я вообще не сплю без таблеток, но в этом есть и плюс: сейчас у меня из-за покраски мебели надо ждать, когда высохнет краска, а потом вещи с кровати убирать обратно. и по сути, если я не выпью лекарства, то я не усну, удобно регулировать количество часов бодрости. разве что контролировать, сколько я посплю, не могу... не уснуть это одно, а проснуться на овердозе невозможно вовремя 😭