Говорят, что на этой неделе звезды благоволят всем начинаниям ✨
Сейчас самое время начать проявлять себя, делать что-то полезное, а также вести блог.
Что ж, последний пункт подправлю под себя:
Сегодня - лучшее время для возвращения в блог.
Здесь меня не было практически два месяца. И если говорить откровенно, то я не чувствовала потребности в ведении блога. Выставлять картинки ради галочки не было желания. А делиться чем-то полезным не было сил, да и нечего было рассказывать. Весь декабрь я активно работала, времени на тексты, видео не было. Думаю, меня многие поймут, для большинства россиян последний месяц года - период выживания (хотя т9 упорно меняет на «выжигания», и с ним сложно спорить).
А январь закружил в новом спортивном витке. Как смеются подруги «признайся, что ты просто не любишь лежать». Что ж, очень может быть💕
А еще неожиданно в мою жизнь вернулись книги и искусство.
В общем, январь стал ярким началом года. И если весь 2026-ой будет таким, то я буду очень рада.
Но вернемся к каналу… Честно, я уже боюсь загадывать и обещать здесь что-то. Но сердце мое подсказывает, что пришло время делиться с вами кусочками из моей жизни. Мотивировать на спорт, рассуждать о книгах, искусстве.
Поэтому пока вы читаете эти строки, я стараюсь систематизировать свои мысли заметки🗓
Сейчас самое время начать проявлять себя, делать что-то полезное, а также вести блог.
Что ж, последний пункт подправлю под себя:
Сегодня - лучшее время для возвращения в блог.
Здесь меня не было практически два месяца. И если говорить откровенно, то я не чувствовала потребности в ведении блога. Выставлять картинки ради галочки не было желания. А делиться чем-то полезным не было сил, да и нечего было рассказывать. Весь декабрь я активно работала, времени на тексты, видео не было. Думаю, меня многие поймут, для большинства россиян последний месяц года - период выживания (хотя т9 упорно меняет на «выжигания», и с ним сложно спорить).
А январь закружил в новом спортивном витке. Как смеются подруги «признайся, что ты просто не любишь лежать». Что ж, очень может быть
А еще неожиданно в мою жизнь вернулись книги и искусство.
В общем, январь стал ярким началом года. И если весь 2026-ой будет таким, то я буду очень рада.
Но вернемся к каналу… Честно, я уже боюсь загадывать и обещать здесь что-то. Но сердце мое подсказывает, что пришло время делиться с вами кусочками из моей жизни. Мотивировать на спорт, рассуждать о книгах, искусстве.
Поэтому пока вы читаете эти строки, я стараюсь систематизировать свои мысли заметки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤27 18 16
Вчера я была очень удивлена обнаружив, что январь уже закончился. Я настолько привыкла ориентироваться на день недели, что забыла следить за датами в календаре🗓
В моей голове выстроена четкая картина моих основных активностей, под которые я подстраиваю всю остальную жизнь
Календарь в айфоне и голове заполнен рутинным четким расписанием. Я точно знаю, в какие дни я еду в офис, когда у меня психолог, бег, пилатес, английский…
🎞️ 🎞️ 🎞️
Но вернемся к окончившемуся январю. В последний день месяца принято подводить итоги, но что-то нет у меня желания перечислять прочитанное и изученное.
Поэтому сегодня делюсь с вами кадрами со вчерашней пробежки. Минусов вчера было много. Начиная с минусовой температуры и заканчивая забытой дома балаклавой. Но сильно горжусь собой, что осилила эти морозные километры.
Вообще вчера было необычно бегать.
🎞️ Во-первых, первые километры пробежала вместе с четвероногой напарницей. И вы просто зацените Ремину грацию, услада для глаз.
🎞️ А во-вторых, встретила на дороге ребят, кто занимается кайтингом. Сказали, что я героическое дело совершаю. И это их подбадривание подарило силы на обратную дорогу.
🎞️ 🎞️ 🎞️
Надеюсь, мои фото и видео смогли вас хоть немного замотивировать на спорт.🧘♀️
Не агитирую выходить бегать в мороз, но вот сделать небольшую зарядку - это отличное начало дня.
Делитесь в комментах, видео/фото вашего спортивного дня.
В моей голове выстроена четкая картина моих основных активностей, под которые я подстраиваю всю остальную жизнь
Календарь в айфоне и голове заполнен рутинным четким расписанием. Я точно знаю, в какие дни я еду в офис, когда у меня психолог, бег, пилатес, английский…
Но вернемся к окончившемуся январю. В последний день месяца принято подводить итоги, но что-то нет у меня желания перечислять прочитанное и изученное.
Поэтому сегодня делюсь с вами кадрами со вчерашней пробежки. Минусов вчера было много. Начиная с минусовой температуры и заканчивая забытой дома балаклавой. Но сильно горжусь собой, что осилила эти морозные километры.
Вообще вчера было необычно бегать.
Надеюсь, мои фото и видео смогли вас хоть немного замотивировать на спорт.
Не агитирую выходить бегать в мороз, но вот сделать небольшую зарядку - это отличное начало дня.
Делитесь в комментах, видео/фото вашего спортивного дня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤24 16 14
Когда-нибудь я буду носить полу пустую сумку, где будут лежать только шорты, топ и кроссовки.
А пока морозы продолжают учить принятию и утрамбовке всех слоев одежды🤩
А пока морозы продолжают учить принятию и утрамбовке всех слоев одежды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤24 14 12
Стоит ли читать книги, если тебе от них больно?
И я сейчас не о переживаниях за героев. Я именно о боли, которая наводит на мысли о ретравматизации.
О моменте, когда вспоминаешь события из жизни, погружаешься в свои эмоции.
Когда печаль и горечь захлестывают.
И вот здесь я чувствую дилемму. С одной стороны я не готова проводить часы или дни восстанавливая свое состояние. А с другой, если болезненная тема - это не основная ветка в книге? Может стоит чуть-чуть подождать, поплакать, «продышать» и узнать все же, что будет дальше?
Я знаю, что длительная психотерапия дала мне возможность следить за своим состоянием и ощущать малейшие изменения. Но стоит ли книга того, чтобы после нее тратить силы на восстановление себя?
🎞️ 🎞️ 🎞️ 🎞️ 🎞️
Для себя я решила, что лучше «резко сорвать пластырь». Надеюсь, мне хватит пары дней и всех отложенных книг, чтобы дочитать роман и начать то что приносит удовольствие.
Делитесь, вы откладываете книги , если чувствуете, что психика не справляется с текстом и эмоциями от него? Или считаете, что если болит, то нужно задержаться на истории?
И я сейчас не о переживаниях за героев. Я именно о боли, которая наводит на мысли о ретравматизации.
О моменте, когда вспоминаешь события из жизни, погружаешься в свои эмоции.
Когда печаль и горечь захлестывают.
И вот здесь я чувствую дилемму. С одной стороны я не готова проводить часы или дни восстанавливая свое состояние. А с другой, если болезненная тема - это не основная ветка в книге? Может стоит чуть-чуть подождать, поплакать, «продышать» и узнать все же, что будет дальше?
Я знаю, что длительная психотерапия дала мне возможность следить за своим состоянием и ощущать малейшие изменения. Но стоит ли книга того, чтобы после нее тратить силы на восстановление себя?
Для себя я решила, что лучше «резко сорвать пластырь». Надеюсь, мне хватит пары дней и всех отложенных книг, чтобы дочитать роман и начать то что приносит удовольствие.
Делитесь, вы откладываете книги , если чувствуете, что психика не справляется с текстом и эмоциями от него? Или считаете, что если болит, то нужно задержаться на истории?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18 10 9
Говорят, блогер может сделат контент из любого события. Вот и я побуду истинным блогером и поделюсь шоком сегодняшнего дня.
Пожар - звучит жутко. А когда имеется ввиду пожар в твоем доме - это в несколько раз эмоциональнее.
Благодарю Бога, что животные были в квартире. Счастлива, что все живы и здоровы, что есть где всем разместиться.
А остальное починим, перестроим… решим в общем.
🎞️
Единственное я надеюсь, что у меня и мамы хватит сил продолжить жить настоящим, не отменяя планы, наслаждаясь каждым днем.
Восстановление дома - это очень важно, но не во вред своей жизни.
🎞️
Пусть это будет рубрика #минуткарефлексии. Мне так легче справляться со своими эмоциями, а если мне легче- то незачем держать это в себе.
Пожар - звучит жутко. А когда имеется ввиду пожар в твоем доме - это в несколько раз эмоциональнее.
Благодарю Бога, что животные были в квартире. Счастлива, что все живы и здоровы, что есть где всем разместиться.
А остальное починим, перестроим… решим в общем.
Единственное я надеюсь, что у меня и мамы хватит сил продолжить жить настоящим, не отменяя планы, наслаждаясь каждым днем.
Восстановление дома - это очень важно, но не во вред своей жизни.
Пусть это будет рубрика #минуткарефлексии. Мне так легче справляться со своими эмоциями, а если мне легче- то незачем держать это в себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😱29❤18 10
Покаталась на лыжах, побегала. В планах было еще чтение книги, но организм решил, что ему надо поспать.
Проспала красивый закат, но ни о чем не жалею🤩
Проспала красивый закат, но ни о чем не жалею
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤16 14 9🔥3