Минутка самолюбования и свежие новости к этому часу 🤎

🌸Я начала выползать из дома
🤎Пока собиралась к маме в гости уже устала 😂
🌸 Книжные планы порушились, но я возвращаюсь в режим

Счастье в мелочах 📦

Маленькая девочка подарила Джесс цветочек 🫰мило смущалась и радовалась, когда Джесс оценила подарок, облизав одуванчик

А когда я уже гуляла с Ремой, то мы с ней зависли у куста сирени. Я вдыхала аромат цветов, а Рема наслаждалась травой.

И вот так из мелких деталек сложился идеальный вечер 🤩

Доброе утро ☕️

Я жива, здорова, счастлива. Работаю, читаю, скупаю книги.

Отпраздновала год каналу и словила случайный детокс от онлайн общения и создания контента.
Не грущу и просто наслаждаюсь моментом.


Периодически заглядываю к вам на каналы, ставлю реакции и наслаждаюсь вашими текстами 📝

На канал вернусь, но когда… пока нет у меня ответа. Всех обняла 🤎

Кажется, пора возвращаться ❤️

Месяц пролетел быстро. За эти 30+ дней я успела:

🟤с головой уйти в работу
🟤посетить выставку и несколько концертов
🟤вновь влюбиться в спорт
🟤пробежать свои первые 5 км
🟤забить на книги
🟤не забросить занятия по английскому (Вика, я обещаю, что сделаю ДЗ😂)

Ну и самое важное, старшая собака теперь вновь с удовольствием гуляет. Но теперь на колесиках 🤎
Предвосхищая вопросы:
🟤нет, ей не больно
🟤нет, это неизлечимо
🟤да, она живет свою счастливую и лучшую жизнь

Рассказывайте, как у вас дела? Что нового?

Не сидится мне спокойно, и так выходит, что на спорт теперь я трачу 7 часов в неделю. А для меня, как для очень ленивого человека, это много. Ведь еще месяц назад я спокойно лежала на диване и залипала в рилсики, не задумываясь о доп активности 😁

🎞️🎞️🎞️

Вчера я впервые посетила пилатес на реформере. И поняла, почему многие так любят этот спорт. Я еще решила побаловать себя и сходила на индивидуальное занятие. Честно, это было сложно, но шикарно 🤎

🎞️🎞️🎞️

И выйдя с пилатеса я задумалась, что у меня изменился уровень заботы о себе:

🟤Я 100% выберу занятие с тренером, который бережно будет относиться к моему физическому здоровью. Да и к психическому тоже. Я точно не хочу слышать уничижительное слова в мой адрес, и снимать шуточные видео об унижении на тренировках.

🟤Я не хочу умирать на тренировках. Я не проф спортсмен, я не гонюсь за результатами. Я хочу красивое, здоровое и подтянутое тело. Да, я делаю многие упражнения на грани своих возможностей, но я не заставляю себя мучиться и потом лежать совсем без сил.


А что для вас забота о себе?

Мой островок постоянности - ночные сонные прогулки с собакой и утренний спорт.

Хочется и в чтение уже добавить постоянность, но пока только «надкусываю» и не заканчиваю книги. Чувствую, что нужно найти что-то сложное, захватывающее… на подобии «Московской саги», но, увы, все мимо. Есть в планах еще одна книга, но ее пока нет на моих полках, хотя скоро это исправлю 🤩

Сейчас читаю «граф Аверин» и у меня смешанные чувства. Поделюсь мыслями, как дочитаю третью книгу.

Делитесь в комментариях, есть у вас в планах покупка новых книг? А может вы только недавно успели приобрести что-то новое?

В субботу я сначала ругалась на навигатор, который выключался в самый неподходящий момент.
А потом пищала от милашества.

Я еще обязательно поделюсь видео с выходных, а пока хочу просто показать фотки ♥️