✨Медитация «Исцеление светом Творца» ✨

Медитацию для нас записала интересная девушка, регрессолог и энергоцелитель - Людмила🙏🏻

Людмила в своей работе использует метод квантового программирования через медитативные практики.
Проводит сессии по устранению блоков, установок, по энергонаполнению, установке защит. Так же успешно работает с родом.

При желании можно обратиться напрямую к ней @LudMila_regress ➡️ телеграмм - канал

Инесса Картинцева в рубрике «Духовная Песочница».

Сегодня! На канале "Время Открыть".

🌿Практика Благодарности: Путь к Благосостоянию в Легкости и Гармонии 🌿

👋🏻 Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о практике благодарности — мощном инструменте для трансформации сознания и изменения качества жизни. Эта простая, но глубокая практика помогает нам сосредоточиться на положительных моментах, привлекая больше благополучия и гармонии в нашу жизнь. Ведь когда мы сознательно фокусируемся на том, за что благодарны, мы наполняем этим свою реальность, начиная замечать и привлекать все больше и больше положительных аспектов в свою жизнь.

💫 Это не просто психологический феномен — практика благодарности воздействует и на мозг и на эмоциональное состояние, формирует вокруг нас сильное положительно заряженное поле, создавая устойчивую основу для позитивных изменений.

🙌🏻 Наконец, благодарность помогает сосредоточиться на настоящем моменте. Осознавая и замечая то, что мы имеем, мы учимся оставаться здесь и сейчас, что способствует снижению беспокойства и развитию внутреннего покоя. В результате, мы начинаем жить более осознанно, принимаем более взвешенные решения и, как следствие, создаем для себя более гармоничную и наполненную реальность.

🔍 Давайте рассмотрим, как начать эту практику и сделать её частью ежедневной рутины.

Шаг 1: Подготовка к практике 🕯
Выделите время и место: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Это может быть ваш уютный уголок дома или место на природе. Определите время, когда вам удобно заниматься этой практикой — например, утро или вечер.
Создайте атмосферу: зажгите свечу или ароматическую палочку, включите спокойную музыку. Это поможет вам расслабиться и сосредоточиться на себе.

Шаг 2: Начало практики ✨
Сядьте поудобнее: закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а ум очищается от лишних мыслей.
Сосредоточьтесь на настоящем: представьте, что все заботы и проблемы остаются за пределами этого момента. Вы здесь и сейчас, в полном присутствии.

Шаг 3: Формулирование благодарностей 🙏
Начните с простого: подумайте о трёх вещах, за которые вы благодарны сегодня. Это могут быть как большие события, так и маленькие радости — вкусный завтрак, улыбка прохожего или поддержка друга.
Погрузитесь в чувство: на каждую благодарность выделите пару минут, чтобы по-настоящему почувствовать, как это событие или вещь приносит вам радость. Ощутите тепло и свет внутри себя.

Шаг 4: Запись благодарностей 📜
Заведите дневник благодарностей: записывайте свои благодарности каждый день. Это поможет вам отслеживать позитивные изменения в вашей жизни и возвращаться к ним в трудные моменты.
Перечитывайте записи: время от времени возвращайтесь к своим записям, чтобы увидеть, сколько хорошего происходит в вашей жизни. Это укрепит вашу веру в силу благодарности.

Шаг 5: Завершение практики 🌺
Закончите с благодарностью: завершите практику мысленной благодарностью за возможность прожить ещё один день и за всё, что у вас есть. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, мягко откройте глаза и вернитесь в настоящее. Почувствуйте, как вы стали спокойнее и счастливее.

Практика благодарности — это простой, но эффективный способ наполнить жизнь смыслом и умиротворением. Пусть она станет вашим ежедневным ритуалом на пути к духовной гармонии.

Сегодня! На канале "Время Открыть".

Планировали запись интервью с Мореей аж в 2019 году, никак не получалось. Буквально вчера все произошло и состоялось очень интересное интервью🙏🏻

Скоро! На всех каналах «Время Открыть».

Рекомендуем к просмотру два интересных видеоролика, которые приближают к большему пониманию природы нашего «Я».

Самадхи (часть 1)
Самадхи (часть 2)

Сегодня! На канале «Время Любить».

🌌 Практика осознания истинных ценностей 🌌

В суете повседневной жизни мы часто теряем связь с собственными желаниями и истинными ценностями, погружаясь в рутину и внешние ожидания. Общество, работа, обязательства и социальные нормы могут отвлекать нас от того, что действительно важно для нашего счастья и самореализации. Это приводит к ощущению пустоты и неудовлетворенности, когда мы следуем по чужому пути, забывая о своих мечтах.

Осознание своих ценностей — ключевой шаг к восстановлению этой связи. Оно помогает нам принимать более осознанные решения, ставить приоритеты и находить смысл в жизни, что в свою очередь способствует более гармоничному существованию и внутреннему покою.

✨Сегодня мы предлагаем вам простую, но очень глубокую практику, которая поможет вам заглянуть внутрь себя и осознать свои истинные ценности✨

🧘‍♀️ Шаг 1: Уединение и настройка
Найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте или лягте в удобной позе, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте своему уму успокоиться.

👁️ Шаг 2: Визуализация
А теперь представьте, что рядом с вами сидите вы, но в глубокой старости. Вы сейчас - молодой и полный энергии - смотрите на своего пожилого «Я». Какие эмоции он вызывает у вас? А что он чувствует, глядя на вас?

💬 Шаг 3: Вопросы к себе
Теперь задайте своему пожилому «Я» несколько вопросов:

• Какой совет ты мог бы дать мне сейчас?

• Что для тебя было самым важным в жизни?

• Как бы ты хотел, чтобы я проводил(а) своё время?

• Есть ли мечты, которые ты не осуществил(а)?

💡 Шаг 4: Осознание
Слушайте ответы, которые приходят вам. Возможно, они будут неожиданными. Запишите свои мысли и осознания. Это поможет вам понять, куда стоит направить своё внимание и время.

✨ Шаг 5: Действие
После завершения практики подумайте, как вы можете начать следовать этим советам уже сегодня. Может быть, это будет шаг к вашей мечте или изменение в привычках. Не бойтесь действовать!

Эта практика поможет вам лучше понять себя и свои настоящие желания. Помните, что ваша жизнь — это ваше путешествие, и только вы знаете, что для вас действительно ценно.

Делитесь своими осознаниями в комментариях! 💖

Вчера записали очень глубокое и интересное интервью с Михаилом Молдовановым! Как обычно Степан внимает информацию как ребенок, а Дмитрий засыпает, параллельно анализируя это через научный подход 😁

Скоро на всех каналах «Время Открыть»!

Сегодня! На канале «Время Открыть».

🌟 Путь самопознания и цели жизни согласно Веданте 🌟

Привет, дорогие друзья! 🙌

Сегодня хочется поделиться с вами глубокой и вдохновляющей темой, которая находит своё отражение в древней индийской философии – Веданте. Эта традиция напрямую связана с духовностью и истинным «содержанием» каждого из нас. Она о самопознании и движении к истинным целям жизни человека.

🔍 Самопознание в Веданте

Веданта утверждает, что в основе нашей сущности лежит единая всепроникающая истина — Атман. Атман — это наше истинное «Я», свободное от ложных идентификаций и ограничений материального мира. Познавая себя на жизненном пути, мы стремимся к осознанию этой истинной природы, раскрытию внутренней божественности, что помогает освободиться от иллюзий и привязанностей, препятствующих достижению гармонии и счастья.

Но как бы строился наш маршрут по жизни, если бы мы твердо знали, что являемся частью бесконечного и вечного начала?

🎯 Цели жизни согласно Веданте

1. Дхарма (праведность):
Фундаментальное понятие индийской философии, охватывает широкий спектр аспектов жизни, включая обязанности, правильный жизненный путь и внутреннее призвание человека. Осознание своего трансцендентного "я" через дхарму помогает человеку понять своё истинное место в мире, помогая выйти за пределы материальных стремлений и эгоистических амбиций. Это понимание позволяет жить в гармонии и находить глубокий смысл и удовлетворение в жизни.
Кроме того, дхарма предполагает служение человечеству и семье, развивая личные таланты и направляя их на благо общества. Это служение выходит за рамки обязательств, становясь естественным проявлением любви, сострадания и стремления к общему благу. Дхарма формирует основу для гармонии и развития как в семье, так и в широком сообществе, способствуя обретению смысла и радости в жизни, связывая каждого человека с великим танцем вселенной.

2. Ардха (материальное благополучие):
Несмотря на духовный акцент, Веданта не игнорирует важность материального благополучия. Это средство для достижения стабильности и возможности реализации в жизни.

3. Кама (желания и удовольствия): Стремление к удовольствию и наслаждению также рассматривается как естественная часть человеческого опыта. Главное — сохранять баланс и не отходить от дхармы.

4. Мокша (освобождение):
Веданта считает наивысшей целью жизни духовное освобождение, достижение состояния окончательного освобождения от круговорота перерождений. Это состояние блаженства и полного слияния с Абсолютом.

🌿 Как пойти по пути самопознания?

Чтобы достичь этих целей, Веданта предлагает путь самоисследования, медитации и практики йоги (как целостной философской системы, а не набора асан). Важным аспектом является изучение священных текстов и нахождение времени для тишины и размышлений, чтобы услышать голос своего внутреннего «Я».

🌟Путь самопознания — это не мгновенное путешествие, а кропотливый и вдохновляющий процесс, который обогащает нашу жизнь, наполняя её смыслом и гармонией. Пусть этот путь будет светлым и благословенным для каждого из нас! 🌟

Сегодня! На канале «Время Открыть».