду, пока ты не вернешься.
Дело не том, что я хотела уехать, чтобы ебаться направо и налево, нет. Мне хотелось стряхнуть с себя затюканность, потухший взгляд, страх быть отвергнутой, когда ты подлезаешь обняться, равнодушно скользящий взгляд, когда ты переодеваешься.
Посмотреть на свои отношения не из отчаянного голода по близости, а из спокойной уверенности. Нащупать опору, которая расшаталась в край – свидания, встречи, знакомства, искра в глазах.
И тогда мне, возможно, станет видно что-то, чего я не замечаю сейчас.
Я сказала К., что думаю не ехать, но он пожал плечами, наверное, не воспринял всерьез. А может ему и правда все равно. Закинула вещи в чемодан, набрала с собой игрушек – раз уж целибат, - поехала в аэропорт.
В Бургасе было отвратно – серо, промозгло, пусто, а мне так хотелось согреться. Открыла скайсканер – где сейчас тепло? Тель-Авив или Португалия? Домой вроде как разумнее, по-взрослому. Заодно вещи возьму, паспорт обновлю.
Билет София-Тель-Авив за 20 евро, я как будто снова в 2019.
Три дня в Софии сливаются в какую-то серую склизкую кашу – на улице +6 и дождь, отопления в доме нет. Я сижу под двумя одеялами, в двух парах носков и кашляю. Проваливаюсь в тревожный сон, выбегаю на улицу за едой и сдать ПЦР. Не могу дождаться самолета.
Ощущение «я дома» начинается еще по дороге в аэропорт, когда я лечу в Израиль. Мне хочется идти вприпрыжку, подтанцовывая – смотрите, я еду домой! Домой!
Чем ближе к гейту, тем чаще слышно иврит, видны кипы и бландстоны. И раздражение от шума израильтян тоже такое родное-родное.
Когда я подошла к солдату службы тыла в аэропорту и сказала, что мне негде сидеть карантин, мне и в голову не могло прийти, что через пару часов мне придет положительный результат ПЦР.
Сначала я была уверена, что это какая-то ошибка. Потом расстроилась – как-то до сих пор мне удавалось этого избежать.
А потом подумала, как все-таки удачно складываются наши выборы и решения. Хорошо, что я полетела домой, а не в Португалию или, там, не осталась в Болгарии.
Потому что дома – и стены лечат.
Мне бы в голову не пришло, что я могу оказаться в ковидной части отеля для карантина в Иерусалиме.
В эфире #откровенныйвторник – рубрика, в которой мы восстанавливаем события недели.
Проснувшись в прошлую среду, я всерьез задумалась никуда не лететь. В моей голове была определенная картинка этой поездки – я такая лечу в Болгарию, там тепло, море, солнце, дешево. Я еду развеяться, добрать той энергии, которая у меня есть, когда я одна, а не в отношениях – почувствовать себя привлекательной, сексуальной, яркой; впитать внимания, флиртовать; быть независимой.
Но эта картинка рассыпалась на глазах: прогноз погоды в Болгарии показывал +19 и дождь (де-факто там было +6!), цены на букинге кусались, а К. сказал – ну нет, я не хочу открывать отношения, пока ты заграницей. В прошлый раз это обернулось пиздецом, поэтому я лучше подожду, пока ты не вернешься.
Дело не том, что я хотела уехать, чтобы ебаться направо и налево, нет. Мне хотелось стряхнуть с себя затюканность, потухший взгляд, страх быть отвергнутой, когда ты подлезаешь обняться, равнодушно скользящий взгляд, когда ты переодеваешься.
Посмотреть на свои отношения не из отчаянного голода по близости, а из спокойной уверенности. Нащупать опору, которая расшаталась в край – свидания, встречи, знакомства, искра в глазах.
И тогда мне, возможно, станет видно что-то, чего я не замечаю сейчас.
Я сказала К., что думаю не ехать, но он пожал плечами, наверное, не воспринял всерьез. А может ему и правда все равно. Закинула вещи в чемодан, набрала с собой игрушек – раз уж целибат, - поехала в аэропорт.
В Бургасе было отвратно – серо, промозгло, пусто, а мне так хотелось согреться. Открыла скайсканер – где сейчас тепло? Тель-Авив или Португалия? Домой вроде как разумнее, по-взрослому. Заодно вещи возьму, паспорт обновлю.
Билет София-Тель-Авив за 20 евро, я как будто снова в 2019.
Три дня в Софии сливаются в какую-то серую склизкую кашу – на улице +6 и дождь, отопления в доме нет. Я сижу под двумя одеялами, в двух парах носков и кашляю. Проваливаюсь в тревожный сон, выбегаю на улицу за едой и сдать ПЦР. Не могу дождаться самолета.
Ощущение «я дома» начинается еще по дороге в аэропорт, когда я лечу в Израиль. Мне хочется идти вприпрыжку, подтанцовывая – смотрите, я еду домой! Домой!
Чем ближе к гейту, тем чаще слышно иврит, видны кипы и бландстоны. И раздражение от шума израильтян тоже такое родное-родное.
Когда я подошла к солдату службы тыла в аэропорту и сказала, что мне негде сидеть карантин, мне и в голову не могло прийти, что через пару часов мне придет положительный результат ПЦР.
Сначала я была уверена, что это какая-то ошибка. Потом расстроилась – как-то до сих пор мне удавалось этого избежать.
А потом подумала, как все-таки удачно складываются наши выборы и решения. Хорошо, что я полетела домой, а не в Португалию или, там, не осталась в Болгарии.
Потому что дома – и стены лечат.
Telegram
Секс в небольшом городе
Ой, ну теперь вы ни за что не угадаете, где я
Как "волк" влюбился в овечку
Когда в паре один осознает себя немоногамным, ему достается роль "волка". Моногамия - социально приемлемый уклад романтических отношений, и если одному из вас вдруг хочется другого, большего - то значит с вами как будто что-то не то. Всем же достаточно, почему тебе нет?
Драматические истории, связанные с полиаморией, как правило звучат так: партнер осознал себя полиамором, и мне пришлось согласиться. Обратные случаи звучат как будто не так драматично, ведь это правильное развитие событий? Полиамор "нагулялся" и решил наконец построить нормальные отношения.
Я думаю, настало время показать вам другую историю - про то, как полиаморка оказалась в моногамных отношениях.
Стоит начать с того, что в полиаморию я пришла не так давно. Пришла не совсем верное слово - я бы сказала "ухнула", "прыгнула", "ворвалась" и это подошло бы лучше.
Мой первый опыт полиаморных отношений был настолько головокружительный, так кипел во мне, что я села писать по нему книгу, черновик которой, кстати, почти закончен.
Головокружительный не значит гладкий. Мне было очень интересно исследовать новое поле, рефлексировать ревность (да, полиаморы ревнуют и это нормально), учиться и развивать комперсию. И в то же время где-то внутри сидел червячок сомнения: а что, если это неправильно? что, если это не про меня?
ведь я с детства представляла свою жизнь иначе - ну знаете, все эти истории про "того самого", влюбились, женились, умерли в один день.
И несмотря на то, что ко времени моего полиаморного бенефиса "тех самых" в моей жизни было бесчетное количество - одних только свиданий больше тысячи, - цирк уехал, а клоуны остались.
О том, что я немоногамна, я сказала К. сразу, в ночь нашего знакомства на Назло Маме. Сомнений быть не могло - я целовалась с ним и другим мужчиной одновременно, и уехала ночевать к Д..
Следующей ночью позвала К. к себе домой. Мы сидели на полу в салоне, опираясь на диван, лампа-калейдоскоп отбрасывала цветные блики на потолок, из колонки раздавалось техно. Мягкие неспешные поцелуи, от которых отрываешься, только чтобы сделать затяжку косяка. Его пальцы, нежные, теплые. Как будто не ночь воскресенья, как будто не нужно завтра рано вставать - он исследует мое тело так неторопливо, как будто у нас есть все время мира.
И мне хотелось так думать.
Я нежилась в мыслях о том, что нашла еще одного восхитительного любовника, и как классно, что он из тусовки, и как здорово, что я послушалась Анзола и решила искать среди тех, кто разделяет мои взгляды.
Весь понедельник мы валялись в постели, ели, занимались сексом и болтали. Где-то там и промелькнуло его "ну, полиамория - это не для меня". Тогда я пожала плечами и подумала: ну ладно, это было приятное приключение. Закрыла за ним дверь, уверенная, что больше не увижу.
Что-то пошло не так: я скучала по нему, не могла отвлечься.
Позвала на день рождения друга в бар, он приехал. Мы пьем мичеладу - я пью, он пробует у меня .
- Это какая-то современная версия "нет повести печальнее на свете", чем полиаморка влюбилась в моногама.
Он смеется:
- я знаю попечальнее - например, моногам в полиаморку.
Дальше?
#монополия
Когда в паре один осознает себя немоногамным, ему достается роль "волка". Моногамия - социально приемлемый уклад романтических отношений, и если одному из вас вдруг хочется другого, большего - то значит с вами как будто что-то не то. Всем же достаточно, почему тебе нет?
Драматические истории, связанные с полиаморией, как правило звучат так: партнер осознал себя полиамором, и мне пришлось согласиться. Обратные случаи звучат как будто не так драматично, ведь это правильное развитие событий? Полиамор "нагулялся" и решил наконец построить нормальные отношения.
Я думаю, настало время показать вам другую историю - про то, как полиаморка оказалась в моногамных отношениях.
Стоит начать с того, что в полиаморию я пришла не так давно. Пришла не совсем верное слово - я бы сказала "ухнула", "прыгнула", "ворвалась" и это подошло бы лучше.
Мой первый опыт полиаморных отношений был настолько головокружительный, так кипел во мне, что я села писать по нему книгу, черновик которой, кстати, почти закончен.
Головокружительный не значит гладкий. Мне было очень интересно исследовать новое поле, рефлексировать ревность (да, полиаморы ревнуют и это нормально), учиться и развивать комперсию. И в то же время где-то внутри сидел червячок сомнения: а что, если это неправильно? что, если это не про меня?
ведь я с детства представляла свою жизнь иначе - ну знаете, все эти истории про "того самого", влюбились, женились, умерли в один день.
И несмотря на то, что ко времени моего полиаморного бенефиса "тех самых" в моей жизни было бесчетное количество - одних только свиданий больше тысячи, - цирк уехал, а клоуны остались.
О том, что я немоногамна, я сказала К. сразу, в ночь нашего знакомства на Назло Маме. Сомнений быть не могло - я целовалась с ним и другим мужчиной одновременно, и уехала ночевать к Д..
Следующей ночью позвала К. к себе домой. Мы сидели на полу в салоне, опираясь на диван, лампа-калейдоскоп отбрасывала цветные блики на потолок, из колонки раздавалось техно. Мягкие неспешные поцелуи, от которых отрываешься, только чтобы сделать затяжку косяка. Его пальцы, нежные, теплые. Как будто не ночь воскресенья, как будто не нужно завтра рано вставать - он исследует мое тело так неторопливо, как будто у нас есть все время мира.
И мне хотелось так думать.
Я нежилась в мыслях о том, что нашла еще одного восхитительного любовника, и как классно, что он из тусовки, и как здорово, что я послушалась Анзола и решила искать среди тех, кто разделяет мои взгляды.
Весь понедельник мы валялись в постели, ели, занимались сексом и болтали. Где-то там и промелькнуло его "ну, полиамория - это не для меня". Тогда я пожала плечами и подумала: ну ладно, это было приятное приключение. Закрыла за ним дверь, уверенная, что больше не увижу.
Что-то пошло не так: я скучала по нему, не могла отвлечься.
Позвала на день рождения друга в бар, он приехал. Мы пьем мичеладу - я пью, он пробует у меня .
- Это какая-то современная версия "нет повести печальнее на свете", чем полиаморка влюбилась в моногама.
Он смеется:
- я знаю попечальнее - например, моногам в полиаморку.
Дальше?
#монополия
Telegram
Секс в небольшом городе
Amor Libre
Не поленилась и пролистала канал к началу: полиамория занимала меня уже в ноябре 2017.
Язвительно называя ее полиаморфностью, я все же не исключала возможности существования мира, в котором это работает и даже допускала мысль о том, что ко мне…
Не поленилась и пролистала канал к началу: полиамория занимала меня уже в ноябре 2017.
Язвительно называя ее полиаморфностью, я все же не исключала возможности существования мира, в котором это работает и даже допускала мысль о том, что ко мне…
Болтунья и молчун
Максимально популярный сюжет любых романтический историй - это неравенство. Ну знаете, все эти "богачка и бедняк", "заучка и король школы". И нам, конечно, очень хочется верить, что противоположности притягиваются и дополняют друг друга, но работает ли это на практике? Или есть препятствия, которые слишком велики даже для самых сильных чувств?
Огоньки собраны, так что вот продолжение рубрики #лайфхакикоммуникации про темп речи. В этот раз это мои субъективные наблюдения и мне интересно, замечали ли вы что-то похожее! Покажу на примере меня и моего партнера, К.
Сначала давайте определимся: болтун здесь это не тот, кто рассказывает вам историю с "сотворения мира", а человек, который быстро отвечает, у него интенсивный темп речи и при этом он говорит по существу. Есть?
На мой взгляд, скорость речи может говорить о скорости восприятия в целом. Помимо банального - сложно, знаете ли, думать медленнее, чем говоришь, - это и о том, как мы принимаем решения. Тараторы более импульсивные, им легче подорваться и зафейлить, чем долго взвешивать плюсы и минусы.
Например, про меня часто говорят, что я сначала делаю, а потом думаю. И это же наблюдается в речи: мне намного проще сразу высказать что-то, чем взвешивать стоит ли это сказать. Потому что если начать взвешивать, я встряну бесконечной прокрутке в голове, что в итоге приводит к ступору и взрыву.
К.- молчун. Как в разговоре, где ему проще помолчать и посмотреть, вдруг от него отстанут и перестанут ждать ответа, так и в жизни - зачастую он предпочитает переждать, и возможно решение в принципе принимать не придется: все разрулится само.
Чтобы выдавать пулеметную очередь из слов и принимать решения я очень быстро обрабатываю и перевариваю информацию. Я быстро завожусь, и также быстро остываю - стоит мне сложить пазл в голове, и понять, что есть альтернативное объяснение, например.
Я могу за секунду решить, что нам надо расстаться, потому что мы поругались в Ашане - проанализировать причину ссоры, сопоставить ее с характерами, решить, что так будет всегда и меня это не устраивает.
И также быстро передумать, если появляется дополнительная переменная - а, мы можем это обсудить, ага, мы слышим друг друга, значит, есть еще фактор и это меняет картинку.
К. долго может доходить до точки кипения. Но если уж его что-то задело - пиши пропало, он будет отходить еще месяц, прячась за ледяной стеной из равнодушия.
И это еще один маркер, которым может быть скорость речи - инстинктивная защитная реакция. Те, за чьей речью хрен угонишься - чаще выбирают бежать в качестве реакции на стресс. Те, кто взвешивает каждое слово - замирают, притворяются мертвыми.
Конечно, это работает не во всех ситуациях, но я часто замечаю такие параллели.
Ну как, что вы об этом думаете? Есть шансы у таких союзов?
P.S. если вам было полезно, мне будет приятно, если вы поделитесь постом!
Максимально популярный сюжет любых романтический историй - это неравенство. Ну знаете, все эти "богачка и бедняк", "заучка и король школы". И нам, конечно, очень хочется верить, что противоположности притягиваются и дополняют друг друга, но работает ли это на практике? Или есть препятствия, которые слишком велики даже для самых сильных чувств?
Огоньки собраны, так что вот продолжение рубрики #лайфхакикоммуникации про темп речи. В этот раз это мои субъективные наблюдения и мне интересно, замечали ли вы что-то похожее! Покажу на примере меня и моего партнера, К.
Сначала давайте определимся: болтун здесь это не тот, кто рассказывает вам историю с "сотворения мира", а человек, который быстро отвечает, у него интенсивный темп речи и при этом он говорит по существу. Есть?
На мой взгляд, скорость речи может говорить о скорости восприятия в целом. Помимо банального - сложно, знаете ли, думать медленнее, чем говоришь, - это и о том, как мы принимаем решения. Тараторы более импульсивные, им легче подорваться и зафейлить, чем долго взвешивать плюсы и минусы.
Например, про меня часто говорят, что я сначала делаю, а потом думаю. И это же наблюдается в речи: мне намного проще сразу высказать что-то, чем взвешивать стоит ли это сказать. Потому что если начать взвешивать, я встряну бесконечной прокрутке в голове, что в итоге приводит к ступору и взрыву.
К.- молчун. Как в разговоре, где ему проще помолчать и посмотреть, вдруг от него отстанут и перестанут ждать ответа, так и в жизни - зачастую он предпочитает переждать, и возможно решение в принципе принимать не придется: все разрулится само.
Чтобы выдавать пулеметную очередь из слов и принимать решения я очень быстро обрабатываю и перевариваю информацию. Я быстро завожусь, и также быстро остываю - стоит мне сложить пазл в голове, и понять, что есть альтернативное объяснение, например.
Я могу за секунду решить, что нам надо расстаться, потому что мы поругались в Ашане - проанализировать причину ссоры, сопоставить ее с характерами, решить, что так будет всегда и меня это не устраивает.
И также быстро передумать, если появляется дополнительная переменная - а, мы можем это обсудить, ага, мы слышим друг друга, значит, есть еще фактор и это меняет картинку.
К. долго может доходить до точки кипения. Но если уж его что-то задело - пиши пропало, он будет отходить еще месяц, прячась за ледяной стеной из равнодушия.
И это еще один маркер, которым может быть скорость речи - инстинктивная защитная реакция. Те, за чьей речью хрен угонишься - чаще выбирают бежать в качестве реакции на стресс. Те, кто взвешивает каждое слово - замирают, притворяются мертвыми.
Конечно, это работает не во всех ситуациях, но я часто замечаю такие параллели.
Ну как, что вы об этом думаете? Есть шансы у таких союзов?
P.S. если вам было полезно, мне будет приятно, если вы поделитесь постом!
Telegram
Секс в небольшом городе
Драматическая пауза
Я очень быстро болтаю. Когда у меня есть силы, то есть.
Если тема мне интересна, если я увлечена разговором – о, меня не заткнуть. Я как фонтан, пробивающийся из-под ладошки ребенка, упрямо бьющий струей прямо в новенький комбинезон.…
Я очень быстро болтаю. Когда у меня есть силы, то есть.
Если тема мне интересна, если я увлечена разговором – о, меня не заткнуть. Я как фонтан, пробивающийся из-под ладошки ребенка, упрямо бьющий струей прямо в новенький комбинезон.…
Сейчас будет наглядный пример, для всех тех, кто решил, что этот пост о том, что быстрые классные, а молчуны нет:
два дня назад я села смотреть лекцию по химии мозга и наткнулась на историю про магниевую «пробку» в рецепторах глутамата.
Я не сразу поняла, каким образом пробку выбивает и запаниковала - поставила лекцию на паузу, полезла гуглить, начала искать химиков тут, среди читателей канала, забросала своих друзей химиков вопросами, но в голове так и не уложилось.
Сегодня я решила пересмотреть ее еще раз, на всякий случай.
Оказалось, что буквально через секунд 15 после того места, где я зависла, идёт объяснение и я все поняла. А кипишу было🤦🏻♀️
занавес
два дня назад я села смотреть лекцию по химии мозга и наткнулась на историю про магниевую «пробку» в рецепторах глутамата.
Я не сразу поняла, каким образом пробку выбивает и запаниковала - поставила лекцию на паузу, полезла гуглить, начала искать химиков тут, среди читателей канала, забросала своих друзей химиков вопросами, но в голове так и не уложилось.
Сегодня я решила пересмотреть ее еще раз, на всякий случай.
Оказалось, что буквально через секунд 15 после того места, где я зависла, идёт объяснение и я все поняла. А кипишу было🤦🏻♀️
занавес
Telegram
Секс в небольшом городе
Болтунья и молчун
Максимально популярный сюжет любых романтический историй - это неравенство. Ну знаете, все эти "богачка и бедняк", "заучка и король школы". И нам, конечно, очень хочется верить, что противоположности притягиваются и дополняют друг друга…
Максимально популярный сюжет любых романтический историй - это неравенство. Ну знаете, все эти "богачка и бедняк", "заучка и король школы". И нам, конечно, очень хочется верить, что противоположности притягиваются и дополняют друг друга…
Нет повести печальнее на свете
По правде, она не была такой уж печальной - мы продолжали видеться, и проводили все больше времени вместе. Иногда я чувствовала, что он больше не придет, но потом что-то в нем менялось, и он появлялся снова.
Каждый из нас справлялся по-своему с тем, что нас тянуло друг к другу, несмотря на разные взгляды. Я вписала его в свои партнеры и решила получать удовольствие, пока это возможно. Рассказывала Д. про него, делилась тем, как у меня кружится голова, когда он рядом и как мне нравится исследовать формат "встречания".
К. - напротив, решил, что это не отношения, и раз так, каждый может делать, что хочет. Его задача - не влюбиться.
Мы проводили вместе все больше времени - я брала его с собой на тусовки в качестве +1, а он злился, если мне приходили сообщения от других партнеров. Попросил, чтобы я его максимально оградила от столкновений с моей полиаморной частью.
Это было сложно.
Не потому что, я не уважаю чужие границы - нет, я как раз могла понять, почему он об этом просит. И в то же время, это как будто натыкалось на мои границы: в чем смысл этичной немоногамии, если тебе надо скрывать, что у тебя есть другие партнеры? если ты чувствуешь, как будто ты делаешь что-то плохое? если тебе нужно прятаться?
Я старалась беречь его по мере возможностей - не обсуждать эту тему с ним, не пересекаться с другими партнерами, когда мы вместе. Но специфика моей жизни - блог, посты, сториз, тусовка - все равно устанавливали свои границы.
Конечно, мы это обсуждали. Я пыталась донести, что меня слишком много для одного человека, что я чувствую потребность делиться собой. К. говорил, что для него любовь - это про желание поглощать.
была бы тут моя мама, она б сказала "эту хрен проглотишь, подавишься".
На майские мы поехали в Питер. Для меня сама эта поездка была удивительной - я не ожидала, что он согласится; не ожидала, что мы захотим провести вместе неделю. Но там, вдали от коршунов, которые претендовали на мое внимание и чувства, К. как будто растаял. Как будто прорвало какую-то внутреннюю плотину.
Мы купались в нежности - гуляли за ручки, целовались на ветру, залипали в "Это мы" и мурчали друг другу глупости в ухо.
Но стоило нам сесть в поезд в Москву, как я снова оказалась по ту сторону Стены, вместе со своими одичалыми.
продолжать?
#монополия
По правде, она не была такой уж печальной - мы продолжали видеться, и проводили все больше времени вместе. Иногда я чувствовала, что он больше не придет, но потом что-то в нем менялось, и он появлялся снова.
Каждый из нас справлялся по-своему с тем, что нас тянуло друг к другу, несмотря на разные взгляды. Я вписала его в свои партнеры и решила получать удовольствие, пока это возможно. Рассказывала Д. про него, делилась тем, как у меня кружится голова, когда он рядом и как мне нравится исследовать формат "встречания".
К. - напротив, решил, что это не отношения, и раз так, каждый может делать, что хочет. Его задача - не влюбиться.
Мы проводили вместе все больше времени - я брала его с собой на тусовки в качестве +1, а он злился, если мне приходили сообщения от других партнеров. Попросил, чтобы я его максимально оградила от столкновений с моей полиаморной частью.
Это было сложно.
Не потому что, я не уважаю чужие границы - нет, я как раз могла понять, почему он об этом просит. И в то же время, это как будто натыкалось на мои границы: в чем смысл этичной немоногамии, если тебе надо скрывать, что у тебя есть другие партнеры? если ты чувствуешь, как будто ты делаешь что-то плохое? если тебе нужно прятаться?
Я старалась беречь его по мере возможностей - не обсуждать эту тему с ним, не пересекаться с другими партнерами, когда мы вместе. Но специфика моей жизни - блог, посты, сториз, тусовка - все равно устанавливали свои границы.
Конечно, мы это обсуждали. Я пыталась донести, что меня слишком много для одного человека, что я чувствую потребность делиться собой. К. говорил, что для него любовь - это про желание поглощать.
была бы тут моя мама, она б сказала "эту хрен проглотишь, подавишься".
На майские мы поехали в Питер. Для меня сама эта поездка была удивительной - я не ожидала, что он согласится; не ожидала, что мы захотим провести вместе неделю. Но там, вдали от коршунов, которые претендовали на мое внимание и чувства, К. как будто растаял. Как будто прорвало какую-то внутреннюю плотину.
Мы купались в нежности - гуляли за ручки, целовались на ветру, залипали в "Это мы" и мурчали друг другу глупости в ухо.
Но стоило нам сесть в поезд в Москву, как я снова оказалась по ту сторону Стены, вместе со своими одичалыми.
продолжать?
#монополия
📌 Кто я и что здесь происходит.
Шалом, меня зовут Маша и я - автоэтнографка. Это значит, что я исследую свой личный опыт через письмо и саморефлексию, и связываю его с более широким культурным контекстом.
Еще я - душнила, но это вы кажется, уже поняли. В канале я душню в разумных пределах, но если вам это по душе - есть клуб "Блатных Душнил". Там глубокие темы, философия, психология и больше подробностей моей жизни. Можно попасть первые три дня каждого месяца.
До 30 я успела пожить в 6 странах, но моя основная база и место, которое я называю домом – Тель-Авив. В Израиль я переехала сама в 15 лет, отслужила в армии, и год назад переехала в Москву.
Моя сфера - это коммуникация с собой и другими: языки, знакомства, секс, отношения, самопознание.
👌🏻 Я закончила ВУЗ по "медиа и коммуникациям"
👌🏻 Меня зовут "тиндерелла" потому что я защитила диплом по Тиндеру и сходила больше, чем на тысячу свиданий
👌🏻 Я - полифлексибл - то есть, кочую из моногамии в полиаморию и обратно (как хоббит)
👌🏻 Сделала свой воркбук по пяти языкам любви и извинений
👌🏻 Запустила курс по знакомствам Любить(-ся)
👌🏻 У меня несколько психотерапий в неделю и постоянные обучения
📌Ко мне можно записаться на консультацию по коммуникации и эмоциональной навигации. Я всю жизнь этим занимаюсь и помогаю людям налаживать мосты.
Секс - это тоже форма коммуникации, поэтому я иногда пишу обзоры на игрушки (#сексблогеряилинет) и сотрудничаю с магазинами. Воспользуйтесь промокодом tinderellalive в этих магазинах, вам будет скидка, а мне копеечка:
Tizzi - 15%
Катины секреты - 10%
Название "Секс в небольшом городе" – отражает суть канала: здесь история моей ̶е̶б̶л̶и̶ с жизнью, а посты и персонажи, в них упомянутые, за четыре года превратились в небольшой город.
Многие мои читатели рекомендуют читать канал сначала, потому что это как текстовый сериал. Вот тут есть топы постов 2018, 2019, 2020.
К некоторым постам есть аудиоверсия – для тех, кто любит ушами.
Включите уведомления, пожалуйста, посты здесь выходят в среднем раз в два дня
Навигация по каналу:
#откровенныйвторник - еженедельная рубрика, где я рассказываю о том, что случилось за неделю
#лайфхакикоммуникации - как легким движением руки наладить общение с людьми
#монополия - история про полиаморку и моногама
#тиндерелла – про свидания, влюбленности и размышления на тему отношений
#мойтельавив, #мазган – про Израиль и жизнь в нем
#mylongestdistance – отношения на расстоянии и не только
#житьвсвоейголове – психотерапия, отношения с самой собой
#мамочкаисмыслжизни – здесь все про мою семью
Шалом, меня зовут Маша и я - автоэтнографка. Это значит, что я исследую свой личный опыт через письмо и саморефлексию, и связываю его с более широким культурным контекстом.
Еще я - душнила, но это вы кажется, уже поняли. В канале я душню в разумных пределах, но если вам это по душе - есть клуб "Блатных Душнил". Там глубокие темы, философия, психология и больше подробностей моей жизни. Можно попасть первые три дня каждого месяца.
До 30 я успела пожить в 6 странах, но моя основная база и место, которое я называю домом – Тель-Авив. В Израиль я переехала сама в 15 лет, отслужила в армии, и год назад переехала в Москву.
Моя сфера - это коммуникация с собой и другими: языки, знакомства, секс, отношения, самопознание.
👌🏻 Я закончила ВУЗ по "медиа и коммуникациям"
👌🏻 Меня зовут "тиндерелла" потому что я защитила диплом по Тиндеру и сходила больше, чем на тысячу свиданий
👌🏻 Я - полифлексибл - то есть, кочую из моногамии в полиаморию и обратно (как хоббит)
👌🏻 Сделала свой воркбук по пяти языкам любви и извинений
👌🏻 Запустила курс по знакомствам Любить(-ся)
👌🏻 У меня несколько психотерапий в неделю и постоянные обучения
📌Ко мне можно записаться на консультацию по коммуникации и эмоциональной навигации. Я всю жизнь этим занимаюсь и помогаю людям налаживать мосты.
Секс - это тоже форма коммуникации, поэтому я иногда пишу обзоры на игрушки (#сексблогеряилинет) и сотрудничаю с магазинами. Воспользуйтесь промокодом tinderellalive в этих магазинах, вам будет скидка, а мне копеечка:
Tizzi - 15%
Катины секреты - 10%
Название "Секс в небольшом городе" – отражает суть канала: здесь история моей ̶е̶б̶л̶и̶ с жизнью, а посты и персонажи, в них упомянутые, за четыре года превратились в небольшой город.
Многие мои читатели рекомендуют читать канал сначала, потому что это как текстовый сериал. Вот тут есть топы постов 2018, 2019, 2020.
К некоторым постам есть аудиоверсия – для тех, кто любит ушами.
Включите уведомления, пожалуйста, посты здесь выходят в среднем раз в два дня
Навигация по каналу:
#откровенныйвторник - еженедельная рубрика, где я рассказываю о том, что случилось за неделю
#лайфхакикоммуникации - как легким движением руки наладить общение с людьми
#монополия - история про полиаморку и моногама
#тиндерелла – про свидания, влюбленности и размышления на тему отношений
#мойтельавив, #мазган – про Израиль и жизнь в нем
#mylongestdistance – отношения на расстоянии и не только
#житьвсвоейголове – психотерапия, отношения с самой собой
#мамочкаисмыслжизни – здесь все про мою семью
Telegram
Секс в небольшом городе
Наша личность состоит из трещинок, вмятин и потертостей, которые наносит ей жизненный опыт.
Кажется, все сейчас в поиске себя настоящего, как будто есть что-то такое в глубине, какая-то самость, «вещь в себе», которая скрывается под слоями прошлых побед…
Кажется, все сейчас в поиске себя настоящего, как будто есть что-то такое в глубине, какая-то самость, «вещь в себе», которая скрывается под слоями прошлых побед…
Секс в небольшом городе pinned «📌 Кто я и что здесь происходит. Шалом, меня зовут Маша и я - автоэтнографка. Это значит, что я исследую свой личный опыт через письмо и саморефлексию, и связываю его с более широким культурным контекстом. Еще я - душнила, но это вы кажется, уже поняли. В…»
Привет из ковидного лепрозория!
Здесь могло бы быть несколько шуток про коронованность, потому что когнитивные последствия ковида у меня выражаются не только в эмоциональной неустойчивости, но и в свеже-открывшемся гене шуток за 300.
Но он проявляется спонтанно, гоп-стоп, мы подошли из-за угла (ну, собственно, вот и он, как в том анекдоте про эстонское метро).
Итак, в этот #откровенныйвторник никаких вселенских переворотов не произошло, ведь я не покидала пределы комнаты. Но произошли перевороты поменьше:
Первый раз в жизни я не звонила маме во время болезни. Моя мама-врач, и если вы когда-нибудь росли с мамой-врачом, вы можете догадаться, насколько это непривычно? Но я решила прекратить свое общение с ней и окончательно сепарироваться. Я не хочу быть частью этой семейной системы, и, к сожалению, пока я с ней общаюсь, система меня перевешивает.
С другой стороны, мы с К. наконец пошли на семейную терапию, и я очень довольна – это было отличным решением. Уже после первой сессии наши разговоры стали менее напряженными, и ушло ощущение безнадежности. А еще мне прям очень нравится терапевтка – она работает не только в системном подходе, но и ЭФТ (кто читал «Обними меня крепче», это подход оттуда). Ну и она поли-френдли, это вообще редкость среди психологов.
У меня наконец-то появились силы снова заниматься книгой – я пишу уже три дня подряд, и не чувствую ступора. И это так круто – это как мой маленький секрет: да даже если книга будет хуевой, даже если ее никто не издаст, я буду знать, что я сделала это для себя, я написала эту охуенную историю для себя. Я смогла не бросить на середине, не поддаться синдрому самозванца. И, черт возьми, когда я перечитываю ее кусочки, я не чувствую стыда. Я думаю: «а я вообще-то очень неплохо пишу!».
Еще я зашиваюсь с работой – я не знаю, как за четыре года, успело стать так, что блогинг стал требовать огромной команды, аналитика, маркетолога, сммщика, менеджера, таргетолога, продюссера, техподдержку. Я помню, как я писала посты, задерживаясь на полчаса после работы в израильском турагенстве и блог приносил мне удовольствие.
Справедливости ради, возможно, если бы я тогда покупала рекламу, то сегодня моя аудитория была бы больше, бабок было бы больше и возможностей нанять команду тоже было бы больше.
С другой – тогда я, блин, кайфовала от того, что я делала. А сейчас я как в том меме – я горю, все вокруг горит, и вообще это ад. Не знаешь за что хвататься – за рекламу? За продукты? За новые рубрики? За обучение, чтобы быть лучшим специалистом? За сайт? А ведь еще писать хочется!
АААААААА
Поделитесь, мож у кого есть лайфхак, как делегировать, если у тебя нет бабок на команду?
Здесь могло бы быть несколько шуток про коронованность, потому что когнитивные последствия ковида у меня выражаются не только в эмоциональной неустойчивости, но и в свеже-открывшемся гене шуток за 300.
Но он проявляется спонтанно, гоп-стоп, мы подошли из-за угла (ну, собственно, вот и он, как в том анекдоте про эстонское метро).
Итак, в этот #откровенныйвторник никаких вселенских переворотов не произошло, ведь я не покидала пределы комнаты. Но произошли перевороты поменьше:
Первый раз в жизни я не звонила маме во время болезни. Моя мама-врач, и если вы когда-нибудь росли с мамой-врачом, вы можете догадаться, насколько это непривычно? Но я решила прекратить свое общение с ней и окончательно сепарироваться. Я не хочу быть частью этой семейной системы, и, к сожалению, пока я с ней общаюсь, система меня перевешивает.
С другой стороны, мы с К. наконец пошли на семейную терапию, и я очень довольна – это было отличным решением. Уже после первой сессии наши разговоры стали менее напряженными, и ушло ощущение безнадежности. А еще мне прям очень нравится терапевтка – она работает не только в системном подходе, но и ЭФТ (кто читал «Обними меня крепче», это подход оттуда). Ну и она поли-френдли, это вообще редкость среди психологов.
У меня наконец-то появились силы снова заниматься книгой – я пишу уже три дня подряд, и не чувствую ступора. И это так круто – это как мой маленький секрет: да даже если книга будет хуевой, даже если ее никто не издаст, я буду знать, что я сделала это для себя, я написала эту охуенную историю для себя. Я смогла не бросить на середине, не поддаться синдрому самозванца. И, черт возьми, когда я перечитываю ее кусочки, я не чувствую стыда. Я думаю: «а я вообще-то очень неплохо пишу!».
Еще я зашиваюсь с работой – я не знаю, как за четыре года, успело стать так, что блогинг стал требовать огромной команды, аналитика, маркетолога, сммщика, менеджера, таргетолога, продюссера, техподдержку. Я помню, как я писала посты, задерживаясь на полчаса после работы в израильском турагенстве и блог приносил мне удовольствие.
Справедливости ради, возможно, если бы я тогда покупала рекламу, то сегодня моя аудитория была бы больше, бабок было бы больше и возможностей нанять команду тоже было бы больше.
С другой – тогда я, блин, кайфовала от того, что я делала. А сейчас я как в том меме – я горю, все вокруг горит, и вообще это ад. Не знаешь за что хвататься – за рекламу? За продукты? За новые рубрики? За обучение, чтобы быть лучшим специалистом? За сайт? А ведь еще писать хочется!
АААААААА
Поделитесь, мож у кого есть лайфхак, как делегировать, если у тебя нет бабок на команду?
Первое, что я сказала, открыв глаза на его день рождения - я люблю тебя.
Он заулыбался довольно: "и я тебя".
Дальше играть в игру "это приятное времяпровождение" было как-то странно - мы признались в чувствах, он познакомил меня с семьей, через неделю мне надо съезжать с квартиры, а он говорит "я думал о том, чтобы жить вместе".
Каждый искал внутри какой-то алгоритм, чтобы вот это хрупкое, деликатное между нами могло окрепнуть.
Мы сидели на кухне, когда К. сказал: "у меня в пятницу свидание". Стул подо мной покачнулся.
Сердце стало колотится в горле, с каждым ударом выталкивая новые вспышки мыслей в голове: что это значит? он же сказал, что если он влюблен, то ему больше никто не интересен? выходит, он больше в меня не влюблен? это он так хочет сказать, что все закончилось? когда он успел об этом договориться?
На самом деле, мне было важно понять одно: это свидание значит что между нами все кончено или наоборот, мне пора развивать комперсию к К.?
- свидание? я думала, ты сказал, что если ты любишь, то тебе больше никто не нужен
(самое время вспомнить о том, что К. разговаривает супер медленно и я, кажется, пережила 10 клинических смертей, пока дождалась, что он ответит)
Это вообще, на самом деле, интересный момент. Я не считаю, что если одному из вас хочется встречаться с другими людьми, то другому обязательно тоже надо. В том смысле, что это должно быть ваше, аутентичное желание. Ходить на свидания, заниматься сексом, чтобы сравнять счет, чтобы партнер знал, что вы не лыком шиты - это супер детская позиция, как по мне.
Я могу понять, что обидно до жопы, когда ты сидишь дома и стеклянным взглядом смотришь в сериал, который даже не видишь, потому что перед глазами картинки партнера с кем-то другим. И что хочется сделать, что угодно, чтобы он тоже понял, каково это.
Только штука в том, что гораздо более конструктивным в такой момент будет подумать - "а что именно мне болит? о чем я переживаю? что кто-то другой даст моему партнеру в сексе то, чего не могу дать я? что я не буду достаточно особенным? что мой партнер влюбится и я его потеряю?". Сформулировать это для себя, разобраться, что ты можешь с этим сделать, с чем можешь попросить помощь партнера.
А если идти от обиды на свидания - ты сделаешь хуже только себе. Потому что удовольствия не получишь, почувствуешь, что предал свое тело, занимаясь сексом с кем-то, кого на самом деле не хочешь и т.д.
Все это, конечно, не касается тех случаев, когда у вас появилось свое, аутентичное желание, когда вы сознательно для себя решили попробовать и проверить, подходит ли это вам.
О чем мне и сказал К.
Интересно?
#монополия
Он заулыбался довольно: "и я тебя".
Дальше играть в игру "это приятное времяпровождение" было как-то странно - мы признались в чувствах, он познакомил меня с семьей, через неделю мне надо съезжать с квартиры, а он говорит "я думал о том, чтобы жить вместе".
Каждый искал внутри какой-то алгоритм, чтобы вот это хрупкое, деликатное между нами могло окрепнуть.
Мы сидели на кухне, когда К. сказал: "у меня в пятницу свидание". Стул подо мной покачнулся.
Сердце стало колотится в горле, с каждым ударом выталкивая новые вспышки мыслей в голове: что это значит? он же сказал, что если он влюблен, то ему больше никто не интересен? выходит, он больше в меня не влюблен? это он так хочет сказать, что все закончилось? когда он успел об этом договориться?
На самом деле, мне было важно понять одно: это свидание значит что между нами все кончено или наоборот, мне пора развивать комперсию к К.?
- свидание? я думала, ты сказал, что если ты любишь, то тебе больше никто не нужен
(самое время вспомнить о том, что К. разговаривает супер медленно и я, кажется, пережила 10 клинических смертей, пока дождалась, что он ответит)
Это вообще, на самом деле, интересный момент. Я не считаю, что если одному из вас хочется встречаться с другими людьми, то другому обязательно тоже надо. В том смысле, что это должно быть ваше, аутентичное желание. Ходить на свидания, заниматься сексом, чтобы сравнять счет, чтобы партнер знал, что вы не лыком шиты - это супер детская позиция, как по мне.
Я могу понять, что обидно до жопы, когда ты сидишь дома и стеклянным взглядом смотришь в сериал, который даже не видишь, потому что перед глазами картинки партнера с кем-то другим. И что хочется сделать, что угодно, чтобы он тоже понял, каково это.
Только штука в том, что гораздо более конструктивным в такой момент будет подумать - "а что именно мне болит? о чем я переживаю? что кто-то другой даст моему партнеру в сексе то, чего не могу дать я? что я не буду достаточно особенным? что мой партнер влюбится и я его потеряю?". Сформулировать это для себя, разобраться, что ты можешь с этим сделать, с чем можешь попросить помощь партнера.
А если идти от обиды на свидания - ты сделаешь хуже только себе. Потому что удовольствия не получишь, почувствуешь, что предал свое тело, занимаясь сексом с кем-то, кого на самом деле не хочешь и т.д.
Все это, конечно, не касается тех случаев, когда у вас появилось свое, аутентичное желание, когда вы сознательно для себя решили попробовать и проверить, подходит ли это вам.
О чем мне и сказал К.
Интересно?
#монополия
Telegram
Секс в небольшом городе
Soldier of love
Вокруг меня так много военных действий – и настоящих, и метафорических: пока одна война, кажется, затихла перемирием, моя борьба с ВШЭ просто вышла на новый виток.
И все же, как камбоджийцы в «Ешь, молись, люби» которые после геноцида, страданий…
Вокруг меня так много военных действий – и настоящих, и метафорических: пока одна война, кажется, затихла перемирием, моя борьба с ВШЭ просто вышла на новый виток.
И все же, как камбоджийцы в «Ешь, молись, люби» которые после геноцида, страданий…
Про что хочешь пост в рубрике #лайфхакикоммуникации
anonymous poll
Как проявляется ответственность в речи – 129
👍👍👍👍👍👍👍 43%
Что на самом деле значит "мы" – 129
👍👍👍👍👍👍👍 43%
"Как бы" - это симптом общества или человека? – 42
👍👍 14%
👥 300 people voted so far.
anonymous poll
Как проявляется ответственность в речи – 129
👍👍👍👍👍👍👍 43%
Что на самом деле значит "мы" – 129
👍👍👍👍👍👍👍 43%
"Как бы" - это симптом общества или человека? – 42
👍👍 14%
👥 300 people voted so far.
Что такое "мы" в речи?
Упрек в слиянии - это новая охота на ведьм. Этим кишит инстаграм. Это проскальзывает в сериалах - в новом сезоне "Ты" ребята идут на терапию, и первое же, что им говорит терапевтка "не мы - а я и Джо!".
"Мы" - говорит она, - "не оставляет места для вашей личной индивидуальности".
Правда ли использование местоимения "мы" - симптом слияния, страшного греха современного осознанного человека? Давайте разбираться.
Во-первых, по результатам исследования в UC Riverside - пары, которые чаще используют местоимения "мы" и "нас" - более счастливые и успешные. Кроме того, это свидетельствует о interdependancy (взаимозависимости), внутренней поддержке и ориентированности на отношения.
С другой стороны, "мы" может говорить о том, что человек идентифицирует себя с другим (или другого с собой) "по-нехорошему". Когда, например, мать говорит о ребенке "мы плохо учимся, у нас проблемы". Это может означать посыл: "ты - часть меня, как это ты посмел плохо учиться, если я училась хорошо?". Или "мы хотим поступать в Оксфорд" - это кто хочет поступать? Ребенок, с которым родители себя идентифицируют, чтобы выразить свою причастность? Или родители, которые реализовывают свои амбиции через подростка?
Мы - также подразумевает инклюзивность. Но и тут надо быть осторожным: когда мы используем "мы" в бытовой жизни - мы подразумеваем общность? Или прячемся за группой и снимаем с себя ответственность?
Например, когда я пишу мы используем "мы" - это сознательное обобщение. А когда в ответ на "зачем ты это сделал", раздается "ну мы все так решили" - тут уже вопросики.
Хозяйке на заметку:
"Мы" можно использовать и для создания, и для поднятия командного духа. Если вы хотите дать собеседнику, группе почувствовать, что вы считаетесь с их мнением, вы учитываете их потребности - можно обращаться к ним через "мы": "что мы сегодня разбираем на совещании?", "какие у нас сегодня планы?".
В общем-то, все как всегда зависит от контекста.
Но задавать себе вопрос - "а что я имею в виду", когда говорю "мы"- весьма и весьма полезно.
Узнали себя в чем-то? Или, может, знакомых?
#лайфхакикоммуникации
Упрек в слиянии - это новая охота на ведьм. Этим кишит инстаграм. Это проскальзывает в сериалах - в новом сезоне "Ты" ребята идут на терапию, и первое же, что им говорит терапевтка "не мы - а я и Джо!".
"Мы" - говорит она, - "не оставляет места для вашей личной индивидуальности".
Правда ли использование местоимения "мы" - симптом слияния, страшного греха современного осознанного человека? Давайте разбираться.
Во-первых, по результатам исследования в UC Riverside - пары, которые чаще используют местоимения "мы" и "нас" - более счастливые и успешные. Кроме того, это свидетельствует о interdependancy (взаимозависимости), внутренней поддержке и ориентированности на отношения.
С другой стороны, "мы" может говорить о том, что человек идентифицирует себя с другим (или другого с собой) "по-нехорошему". Когда, например, мать говорит о ребенке "мы плохо учимся, у нас проблемы". Это может означать посыл: "ты - часть меня, как это ты посмел плохо учиться, если я училась хорошо?". Или "мы хотим поступать в Оксфорд" - это кто хочет поступать? Ребенок, с которым родители себя идентифицируют, чтобы выразить свою причастность? Или родители, которые реализовывают свои амбиции через подростка?
Мы - также подразумевает инклюзивность. Но и тут надо быть осторожным: когда мы используем "мы" в бытовой жизни - мы подразумеваем общность? Или прячемся за группой и снимаем с себя ответственность?
Например, когда я пишу мы используем "мы" - это сознательное обобщение. А когда в ответ на "зачем ты это сделал", раздается "ну мы все так решили" - тут уже вопросики.
Хозяйке на заметку:
"Мы" можно использовать и для создания, и для поднятия командного духа. Если вы хотите дать собеседнику, группе почувствовать, что вы считаетесь с их мнением, вы учитываете их потребности - можно обращаться к ним через "мы": "что мы сегодня разбираем на совещании?", "какие у нас сегодня планы?".
В общем-то, все как всегда зависит от контекста.
Но задавать себе вопрос - "а что я имею в виду", когда говорю "мы"- весьма и весьма полезно.
Узнали себя в чем-то? Или, может, знакомых?
#лайфхакикоммуникации
News
Research affirms the power of 'we'
A healthy relationship starts with the word “we.” Past research by UC Riverside psychologist Megan Robbins has emphasized the power of first-person personal pronouns such as “we” and “us” in relationships. “We-talk” is an indicator of interdependence, meaning…
По вторникам я делюсь тем, что произошло в моей жизни за неделю. Вся идея этой рубрики #откровенныйвторник была в том, чтобы уложить все в голове – и в вашей и моей.
И это было бы здорово, потому что – честно? Сейчас я вообще не понимаю, что со мной происходит.
В прошлую среду я вышла из ковидного отеля и поняла, что не могу находиться на улице. Шум машин, толкающиеся люди, автобус, везущий тебя так, будто это «Ночной рыцарь» из Гарри Поттера – перед глазами все плыло. Мне хотелось забиться под сидение, и чтобы никто меня не нашел.
Кое-как доехав до Тель-Авива, я добралась до квартиры подруги. Там стояли все мои вещи – ну или, по крайней мере те, что Л. великодушно собрал и отвез к ней. Все здесь кричало о том, от чего я убегала в прошлом году. Меня накрыло паникой снова.
Сходила к семейному врачу. Он сказал, что в Израиле пост ковид не лечат, а лечат только осложнения - вот если у меня будет пневмония, тогда приходите. А панические атаки, провалы в памяти, постоянный озноб, невозможность заснуть - ну, могу предложить Ксанекс.
Всю эту неделю я сижу в состоянии тотальной невозможности что-либо решить. Я не понимаю, где я хочу жить. Надо ли мне возвращаться в Москву? Где я буду сегодня спать? Я хочу чай или кофе? Я хочу на море или иду туда, потому что думаю, что так надо?
Эта неделя была полнейшим дерьмом. Мама моего бывшего говорит, что мне так плохо, потому что я изо всех сил сопротивляюсь. Я думаю, что мне плохо, потому что я не обеспечила себе подушку безопасности, чтобы спокойно взять перерыв от работы и поболеть. Ну и ещё потому что мне одиноко и хочется, чтобы был рядом кто-то достаточно близкий, чтобы позаботиться обо мне, чтобы мне при этом не надо было его эмоционально обслуживать.
Короче, корона - отстой.
Это не призыв вакцинироваться, потому что я думаю, что вы все сами примете правильное решение для себя.
Но переболеть этой херней - 0 из 10. Не рекомендую
И это было бы здорово, потому что – честно? Сейчас я вообще не понимаю, что со мной происходит.
В прошлую среду я вышла из ковидного отеля и поняла, что не могу находиться на улице. Шум машин, толкающиеся люди, автобус, везущий тебя так, будто это «Ночной рыцарь» из Гарри Поттера – перед глазами все плыло. Мне хотелось забиться под сидение, и чтобы никто меня не нашел.
Кое-как доехав до Тель-Авива, я добралась до квартиры подруги. Там стояли все мои вещи – ну или, по крайней мере те, что Л. великодушно собрал и отвез к ней. Все здесь кричало о том, от чего я убегала в прошлом году. Меня накрыло паникой снова.
Сходила к семейному врачу. Он сказал, что в Израиле пост ковид не лечат, а лечат только осложнения - вот если у меня будет пневмония, тогда приходите. А панические атаки, провалы в памяти, постоянный озноб, невозможность заснуть - ну, могу предложить Ксанекс.
Всю эту неделю я сижу в состоянии тотальной невозможности что-либо решить. Я не понимаю, где я хочу жить. Надо ли мне возвращаться в Москву? Где я буду сегодня спать? Я хочу чай или кофе? Я хочу на море или иду туда, потому что думаю, что так надо?
Эта неделя была полнейшим дерьмом. Мама моего бывшего говорит, что мне так плохо, потому что я изо всех сил сопротивляюсь. Я думаю, что мне плохо, потому что я не обеспечила себе подушку безопасности, чтобы спокойно взять перерыв от работы и поболеть. Ну и ещё потому что мне одиноко и хочется, чтобы был рядом кто-то достаточно близкий, чтобы позаботиться обо мне, чтобы мне при этом не надо было его эмоционально обслуживать.
Короче, корона - отстой.
Это не призыв вакцинироваться, потому что я думаю, что вы все сами примете правильное решение для себя.
Но переболеть этой херней - 0 из 10. Не рекомендую
Telegram
Секс в небольшом городе
Вряд ли я когда-либо думала, что буду прыгать по кровати, горланить песни в душе и вообще вовсю наслаждаться жизнью просто от того, что я купила билет в Минск.
Ну тот самый, в котором бушует корона и революция.
Почему-то за последние несколько месяцев…
Ну тот самый, в котором бушует корона и революция.
Почему-то за последние несколько месяцев…