​​Хотим рассказать вам о мероприятии «Весёлые старты» на Кремлёвской набережной 🤩

В рамках Фестиваля «Эхо Победы» 8 мая в 13:00 пройдут «Весёлые старты» при поддержке Комитета физической культуры и спорта города Казани и нашего проекта — TIMERMAN.

В этот день тебя ждёт:
• фитнес-тренировка от Timerman club;
• зумба от zumba.kzn;
• показательные выступления от борцов Спортивной школы олимпийского резерва единоборств Ак Барс;
• спортивные игры, конкурсы и викторины.

Фитнес-тренировка будет проходить с тренером TIMERMAN CLUB — Светланой.
Она является Кандидатом в Мастера спорта по лёгкой атлетике, Многократным призёром Первенства России, а так же Многократной чемпионкой Республики Татарстан 🏅

Что будет на тренировке:
▫️Легкая пробежка
▫️Общие развивающие упражнения
▫️Специальные беговые упражнения

📆 КОГДА: 8 мая 13:00
📍 ГДЕ: пирс на Кремлевской Набережной

Если хочешь размять мышцы и привести тело в тонус — приходи 😉

Устраиваем марафонскую afterparty совместно с Run Party Run!

15 мая — ВСПЫШКА.ВЕСНА💥

Разгар весны, окончание марафона и одна из лучших локаций города 🌆
Нет более подходящего времени и места для проведения ВСПЫШКИ ⚡️

Начинаем вечеринку с nu-disco и отрываемся под хиты 80/90/00 со звездами татарской эстрады VERTIGINI, SOLMAN, DRUGOLEGA, PAPABEAR, EGOR SEMAKOV

📍Port Bar (Щапова 49)
Начало в 17:00 😍

Вечеринка для всех желающих, ждем!
Билет на входе — 300₽.

​​Воскресные тренировки от TIMERMAN CLUB на Кремлёвской Набережной!

Давно наблюдаешь за бегающими людьми и хочешь бегать, но всё не решаешься начать?
Думаешь, что бег — это сложно и точно не твоё? 😱

Чтобы развеять эти сомнения, предлагаем прийти на открытую тренировку по бегу 🏃🏻‍♀️🏃🏻

Приходи в удобной форме и возьми с собой бутылку воды 😉

⏱ Тренировка длится 1,5 часа.
🔥 Будут силовые, прыжковые, координационные упражнения для укрепления мышц и растяжка.
⠀
📆 КОГДА: 8 и 29 мая в 9:00
📍 ГДЕ: ворк-аут площадка Кремлевской Набережной

✅Регистрация здесь: WhatsApp/telegram: @ais_youu (79053123991)

#timermanclub

Главный весенний забег состоится уже через 8 дней. Все участники активно готовятся к Ак Барс Банк Казанскому марафону, но сейчас главное не переусердствовать.
 
Чтобы правильно подготовится к старту, придерживайся плана на следующую неделю:

▪️ Запланируй пару коротких тренировок в легком темпе 🏃
▪️ Отдыхай больше и увеличь продолжительность сна 😴
▪️ Сложные углеводы 👍, а вот от кофе и алкоголя лучше откажись 👎
▪️ И главное, употребляй больше воды 💦
 
«Святой Источник», который будет восполнять твои запасы жидкости на Ак Барс Банк Казанском марафоне — кристально чистая вода из артезианских глубин, содержащая оптимальное сочетание солей и микроэлементов, необходимых человеку. Она отлично подойдет для поддержания водного баланса не только в течение тренировок, но и в течение всего дня.
 
#святой_источник #svyatoi_istochnik #водныйбаланс #Казанскиймарафон

На любом беговом событии важно обеспечить питьевой режим для спортсменов 🏃🏽🏃🏽‍♀️

В этом году спортсмены будут подзаряжаться напитками «Святой Источник»! Из небольших пластиковых бутылок удобно пить набегу, а еще это оптимально с точки зрения экологии — при поддержке СИБУРа, экологического партнера Ак Барс банк Казанского марафона 2022, все собранные бутылки отправятся на переработку и получат вторую жизнь на предприятии компании в Башкирии.

Вторсырье будет использовано для производства «зеленой» гранулы Vivilen rPET, из которой в дальнейшем можно будет изготовить новые экологичные бутылки для напитков, в том числе — «Святой Источник». А крышки от бутылок пойдут в дело прямо на месте — в Мастерской ресайклинга СИБУРа в фан-зоне из них можно будет сделать сувенир на память о марафоне 😍

Присоединяйтесь к нашей экоинициативе на забеге и не только!

​​Как насчёт альтернативного марафона для болельщиков?🏁

Поддерживай спортсменов на самокатах Whoosh!
Качай приложение, арендуй вушбайк и строй свой маршрут к финишу – без проблем с парковкой, пробок в центре города и городских перекрытий.

⚠️Проедешь самое большое расстояние за дни проведения марафона? Наш партнёр сервис кикшеринга Whoosh подарит тебе промокод на новые поездки! 🎁

Чтобы принять участие в Whoosh-марафоне, просто отправь скриншот с продолжительностью поездки из своего личного кабинета в Кикшеринг Whoosh. Обязательно ознакомься с правилами сервиса и не забывай про безопасность – скорость поездки не влияет на результаты соревнования.

​​Как ты себя чувствуешь во время физических упражнений? 🏃🏽

❕Занятие спортом всегда считалось полезным и оздоровительным процессом. Но мало кто понимает, что спорт пойдёт на пользу только тем, кто следит за своим здоровьем.

Состояние суставов, костей и мышц важно для профессионалов, любителей, а также для участников забегов TIMERMAN.

Поэтому мы хотим не только организовывать для тебя гонки и марафоны, но и помогать правильно вливаться в здоровый образ жизни и поддерживать его 💪🏼

И чуть позже мы обязательно поделимся с тобой, как команда TIMERMAN поддерживает свой организм в тонусе 😌

14 и 15 мая пройдет Казанский марафон 🏃🏻

Мы снова поддерживаем это событие и активно к нему готовимся. Если вы — марафонец, то подходите 14 мая в 15:00 к стенду Ак Барс Банка на спортивную разминку. Если вы не будете бежать марафон — приходите тоже, потому что в этом году мы подготовили классные активности:

— Фабрика открыток: можете бесплатно отправить открытку близким в любую точку России;
— Велотренажеры: попробуйте разогнаться до скорости барса 🙃;
— Фотозона;
— Маленьких зрителей будет ждать большая раскраска.

Расписание и подробную информацию можно найти по ссылке. Встретимся на марафоне 💚

❗️Напоминаем, что долгожданный легкоатлетический забег пройдёт уже в эти выходные

Ознакомься с расписанием забегов и мероприятиями в рамках Казанского марафона 😌👇🏻

13 мая 2022 года, пятница

12:00 – 19:00 – Время работы спортивной выставки, регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам

14 мая 2022 года, суббота

08:00-09:00 – Беговая экскурсия с Вадимом Янгировым (около 5 км)
09:00-20:00 – Время работы спортивной выставки, регистрация новых участников, выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам на дистанциях 10 км, 21,1 км, 42,2 км
09:00-14:00 – Регистрация новых участников и выдача стартовых пакетов зарегистрированным участникам на дистанции 3 км
10:00-11:30 – Забег в ползунках «TIMERBABY»
12:00-18:00 – Работа раздевалок и камер хранения
12:00-15:15 – Детские старты «TIMERKIDS»
15:30-15:45 – Детский старт «TIMERKIDS» ОСОБЕННЫЕ ДЕТИ
16:00 – Старт забега на дистанцию 3 км
17:00-18:00 – Презентация трассы и пейсмейкеров

15 мая 2022 года, воскресенье

6:00 – Открытие стартово-финишного городка, начало работы раздевалок и камер хранения
7:43:36 – Старт забега «Девушки. Элита»
7:50 – Старт Чемпионата России по спорту лиц с ПОДА
8:00 – Старт забегов на дистанции 21,1 км, 42,2 км, 10 км
14:00 – Закрытие финиша

​​До Казанского марафона остаются считанные дни 🤩

У тебя ещё есть возможность зарегистрироваться и присоединиться к Ак Барс Банк Казанскому марафону.

С ценами на слоты на Экспо ты можешь ознакомиться ниже 👇🏼

3 км - 1 100₽
10 км - 2 300₽
21 км - 3 000₽
42 км - 3 800₽
дети - 900₽

До встречи!

​​Каждый день в Казань приезжает все больше людей со всей России. И весь город в ожидании марафона. Мы уверены, что ты тоже ждёшь! 😍

Зарегистрировался как участник или ты зритель? Уже знаешь, за кого будешь болеть? Выбрать кого-то одного просто невозможно! Как и определиться, какой вкус кристально чистой воды «Святой Источник» #совкусом самый любимый: 🍓 🍋 🍏
 
Поэтому «Святой Источник» #совкусом будет поддерживать абсолютно всех спортсменов на финише! Ведь все участники — победители, а главное в таком соревновании — преодолеть себя🥇
 
Интересно, кто же выиграет забег в этом году?
 
#святой_источник #svyatoi_istochnik #совкусом #Казанскиймарафон

13 и 14 мая на экспо Казанского марафона для участников и гостей города будет работать лекторий 😍

Тебя ждёт:
— пресс-конференция
— панельная дискуссия
— public talk
— выступления спикеров
— занятия йогой
— crossfit

Расписание можешь посмотреть выше 👆🏼

​​Если каждый наш гость и участник выпьет хотя бы 1 бутылку воды «Святой Источник», то на забегах будет использовано более 30 000 бутылок. Мы проследим за тем, чтобы они продолжили свой путь максимально экологично!
 
При поддержке СИБУРа они отправятся на переработку и получат вторую жизнь на предприятии компании в Башкирии. Переработанный пластик станет частью «зеленой» гранулы Vivilen rPET, из которой в дальнейшем можно будет сделать новые экологичные бутылки «Святой Источник» и другие полезные вещи.
 
Что еще делают из пластикового вторсырья? Ниже несколько примеров, созданных при участии компании СИБУР — экологического партнера Казанского марафона 2022👇🏼
 
▪️ Капсульная коллекция одежды СИБУР х WOS
▪️ Официальный баскетбольный мяч Единой лиги ВТБ
▪️ Скамейки для городских парков и скверов
 
❗️Делитесь в комментариях своими находками вещей из переработанного пластика♻️

Выберем самый креативный комментарий и разыграем случайным образом модную кепку из совместной коллекции СИБУРа и бренда WOS, созданной из переработанного пластика, и вручим приз 15 мая в Мастерской ресайклинга на фан-зоне Казанского марафона!