Мы с вами за 1.5 часа вместо двух разобрали 2 случая 🔥🔥🔥

За что я люблю групповую работу?

За уникальные возможности, которые она даёт:

✔️ Увидеть свою картину мира как она есть. Группа – это микросоциум со своей динамикой. Каждый участник по-своему трактует и видит происходящее, переосмысливая свой опыт, осознавая свои установки.

✔️ Увидеть себя глазами других. Какой я человек? Какой специалист? За что меня ценят? На какие роли меня приглашают? Почему? Эти ответы вы получите в группе.

✔️ Попробовать новые модели поведения. В безопасном пространстве группы можно действовать так, как вы не решались проявляться или не знали, что так можно. Где-то в метафорической, где-то в игровой форме, а где-то – прямо в живом контакте с участниками и терапевтом.

✔️ Обменяться опытом. Как жизненным – вариативность событий и реакций на них. Так и (например, в группах психологов) профессиональным опытом. Взаимообогащение способствует быстрому росту.

✔️ Получить поддержку. Группа – это клуб единомышленников, которые верят друг в друга и поддерживают. И это помогает делать новое и реализовывать амбиции.

✔️ Обзавестись связями. В группах для психологов коллеги находят партнёров для коллабораций, специалистов для своих знакомых, возможности для взаимной рекламы и становятся друзьями.

Коллеги, голосуйте реакциями:

💞 Как клиент и терапевт я предпочитаю индивидуальную работу

❤️ Как клиент предпочитаю групповую, а как терапевт работаю только индивидуально

😐 Как клиент предпочитаю индивидуальную, в работаю в основном с группами

🤝 Выбираю группы

🥰 Люблю и практикую оба формата

🤔 Свой вариант (напишу комментарий)

Анастасия, спасибо вам за такую возможность ❤️
Это реально было приятно и эффективно.
И ооочень интресно.

Благодарю за супервизию 15.01.2023. Разбор 2-х интереснейших случаев был очень содержательным и полезным для меня. Покорила атмосфера открытости, глубина и разноплановость групповой работы. Спасибо огромное! 🌹🌹🌹

Экватор Обучающей личной терапии

С нынешней группой Обучающей личной терапии мы прошли больше половины пути.
Что мы успели за это время обсудить?

✔️ Цели участниц мы ставили и разбирали, одновременно совершенствуя навыки ведения первичного интервью и формулирования запросов.

✔️ Имидж специалиста помогающей профессии: участницы (в этой группе собрались только девушки) увидели, какой образ они транслируют, что говорят о себе как психологах, когда молчат.

✔️ Проявленные профессиональные субличности: участницы прошли тест Екатерины Макаровой на субличности, получили очень подробную обратную связь, разобрали свои сильные стороны, профессиональные суперспособности, мотивацию к работе, теневые сценарии и типы клиентов, которые им подходят.

✔️ Рабочий график психолога: участницы нашли для себя оптимальное на данный момент количество клиентов, рабочих часов и дней, а также исследовали разные способы продвижения своих услуг.

✔️ «Смерть героя» - разобрали теневой сценарий спасателя.

✔️ Агрессия и искренность в терапевтических отношениях: исследовали, как эти феномены проявляются и отражаются в личном и рабочем пространстве участниц.

✔️ Правила терапевтического пространства: мы исследовали и тестировали разные правила взаимодействия внутри группы, проживали их и глубже понимали свои собственные границы и правила работы с клиентами.

✔️ Восстановление ресурса: сформировали список подходящих участницам способов быстрого восстановления и переключения в промежутках между клиентами.

✔️ Групповая динамика: по мере работы исследуем происходящие внутри группы процессы с точки зрения групповой динамики.

✔️ Система отношений профессионального «Я»: глубоко и обстоятельно исследовали: как профессиональное «Я» взаимодействует с коллегами, клиентами, личными контактами участниц.

✔️ Границы и баланс «работа-жизнь»: исследовали границы профессионального пространства.

✔️ «Психолог создаёт ресурсное пространство»: исследовали, какими ресурсами наполнено терапевтическое пространство участниц.

✔️ Линейка услуг: разрабатывали и обменивались идеями, связанными с целевой аудиторией и линейкой услуг персонально для каждой участницы.

Впереди у нас ещё много интересного 🚀🚀

Каждая группа - живая и уникальная, со своей динамикой и красивым процессом.

Каждая группа берёт из моего пространства то, что нужно её участникам. Здесь актуализировались вот эти красивые темы ❤️❤️❤️

Набор новой группы обучающей личной терапии

7 февраля стартует новая группа, в которую я вас приглашаю.

▫️25 сессий по 2 часа онлайн
(50 часов личной терапии, которые подтверждаются сертификатом ОППЛ)
▫️ по средам с 9.00 до 11.00
(1 раз в неделю, время Московское, закончим ориентировочно в августе)
▫️ стоимость каждой сессии 2500₽
▫️ малая группа до 8 человек, скорее всего 6
▫️ запись в группу - после бесплатной встречи-знакомства (20-30 минут по видеосвязи)


🔹️ 5 мест уже занято

Чтобы договориться о бесплатной встрече-знакомстве, напишите мне в ЛС @a_timofeeva_psy "ОЛТ", и я предложу Вам окошки.

3 неочевидных профессиональных деформации психолога

Профессия меняет. Думая определённым образом, мы по-особенному видим мир и с ним взаимодействуем.

Я выбрала 3 моих паттерна, которые появились благодаря частной практике.

1️⃣ Болеть дома. Беречь себя и не заражать других.

У нас как-то принято быть героем и ходить на работе при гриппе и простуде. В некоторых корпоративных культурах уходить на больничный, значит, быть безответственным. Для меня это бескультурье: человек едет в общественном транспорте, дышит на других людей, подвергает себя опасности осложнений, а потом приходит в маленький кабинет такой гордый и заразный, чтобы через несколько дней у всех был повод для гордости.

Я же не могу быть эффективной, когда больна. Тогда нечестно брать с клиента деньги. Ну и сопливый и плохо себя чувствующий психолог не будет приятен клиенту, а подвергать его опасности, работая очно, тем более неуместно.
Сейчас я диву даюсь, на что готовы люди, работая больными, ради удовлетворения своих невротических потребностей.


2️⃣ Ценить чужой труд.

Оплачивать труд знакомых и родственников или покупать у других.

Я знаю, сколько труда в том, чтобы "просто посмотри", "просто дай совет, ты же профессионал", "помоги хорошему человеку", и сколько обесценивания бесплатного. Я склонна думать, что если человек не готов заплатить за услугу, она ему не так уж нужна, и он просто использует другого, чтобы получить внимание и заботу. Если проблема и правда в деньгах, можно обратиться за бесплатной помощью, которая оплачивается из наших налогов.

В моей профессии всё ещё сложнее: я не работаю со знакомыми и бесплатно по знакомству тоже. Я знаю, какую цену мы оба с клиентом заплатим за такие "услуги по знакомству". Можно её отрицать, но она будет спрошена, и дешевле деньгами.

Человек, которому этика его профессии не запрещает работать с друзьями, мог бы чаю со мной попить, а не делать для меня бесплатно свою работу. Для меня нечестно её не оплачивать. И если деньги в наших отношениях неуместны, за услугой я обращусь к тому, с кем уместны.


3️⃣ Предупреждать заранее.

Я стараюсь не отменять и не переносить ничего в последний момент, чтобы человек или компания могли освободившееся моё окошко заполнить чем-то для себя ценным.

Если случается внезапное, то стараюсь предупредить сразу же, не тяну до последнего, и делаю что-то приятное, приятный бонус человеку. Время сейчас очень быстро бежит, мы не можем себе позволить раскидываться им. В том числе, раскидываться чужим временем.

Я также не склонна забывать о своих записях на маникюр и в последний момент передумывать куда-то идти.

❓️А какие привычки для жизни вы приобрели благодаря профессии?

Делюсь негодованием.

Примеры того, о чём я говорю:

😱 Нельзя называть себя психологом, пока не будет учёной степени
😱 Нельзя работать, пока не будет достаточно жизненного опыта
😱 Нельзя ставить стоимость часа больше, чем у преподавателей

А что в нашей профессии не нравится вам?

⬇️ Делитесь в комментариях ⬇️

Я хотела провести в субботу эфир, рассказать что-нибудь про обучающую личную терапию, но предстоящая группа уже набрана и даже образовалась очередь.

А эфир в субботу всё-таки проведу.
Вопрос к вам - на какую тему?

Ещё пара слов о тишине в этом канале на этой неделе.

Некоторые из вас уже знают, что в рамках бренда ME TIME мы будем выпускать блокнот для психологов – для удобного ведения клиентов.

🙏 Он уже разработан и сейчас находится на стадии печати.

Общение с типографиями и поиск подходящей – это отдельный вид самоповреждающего поведения🙈 Если вы имели дело с какой-то хорошей типографией, порекомендуйте, пожалуйста.

А пока спрошу:

У нас есть явный лидер!

Теневые сценарии профессиональной жизни психолога

Прямой эфир 27 января (в субботу) в 13:00 Мск

Включите уведомления, чтобы не пропустить.

Субличности помогающих специалистов

Прежде, чем рассказывать на эфире про теневые сценарии, я должна дать вводную.
Многие из вас уже знакомы с классификацией субличностей помогающих специалистов Екатерины Макаровой. Остальных хочу познакомить.

Все особенности, которые проявляются в личности, жизни и работе помогающего практика, условно соответствуют той или иной субличности. Всего их 5. У каждого специалиста, как правило, одна ведущая субличность, наиболее проявленная, и несколько вспомогательных. Остальные могут быть вообще не проявлены.

Какие это субличности?

🔹️ Умницы и умники. Это большая часть представителей нашей профессии. Умницы задолго до выбора помогающей профессии начинают проявлять качества и таланты, характерные для этого Дела. Как правило, они хорошо умеют поддерживать и прощать, ценят близость и глубину, прилежны и исполнительны. Развиваясь в профессии, понимая свой вклад в благополучие общества, они чувствуют себя ценными и реализованными.

🔹️ Исследователи. Это карьеристы и двигатели профессии. Развиваясь, они чувствуют силу в своей компетентности и стремятся нарабатывать заслуженный авторитет. Они обладают лидерскими и организаторскими способностями. Им часто бывает трудно соглашаться с чужими стандартами и правилами. Исследователи обычно создают своё и активно масштабируют практику.

🔹️Феи. Как правило, феи – это неординарные натуры, которым важно, чтобы у них был круг людей, которые с ними «на одной волне». Феям важно создавать вокруг себя безопасное пространство и иметь простор для реализации своего творческого потенциала. Им часто бывает скучно работать с «обычными» запросами, зато они выдерживают клиентские случаи, с которыми мало, кто захочет связываться. Например, фей много в психиатрии и среди суицидологов.

🔹️ Раненые. Они приходят в профессию, пережив свою травмирующую историю. Часто их мотивация – помочь тем, кто оказался в тяжелой жизненной ситуации, как когда-то они сами. Они, как правило, выбирают самых тяжёлых и нуждающихся в помощи клиентов.

🔹️ Странники выбирают помогающую профессию, чтобы найти ответы на свои собственные вопросы, исследовать свой собственный внутренний мир. Им важно оставаться и чувствовать себя свободными, у них обычно вне профессии огромное количество сменяющих друг друга хобби и увлечений. Это специалисты, которые постоянно изучают и открывают, меняют парадигмы и целевую аудиторию, создают на базе имеющихся знаний собственные разработки, для каждого клиента формируя индивидуально самое эффективное психотерапевтическое направление.

❓️Коллеги, как думаете, какая субличность больше всего проявлена у вас? А у меня? 😃

На прямом эфире в субботу я расскажу о теневых сценариях профессиональной жизни каждой субличности, о рисках и опасностях, которых важно избежать.