Пять месяцев упорного труда, чтобы выбежать 5 км из 30 минут.
28.53❤️
Счастливая, уставшая и замерзшая.
Весь день теперь греюсь под пледом и читаю.
28.53
Счастливая, уставшая и замерзшая.
Весь день теперь греюсь под пледом и читаю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤23 14 11
Пришла к вам сказать, что я жива, активно занимаюсь спортом, работаю, а вот читаю не активно 😅
А еще я активно сплю. Не знаю, что там со звездами произошло на этой неделе, но сонливость сопровождает меня всю неделю.
Делитесь, как у вас дела? Как начался октябрь?
А еще я активно сплю. Не знаю, что там со звездами произошло на этой неделе, но сонливость сопровождает меня всю неделю.
Делитесь, как у вас дела? Как начался октябрь?
❤15 12 11💘3
Завтра бегу свой самый длинный забег в этом сезоне.
Честно, волнуюсь, хотя основная цель - насладиться и просто добежать.
Справляюсь с волнением домашними делами и легким бегом.
Оставлю тут кусочек сегодняшнего дня, как напоминание себе и вам:
Пробовать что-то новое - круто!
Переживать - нормально.
И самое важное: не попробуешь- не узнаешь свои силы!
Честно, волнуюсь, хотя основная цель - насладиться и просто добежать.
Справляюсь с волнением домашними делами и легким бегом.
Оставлю тут кусочек сегодняшнего дня, как напоминание себе и вам:
Пробовать что-то новое - круто!
Переживать - нормально.
И самое важное: не попробуешь- не узнаешь свои силы!
1❤22 11 11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот они прекрасные расслабленные минуты, когда понимаешь, что:
▪️ научилась ставить на телефоне режим «не беспокоить», пока обедаешь. И никто не умрет за эти 30 минут
▪️ обедать под музыку приятнее, чем нагружать мозг новой информацией от видео и тв
▪️ ноги не болят после полумарафона. А значить завтра можно будет пойти на тренировку
Расскажите, какие последние осознания делали вашу жизнь лучше?
Расскажите, какие последние осознания делали вашу жизнь лучше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤22 11 8
Моя красивая осень 🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤21 14 12
Случайно оделась в цвет новой книги.
Физическая нагрузка отключила мой мозг…и вся качественная литература теперь просто не читается.
Поэтому сегодня в моих руках легкий СЛР, в котором все понятно с первых страниц📚 📚
Хочется верить, что после «Неуловимая подача» смогу ворваться во все запланированные СЧ.
Физическая нагрузка отключила мой мозг…и вся качественная литература теперь просто не читается.
Поэтому сегодня в моих руках легкий СЛР, в котором все понятно с первых страниц
Хочется верить, что после «Неуловимая подача» смогу ворваться во все запланированные СЧ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤18 13 12
10 лет ❤️ и первая годовщина, о которой мы вспомнили 😅
Обещаю готовить тебе кофе по утрам, раздражать беспорядком и тренировать терпение своим «все нормально»😂 .
И, конечно, я продолжу тебе напоминать, как сильно тебе со мной повезло. И это взаимно, обоюдно (как правильно то?)
❤️ ❤️ ❤️
Обещаю готовить тебе кофе по утрам, раздражать беспорядком и тренировать терпение своим «все нормально»
И, конечно, я продолжу тебе напоминать, как сильно тебе со мной повезло. И это взаимно, обоюдно (как правильно то?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤36 26 22
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤25 16 16🔥3
Магия утра - это не про меня.
Я главный утренний ворчун и нытик в нашей семье.
И сегодня не было исключением. Магия утра сместилась жесткой реальностью и сборами за 20 минут:
🟤 вещи в сумку просто затолкались и утрамбовались
🟤 холодная каша влетела в меня почти на бегу
🟤 пару глотков кофе, вкус которого даже не помню
🟤 пробежка до подъездающего автобуса
Я, честно, смутно помню как доехала до Лужников 🙈
Мой мозг активно сохраняла энергию всю дорогу до тренировки.
И только выйдя из метро на Воробьевых горах мои глаза наконец-то открылись и я увидела красоту раннего часа.
Светлое небо, подсвеченные облака и тишина🤩
Я главный утренний ворчун и нытик в нашей семье.
И сегодня не было исключением. Магия утра сместилась жесткой реальностью и сборами за 20 минут:
Я, честно, смутно помню как доехала до Лужников 🙈
Мой мозг активно сохраняла энергию всю дорогу до тренировки.
И только выйдя из метро на Воробьевых горах мои глаза наконец-то открылись и я увидела красоту раннего часа.
Светлое небо, подсвеченные облака и тишина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤29 19 13