Причины гипотиреоза и выбор стратегии коррекции рациона.
 
👉Вчерашняя загадка: 2 девушки, один диагноз. Но разные причины его появления и разные стратегии к коррекции питания и ЗОЖ.
 
Показываю, как в действии работает персонализированный и целостный подход восточной медицины

😂😘 Уже через 30 минут - прямой эфир с нутрициологами и врачами, выпускниками курса "Современная Аюрведа и Тибетская Медицина".

Эфир пройдет здесь, в моём телеграм-канале.

Вы сможете задать вопросы настоящим профи и послушать их истории: как они пришли к тому, чтобы использовать в своей практике Восточную медицину.

Ждем вас!

🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵
Эфир стартовал

Присоединяйтесь по ссылке
➡️https://t.me/tibetdoc?livestream

А в комментариях под этим постом ждём ваши комментарии⬇️⬇️⬇️

Вчера на канале состоялся долгожданный мною эфир с врачами и нутрициологами - выпускниками курса САТМ.

👉Их объединяет одно: когда-то они захотели выйти за рамки классического подхода и разобраться, как работает восточная медицина. Сначала было недоверие. Но когда они увидели, насколько все логично, просто, практично и главное – результативно, скепсис сменился на искренний интерес.
Сейчас гости эфира успешно применяют инструменты курса САТМ на практике и интегрируют знания из восточной медицины в жизнь🔥

И нет, классическое медицинское и нутрициологическое образование им не мешает 🙂

Я искренне считаю, что будущее – за синтезом классической и традиционной медицин. Надо брать лучшее из разных систем и работать с самыми эффективными инструментами. В классическом подходе это анализы, лаб диагностика, купирование острого воспаления, скоропомощные ситуации и пр. В традиционном восточном подходе – это виртуозная работа с хроническими заболеваниями, профилактика, персонализация стратегий коррекции питания и ЗОЖ, бережные инструменты – еда, специи, травы, гимнастика, домашние процедуры.
Системы не противоречат, а гармонично дополняют друг друга.

Собственно, когда я 2 года назад начинала курс САТМ, я и ставила цель: соединить 2 системы – западную и восточную – в одно целое. Судя по словам гостей эфира мне это удалось 🙂

❗️Я знаю, что мой блог читают люди, которые много работают над проблемами со здоровьем, но не могут найти всех ответов.
Можно долго самостоятельно искать информацию в блогах и книгах. Можно обращаться за помощью к специалистам, но их время дорого, а все ситуации не проговоришь.
👉А можно сократить путь к результату и пойти на курс Современная аюрведа и тибетская медицина. Получить поддержку. С помощью знаний курса разобраться, откуда берутся проблемы и подобрать точные инструменты для их решения.
Это значительно проще, чем кажется.

Вообще здоровье – это просто. В большинстве случаев не нужны ведра БАД и сложные схемы, жесткие диеты и тяжелые процедуры. Вчера на эфире мои гости это ярко иллюстрировали своими историями.
👉Наше тело – умное. Оно умеет себя восстанавливать. Наша задача – немного помочь, построив правильный фундамент для здоровья из подходящего нам питания и образа жизни.

Вот этим мы на курсе и занимаемся.

Это последний звонок на 4й поток курса САТМ.
Мы начинаем уже в воскресенье, 26 марта.
(следующий запуск – через год)

👉ПРИСОЕДИНИТЬСЯ👈

Присоединяйтесь и возьмите здоровье в свои руки!

Чай при синдроме раздраженного кишечника

Недавно на "эфире с выпускниками курса САТМ" мы обсуждали этот простой и очень эффективный напиток.

❗️Он помогает при вздутиях, коликах, СРК, тяжести в животе. По вашим просьбам привожу здесь его рецепт.

Нам понадобится:

✅ зира (кумин),
✅ кориандр,
✅ фенхель,
✅ вода.

Цельные семена зиры, кориандра, фенхеля смешиваем в равных по объему долях.

Удобно заготовить сразу несколько порций - взять, например, по столовой ложке каждой из специй, смешать и хранить в отдельной баночке.
Берем 1 ч.л. готовой смеси (молоть не надо) и заливаем 500 мл кипятка. Настаиваем.

Пьем в теплом виде в течение дня - перед едой и в промежутках между.

Здоровья вашему пищеварению😉

Вы просили - мы сделали: навигация по каналу🔥

Привет, друзья! Мы с командой наконец-таки заморочились и сделали удобную навигацию по всем постам в телеграме.

Пост со списком тем и удобным поиском:

👉НАВИГАЦИЯ👈

Он же останется висеть в закрепе, чтобы всегда был под рукой😉

Изучайте и пользуйтесь!