Ребят, бег на базе 🏃🏻
Всё-таки бегать в компании намного приятнее и легче. Моя главная проблема в том, что Я постоянно гоню коней. Из-за этого слишком быстро разгоняюсь, концентрируюсь на усталости и херачу в темпе, который организм пока не вывозит. А дальше всё по классике — перегрузки и травмы 🥲 Этим летом мы уже через это проходили.
Вчера Я побегал со своей подругой, и это было совсем по-другому. Мы пробежали около 14 километров, но они пролетели вообще незаметно. Всю дорогу болтали, смеялись, хихикали, перезагружались. И как-то само собой получилось не думать о скорости, секундах на километр или усталости. Просто бежали.
Наверное, именно поэтому для меня бег всё больше становится терапией 🙌🏼
Этот месяц, последние пару недель выдались морально очень тяжёлыми! Завал на работе, непростые ситуации в жизни, какие-то разбирательства, ощущение творческой стагнации. И постоянное чувство, что Я нихуя не успеваю. Моё вечное достигаторство будто в какой-то момент надломилось. Я чувствую себя уставшим, но всё равно каждый день стараюсь вставать и идти вперёд.
И вот именно бег помогает мне выдохнуть 🙏🏼
Больше всего люблю бегать после рабочего дня или вечером в выходные, когда уже становится прохладно. В такие моменты будто отпускает голова. Исчезает постоянный внутренний шум, становится легче дышать и проще оставаться наедине с собой.
После вчерашней пробежки Я поймал себя на мысли, что душа наконец-то начала вставать на место. Это очень классное чувство. Сегодня тело немного побаливает, но это та самая приятная усталость, после которой понимаешь, что сделал для себя что-то хорошее 💞
Теперь главное — не торопиться. Пару дней отдыха, потом снова на пробежку. Хочется не загнать себя в самом начале, а спокойно встроить бег в свою жизнь так, чтобы он приносил удовольствие ещё много лет.
Всё-таки бегать в компании намного приятнее и легче. Моя главная проблема в том, что Я постоянно гоню коней. Из-за этого слишком быстро разгоняюсь, концентрируюсь на усталости и херачу в темпе, который организм пока не вывозит. А дальше всё по классике — перегрузки и травмы 🥲 Этим летом мы уже через это проходили.
Вчера Я побегал со своей подругой, и это было совсем по-другому. Мы пробежали около 14 километров, но они пролетели вообще незаметно. Всю дорогу болтали, смеялись, хихикали, перезагружались. И как-то само собой получилось не думать о скорости, секундах на километр или усталости. Просто бежали.
Наверное, именно поэтому для меня бег всё больше становится терапией 🙌🏼
Этот месяц, последние пару недель выдались морально очень тяжёлыми! Завал на работе, непростые ситуации в жизни, какие-то разбирательства, ощущение творческой стагнации. И постоянное чувство, что Я нихуя не успеваю. Моё вечное достигаторство будто в какой-то момент надломилось. Я чувствую себя уставшим, но всё равно каждый день стараюсь вставать и идти вперёд.
И вот именно бег помогает мне выдохнуть 🙏🏼
Больше всего люблю бегать после рабочего дня или вечером в выходные, когда уже становится прохладно. В такие моменты будто отпускает голова. Исчезает постоянный внутренний шум, становится легче дышать и проще оставаться наедине с собой.
После вчерашней пробежки Я поймал себя на мысли, что душа наконец-то начала вставать на место. Это очень классное чувство. Сегодня тело немного побаливает, но это та самая приятная усталость, после которой понимаешь, что сделал для себя что-то хорошее 💞
Теперь главное — не торопиться. Пару дней отдыха, потом снова на пробежку. Хочется не загнать себя в самом начале, а спокойно встроить бег в свою жизнь так, чтобы он приносил удовольствие ещё много лет.
❤7
Forwarded from EOM
Майли Сайрус украсила обложки нового номера журнала «Wonderland».
В беседе с журналом артистка порассуждала о двойственности социальных сетей.
В беседе с журналом артистка порассуждала о двойственности социальных сетей.
«Интернет может стать вашим лучшим инструментом, но также и самым быстрым способом потерять себя. Это прекрасная площадка для общения с фанатами и публикации своих работ без посредников. Однако обратная сторона этого — доступ к бесконечному потоку нефильтрованных мнений», — говорит Сайрус.
👌1
Полностью согласен с Miley. Этим летом часто думаю об этом ☝🏼
🙏1
Настроение: как Я оказался на модельном кастинге
Честно, для меня это какой-то сюр-заголовок. Я никогда об этом не думал, уж точно никогда об этом не мечтал и т.п. У меня на себя были и есть другие планы 😏
Но прям заниматься «торговлей» одеждой на своём теле — нет. По крайней мере, так было до вчерашнего вечера… 😀
Честно, для меня это какой-то сюр-заголовок. Я никогда об этом не думал, уж точно никогда об этом не мечтал и т.п. У меня на себя были и есть другие планы 😏
Но прям заниматься «торговлей» одеждой на своём теле — нет. По крайней мере, так было до вчерашнего вечера… 😀
❤2
Пару недель назад Я листал ночью Reels в Инсте и наткнулся на промо кастинг-тура Befree в коллабе с модельным агентством Avant Models. Смотрю, думаю:«Ну база… выглядит как наёбка какая-то». Перешёл в профили, которые это выложили, и понимаю, что это вполне себе официальные аккаунты обеих компаний.
Думаю:«Бля, чё, реально..? 🫣 И в Нск будет… ммм…».
И далее как во сне… 💤
Я просто с дуру, на сонном, перехожу по ссылке, заполняю анкету с мыслями:«Да по приколу, хуле 😏». И всё. Тадам-тадам, ахахахахаха)))
Стал представлять, что окажусь в какой-то эстетике «Топ-модели по-американски», как в детстве. Ну а вдруг это окажется той самой историей из серии:«Да Я вообще за компанию…», как потом рассказывают многие известные модели и селебрити.
Ирин04ка Шейк, my love ❤️
Why not?!
Думаю:«Бля, чё, реально..? 🫣 И в Нск будет… ммм…».
И далее как во сне… 💤
Я просто с дуру, на сонном, перехожу по ссылке, заполняю анкету с мыслями:«Да по приколу, хуле 😏». И всё. Тадам-тадам, ахахахахаха)))
Стал представлять, что окажусь в какой-то эстетике «Топ-модели по-американски», как в детстве. Ну а вдруг это окажется той самой историей из серии:«Да Я вообще за компанию…», как потом рассказывают многие известные модели и селебрити.
Ирин04ка Шейк, my love ❤️
Why not?!
❤12
Короче, план был кайфануть. Залететь и вылететь.
С собой Я взял, конечно же, свою bestie, у которой сто лет назад был модельный опыт. Подумал:«Ну можт ещё раз соприкоснётся с этой атмосферой. Понастальгируем». Так и было.
Круто!)
Ещё одна моя подруга тоже записалась, но она прошла утром. Мы с Ксешей пошли вечером. Ева стояла в очереди где-то час. А нам с Ксешей повезло: 5–10 минут, чик-чик — и мы свободны 🙌🏼
Самый угар был в том, что Я вообще не нервничал. Просто вышел, сделал всё, что сказали, и в какой-то момент поймал себя на мысли:
«Бля… а это даже весело».
С собой Я взял, конечно же, свою bestie, у которой сто лет назад был модельный опыт. Подумал:«Ну можт ещё раз соприкоснётся с этой атмосферой. Понастальгируем». Так и было.
Круто!)
Ещё одна моя подруга тоже записалась, но она прошла утром. Мы с Ксешей пошли вечером. Ева стояла в очереди где-то час. А нам с Ксешей повезло: 5–10 минут, чик-чик — и мы свободны 🙌🏼
Самый угар был в том, что Я вообще не нервничал. Просто вышел, сделал всё, что сказали, и в какой-то момент поймал себя на мысли:
«Бля… а это даже весело».
❤13
Девчата, которые работали на площадке, были просто чудесными! Очень быстро и слаженно отхерачивали всех, но при этом оставались максимально позитивными и приятными. Я был в восторге. Охеренная atmosphere! ✨
И ещё подарочки нам подогнали: тоник от Verlé, сфотали на Polaroid, накидали скидонов и всяких ништяков.
Если кто-то любит закупаться в Бифрульке — напишите мне 😜
Подарю купоны, мне это вообще неактуально.
Короче, прикольно!
Если бы месяц назад мне сказали, что Я окажусь на модельном кастинге, Я бы просто покрутил у виска 😏
А сейчас сижу и думаю:«Вот так вот, бля. Разъебали не по-детски 🫦».
Хохо
И ещё подарочки нам подогнали: тоник от Verlé, сфотали на Polaroid, накидали скидонов и всяких ништяков.
Если кто-то любит закупаться в Бифрульке — напишите мне 😜
Подарю купоны, мне это вообще неактуально.
Короче, прикольно!
Если бы месяц назад мне сказали, что Я окажусь на модельном кастинге, Я бы просто покрутил у виска 😏
А сейчас сижу и думаю:«Вот так вот, бля. Разъебали не по-детски 🫦».
Хохо
❤8🔥6