Я не знал, что такое фокус

Подъем в 5:20, холодный душ, зал, блок работы без телефона по задачам (чтобы не отвлекаться), английский, снова работа, тренировка - день спланирован, я знаю, что должен делать в следующие 5 минут. Так каждый день с прошлой недели

Ощущаю, что изменения и самый большой прогресс начинаются, когда в жизни что-то сильно встряхивает, когда каждый день испытываешь злость (не на кого-то или обстоятельства, а скорее как спортивную/азартную), когда желание становиться лучше перебивает все диалоги слабости

Мне в этом помогает система ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ. Хочу поделиться с вами конкретными шагами, как это работает 👇🏻

Шаг 1. Я выписал приоритеты. Что для меня сейчас важно, над какими сферами работаю. У меня это: здоровье и тело, финансы, «прокачка персонажа» (конкретные навыки, которые взялся развивать), личный бренд (блог)

Шаг 2. Написал цели и план на 3 месяца - на весну

Шаг 3. Самый важный пункт. Составил систему моего идеального дня, которая включает работу над всеми этими сферами. В некоторые дни расписание отличается

Шаг 4. Проживаю так несколько дней/неделю и улучшаю систему

Да, выглядит максимально скучно - согласен) Весело, когда ты получил результат и наслаждаешься его плодами. Например, купил M8))

Но ведь сперва идет процесс, личные победы, а только потом публичные

Кто-то может спросить: А где же спонтанность? Как можно жить по 1 шаблону?
Кто меня знает, знает, что я люблю спонтанность, сюрпризы, не планирую далеко вперед, и легко принимаю решения. Но это касается жизненных ситуаций, в работе над собой, уверен, спонтанности быть не должно

Когда у тебя обещания перед собой, стоят большие цели, других вариантов нет. No excuses. Только идеальный день, который нужно проживать, чтобы двигаться к ним. И дальше только дисциплина повторять каждый день, внося изменения, если какой-то пункт находится не на своем месте/времени - вот и весь секрет

Конечно, результаты даже при таком подходе приходят не моментально, их может вообще долго не быть. И не факт, что через 5 минут ты будешь делать то, что написал. Но ты знаешь, что должен. И можешь себя возвращать

Верю, что стабильность делает удивительные вещи. Чтобы продемонстрировать этот принцип в действии, буду делиться своими успехами в разных направлениях!

✍🏻 Главный посыл этого поста:
если вы чувствуете, что направляете свое внимание не туда, двигаетесь не достаточно продуктивно, или даже слишком много спите 🥱 - попробуйте честно для себя расписать свой идеальный день и следовать ему. Увидим, что получится 😏

Ты и я в Дубае, когда я заработаю 1🍋$ и налью бокальчик шампанского 🥂😁

Скучаю 🌆🌴

Кайфую от текущих проектов, в которых участвую и строю 🔥

Бывают периоды неопределенности, когда сомневаешься, куда направить свой фокус, а бывает, когда знаешь четко, что делать - нужно лишь прикладывать усилия каждый день

Например, один из моих партнеров купил банк 😅 А точнее, долю в крипто-банке! Просто, чтобы выпустить свою карту, которую можно пополнять криптой, оформлять из любой страны без ограничений и платить по всему миру 💸 Через приложение прямо в Telegram

Цель - сделать этот проект известным, сперва на страны СНГ. Как человек, у которого есть почти все самые популярные карты, могу сказать, что это решение лучшее: вы просто запускаете приложение, пополняете баланс криптой (например USDT - криптодолларом, который можно купить за любую валюту), получаете Visa Platinum карту, добавляете в эпл/гугл пэй и оплачиваете онлайн или офлайн за границей. При этом банк и карта полностью официальные, а не зарегистрированные непонятно на кого

И это только одно из направлений! Их не сильно много, иначе это уже расфокус, но в каждом я четко вижу масштаб и потенциал. Есть еще много чем поделиться - буду постепенно рассказывать)

Кому нужна карточка, можете открыть сами через @kopibank_bot или написать мне - помогу 🙌🏻

Мы не поднимаемся до уровня своих ожиданий, а падаем до уровня своей подготовки…

Что бы ни говорили про визуализацию результата, уверенность и позитивное мышление (я сам сторонник этого), а в любом навыке решает кол-во часов, которые ты вложил в практику и тренировки

Нет практики = нет результата

Вчера у меня была возможность в кругу классных ребят, на отдыхе у моря, сыграть на гитаре, атмосфера и момент были супер, но я сыграл всего пару песен, которые помнил, подзабывал некоторые аккорды и понял, что не знаю большинство песен, которые все поют. Просто потому что забил, не учил, не занимался

Даже если я не слушаю эту музыку, считаю базой знать «гитарные песни», просто чтобы вот так в компании не облажаться и создать всем настроение

Сыграл две песни и ушел

Лажать неприятно, особенно перед девчонками) Но без этого ты не даешь себе тот самый пинок, который замотивирует в следующий раз вместо каких-то бесполезных действий заняться развитием, например игрой на гитаре вместо просмотра ютубчика или еще чего-то, в моем случае

Не расстраиваюсь. Для меня это напоминание о том, что если кто-то в чем-то крут, то это лишь потому, что он вкладывал время в этот скилл, пока ты занимался не пойми чем. И ты тоже можешь развить любой навык и стать «крутым» - там, куда направишь фокус со всем желанием

🎯 Ставлю цель - за лето идеально выучить от 20 песен, которые знают все, поднять свой уровень, и уверенно играть даже новые песни, лишь один раз взглянув на аккорды! И еще десяточку тех, что максимально нравятся мне

Начну не с лета, а уже сейчас, чтобы был запас (а то это как начать с понедельника). Если есть любимые песни, кидайте - добавлю в список 😄✍🏻

Всех с первым днем лета!

Для меня лето всегда было временем, когда я менял что-то, достигал изменений в себе и в жизни, никогда не хотелось просто отдыхать. Обычно это касалось здоровья и физической формы - летом я всегда был у моря и посвящал много времени спорту 🌊💪🏻

В этом году еще хочу максимально сфокусироваться на работе и своих проектах. Супер интересно каждый день вставать и заниматься ими, понимая потенциал 🔥

А еще на блоге. Пока что не получилось набрать темп в развитии этого канала, тем более запустить ютуб и другие форматы. Но я нагоню!

Наверняка у вас тоже есть свои планы, как хотите провести это лето. Но чтобы не оставлять их только в голове, вот, что помогает мне ориентироваться:
1️⃣ План на лето в свободной форме, чего я хочу и как я вижу это лето
2️⃣ Система дня - это как общий распорядок - что я делаю каждый день, чтобы этот план реализовался

Желаю всем лета прогресса! У меня подъем теперь не позже 6:00, без исключений 😎 Своими планами поделюсь чуть позже)

Visualizing 🧘🏼‍♂️

Это я вчера на море с бабушкой

А сейчас уже at home 🏡

Давно не появлялся тут с новостями…) Но скоро каак появлюсь!!!

А пока кайфую от крайних деньков лета, теплой погоды и планирую лучшую осень в жизни ✍🏻

See y’all soon 😎🚀