TIMERMAN
14K subscribers
2.98K photos
895 videos
23 files
1.18K links
Серия спортивных мероприятий по Республике Татарстан.

Зарегистрироваться: timerman.org
Поддержка: @timerman_support
Чат участников: @timerman_chat

Страница зарегистрирована в Роскомнадзоре, № заявления: 6883254576
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новогодние праздники отгремели – возвращаемся в рабочие будни!

А впереди событие, которое мы ждем с нетерпением – AFTERPARTY Казанского марафона 2025! 🏃‍♂️🔥

3-4 мая Казань наполнится атмосферой бега и драйва! А пока ловите видео, как мы представляем марафонцев на AFTERPARTY.

Расскажите в комментариях, как прошли ваши выходные. Уже начали подготовку или пока только планируете? Делитесь в комментариях!
25🤣23👍9
🎄 А вы проверили елочку сегодня утром? Кажется, там для вас подарок!

Обнаружены 50 первых иногородних участников Лениногорского трейла! Все получили письма на свои электронные адреса, указанные при регистрации на сайте timerman.org.

Напомним, что вас ждет:

▪️ 2 дня в гостинице «Юность»;
▪️ Увлекательная экскурсия по достопримечательностям Лениногорского района;
▪️ Посещение исторического нефтеперерабатывающего завода.

Регистрация на забег продолжается на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥94
Календарь 2025 года обещает быть очень жарким 🔥

Сколько раз планируете выходить на старт? Делитесь в комментариях ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6119🔥15👍13
Зима – не повод прекращать тренировки.

Делитесь, как готовитесь к сезону?
🔥473👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💻 Бегуны дуреют с этой прикормки!

На наших стартах есть точки питания и освежения: вода, изотоники, бананы и апельсины – всё, чтобы пройти дистанцию с комфортом. 

Советы новичкам:

➡️Если у вас есть свои проверенные гели или напитки, можно взять их с собой.  
➡️Не забывайте, что важно не только пить, но и вовремя восполнять углеводы, особенно на длинных дистанциях.  

Мы делаем все, чтобы вы чувствовали себя комфортно и могли сосредоточиться на своей цели 💯

Ставьте ❤️, если ждете начала сезона ради этой прикормки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
78🤣22👍13🔥6
Обнимемся? 🥹

В День объятий хотим напомнить о пользе обнимашек 👇🏼

❤️ Снижают уровень стресса
❤️ Улучшают настроение
❤️ Укрепляют наши связи с близкими

Для максимального счастья попробуйте сочетать бег и объятия. Обнимайтесь перед или после бега!

Казанский Марафон 🐉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
50👍11🔥11🙏1
Стань тим-лидером Казанского марафона 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

Хочешь увидеть все процессы изнутри и внести свой вклад в развитие спортивного добровольчества в Республике Татарстан? Это возможность для тебя 😉

Критерии отбора и заявка по ссылке 👉🏻 https://forms.gle/KyHvboPYeBB7jCgT6

А уже после Казанского марафона команда тим-лидеров отправиться покорять другие города Республики Татарстан и проводить крутые мероприятия TIMERMAN!

Казанский Марафон 🐉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍4🔥1