🌱Для кого будет полезен ближайший ретрит с Дмитрием Морозовым?🌱

Подробная информация и бронь места⤵️
morozovray.ru/retreat

Продолжение интервью с Данилой Григорьевым✨

Сегодня! На канале Время Любить🙏🏻

🚧 Это мешает твоему росту: невидимые барьеры, которые ты носишь в себе

Ты ставишь цели, но будто упираешься в стеклянную стену? Возможно, виноваты не лень или внешние обстоятельства, а внутренние блоки — программы, которые ты давно принял за правду.

🔎 Какие «тормоза» живут в твоей голове?
▫️Страх успеха → саботируешь успех, потому что бессознательно боишься его. "Если я выиграю, придется нести ответственность/менять жизнь"
▫️ Синдром самозванца → "Мой успех — случайность, меня скоро разоблачат"
▫️ «Мне уже поздно» → вера в то, что возраст/опыт закрывают двери (спойлер: нет).
▫️ «А что скажут?» → зависимость от чужого мнения как клетка.
▫️ «Будущее страшнее настоящего» → поэтому удобнее не рисковать.

💥 Как они работают?
Мозг обожает знакомое, даже если это боль/неудачи. Он будет:
→ Подсвечивать провалы («Видишь, опять не получилось!»).
→ Игнорировать победы («Это просто случайность»).
→ Маскировать страх под рационализацию («Я не трус, я реалист»).

🔓 Инструкция по разблокировке:
1. Найди «врага» → Осознание: в каких ситуациях ты чаще всего сдаешься? Что чувствуешь в этот момент?
2. Перепиши сценарий → Замени «Я не могу» на «Пока не умею».
3. Создай новый опыт → Сделай то, что пугает, но в микро-дозе (например, выскажи мнение, если боишься осуждения).
4. Прими «тень» → Разреши себе злиться, завидовать, бояться. Не подавляй — исследуй. ("Я имею право на ошибки").

❗️ Блоки не исчезнут за день. Но каждый раз, когда ты действуешь вопреки им, их власть слабеет.

💬Какой страх/убеждение сильнее всего тормозит именно тебя? Напиши в комментариях — иногда проговаривание лишает их силы.

Сегодня! На канале «Время Открыть».

✨Напоминалка для человечества.

«Вспомни свою ИСТИННУЮ природу»

Автор: Ведерников Вячеслав.
@vedernikov_vv
https://t.me/vedernikov_school

Сегодня! На канале «Время Любить».

🔍 Практика самоанализа: Почему это происходит со мной?

Иногда жизнь преподносит одно и то же испытание снова и снова — будто намекает: «Пора разобраться!»

Немного вопросов для самоанализа причин происходящего:

1️⃣ Вопросы к ситуации
▸ Что именно повторяется? (Конфликты, потери, ошибки)
▸ Как я обычно реагирую? (Бегу, злюсь, замираю)
▸ Что я чувствую? Какие эмоции прячутся за этим? (Страх, вина, обида)

2️⃣ Глубинные причины
▸ Когда впервые случилось нечто подобное? (Детство, прошлые отношения)
▸ Какую «выгоду» мне даёт эта ситуация? (Не расти, не рисковать, оставаться «жертвой»)
▸ Во что я верю о себе из-за этого? («Я недостоин», «Меня бросят», «Я бессилен»)

3️⃣ Освобождение
▸ Какое решение я избегаю принять?
▸ Как бы поступила моя «свободная версия»?
▸ Какое новое убеждение мне нужно? (Напишите его и повторяйте 7 дней)

❗️ Важно: не ищите «правильных» ответов — ловите первое, что приходит. Тело не врёт.
📝Очень действенно ответы записывать от руки, за счет успокоения ума и концентрации.

P.S. Если трудно — представьте, что даёте советы другу в такой же ситуации. Часто ответы приходят сразу!

Сегодня! На канале «Время Открыть».

Сегодня! На канале «Время Открыть».