Анна Всехсвятская
4.52K subscribers
447 photos
110 videos
9 files
89 links
Тайм Баланс для жизни без суеты, тревог и цейтнотов
Download Telegram
Правило одного шага

Я когда приелетела в Питер, нужно было срочно закончить мастштабный ремонт в квартире, чтобы иметь свое пространство для жизни…

Завершить быстро- это значит сделать дофига всего🤯🤯 Но на дофига ни сил, ни времени не было.

И тогда я вспомнила про «антикризисное» правило одного шага. Это когда ты по выбранному проекту делаешь всего 1 шаг в день.

Кажется, ну что там это один шаг даст - это совсем несерьезно, значительных результатов не получить. Но! 1 шаг в день, в неделю уже 7 шагов, в месяц 30-31. Это гораздо лучше, чем список из 20 пунктов на день и раздумья как их все переделать, а потом прокрастинация) 

Так вот, я раписала себе по 1 шагу в день по ремонту и через неделю в ней уже стало можно жить) Пока без особой мебели в спартанских условиях, но все необходимое есть) 1 шаг, 1 звонок, 1 покупка, одно сообщение, одно усилие и видимый результат уже через неделю🥳
——
Весь мой 10-ти летний опыт личной эффективности и порядка, доступ к 80+ урокам открыт вам здесь 
🔥87👍3728🤩4🙏4
Помощница по дому, няня, клининг- как себе разрешить и где искать.

После 2-х недель ежедневного ведения хозяйства у родителей, я таки себе призналась, что я не по этому делу🤪

Неожиданно для себя, обнаружила чувство вины на тему  «как же я сама не буду готовить маме, ведь это высшее проявление заботы???»

А потом поняла, что организовать процесс- это тоже забота и начала искать помощницу)

Где искать? 

В России: avito.ru, profi.ru, pomogatel.ru
Заграницей: профильные сайты, группы в ФБ. сарафанное радио

Как искать? 
Просматривать анкеты и отзывы
+
составить свое объявление о поиске

Важно: 

Отсеивать неподходящих по фото, описанию, отзывам

Всегда приглашать на пробный день. А там уже смотреть на профессионализм и эмоциональный комфорт. Не идти на компромисс)

Как еще разгрузить себя рассказываю в курсах: «Тайм баланс», «Ничего Лишнего», «Порядок в Бизнесе», «Гуру делегирования». Все они (и многие другие курсы Академии) открыты в рамках доступа на 3 месяца по цене от 4900 р за все

Ваш доступ здесь
🔥5433
Какие задачи я делаю с помощью Chat Gpt?

Открыла свои задачи за последнее время и решила проанализировать) В подборке, 70% всех категорий задач, которые я решаю с помощью него! То, что раньше занимало много часов и денег, теперь можно делать за 5 минут и почти бесплатно)

Базовый курс по Chat gpt и приложениям на основе ИИ
Тайм баланс
Вдох (Курс по выходу из выгораний)
Порядок в гаджетах

и еще + 6 курсов мы отдаем в полный доступ на 3 месяца!

Акция заканчивается через 1 день, в субботу, вот ССЫЛКА
🔥46👍3🤩21
Решила сделать завтрашнюю Zoom- встречу по планированию месяца открытой! Доступной для всех желающих)

Жду вас завтра, 1 ноября в 11:00 (по Мск).

Что мы сделаем на встрече:

подведём итоги октября
определим ключевые цели и приоритеты ноября
разберём, как выстроить баланс между работой, семьей и собой
спланируем месяц так, чтобы хватало времени и сил на важное.

🕒 Продолжительность: 1–1,5 часа
📍 Формат: Zoom
❤️Вход свободный
🔗 Ссылка на подключение:

https://us06web.zoom.us/j/82973334994?pwd=APXPfbKayNjxt6i30kx0oDrpjqKs59.1

Код доступа: 076045


Что подготовить:

блокнот и ручку,
по возможности — лист А4, чтобы оформить план визуально
74🔥5
Запись Zoom-встречи: планируем ноябрь!

Дорогие мои, вот ссылка на запись сегодняшней встречи:

https://us06web.zoom.us/rec/share/Va0duFP819yKeOLdM7K5aG5jvGAXYB8TsX4YHK2AcLXqowsWA4ccArqG4dRUkNWP.lSG_2WL5PTHCu3wq

Секретный код: 9gL&U!#T


Прошу прощения у всех, кто не смог присоединиться. Из-за нашествия ботов, пришлось отключить все функции, чтобы удалось провести эфир🙌🏼

——-

Напоминаю, что сегодня последний день Акции: доступ к 80+ урокам Академии, включая курсы-флагманы на к месяца, цена в месяц 1635 р. За все:

Ссылка ТУТ
54🙏13👍7🔥3
Каждый раз удивляюсь, насколько можно ко всему адаптироваться…Лет 16 я не проводила октябрь и ноябрь в Питере. Мои ноги привыкли к шлепкам, тело к теплому воздуху и сиденью Веспы🛵

У меня свой красивый мир на Бали, спокойный, веселый, наполняющий😍 С яркими красками природы, красивенным домом, смехом (и иногда криками) детей, встречами с друзьями, матча церемониями в моем чайном домике, заботливыми помощниками, любимой стройкой в Murni. Мой личный рай…

Ровно месяц, как я прилетела в Питер. Живу в ааабсолютно другой картинке и других обстоятельствах. Но что остается неизменно, так это умение замечать красоту, наполняться ею…Один из моих важных ресурсов❤️ И даже, несмотря на тяжелые обстоятельства, которые привели меня сюда, красота рядом! Она готова наполнить до краев, любого, кто этого хочет…
144🔥25💯17❤‍🔥8🙏1😍1