تغییر موقت لوگوی تیکِ‌نیک 😍
چون مسئولیت اجتماعی ما تیک‌ِنیکی اینروزا اینه که #خونه_بمونیم

راستی یادت نره برای خونه موندنت هر روز توی اپ یه تیک‌ِ نیک بزنی ✅

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

@tikenik

این کوییز رو بده تا معلوم بشه این روزا رو داری چطور میگذرونی و چقدر داری به عنوان یه فرصت میبینیش برای انجام کارهای نکرده، یادگیری چیزهای جدید یا بهتر کردن حالت...
یه شوخی کوچیک هم میخوایم بکنیم و به یاد مجموعه کلاه قرمزی که عید سال‌های گذشته پخش می‌شد قراره توی نتیجه بگیم بیشتر شبیه کدوم کاراکتری☺️اگه دوس داشتی یادت نره با دوستات به اشتراک بذاری🙏

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

@tikenik

همراه با زمين در #ساعت_زمين 🌎🌱

این روزها که با کرونا مواجه هستیم یادمون نره که باید بیشتر از قبل نسبت به محیط زیست و آینده دنیا آدم‌های مسئول‌تری باشیم🌱

ساعت ٨:٣٠ تا ٩:٣٠ امشب ۹ فروردین با خاموش کردن چراغ ها و سایر لوازم برقی به کمپین #ساعت_زمین بپیوندیم...

کمپین #ساعت_زمین کمپینی جهانی برای حفاظت از محیط زیست و افزایش آگاهی عمومی درباره #گرمایش_جهانی و #تغییر_اقلیم و #کاهش_مصرف_انرژی هست که به صورت نمادین به مدت یک ساعت در آخرین شنبه ماه مارس، چراغ های خونه ها و برج ها و نمادهای شهری در کشورهای مختلف خاموش میشه.... هدف اينه كه ما آدم ها به هم یادآوری كنيم که هنوز هم میشه با اقدامات کوچیک تاثیرات بزرگ گذاشت و کاری کرد که زمین برای مدت بیشتری بتونه جای مناسبی برای زندگی باشه💚

شما هم میتونید دوستانتون رو به این کمپین دعوت کنید و در این کمپین مشارکت کنید.

@tikenik

💐امروز روز جهانی سرگرمی و شادی و خوندن داستانهای خنده داره و میخوایم به همین مناسبت یه کم از مزایای شاد بودن توی این روزا بگیم...

💐يكی از نيازهای ما تو زندگی داشتن شاديه. شادی يه نيروی مضاعف درونيه كه ما رو تو انجام دادن فعاليت‌هامون كمك می‌كنه و یک حس ذهنیه که صورتی از رضایتمندی رو در ما ایجاد می‌کنه. افرادی که شادن از بهداشت روانی برخوردارن و افرادی که شاد نیستن بهداشت روانیشون در معرض خطره. برای شاد بودن نیاز به صرف هزینه‌های زیادی نیست کافیه یک خاطره خوب رو به خاطر بياريم تا احساس بهتری داشته باشیم. به طور مثال تو این روزای کرونایی و تو قرنطینه بودن با مرور عکس‌ها و فیلم‌های قدیمی خاطرات خوبمون رو به یاد بیاریم و احساس شادی رو تو دلمون حفظ کنیم. بیایم با هم ببینیم احساس شادی چه پیامدهای مثبتی داره👇

http://www.tikenik.ir/HappinessEffects

@tikenik

اگر قرنطینه کلافه‌تون کرده حتما این ویدئو رو ببینین و برای دوستانتون هم بفرستین...

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

@tikenik

چالش #کتاب_خونه 📚

قراره این ماه هم خونه بمونیم و در کنار هم کلی کتاب بخونیم

هر چند روز یه بار چکیده کوتاهی از یه کتاب توی اپلیکیشن مسئولیت اجتماعی تیکِ‌نیک قرار میگیره و بعد از خوندنش میتونی توی کوییزش شرکت کنی ... مشارکت بیشتر توی کوییزها و پاسخ درست بیشتر یعنی شانس بیشتر برای برنده شدن توی قرعه کشی آخر ماه

استارتاپ سبکتو توی این چالش همراهمونه‌ و قراره بخشی از جوایز این چالش رو اهدا کنه...

و اما جایزه‌ها... اگه توی حداقل ۵ کوییز شرکت کرده باشی و هر کدوم رو‌ بیشتر از ۳ پاسخ درست داده باشی بر حسب تعداد جواب درستت به قرعه‌کشی ورود پیدا میکنی و میتونی جزو ۵ نفر برنده باشی...
جایزه نفر اول: نشان طلایی🥇چالش و ۱۰۰ هزار تومان جایزه نقدی
جایزه نفر دوم: نشان نقره‌ای🥈چالش و ۷۰ هزار تومان جایزه نقدی
نفرات سوم تا پنجم: کد اشتراک سه ماهه سبکتو

راستی به ازای خوندن ۷ تا کتاب و مشارکت توی ۷ تا کوییز یه کد تخفیف ۲۵ درصدی سبکتو هم دریافت میکنی🌱

یه پیشنهاد هم داریم که اگه از کتابی خوشت اومد حتما اصل کتاب رو بخونی و هدف این چالش همینه😊

اپ رو نصب کن و اولین کتاب رو بخون
www.tikenik.ir/download

@tikenik

▪️در فرهنگ‌های مختلف با روش‌های متفاوتی به فرد سوگوار کمک می‌کنن تا بتونن غم و خشم حاصل از دست دادن عزیزشون رو برون ریزی کنن، که این برون ریزی در مراسم‌های مختلف مثل مراسم تدفین، ختم، (شب سوم، هفت و چهلم) اتفاق می‌افته.

▪️وقتی شرایطی مثل کرونا اتفاق می افته افراد از گردهمایی‌ها محروم می شن ونمی‌تونن مراسم‌های معمول رو بگیرن و این باعث میشه سوگواری تبدیل به سوگ ناتمام یا ابرازنشده بشه.

▪️حالا سوگ ناتمام چیه و چه باید کرد...؟ بزن روی این لینک و بخون

http://www.tikenik.ir/grief

@tikenik

اولین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚
زندگی ساده به شیوه مینیمالیستی: راهنمای ساده برای زندگی مینیمالیستی
نویسنده: لئوبابئوتا
مترجم: بشیر عبداللهی میرآبادی
نشر البرز

“در این کتاب مفهوم مینیمالیستی و لزوم سادگی در زندگی و مزایای آن شرح داده شده است و مجموعه ای از راهنمایی ها در محیط های مختلف است که به مخاطب کمک میکند زندگی مینیمالیستی را کشف کند. از دید نویسنده راه های بسیار زیادی برای زندگی مینیمالیستی وجود دارد و هرکس سبک خاصی را برای خود دارد و صرفا نویسنده تجربیات و آنچه خود تاکنون آموخته است را به اشتراک گذاشته است.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.


لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book1

@tikenik

دومین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚
۷ عادت افراد تاثیر گذار ( تغییرات بزرگ برای موفقیت شما)
نویسنده: استیون کاوی
مترجم: شهرزاد فتوحی
نشر: انتشارات اندیشه عالم
.
معرفی مختصر کتاب
در این کتاب نویسنده قصد دارد از اصول موفقیت خود و افراد تاثیر گذار صحبت کند. “می خواهم از موضوعی صحبت کنم که می‌تواند نگاه شما را نسبت به هدفتان کاملاً تغییر دهد. همه ما با معنی کلمه نیت آشنا هستیم. معمولاً وقتی می‌گوییم قصد انجام کاری را داریم منظورمان این است که به هر نحوی آن را انجام خواهیم داد. در این کتاب می‌گوییم که قصد انجام کار، انگیزه نیست. که این نفس شماست که می‌خواهد کاری را انجام دهد."

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book2

@tikenik

سومین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚
جادوی فکر بزرگ
نویسنده دکتر د. شوارتز
مترجم: ژنا بخت‌آور
انتشارات فیروزه
چاپ چهل و نهم ۱۳۹۸ (چاپ اول ۱۳۷۴)

معرفی مختصر کتاب:
“جـادوی فــکر بزرگ درمورد موفقــیت اسـت که بیــش از شش میلیون نســخه‌ی چاپی از آن در ســراسر جهان فروخته شـده است، کتابی که نه تنها افراد مشتاق موفقیت بلکه نویسندگان و سخنران‌های موفقیت نیز آن را خوانده و در آثارشان از آن یاد می‌کنند. در ایــن کتاب نویسنده درباره‌ی تفکر اشتباه نسبت به موفق بودن اطرافـیان صحبت می‌کند. او معتقد است که بیشتر افراد در این تفکرند که توسط افرادی محاصره شــده‌اند که ازآنها موفق‌ترند و از آن‌ها بیــشتر کسـب درآمد می‌کنند.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

شرایط برنده شدن توی چالش رو‌ میتونین توی پست‌های قبل ببینین🌱


برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book3

@tikenik

چهارمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚
ژرفای زن بودن
نویسنده: مورین مورداک
ترجمه: سیمین موحد
انتشارات: بنیاد فرهنگ زندگی

معرفی مختصر کتاب
“کتاب ژرفای زن بودن یک نگاه جامع اما دقیق بر چگونگی شکل گرفتن شخصیت زن داشته، و به بررسی سفر قهرمانی آن ها می پردازد. این کتاب این سوال را که چرا زنان موفق با وجود موفقیت های اجتماعی فراوان احساس رضایت نمی کنند؟ را پاسخ داده و توضیح می دهد که چه فاکتورها و عواملی بر شکلی گیری زنانگی آن ها تأثیر می گذارد. در پایان این کتاب زنان می توانند شخصیت و زنانگی خود را بازیافته و علل مختلف برخی از نارضایتی خود از زندگی را پیدا کنند.”
(این کتاب رو به آقایون به عنوان همسر یا پدر فعلی یا آینده هم پیشنهاد میکنیم)

برای مشارکت از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

شرایط برنده شدن توی چالش رو‌ میتونین توی پست‌های قبل ببینین🌱

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book4

@tikenik

پنجمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚
هنر ظریف بی خیالی
نویسنده: مارک منسون
مترجم: نازنین نیکوسرشت
انتشارات: معیارعلم

معرفی مختصر از کتاب
“همه ما می‌خواهیم که یک زندگی فوق العاده داشته باشیم و به انواع خواسته‌هایمان برسیم. دقیقاً به همین خاطر است که به هیچ جایی نمی‌رسیم. چه کسی گفته معمولی بودن بد است؟ چه کسی گفته همه ما در همه زمینه‌ها باید مهارت داشته باشیم؟ اصلاً چه کسی گفته که موفقیت به این معنی است که ما می‌شناسیم؟ در این کتاب گفته می‌شود که چطور با بیشتر شکست خوردن، بیشتر موفق شوید و نیز گفته می‌شود که چطور ببازید تا به راحتی از مشکلات عبور کنید. مشکل اینجاست که وقتی به چیزی بیش از حد اهمیت بدهید، سلامت فکر را به خطر می‌اندازد. در این کتاب تلاش بر این است که به همه استراتژی های لازم برای یک زندگی خوب پرداخته شود.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه کتاب رو بخون و توی کوییزش شرکت کن

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book5

@tikenik

ششمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚

جوجه اردک زشت درون
نویسنده: دبی فورد
انتشارات: بنیاد فرهنگ زندگی

معرفی مختصر کتاب:
“کتاب جوجه اردک زشت درون از زاویه جدیدی به رفتارهای اشتباه نگاه می کند. دبی فورد که نویسنده ۸ کتاب است، در این کتاب می گوید که اگر با دقت بنگریم، در تمام رفتارهایی که از کودکی به ما آموخته اند که اشتباه و نادرست اند، روزنه ای از امید و یادگیری وجود دارد. این کتاب اشاره می کند که انسان ها، همه ی ویژگی های خوب و بد را در خود دارند و از این رو باید درک کنیم که کامل هستیم. بنابراین ما قابلیت بروز هر رفتاری را در خود داریم. در انتهای این کتاب می فهمیم که چرا تا به حال رفتارهای اشتباه دیگران تا این اندازه ما را ناراحت می کردند؛ و می توانیم خود و دیگران را آنگونه که هستیم بپذیریم.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

شرایط برنده شدن توی چالش رو‌ میتونین توی پست‌های قبل ببینین🌱

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book6

@tikenik

هفتمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚

قورباغه‌ات را قورت بده (روش‌هایی برای غلبه بر تنبلی و به تعویق انداختن کارها)

نویسنده: برایان تریسی
مترجم: فریبا سبز چمنی
نشر: شادن پژواک
۱۳۹۴

معرفی مختصر کتاب
“در این کتاب برایان تریسی به شما می‌گوید که چطور با کارهای ساده و تغییر عادت‌هایتان تبدیل به یک فرد موفق در مدیریت زمان شوید. او به شما می‌گوید باید چه کارهایی انجام دهید که البته مهم‌ترین آن‌ها خوردن زشت‌ترین و چاق‌ترین قورباغه است. در این کتاب یک سری ایده‌های عملی یاد می‌گیرید که می‌توانید برای انجام سریعتر کارها از آنها استفاده کنید و از هر زمان دیگری بهره ور تر باشیم. نویسنده تعدادی از بهترین روش‌هایی که طی ۳۰ سال گذشته، با برخی از بهره ور ترین و پر درآمدترین افراد جهان به کار برده است را به شما ارائه می‌دهد. نکته کلیدی این است که یاد بگیرید چطور به نتایج بهتری برسید.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخونین و توی کوییزش شرکت کنین.

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
‏www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
‏www.tikenik.ir/book7

‏@tikenik

هشتمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚

بنویس تا اتفاق بیافتد
‌‎نویسنده: هنریت کلاوسر
‌‎انتشارات: داریوش و دو یار معاصر

‌‎معرفی مختصر کتاب
‌‎کتاب "بنویس تا اتفاق بیافتد" که یکی از پرفروش ترین های نیویورک تایمز در سال ۲۰۰۱ است، یک راهنمای ساده و مؤثر برای تبدیل کردن رؤیاهای شما به واقعیت از طریق نوشتن است. این کتاب به شما یاد می دهد که چطور با نوشتن اهدافتان به آن ها برسید، بر ترس هایتان غلبه کنید. همچنین کتاب دارای تمرین هایی است که با انجام دادن آن ها می توانید این عادت را به صورت مؤثرتری در خود پرورش دهید.

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخون و توی کوییزش شرکت کن.

شرایط برنده شدن توی چالش رو‌ میتونین توی پست‌های قبل ببینین🌱

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
‏www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
‏www.tikenik.ir/book8

‏@tikenik

نهمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚

صبح جادویی
نویسنده: هال الراد
انتشارات: نوآوران سینا
مترجم: فاطمه فراهانی

معرفی مختصر کتاب
“هال الراد، نویسنده ی کتب انگیزشی است که در سن ۲۰ سالگی بر اثر یک تصادف و گذراندن ۶ روز در کما، با یک زندگی جدید رو به رو شد. هال نویسنده ی کتاب صبح جادویی، در این کتاب به بررسی ۶ عادتی که تا قبل از ساعت ۸ صبح انجام دادنشان زندگی تان را متحول می کند، می پردازد. همه افرادی که در زمره ی افراد ثروتمند و موفق دنیا قرار دارند، این ۶ عادت را رعایت می کنند. در این کتاب مروری جامع و سریع بر روی این عادات داریم.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخون و توی کوییزش شرکت کن.

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
‏www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
‏www.tikenik.ir/book9


@tikenik

دهمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚

شجاعت
نویسنده: دبی فورد
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی
مترجم: ناهید سپهرپور

معرفی مختصر کتاب
“کتاب شجاعت نوشته ی دبی فورد، ما را با دنیای تاریک ترس‌هایمان رو به رو می کند. به ما یاد می دهد برای شجاع بودن ابتدا باید ترس های خود را بپذیریم و با آن ها رو به رو شویم. از آن جایی که هر تغییری نیازمند تحول درونی است، این کتاب به ما می گوید بدون تغییر در درون خود نمی توانید تحولی در مسیر زندگی خود ایجاد کنید. هر تغییری نیز نیاز به شجاعت دارد. این کتاب حاوی تمرین هایی است که با انجام دادن مرحله به مرحله آن ها، ما قدم به قدم از دنیای تاریک ترس هایمان به روشنایی شجاعت گام بر می داریم.”

برای مشارکت توی این چالش از طریق اپلیکیشن تیکِ‌نیک خلاصه این کتاب رو بخون و توی کوییزش شرکت کن.

لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
‏www.tikenik.ir/download

لینک خلاصه کتاب:
‏www.tikenik.ir/book10

@tikenik

‎:یازدهمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚
خودت را نابود نکن
نویسنده: گری جان بیشاپ
مترجم: فهیمه فتحی
انتشارات: آرایان

معرفی مختصر کتاب
“همه ی ما به هنگام قدم گذاشتن در مسیر موفقیت، دچار تعلل- شک- خستگی و ... می شویم. ممکن است افراد بسیاری در کنار ما اهداف و تصمیم هایمان را خیالی واهی بنامند و با برچسب زدن بر روی ما، ما را از ادامه ی مسیرمان سست کنند. این کتاب به ما کمک می کند چگونه تا انتهای مسیر موفقیت خود مصمم باشیم و از لحظه لحظه هایمان بهترین استفاده را کنیم. این کتاب یک تلنگر بزرگ به شماست تا از خواب بیدار شوید، توانایی هایتان را کشف کنید، خودتان را به نابودی نکشانید و در زندگی بهترین باشید.”

‎لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

‎لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book11

@tikenik

‎:دوازدهمین کتاب چالش #کتاب_خونه 📚

مینیمالیسم دیجیتال
نویسنده: کال نیوپورت
ترجمه: سمانه پرهیزگاری
انتشارات: نشر میلکان

معرفی مختصر کتاب
با ورود دستگاه های دیجیتال و گوشی های همراه، تعداد اپلیکیشن های روی گوشی همراه به صورت روز افزون افزایش یافت. این صنعت دیجیتال برای برقراری "اتصال" بیشتر بین افراد و یا پر کردن زمان های خالیمان به وجود آمدن. با این حال هیچ کس پیش بینی نمی کرد که شاید روزی انسان ها تا این حد به گوشی‌های همراهشان وابسته شوند. در حقیقت در ابتدا در جواب سؤال "چرا باید از این اپلیکیشن ها استفاده کنیم؟" پاسخ های بسیاری داشتند. اما هیچ کس به ما نگفت که "چگونه باید از این فناوری استفاده کرد؟" کتاب "مینیمالیسم دیجیتال" با ارئه ی تمرین هایی به رهایی از وابستگی به فناوری دیجیتال کمک می کند. در پایان این کتاب درک می کنیم که یک مینیمالیسم دیجیتال فردی است که به جای حذف یکباره ی این فناوری، آن را کنترل می کند.

‎لينك نصب اپليكيشن مسئوليت اجتماعى تيكِ نيك:
www.tikenik.ir/download

‎لینک خلاصه کتاب:
www.tikenik.ir/book12

@tikenik