Про счастье.
Год назад до меня дошло, откуда берётся Счастье и как его получить. Я имею ввиду счастье в абсолюте - внутренняя гармония на 100%.
Счастье - это СВОБОДА. Не в общем понимании этого слова. Гораздо глубже. Свобода от зависимостей.
⭐ зависимость от денег. Их всегда не хватает. Это раздражает. Теряем покой и сон, думаем об этом. Свобода от этой зависимости - способность довольствоваться тем, что есть. При этом строить планы и зарабатывать больше, если нужно. Но без надрыва.
⭐ зависимость от внешности (худая, толстая, седая, с морщинами и ТД). Это надо решительно пресекать! Можно стремиться к внешней красоте без ущерба для психики.
⭐ зависимость от партнёра (мужа, жены). Очень часто в отношениях один другого подавляет. Свобода в отношениях - это полное уважение, доверие и принятие. Там, где начинаются претензии, кончается свобода.
⭐ зависимость от одиночества. В нашем обществе есть мнение, что одинокий мужчина/женщина ущербны. С ними что-то не так, раз никому не нужны. Мой бывший любил повторять: "Да кому ты нужна, кроме меня?!" И я верила, что важно быть кому-то нужной. Мне было страшно уйти, чтобы не остаться "никому не нужной". Я нужна моим детям, моей маме и моей кошке. Мне этого достаточно.
⭐ зависимость от руководства (работа). Свобода - это либо полный фриланс, либо сменить работу на ту, где вас будут ценить, уважать, куда Вы будете бежать утром с улыбкой до ушей.
⭐ зависимость от вредных привычек. Вы или курите и получаете удовольствие, либо бросаете.
⭐ зависимость от чужого мнения. Всё моё детство прошло под девизом: "Что Исаевы подумают?!!!" (Исаевы - это наши соседи в деревне, их дом был рядом и окна выходили в наш огород). Многие люди всю жизнь живут с этим девизом.
⭐ зависимость от детей. Характерно родителям малышей. Тут либо подождать, пока вырастут, либо брать и действовать прямо сейчас. Я предпочитала второй вариант.
⭐ зависимость от своих страхов ("Я не справлюсь", "У меня не получится"...). Тут, наверное, поможет психолог. Я с этим справляюсь сама.
⭐ зависимость от еды. ДА! Есть такое дело... я вот в студенчестве очень голодала, и у меня порой накатывает страх, что продуктов мало, что они могут кончиться. Особенно меня накрывало на этой почве в карантин))) Можно довольствоваться малым.
⭐ зависимость от сочувствия. Увы, нередко. Есть люди, которым важно поплакать в чью-то жилетку. Подсознательно они сначала ищут беды и проблемы, а потом страдают и жалуются. Тут мне нечего сказать.
⭐ зависимость от одобрения (близких). Обязательно важно делиться всеми событиями каждого дня с кем-то и получить сочувствие или одобрение. Честно? Это очень сильно сковывает и не даёт сил взлететь. Постоянно оглядываешься.
⭐ зависимость от здоровья/не здоровья. Тут я лучше промолчу. Это грустная тема. У каждого свой путь.
⭐ зависимость от вещей (чтобы были красивые, удобные, аккуратные). Что-то сломалось, испортилось - мы в истерике... У нас в горах про любую сломанную или потерянную вещь была дежурная фраза: "Она была плохой!"
⭐ зависимость от интернета. Она реально есть и с ней сложно бороться!
⭐ зависимость от возраста. (обычно случается после 45 лет). "Возраст уже не тот!" "Здоровье уже не то!" "Годы уже не те!". Каждый новый год вашей жизни - новые шансы и возможности. Живите и вершите.
⭐ зависимость от своих "тараканов". Они есть у всех. Посчитать, изловить и аккуратно уничтожить. Если их много - составить список и потихоньку избавиться. В живых никого не оставлять. Даже самых любимых и старых "тараканов".
Если избавиться от всех зависимостей, наступит счастье. Это очень приятное ощущения, хочу вам сказать. И оно того стоит.
___
Как-то выходные сгоняли из Москвы к морю. Утром села за руль, к ночи уже были на берегу. Горелку я свою забыла и не могла сварить кофе, как я люблю. Но... поняла, что это ЗАВИСИМОСТЬ от моей кофейной горелки... и постаралась её побороть. Просто пила чай и впитывала запах моря. И была абсолютно счастлива.

Просьба о помощи для себя. Обратная сторона медали.
Тут я уже помощи не прошу, но хочу поделиться ощущением просящего.
Итак, умер жёсткий диск, на нём - весь фотоархив за все путешествия: 20 поездок на Кольский, Марокко, Непал и вся Россия за 15 лет активных поездок. Не могу сказать, что факт утраты меня подкосил. Как-то получилось принять как есть без надрыва. Просто приняла как факт.
Потом сдала в фирму на восстановление, и мне назвали цену. Дальше впала в ступор. У меня нет таких свободных денег. Думаю, пусть пока полежит диск в мастерской, я что-то придумаю. Но за пару месяцев ничего не придумала. И вот пришло время что-то решать.
___
Я всегда в соц. сетях просила помощи для других,. Для меня это было просто, очевидно и понятно. Но когда пришла мысль попросить помощь для себя - она очень пугала. Сразу «видела себя» на паперти с протянутой рукой... и вроде как это унижает достоинство. Но буквально на днях Игорь Быканов вот тут написал: «Жаль, что не знал и не смог помочь». И это не было похоже на паперть! Это больше напоминало дружескую поддержку и крепкое плечо. И я решилась (спасибо, Игорь!).
___
Написала пост для друзей с просьбой помочь. И мне помогли - легко, весело и эффективно. Что я хочу сказать: просить о помощи себе очень сложно, но, получая эту помощь, становишься сильнее. Потому что понимаешь, что ты не один и есть люди за твоей спиной, готовые поддержать, если ты теряешь равновесие. Это дорогого стоит.

Мой добрый друг, товарищ, партнёр и собутыльник Лёша Пучкин, с которым мы рука обо руку с 1992 года, затребовал добавить в этом канале реакцию - коричневую пироженку. Спешл фо ю, май френд! Добавляю... 💩

На Москву надвигается снежный циклон. А с ним... мои бурные воспоминания одного дня!
8 апреля 2007 года выпал снег. Я, сильно беременная, на клумбах района фоткала цветочки под шапочками снега. Много приседала, нагибалась, корячилась. Тяжело дышала, поджимала беременный живот коленями, ползала на животе по клумбе — так цветочки под снегом были хороши! Ночью отошли воды на 2 месяца раньше положенного срока. 9 апреля родила свой первый Цветочек — Лизу. Каждый апрель встречаю этот снег с особыми эмоциями!

Лизе сегодня 18 лет! Улетели отмечать на Пандору.

Ещё немного аватарского.
Сначало мне было страшно, потом смешно. А вышло даже красиво!

Я случайно попала в чат «заботливых мам». Мне понравилось название, и я туда пошла. Я оказалась среди мамочек малышей от рождения до двух лет. Чат кипит и бурлит круглосуточно: миллион проблем, катастроф и катаклизмов вокруг малышей. Атмосфера порой накаляется до предела на мелочах. Я как мудрая мать пыталась раздавать советы с высоты опыта в масштабах полного отрезка жизненного цикла малыша, а не внутри промежутка трёх дней (пописал-покакал-поплакал), но меня быстро отодвинули в сторону, потому что я не в теме 😳.

Сначала мне было обидно, потом смешно, а потом... я стала вспоминать себя.

❤️❤️❤️ Когда 9 апреля 2007 г. родилась Лиза, сказать, что я была на грани нервного срыва, — ничего не сказать. Если бы объявили конкурс на истеричек года, я бы сорвала все первые места по России.
Лиза родилась на два месяца раньше под апрельский снегопад. 1,8 кг, 44 см. Этот синий червячок не дышал. Делали реанимацию, а я опускалась на самое дно материнской истерики. Задышал, но получил отёк внутри черепа. И ещё массу проблем, связанных с хрупкостью и преждевременностью.

Я каждый день всю свою жизнь, пока мне не изменит память, буду благодарить Мещерякову Аллу Вадимовну — акушера-гинеколога, руками, навыками и интуицией которой появились Лиза и потом — Агния (с учётом диагноза, который мне вынесли на консилиуме. Мне тогда установили невозможность выносить и родить детей).

И вот... Лиза родилась. А у меня поехала крыша. Лиза провела месяц в больнице под капельницами в кувезе (в кувезе 3-5 дней), я ездила каждый день на такси к ней — сидеть и смотреть, не прикасаясь. Это при том, что я была после кесарева и каждый шаг — адская боль. Параллельно на стрессе не заметила, как началось воспаление. Когда дома получила температуру 41 гр., доползла до двери, открыла и ждала помощь, лёжа на полу, поняла, что что-то не так. Скорая не поехала, рекомендовали вызвать участкового врача по записи. Помогла Алла Вадимовна — откачала! Сначала спасла мне Лизу, потом меня.

Потом был год, когда я «держала свою крышу» обеими руками, так она съезжала. Невропатологи, массажисты, уколы, таблетки и бог знает что. Если бы я тогда попала в чат «заботливых мам», я бы там своими истериками сметала всех по углам. Думаю, меня бы заблокировали на третий день. 😂😂😂


С тех пор прошло 18 лет. Мои нервы давно окрепли. Я с годами нарастила «заботливую» мать в более адекватном смысле этого слова. Возможно, ещё чуть-чуть, и заботиться я буду о кошке. Я, кстати, не против кошки. Кошку я люблю. Никого у своей юбки я держать не хочу, пусть мой Цветочек летит в свою взрослую жизнь с лёгким апрельским ветром в облаке снежинок. )

Итак, на Лизин День Рождения мы слетали на Пандору. Подробно я написала про это в ВК, чтобы не повторяться, тут оставлю только самую нужную и ценную информацию.
Что нам пригодится на празднике в стиле Пандоры?

✔️ Аквагрим синего цвета чтобы всех покрасить в синий:
https://www.ozon.ru/product/splash-akvagrim-professionalnyy-v-shaybe-regulyarnyy-tsvet-grima-siniy-32-gr-204279405/

✔️ Аквагрим - набор с кисточкой и разными цветами
https://www.ozon.ru/product/akvagrim-dlya-litsa-i-tela-professionalnyy-akvagrim-dlya-detey-podarochnyy-nabor-1690076856/

✔️ Пищевой краситель синий - покрасить крем для торта или добавить в утренние сырники (завтрак для жителей Пандоры)
https://www.ozon.ru/product/krasitel-pishchevoy-kreda-s-gel-siniy-elektro-33-gelevyy-dlya-torta-krema-konditerskih-izdeliy-292235638/

✔️ План квеста (прилагаю файл)