Как поддержать печень в менопаузу?

Печень синтезирует холестерин, из которого строятся женские гормоны — эстроген, прогестерон. Она же фильтрует токсичные остатки метаболизма эстрогенов, а желчь выводит их через кишечник.

И если печень не справляется:
❌ с синтезом => недостаток гормонов => ранняя менопауза, приливы, падает либидо;
❌ с фильтрацией => скачет менструальный цикл, эстрогенодоминирование, миомы, кисты, бесплодие.

Во время гормональной перестройки или когда менопауза уже наступила риск болезней растет:

✅нарушается обмен веществ и вес ползет вверх;
✅а энергия вниз;
✅дряблая и сухая кожа;
✅пигментация;
✅появляется варикоз;
✅память и внимание слабеют;
✅страдают суставы и костная ткань;
✅раздражительность, усталость
и проблемы со сном.

❗️Сбивается метаболизм глюкозы, висцеральный жир накапливается и талия все шире.
Избыток инсулина ведет к ожирению печени и токсичен для клеток яичников, вызывает СПКЯ (синдром поликистозных яичников).

У всех так? Необязательно, вы уже догадались, что мы можем управлять этим процессом бережно и эффективно.

Наше тело — система сообщающихся сосудов и прямой путь к восстановлению => поддержка печени. Так мы стимулируем синтез гормонов и замедляем процессы распада в теле.

❓Как поддержать печень в менопаузу?

Для начала 5 простых шагов:

➡️ Рацион не урезаем, а наполняем: легкий белок (мясо, рыба, бобовые) в каждый прием пищи.

➡️ Подключаем «печеночные» специи и травы: сафлор, фенхель, куркума, корень артишока, тысячелистник, ​расторопша.

➡️ Легкие сочетания для максимального усвоения белка, жиров, витаминов и минералов, из которых строятся половые гормоны.

➡️ Специи в помощь поджелудочной железе: имбирь, чёрный кардамон.

➡️ Снимаем хронический стресс. Он блокирует выработку половых гормонов ФСГ и ЛГ. В режиме выживания организму просто не до размножения. Что делать? Медитируем, двигаемся, пьём настои с травами.

Хотите покажу кейс, как можно остановить менопаузу и вернуться из неё?

❤️ еще бы, конечно!
🔥 по шагам, пожалуйста

Как остановить климакс? И вернуться из него.

Анна пришла на программу, когда была одной ногой в климаксе. Вдобавок лишний вес, вздутие, запоры, запах изо рта, трещины и сосудистая сетка на ногах.

Уже во время программы Анна увидела улучшения:

➡️ Начала высыпаться и легко вставать по утрам со свежим лицом и хорошим настроением;

➡️ Очистился язык;

➡️ Ушла тяга к сладкому.

После программы:
➡️ Пришла полноценная менструация;
➡️ Совершенно незаметно и без усилий - 2 кг;
➡️ Чистая кожа, уменьшилась пигментация;
➡️ Память стала лучше и ушел туман из головы.

В итоге организм работает как часы:
✔️ ЖКТ усваивает белок, жиры, витамины и минералы из еды => у печени есть все нужное для синтеза «хорошего» холестерина и гормонов;
✔️ Печень справляется с детоксом => фильтрует остатки метаболизма гормонов => отток желчи налажен и кишечник без задержек выводит весь «мусор».

Какие шаги прошла Анна⤵️

☘️ Наполнила рацион:
- жирами с омега 3 и витамином Е;
- антиоксидантами и витамином С: ягоды, фрукты, травы;
- фитоэстрогенами: тофу, чечевица, маш, семечки;
- кальцием, витамином D и железом: субпродукты, кролик, яйца;
- ПРЕ и ПРОбиотиками: клетчатка и ферментированные продукты.

☘️ Больше тёплого:
- бульоны, приготовленные овощи;
- чаи + специи: зеленый кардамон, зира, тмин, фенхель.
Такое комбо помогает не догоняться сладким после еды.

☘️ Подключила гимнастику для оттока желчи и регуляции парасимпатики.

Если вы хотите поддержать печень, женское здоровье и узнать, что для этого делать — приглашаю вас бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».

🗓 Он пройдет 31 августа в 11:00

На вебинаре мы обсудим:

✅ Как понять состояние своей печени, нужна ли ей помощь.
✅ Как связаны печень и желчный пузырь с женскими гормонами, состоянием кожи, кишечником, аллергией, депрессией, мигренями.
✅ Как выявить нарушения по анализам и симптомам.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

И кстати, как вам результат Анны?

🔥 хочу так же
❤️ крутой результат

Определяем хроническое воспаление по анализам.

Воспаление — нормальная реакция организма в ответ на вторжение чужих, оно активирует иммунный ответ, борется с инфекцией. Проявляется болью, локальным покраснением, отёком и температурой.

Но бывают ситуации, когда мы пропустили активный сигнал воспаления, забили его таблетками и продолжаем жить дальше.

Печень методично работает, чтобы погасить воспаление, но даже у неё есть предел и если очаг воспаления не убрать — он медленно вовлекает всё тело: ткани и органы. Развивается системное хроническое воспаление СХВ и тихо точит здоровье изнутри.

В чем опасность схв?

🚩 Быстрое старение: воспаление его ускоряет, а старение усиливает воспаление. Есть термин «Inflammaging», который описывает такую связь.
В ДНК накапливаются повреждения => клетки хуже регенерируют => старение ускоряется

🚩Растут риски: сердечно-сосудистых, аутоиммунных болезней, Альцгеймера, диабета, заболеваний печени и почек, артрита и некоторых видов рака.

❓Как определить СХВ? По маркерам воспаления:
Общие показатели:
✅СРБ (С-реактивный белок)
Норма: 0–5 мг/л.
Хроническое воспаление: уровень слегка повышен, обычно в пределах 5–10 мг/л.

✅Ферритин
Норма: 20 – 250 мкг/л для мужчин, 10 – 120 мкг/лдля женщин.
Хроническое воспаление: уровень повышен, но не резко, может колебаться от 150 до 300 мкг/л.

✅СОЭ (Скорость оседания эритроцитов)
Норма: 2–15 мм/час для мужчин, 2–20 мм/час для женщин. Если старше 50 лет, то 2 – 30. Хроническое воспаление: незначительно повышена, обычно 20–40 мм/час.

Специфические показатели:

✅Интерлейкин-6 (IL-6)
Норма: 0–7 пг/мл.
Хроническое воспаление: повышение до 7–30 пг/мл.

✅Фактор некроза опухолей-альфа (TNF-α)
Норма: 0 - 6 пг/мл.
Хроническое воспаление: уровень может находиться в пределах 8–20 пг/мл.
Печеночные ферменты:

✅АСТ (Аспартатаминотрансфераза)
Норма: +/- 30 ме/л.
Хроническое воспаление: уровень может быть слегка повышен, до 40–80 Ед/л.

✅АЛТ (Аланинаминотрансфераза)
Норма: +/-20 ме/л.
Хроническое воспаление: уровень в пределах 3 0–100 Ед/л.

✅ГГТ (Гаммаглутамилтрансфераза)
Норма: Менее 32 Ед/л.
Хроническое воспаление: легкое повышение до 40–100 Ед/л.

✅Щелочная фосфатаза
Норма: 35 – 105 Ед/л
Хроническое воспаление: уровень может повышаться до 150–300 Ед/л.

С симптомами беда — есть только косвенные и их легко спутать с усталостью или обычным недомоганием. Какие звоночки должны насторожить:

➡️ усталость даже после долгого сна,
➡️ постоянные боли в мышцах и суставах,
➡️ частые простуды,
➡️ сбои в ЖКТ,
➡️ кожная сыпь,
➡️ отёки, устойчивый набор или потеря веса,
➡️ туман в голове,
➡️ бессонница, депрессия и тревожность.

Что провоцирует СХВ?
❗️Многолетние погрешности в питании нагружают печень, сбивают обмен веществ и обедняют микробиом.
Привет, хронические и аутоиммунные болезни.

Остановить СХВ и его последствия реально. Для этого меняем:

✅рацион на противовоспалительный,
✅режим питания и образ жизни,
✅помогаем детоксу в печени.

Хотите увидеть, как это работает?
❤️ еще бы, конечно!
😍 можно на примере?

Как работать с диагнозами, связанными с нарушением работы печени и желчного?

🌟 В комментариях вижу много вопросов о том, как работать уже поставленными диагнозами, подойдет ли для этого программа.

Несмотря на то, что участники программы и сейчас получают прекрасные результаты, я всегда продолжаю улучшать программы. Что нового ждёт вас в этом году:

2️⃣ тарифа

✔️ Общий тариф для тех, кто хочет улучшить самочувствие, пищеварение, внешний вид и провести профилактику проблем со здоровьем;

✔️ Углублённый тариф создан специально для тех, у кого уже есть диагнозы, связанные с нарушением работы печени и желчного или последствия нарушения их работы (например, повышенный холестерин, аллергия, хроническое воспаление).
Этот тариф включает специализированные руководства, меню и рецепты исходя из диагноза и жалоб и трекеры состояния;

✅ Введение рекомендаций поэтапно. Для углубленного тарифа предусмотрены трекеры, которые помогут постепенно внедрять рекомендации, делая процесс более структурированным и удобным;

✅ Дополнительные материалы. На углублённом тарифе предусмотрены пошаговые тематические руководства по прохождению программы (что, когда и как применять для улучшения состояния) по следующим темам:
1️⃣ ГЭРБ и дискинезия желчевыводящих путей;
2️⃣ Синдром Жильбера;
3️⃣ Хронический холецистит;
4️⃣ Желчнокаменная болезнь;
5️⃣ Удалённый желчный пузырь;
6️⃣ Аллергические реакции у взрослых;
7️⃣ Системное хр. воспаление;
8️⃣ Повышенный холестерин.

✅ Глубокая обратная связь. Участники смогут получать качественную обратную связь по их ситуации в рамках программы на протяжении четырех недель, что приближает программу к индивидуальной работе;

Этот курс равнозначен персональной и глубокой работе со специалистом, только стоит в разы дешевле и даёт вам бесценный навык — самостоятельно управлять своим здоровьем.

‼️ВАЖНО
Не откладывайте, переходите на сайт и бронируйте место прямо сейчас, пока действуют скидки.

👉САЙТ ПРОГРАММЫ

❗️Внимание: остерегайтесь телеграмм-мошенников! Мы продаём программы только через официальный сайт и не просим перевести деньги на карту.

Кто уже с нами? Напишите о себе в комментариях

Мы завершили эфир!

Друзья, спасибо за ваше участие. Как всегда было много полезного и интересного. Всего 1 эфир, а сколько знаний, и это только начало!

За время вебинара мы получили рекордное количество заявок, их уже сильно больше, чем мест со скидкой, поэтому если вы хотите попасть к нам, не откладывайте.

Оставляйте заявку на сайте и бронируйте свое место

Напоминаем, что мест со скидкой ВСЕГО 77, но заказов уже больше😱

❗️При оплате СЕГОДНЯ до 23:59 мск вы получите протокол «Коррекция варикоза» стоимостью 1 990₽ в подарок

Представьте, как было бы здорово:

✅ избавиться от проблем с желчным пузырём;
✅восстановить пищеварение и нормальный вес;
✅уменьшить акне и пигментные пятна;
✅ попрощаться с миомами и эндометриозом;
✅ снизить холестерин и показатели воспаления.

Наше здоровье – в наших руках! Даже со сложными заболеваниями печени и желчного можно работать, если знать, что делать.

И вы научитесь этому с помощью программы «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного»🔥

Подробности о программе можно найти, перейдя по ссылке

👉САЙТ ПРОГРАММЫ

Сделайте шаг к здоровому и счастливому будущему!

🔥 — если были онлайн