⚡️🍣 Суши и роллы укрепляют нервы и делают женщин более спокойными — исследование
Диетологи доказали: суши с красной рыбой действительно помогают восстанавливаться нервной системе.
Они богаты омега-3, йодом и витаминами, которые снижают стресс, улучшают настроение и даже защищают от “взрывов на ровном месте”.
И да — это не каприз, а наука!
@timekuda
Диетологи доказали: суши с красной рыбой действительно помогают восстанавливаться нервной системе.
Они богаты омега-3, йодом и витаминами, которые снижают стресс, улучшают настроение и даже защищают от “взрывов на ровном месте”.
И да — это не каприз, а наука!
@timekuda
❤5👍1😍1
🍣 Вот список мест, где вкусно готовят суши
📍Yaponamama
📍Sushi Master
📍Teriyaki
📍Sushi Yummy
📍Moti
@timekuda
📍Yaponamama
📍Sushi Master
📍Teriyaki
📍Sushi Yummy
📍Moti
@timekuda
❤3😍1🤣1
💥🏕 Теперь Таиланд не нужен: необычные виды со скалами открываются недалеко от Чарвака
Здесь вы сможете насладиться чистым воздухом, прозрачной водой и отдохнуть от городской суеты
📍Локация / 1 час езды от Ташкента и ещё столько – пешком
———-
💥🏕 Endi sizga Tailand kerak emas: Chorvoq yaqinida ochilgan toshli g'ayrioddiy manzaralar
Bu yerda siz toza havo, toza suvdan bahramand bo'lishingiz va shahar shovqinidan dam olishingiz mumkin
📍Lokatsiya / Toshkentdan 1 soatlik mashinada va yana shuncha piyoda
@timekuda
Здесь вы сможете насладиться чистым воздухом, прозрачной водой и отдохнуть от городской суеты
📍Локация / 1 час езды от Ташкента и ещё столько – пешком
———-
💥🏕 Endi sizga Tailand kerak emas: Chorvoq yaqinida ochilgan toshli g'ayrioddiy manzaralar
Bu yerda siz toza havo, toza suvdan bahramand bo'lishingiz va shahar shovqinidan dam olishingiz mumkin
📍Lokatsiya / Toshkentdan 1 soatlik mashinada va yana shuncha piyoda
@timekuda
❤4👍1😍1
@timekuda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🤣1
😍5❤3🤣1
• Ташкент – 5:10
• Ташкентская обл. - 5:10
• Андижанская обл. – 5:05
• Наманганская обл. – 5:05
• Бухарская обл. – 5:35
• Джизакская обл. - 5:20
• Навоийская обл. – 5:35
• Ферганская обл. – 5:05
• Самаркандская обл. - 5:30
• Сырдарьинская обл. – 5:20
• Сурхандарьинская обл. - 5:30
• Хорезмская обл. – 5:50
• Кашкадарьинская обл. – 5:35
• Каракалпакстан – 5:55
@timekuda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏞️ Самые интересные локации Ташкента
•Logo park
•Lokomativ park
•Площадь Памяти
——-
🏞️ Toshkentning eng qiziqarli joylari
•Logo parki
•Lokomotiv parki
• Xotira maydoni
@timekuda
•Logo park
•Lokomativ park
•Площадь Памяти
——-
🏞️ Toshkentning eng qiziqarli joylari
•Logo parki
•Lokomotiv parki
• Xotira maydoni
@timekuda
❤3😱1😍1
🧖♀️💆♀️ 10 лучших СПА Ташкента: места для идеального отдыха и полной перезагрузки
@timekuda
👉 Magic SPA
📍 Улица Заргарлик, 46А
👉 Serenity SPA
📍 Улица Укчи, 1
👉 Bali 223
📍 Проспект Амира Темура, 95А
👉 MuSea
📍 2 проезд. Шамсиддина Кулала, 3
👉 Befit SPA
📍 Улица Осиё, 1Б
👉 Diamond SPA
📍 Проспект Амира Темура, 122В
👉 Silver Rain
📍 Yunusabad Residence TJM
👉 Medion Aesthetic & SPA
📍 Массив Ц-13
👉 The Бани
📍 Улица Пахлавона Махмуда, 47
👉 Манор СПА
📍 Улица Тараса Шевченко, 23
@timekuda
❤3👍1😍1
🌙✨ С праздником Курбан Хаит! ✨🌙
Пусть этот светлый праздник принесёт в ваш дом мир, радость, благополучие и тепло
Пусть все добрые молитвы будут услышаны, а каждый день будет наполнен любовью, заботой и хорошими новостями 🤍
Желаем, чтобы Аллах принял ваши молитвы, добрые дела и подарил баракат во всём 🤲🕋
————
🌙✨ Qurbon Hayit muborak bo‘lsin! ✨🌙
Ushbu muborak ayyom xonadoningizga tinchlik, quvonch, fayz-baraka va baxt olib kelsin
Alloh qilgan ibodatlaringizni, duolaringizni va barcha ezgu amallaringizni qabul qilsin 🤲 🕋🌸
@timekuda
Пусть этот светлый праздник принесёт в ваш дом мир, радость, благополучие и тепло
Пусть все добрые молитвы будут услышаны, а каждый день будет наполнен любовью, заботой и хорошими новостями 🤍
Желаем, чтобы Аллах принял ваши молитвы, добрые дела и подарил баракат во всём 🤲🕋
————
🌙✨ Qurbon Hayit muborak bo‘lsin! ✨🌙
Ushbu muborak ayyom xonadoningizga tinchlik, quvonch, fayz-baraka va baxt olib kelsin
Alloh qilgan ibodatlaringizni, duolaringizni va barcha ezgu amallaringizni qabul qilsin 🤲 🕋🌸
@timekuda
❤8👍2😍1
🎾 Где поиграть в теннис и сквош в Ташкенте: локации
——
🎾 Toshkentda tennis va skvosh qayerda o'ynash mumkin: lokatsiyalar
📍 Smart Tennis School
📍 ITEK
📍Go Tennis
📍 Avengers Tennis Team
📍 InterSport
📍 Теннисная школа Ироды Тулягановой
@timekuda
——
🎾 Toshkentda tennis va skvosh qayerda o'ynash mumkin: lokatsiyalar
📍 Smart Tennis School
📍 ITEK
📍Go Tennis
📍 Avengers Tennis Team
📍 InterSport
📍 Теннисная школа Ироды Тулягановой
@timekuda
❤2
😍💥 Подборка ресторанов и кафе у воды
• Шаршара
• Chorlar
• The Bukhara
• Сазанчик
• Гутен
• Хан Чапан
• Мода
• Султан Саид
• Кафе на Дубовой
• Кафе Бозсу
• Сазанчик
• Azur Terrace Garden
• Кафе Бухара
• Регистан
• Хаят Ривер
• Шобода
• Боги-Зилол
• Arrows & Spparows
• Миллениум
• Сокин Диёр
@timekuda
• Шаршара
• Chorlar
• The Bukhara
• Сазанчик
• Гутен
• Хан Чапан
• Мода
• Султан Саид
• Кафе на Дубовой
• Кафе Бозсу
• Сазанчик
• Azur Terrace Garden
• Кафе Бухара
• Регистан
• Хаят Ривер
• Шобода
• Боги-Зилол
• Arrows & Spparows
• Миллениум
• Сокин Диёр
@timekuda
❤2👍2🤣1
🏃🏻➡️ Eng top fitness klublar: joylar
——
🏃🏻➡️ Топовые фитнес-клубы в Ташкенте: локации
📍 BeFit Pro
📍 Ozone Fitness Centre (Darhan)
📍 Ozone Fitness Centre (Nukus)
📍 BeFit Eco
📍 BeFit ONE
📍 Chekhov Sport Club
📍 Volna Fitness Club
📍 Milon
📍 Inside Fit
📍 Reforma
📍 Magic Galaxy
@timekuda
——
🏃🏻➡️ Топовые фитнес-клубы в Ташкенте: локации
📍 BeFit Pro
📍 Ozone Fitness Centre (Darhan)
📍 Ozone Fitness Centre (Nukus)
📍 BeFit Eco
📍 BeFit ONE
📍 Chekhov Sport Club
📍 Volna Fitness Club
📍 Milon
📍 Inside Fit
📍 Reforma
📍 Magic Galaxy
@timekuda
❤3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😍🌲🍃 Настоящий лес недалеко от Ташкента — место, где можно наконец нормально подышать
Здесь совсем другая атмосфера: свежий воздух, тишина, густые деревья и ощущение, будто уехал далеко от города.
Сегодня воскресенье — отличный повод выбраться на природу, погулять и перезагрузить голову после тяжёлой недели.
📍Локация
@timekuda
Здесь совсем другая атмосфера: свежий воздух, тишина, густые деревья и ощущение, будто уехал далеко от города.
Сегодня воскресенье — отличный повод выбраться на природу, погулять и перезагрузить голову после тяжёлой недели.
📍Локация
@timekuda
❤6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😍1🤣1
🌿 🏕 Хотите тишины и уединения с природой? Мы нашли для вас живописное озеро в 2 часах езды от Ташкента!
Вода здесь теплая и приятная для купания, а вокруг — тишина, зелень и почти полное отсутствие людей
По пути можно встретить топчаны и водопад. Место идеально подойдёт для уединённого отдыха на природе.
📍 Локация
——-
🌿 🏕 Tabiat bilan tinchlik va osoyishtalikni va shaxsiy hayotni xohlaysizmi? Biz siz uchun Toshkentdan 2 soatlik masofada go'zal ko'l topdik!
Bu yerdagi suv iliq va suzish uchun yoqimli, atrof esa sukunat, yashil va odamlarning deyarli yo'qligi.
Yo'lda siz estakadalar va sharsharani topishingiz mumkin. Bu joy tabiatda tanho dam olish uchun ideal.
📍 Joylashuvi
@timekuda
Вода здесь теплая и приятная для купания, а вокруг — тишина, зелень и почти полное отсутствие людей
По пути можно встретить топчаны и водопад. Место идеально подойдёт для уединённого отдыха на природе.
——-
🌿 🏕 Tabiat bilan tinchlik va osoyishtalikni va shaxsiy hayotni xohlaysizmi? Biz siz uchun Toshkentdan 2 soatlik masofada go'zal ko'l topdik!
Bu yerdagi suv iliq va suzish uchun yoqimli, atrof esa sukunat, yashil va odamlarning deyarli yo'qligi.
Yo'lda siz estakadalar va sharsharani topishingiz mumkin. Bu joy tabiatda tanho dam olish uchun ideal.
@timekuda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍1😱1🤣1
————
📍Geolokatiya
@timekuda
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😍1