Анна Всехсвятская
4.52K subscribers
438 photos
110 videos
9 files
89 links
Тайм Баланс для жизни без суеты, тревог и цейтнотов
Download Telegram
-90% на все курсы. Последний раз!

Не планировала больше открывать доступ ко всем нашим курсам и мастер-классам, но по вашим просьба и по поводу праздников, пусть будет в последний раз🙌🏼🤌🏻

В начале года самое то, навести порядок в голове, делах и жизни. Разложить все по полочкам👌🏻

Чище всего девочки пишут про эффект вдохновленности жизнью и «дела сдвинулись с мертвой точки»

Забирайте сейчас доступ к 80 курсам Академии на 3 месяца со скидкой 90%:

https://school.timeorder.pro/80-lessons-academy
8🔥7
Как понять, с какого моего курса начать?

Зависит от задач — вот самая короткая навигация:

🧭 Если хочется научиться планировать, ставить цели и реально действовать в своей скорости —вам нужен
«Тайм-баланс».
Это наш флагман с работающей системой

🌿 Если не понимаете, куда идти, что вам важно, много страхов и внутренних стопов —
это «Порядок в голове».
Про ценности, опоры и внутреннюю ясность.

💛 Если нет сил, эмоциональный упадок и «ничего не хочется» —
вам подойдёт «Вдох».
Про мягкое восстановление простыми маленькими действиями

Если хочется освободить +2,3 часа ежедневно —
это «Ничего лишнего».
Про минимализм во времени и делах.

🏡 Если хочется расхламиться и навести порядок дома так, чтобы жить стало легче — начните с «Порядка в доме».
Про удобные системы хранения и бытовую ясность.



По случаю праздников последний раз открываю единый доступ ко всем моим курсам-флагманам и мастер-классам.
Можно взять все и начать с актуального — без гонок и дедлайнов:

https://school.timeorder.pro/80-lessons-academy
27
Прикинула тут на досуге, что успела сделать на каникулах и вот что получилось:

1. Много времени провела с мамой
2.Встретилась со всеми подружками
3. Потанцевала
4.Провела Zoomы с ученицами и командой Murni
5. Сходила в Юсуповский на экскурсию
6. 2 раза сходила в кино
7. Начала новое обучение
8. Сходила на биорезонанс
9. Сделать миллион масок для лица с сестрой
10. Наметила основные задачи и поездки на январь-февраль
11. Сходила в баню и на массаж
12. Прочитала книгу

Пока писала поняла, что этот список почти ничем не отличается от моего времяпрепровождения в обычные дни.
Каждый день миксую-семью-работу -восстановление-досуг в подходящей для меня пропорции. Давно уже никуда не гонюсь… Побеждает всегда регулярность, а не скорость или какие-то сверхталанты🙏🏻 По чуть-чуть, но каждый день!
61🔥23
Женщина, живущая двойной жизнью…

Вчера бродила по антикварным магазинам и гипсовым мастерским. Проверяла сметы на сантехнику в Murni виллах… А сегодня проверяю домашки индивидуальных учениц Тайм Баланса.

Раньше думала, что нужно определиться и выбрать что-то одно. А потом поняла, что нужно просто найти и для того, и для другого подходящую форму…

Форма это- определенность:

1. Что я через это реализую
2. Сколько я на это трачу времени
3. Как я это монетизирую (или это хобби)
4. Какие стратегические цели у меня есть (и есть ли они)

И тогда не нужно втискиваться в общепринятые рамки- можно жить по своим правилам 🥳
59💯9🔥7
Мамы, вопрос к вам)
У меня Софи не любит читать и я прям печалюсь по этому поводу (уж не говоря о ее бабушке-библиотекаре😅).

Недавно прочитала, что единственное за что ,без всякого вреда, можно приплачивать детям- это чтение. И забрезжила надежда😍😍

Теперь вопрос- какие книги ей предложить, чтобы было интересно? Возраст 11.5 лет
Интересы: лошади, стиль, дизайн и роблокс🫣 Что любят читать ваши девочки?
27🔥11
Поймала себя на том, что прокручиваю в голове одну задачу-проблему-будущий проект. Продумываю разные варианты, возможные сложности и чувствую, как нарастает тревожность: что, как, когда и тд.

Параллельно понимаю, что сейчас на это ни сил, ни времени, ни достаточной ясности нет.
И постоянные прокручивания этого вопроса в голове вообще ни к чему не приводят, кроме тревоги и усталости.

По ходу размышлений, что с этим делать,
родилась очень классная формулировка:
Назначение дедлайна — это эмоциональный контейнер.

Контейнер для тревоги, эмоций, внутренней «жвачки» из мыслей.

При этом дедлайн назначается не для решения или завершения, а для возврата к размышлениям на эту тему)

Я себе просто говорю: ок, я вернусь к этому вопросу в мае🙌🏼 До этого- все мысли на стопе. И психике сразу полегче.
Проект лежит во внутреннем контейнере с датой «открыть 15.05» , а ты живешь себе спокойно.

Облегчение от этого простого приема нереальное🤌Попробуйте)
106🔥68👌12👏4💯4👍1
Проснулась сегодня от звонка в домофон в 7 утра🤯
Не сразу сообразила, что сама же заказала сдачу крови на интервал 6-9 утра и забыла об этом😅

Сижу так тихонько, руку положила. Врач , вставив иглу в вену спрашивает: Анна с вами все хорошо, вы так подозрительно глаза закрыли??
Отвечаю: я их после сна еще не открыла 😅
Проводила ее, уснула еще на пару часов.
Сдача крови в полусне- это сервис я щщитаю!

С появлением чата gpt прям супер удобно стало работать с анализами, видеть динамику и привязывать это всё к своим реальным целям.
Мой хорошо натренирован и связывает результаты с предыдущими и контекстом жизни в целом (разнообразный стресс, регулярная смена климата и тд).


P.S. Если вы покупали доступ к нашим курсам, рекомендую очень посмотреть базовый курс по AI и начать наконец пользоваться благами цивилизации)
—-
А у кого заканчивается доступ 1 февраля, проверяйте почту, сегодня отправили письмо со ссылкой на продление🙌🏼
56👍23🙏7