Вот и осталось всего две недели до новогодних выходных.
2025-й непременно станет лучше предыдущего. В нем будет еще больше успехов и побед, веселых посиделок с родными и друзьями, спонтанных путешествий, приятных покупок, неожиданных сюрпризов, интересных и познавательных занятий.
Конечно, много всего сделано: планы, цели, мечты — весь год вы посвятили воплощению их в жизнь. Но всегда есть то, до чего руки не дошли, а перед Новым годом хочется, чтобы все было, как задумано.
Мы подготовили для вас список дел, которые необходимо осуществить до Нового года! Важно, чтобы это происходило без спешки и волнения.
Вот что нужно успеть сделать до Нового года, чтобы встретить его в хорошем настроении и в гармонии с собой ☝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый выпуск #Шоу_которое_должно_получиться с очаровательными девушками выйдет 18.12
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👏5🔥3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и долгожданный девичий 3 выпуск #Шоу_которое_должно_получиться 😍
Смотрим, лайкаем, шлём поцелуи девочкам!
Смотрим, лайкаем, шлём поцелуи девочкам!
❤6👍6🔥4💯2
Forwarded from Восточно-Сибирский государственный институт культуры
У нас есть для этого всё необходимое
на главной новогодней фотозоне (2 этаж) будет работать фотограф медиацентра ВСГИК
Все фотографии можно будет получить в медиацентре ВСГИК или в официальной группе ВКонтакте https://vk.com/vsgik
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5💯3
Через 🔴 дней
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 ❗️
И если у вас вдруг не было новогоднего настроения, то вот вам праздничные комплименты❤️
Проснулись, улыбнулись и вперёд на встречу к Новому году💃
И если у вас вдруг не было новогоднего настроения, то вот вам праздничные комплименты
Проснулись, улыбнулись и вперёд на встречу к Новому году
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥7👍3
От имени Студенческого медиасообщества «Время ВСГИКнуть!» поздравляем вас с Новым годом и Рождеством Христовым!
Это одни из самых великих и светлых праздников. Для миллионов людей они служат символом чистоты, искренности, человечности и милосердия, семейственности.
Данные ценности едины для всех нас, являясь многовековой основой добрососедства, дружбы и взаимопонимания. Эти праздники учат нас любви и верности, заставляют относиться бережнее друг к другу, ценить жизнь во всех ее проявлениях, пробуждая в нас лучшие человеческие чувства. Рождественские праздники и новогодние каникулы знаменуют самые добрые дела, высокие помыслы и надежды.
В этот светлый день от всей души желаем вам счастья, крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях! Пусть в ваших семьях всегда царит радость и согласие!
Это одни из самых великих и светлых праздников. Для миллионов людей они служат символом чистоты, искренности, человечности и милосердия, семейственности.
Данные ценности едины для всех нас, являясь многовековой основой добрососедства, дружбы и взаимопонимания. Эти праздники учат нас любви и верности, заставляют относиться бережнее друг к другу, ценить жизнь во всех ее проявлениях, пробуждая в нас лучшие человеческие чувства. Рождественские праздники и новогодние каникулы знаменуют самые добрые дела, высокие помыслы и надежды.
В этот светлый день от всей души желаем вам счастья, крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях! Пусть в ваших семьях всегда царит радость и согласие!
🔥4💯3👍2❤1
Forwarded from Учеба на Дальнем
Отрицание, гнев, торг, депрессия… Выход на учёбу после январских 🧑🎓
Собрать себя в кучу после праздников — тот ещё квест, правда? Но пора возвращаться в рабочий ритм. Мы собрали несколько простых советов от психолога Ольги Михеевой, чтобы сделать это без стресса.
📎 Вспомни лучшие моменты: уютные встречи, весёлые тусовки, подарки или вкусные блюда. Это поможет завершить праздничный этап и переключиться на новое.
📎 Режим — наше всё. Да, возвращаться в график сложно, но за пару дней до учёбы начни ложиться спать и вставать чуть раньше. Так будет меньше зевоты на парах.
📎 Возьми с собой на учёбу что-то, что напоминает о хорошем: милый сувенир, фото с друзьями или даже список новогодних целей.
📎 Немного физической активности точно спасёт: сделай зарядку, потянись или прогуляйся между занятиями. Это бодрит и помогает справиться с ленью.
📎 Попробуй дыхательные упражнения. Например, сделай пару глубоких вдохов и выдохов, а потом перейди на «активное дыхание»: быстрый вдох через нос и мощный выдох через рот. Повторяй в течение 20–30 секунд и почувствуешь, как энергии становится больше!
📎 Мечтай и строй планы на новый год. Это поднимет настроение и зарядит энергией.
Ну что, готов? Вперёд за знаниями!
Подпишитесь → Учеба на Дальнем
Собрать себя в кучу после праздников — тот ещё квест, правда? Но пора возвращаться в рабочий ритм. Мы собрали несколько простых советов от психолога Ольги Михеевой, чтобы сделать это без стресса.
📎 Вспомни лучшие моменты: уютные встречи, весёлые тусовки, подарки или вкусные блюда. Это поможет завершить праздничный этап и переключиться на новое.
📎 Режим — наше всё. Да, возвращаться в график сложно, но за пару дней до учёбы начни ложиться спать и вставать чуть раньше. Так будет меньше зевоты на парах.
📎 Возьми с собой на учёбу что-то, что напоминает о хорошем: милый сувенир, фото с друзьями или даже список новогодних целей.
📎 Немного физической активности точно спасёт: сделай зарядку, потянись или прогуляйся между занятиями. Это бодрит и помогает справиться с ленью.
📎 Попробуй дыхательные упражнения. Например, сделай пару глубоких вдохов и выдохов, а потом перейди на «активное дыхание»: быстрый вдох через нос и мощный выдох через рот. Повторяй в течение 20–30 секунд и почувствуешь, как энергии становится больше!
📎 Мечтай и строй планы на новый год. Это поднимет настроение и зарядит энергией.
Ну что, готов? Вперёд за знаниями!
Подпишитесь → Учеба на Дальнем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3