رفیق من سنگ صبور غمهام،
به دیدنم بیا که خیلی تنهام
هیشکی نمیفهمه چه حالی دارم،
چه دنیای رو به زوالی دارم
مجنونم و دلزده از لیلیا،
خیلی دلم گرفته از خیلیا
نمونده از جوونیام نشونی،
پیر شدم پیر تو ای جوونی

تنهای بی سنگ صبور،
خونه ی سرد و سوت و کور
توی شبات ستاره نیست،
موندی و راه چاره نیست
اگرچه هیچکس نیومد،
سری به تنهاییت نزد
اما تو کوه درد باش،
طاقت بیار و مرد باش

اگر بیای همونجوری که بودی،
کم میارن حسودا از حسودی
صدای سازم همه جا پر شده،
هرکی شنیدده از خودش بیخوده
اما خودم پرشدم از گلایه،
هیچی برام نمونده جز یه سایه
سایه ای که خالی از عشق و امید،
همیشه محتاجه به نور خورشید

تنهای بی سنگ صبور،
خونه ی سرد و سوت و کور
توی شبات ستاره نیست،
موندی و راه چاره نیست
اگرچه هیچکس نیومد،
سری به تنهاییت نزد
اما تو کوه درد باش،
طاقت بیار و مرد باش

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

خواب خیلی خوبه،
نه مشکلیو حل میکنه و
نه مشکلی به وجود میاره.

سکوتِ آدم‌ها رو جدی بگیرید!

• کارمندی که دیگه درباره‌ی افزایش حقوقش حرفی نمی‌زنه
• رفیقی که دیگه از بی توجهی‌تون نمی‌ناله
• شهروندی که دیگه از دولتش انتقادی نداره
• مدیری که دیگه کار سختی ازتون نمی‌خواد؛

اون‌ها دارن شما رو ترک می‌کنند.


🌱🕊  @timar 🌱  ™️

چقدر خوبه که با هر نوع آدمی گشتم ولی شبیه اشون نشدم!
چقدر خوبه که سالمم، خانوادم خوبن..
چقدر خوبه که یه رفیق دارم که وقتی از همه جا خسته شدم،
میدونم اون هست و پشتمه..
چقدر خوبه که حتی وقتی کسی بهم بدی کرد
من نتونستم مثل اون بد شم..
چقدر خوبه که وقتی از همه جا بریدم،
خودم باز قوی تر از قبل بلند شدم..
چقدر خوبه که خدا همیشه حواسش بهم بود و به دلم نگاه کرد..
چقدر خوبه که با وجود تمومه سختیا باز ادامه دادم!
خدایا شکر بخاطر بودنت، حضورت، مهربونیات
بخاطر لحظه هایی که یادم رفت که چقدر هوامو داری ..

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

اگه رابطه ی پایدار میخواید از این جملات بیشتر استفاده کنید :

۱- من الان خیلی عصبانی شدم؛
میشه چندساعت دیگه صحبت کنیم؟ (هوش هیجانی بالا)
۲- ما باهم هستیم و کنارهم حلش میکنیم (نگرش هم‌تیمی)
۳- تو که میدونی من خیلی دوستت دارم، اما فلان مسئله
آزارم میده (اطمینان‌ دادن در زمان اختلاف نظر)
۴- شاید بهتر بود فلان کار رو نمیکردم (مسئولیت‌پذیری)
۵- نهایت تلاشم رو میکنم که خودم رو جای تو بذارم
و درکت کنم (همدلی)

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

سوالاتی که رابطت رو جدی و پایدار میکنه:

ممکنه خط قرمز و محدودیت هایی داشته باشی که من ازش بی خبر باشم ؟
کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بره بالا؟
دوست داری تو رابطه از من چی بشنوی که تاحالا نشنیدی؟
بزرگترین ترست تو رابطه چیه؟
چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی؟
از سرعت، پیشرفت و روال رابطمون راضی هستی؟
موقع ناراحتی دوست داری چه رفتاری باهات داشته باشم؟
چطوری میتونم بهت حس امنیت بدم که بتونی راحت پیش من حرفتو بزنی؟

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

.
پرسیدند که چه شد به آرامش رسیدی؟
پاسخ داد:
وعده این شد
که خود را آرام کنم
نه جهان اطرافم را.
معجزه شد؛
جهان اطرافم هم آرام گرفت...

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

‌.

دل بی طاقتی چون طفل بدخو در بغل دارم....

.

نیازمندیم
که یک نفر باشد

قابل انتقال به غیر نباشد
بيايد و بماند و بسازد ...!

#علی_قاضی_نظام

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

این روزهایِ پایانیِ شهریور ، دلهره ی عجیبی دارد !
دلهره ای از جنسِ حال و هوایِ نابِ کودکی ،
با عطرِ دلبرانه ی کتاب هایِ نو و طعمِ گسِ خرمالو ...
ما دیگر آن کودکِ بی غم و خندانِ سالهایِ دور نیستیم ، اما این دلهره ، یادگارِ خوبِ همان روزهاست ،
روزهایِ خوبی ، که نگرانیِ مان ، بخاطرِ معلمِ تازه ای بود که نمی شناختیم ،
و تمامِ ترسمان ، برای درس هایی ؛ که قرار بود سخت تر از سال هایِ قبل باشد ...
چه حال و هوایِ بی نظیری بود !
هنوز هم که هنوز است ، پاییز ، دلنشین تر از تمامِ فصل هاست ،
قدم زدن در خیابان هایِ نارنجی و خِش خشِ جانانه ی برگ ها ، تسکینِ خوبی ست ...
اما کاش برایِ یک روز هم که شده به روزهایِ خوبِ کودکی بر می گشتیم ،
مثلا اوایلِ مهر باشد و حیاطی شلوغ و بچه هایی شاد و خندان ، که با اشتیاقی بی وصف ، لباس و کفش هایِ جدیدشان را به هم نشان می دهند ،
مثلا پاییز باشد و کودکی که بی غم و آسوده ، کوله پشتی اش را روی دوشش گرفته و سرخوش و لی لی کنان ، به سمتِ خانه می دود ،
و چه موسیقیِ دلنوازی ست ، خش خشِ برگهایِ پاییزی ؛
وقتی دلت کودکانه می تپد ،
وقتی نگرانِ هیچ چیز نیستی ...

#نرگس_صرافیان_طوفان

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

ترجمه اش اینه :

کسانی که تو گروه غیرفعال هستن و پیام‌ نمیفرستن یا نسبت به پیام های دیگران بی تفاوت هستن و هیچ عکس العملی نشون نمیدن،
اول تک تک بهشون تیراندازی کنید،
اگه فعال نشدن، ببندین شون به رگبار.

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

من را نگاه كن كه دلم شعله‌ور شود
بگذار در من این هیجان بیشتر شود

قلبم هنوز زیر غزل لرزه‌های توست
بگذار تا بلرزد و زیر و زبر شود

من سعدی‌ام اگر تو گلستان من شوی
من مولوی سماع تو برپا اگر شود

من حافظم اگر تو نگاهم كنی اگر
شیراز چشم‌های تو پر شور و شر شود

«ترسم كه اشك در غم ما پرده‌در شود
وین راز سر به مهر به عالم سمر شود»

آنقدر واضح است غم بی تو بودنم
اصلا بعید نیست كه دنیا خبر شود

دیگر سپرده‌ام به تو خود را كه زندگی
هر گونه كه تو خواستی آنگونه سر شود

سرزمين مادری ، رويای اجدادی کجاست؟
مردم اين شهر می پرسند آبادی کجاست؟
ما به گرد خويش می گرديم آه ای ساربان!
آرمان شهری که قولش را به ما دادی کجاست؟
ای رسول عقل ! ما را بگذران از نيل شک
گر تو موسی نيستی موسای اين وادی کجاست؟
خنده‌های عيش ما جز خودفراموشی نبود
اين هم از مستی که فرمودی! بگو شادی کجاست؟
باد در فکر رهايی روی آرامش نديد
راه بيرون رفتن از زندان آزادی کجاست؟

#فاضل_نظری

🌱🕊  @timar 🌱  ™️

‌

به هر آنچه که ما را به برخی انسان‌ها
وابسته می‌کند ، نام عشق ندهیم ...
گاهی عادت ،
گاهی منفعت طلبی ،
گاهی دلسوزی و گاهی تنهایی
می‌تواند ما را با
توهم عشق فریب دهد ..

#آلبر_کامو
‌
🌱🕊  @timar 🌱  ™️

چشم‌ها خیلی حرف دارند…

برای پی‌بردن به حال آدم‌ها ، به چشمهای‌شان نگاه کنید.
چشم‌ها دروغ نمی‌گویند.

#نگاه‌ها…!

چشم‌هایش همه‌ آن چیزی را که صدایش نمی‌توانست، به من گفت...
ما هزاران کلمه با هم حرف زدیم؛ بی‌آنکه واژه‌ای گفته باشیم!

#میا_شریدن
          

🌱🕊  @timar 🌱  ™️ 

رفتن و دل کندن از آدمایی که دوسشون داریم سخته، تلخه اما‌ گاهی لازمه؛ لازمه که با رفتنشون ما تبدیل شیم به آدمی که وابستگی عجیب و غریبی نداره؛ لازمه که تبدیل شیم به آدمی که برای موندن آدما تو زندگیش اصرار نمیکنه، منت نمیکشه؛ لازمه تبدیل شیم به آدمی که هر رفتاری و هر کسی نمیتونه قلبشو بشکنه و ناراحتش کنه..
لازمه تبدیل شیم به آدمی که حد و مرزی برای روابط و صمیمیتش تعیین میکنه؛ لازمه تبدیل شیم به آدمی که هدف‌هاش و رویاهاش رو دنبال میکنه؛
لازمه تبدیل شیم به آدمی که یاد میگیره قوی باشه و تیکه های شکسته شو محکم کنار هم بزاره و از اول شروع کنه.


🌱🕊  @timar 🌱  ™️