Как восстановить работу желчного в домашних условиях, мягко и без дополнительных препаратов?
И не только желчного, но и щитовидки, убрать аллергию и восстановить здоровье.
Покажу на примере участницы программы «Стоп Воспаление».
Кейс: Юлия долго не могла справиться со сладжем в желчном и давней аллергией. 3-х месячный курс Урсосана результата не дал — сладж как был, так и остался.
Сладж — это густой осадок из холестерина, кристаллов солей и других веществ, которые накапливаются и мешают нормальному оттоку желчи.
Как следствие: тяжесть в животе, нарушение переваривания, вздутие, горечь во рту, боли и дискомфорт в правом подреберье. Предвестник желчекаменной болезни.
Ситуация ДО:
➡️ Крупные пластины сладжа в желчном пузыре по УЗИ (см 3 фото)
Через 2 месяца ПОСЛЕ программы:
➡️ по УЗИ сладжа в желчном пузыре нет
+ бонус по щитовидной железе: ТТГ снизился с 3,29 до 2,45 и исчез узел в ЩЖ. ( см 4 фото)
Какие результаты:
✔️ налажен желчеотток, ЖКТ эффективно усваивает витамины и минералы из пищи => щитовидная железа восстанавливается,
✔️ хороший детокс и фильтрация крови в печени => прошла аллергия
Что делали?
☘️ Правильно активировали работу желчного и пищеварения;
☘️ Ввели режим питания без переедания и голода: 3 приема пищи + 1 перекус, распределили правильно продукты на день;
☘️ Подключили гимнастику для оттока желчи и регуляции парасимпатики + работа с дыханием.
❗️Для каждого диагноза есть свои особенности в рационе. Если вы хотите понять, как действовать в вашей ситуации — приглашаю вас на свой новый бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного»
🗓 Он пройдет 31 августа в 11:00
Мы обсудим:
✅ Как понять состояние своей печени, нужна ли ей помощь;
✅ Как связаны печень и желчный пузырь с состоянием кожи, кишечником, женскими гормонами, аллергией, депрессией, мигренями и другими проблемами;
✅ Как выявить нарушения работы печени и желчного по анализам и симптомам.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
И кстати, как вам результат работы со сладжем?
🔥 хочу так же
❤️ крутой результат
И не только желчного, но и щитовидки, убрать аллергию и восстановить здоровье.
Покажу на примере участницы программы «Стоп Воспаление».
Кейс: Юлия долго не могла справиться со сладжем в желчном и давней аллергией. 3-х месячный курс Урсосана результата не дал — сладж как был, так и остался.
Сладж — это густой осадок из холестерина, кристаллов солей и других веществ, которые накапливаются и мешают нормальному оттоку желчи.
Как следствие: тяжесть в животе, нарушение переваривания, вздутие, горечь во рту, боли и дискомфорт в правом подреберье. Предвестник желчекаменной болезни.
Ситуация ДО:
➡️ Крупные пластины сладжа в желчном пузыре по УЗИ (см 3 фото)
Через 2 месяца ПОСЛЕ программы:
➡️ по УЗИ сладжа в желчном пузыре нет
+ бонус по щитовидной железе: ТТГ снизился с 3,29 до 2,45 и исчез узел в ЩЖ. ( см 4 фото)
Какие результаты:
Что делали?
☘️ Правильно активировали работу желчного и пищеварения;
☘️ Ввели режим питания без переедания и голода: 3 приема пищи + 1 перекус, распределили правильно продукты на день;
☘️ Подключили гимнастику для оттока желчи и регуляции парасимпатики + работа с дыханием.
❗️Для каждого диагноза есть свои особенности в рационе. Если вы хотите понять, как действовать в вашей ситуации — приглашаю вас на свой новый бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного»
🗓 Он пройдет 31 августа в 11:00
Мы обсудим:
✅ Как понять состояние своей печени, нужна ли ей помощь;
✅ Как связаны печень и желчный пузырь с состоянием кожи, кишечником, женскими гормонами, аллергией, депрессией, мигренями и другими проблемами;
✅ Как выявить нарушения работы печени и желчного по анализам и симптомам.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
И кстати, как вам результат работы со сладжем?
🔥 хочу так же
❤️ крутой результат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как поддержать печень в менопаузу?
Печень синтезирует холестерин, из которого строятся женские гормоны — эстроген, прогестерон. Она же фильтрует токсичные остатки метаболизма эстрогенов, а желчь выводит их через кишечник.
И если печень не справляется:
❌ с синтезом => недостаток гормонов => ранняя менопауза, приливы, падает либидо;
❌ с фильтрацией => скачет менструальный цикл, эстрогенодоминирование, миомы, кисты, бесплодие.
Во время гормональной перестройки или когда менопауза уже наступила риск болезней растет:
✅ нарушается обмен веществ и вес ползет вверх;
✅ а энергия вниз;
✅ дряблая и сухая кожа;
✅ пигментация;
✅ появляется варикоз;
✅ память и внимание слабеют;
✅ страдают суставы и костная ткань;
✅ раздражительность, усталость
и проблемы со сном.
❗️Сбивается метаболизм глюкозы, висцеральный жир накапливается и талия все шире.
Избыток инсулина ведет к ожирению печени и токсичен для клеток яичников, вызывает СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
У всех так? Необязательно, вы уже догадались, что мы можем управлять этим процессом бережно и эффективно.
Наше тело — система сообщающихся сосудов и прямой путь к восстановлению => поддержка печени. Так мы стимулируем синтез гормонов и замедляем процессы распада в теле.
❓Как поддержать печень в менопаузу?
Для начала 5 простых шагов:
➡️ Рацион не урезаем, а наполняем: легкий белок (мясо, рыба, бобовые) в каждый прием пищи.
➡️ Подключаем «печеночные» специи и травы: сафлор, фенхель, куркума, корень артишока, тысячелистник, расторопша.
➡️ Легкие сочетания для максимального усвоения белка, жиров, витаминов и минералов, из которых строятся половые гормоны.
➡️ Специи в помощь поджелудочной железе: имбирь, чёрный кардамон.
➡️ Снимаем хронический стресс. Он блокирует выработку половых гормонов ФСГ и ЛГ. В режиме выживания организму просто не до размножения. Что делать? Медитируем, двигаемся, пьём настои с травами.
Хотите покажу кейс, как можно остановить менопаузу и вернуться из неё?
❤️ еще бы, конечно!
🔥 по шагам, пожалуйста
Печень синтезирует холестерин, из которого строятся женские гормоны — эстроген, прогестерон. Она же фильтрует токсичные остатки метаболизма эстрогенов, а желчь выводит их через кишечник.
И если печень не справляется:
❌ с синтезом => недостаток гормонов => ранняя менопауза, приливы, падает либидо;
❌ с фильтрацией => скачет менструальный цикл, эстрогенодоминирование, миомы, кисты, бесплодие.
Во время гормональной перестройки или когда менопауза уже наступила риск болезней растет:
и проблемы со сном.
❗️Сбивается метаболизм глюкозы, висцеральный жир накапливается и талия все шире.
Избыток инсулина ведет к ожирению печени и токсичен для клеток яичников, вызывает СПКЯ (синдром поликистозных яичников).
У всех так? Необязательно, вы уже догадались, что мы можем управлять этим процессом бережно и эффективно.
Наше тело — система сообщающихся сосудов и прямой путь к восстановлению => поддержка печени. Так мы стимулируем синтез гормонов и замедляем процессы распада в теле.
❓Как поддержать печень в менопаузу?
Для начала 5 простых шагов:
➡️ Рацион не урезаем, а наполняем: легкий белок (мясо, рыба, бобовые) в каждый прием пищи.
➡️ Подключаем «печеночные» специи и травы: сафлор, фенхель, куркума, корень артишока, тысячелистник, расторопша.
➡️ Легкие сочетания для максимального усвоения белка, жиров, витаминов и минералов, из которых строятся половые гормоны.
➡️ Специи в помощь поджелудочной железе: имбирь, чёрный кардамон.
➡️ Снимаем хронический стресс. Он блокирует выработку половых гормонов ФСГ и ЛГ. В режиме выживания организму просто не до размножения. Что делать? Медитируем, двигаемся, пьём настои с травами.
Хотите покажу кейс, как можно остановить менопаузу и вернуться из неё?
❤️ еще бы, конечно!
🔥 по шагам, пожалуйста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как остановить климакс? И вернуться из него.
Анна пришла на программу, когда была одной ногой в климаксе. Вдобавок лишний вес, вздутие, запоры, запах изо рта, трещины и сосудистая сетка на ногах.
Уже во время программы Анна увидела улучшения:
➡️ Начала высыпаться и легко вставать по утрам со свежим лицом и хорошим настроением;
➡️ Очистился язык;
➡️ Ушла тяга к сладкому.
После программы:
➡️ Пришла полноценная менструация;
➡️ Совершенно незаметно и без усилий - 2 кг;
➡️ Чистая кожа, уменьшилась пигментация;
➡️ Память стала лучше и ушел туман из головы.
В итоге организм работает как часы:
✔️ ЖКТ усваивает белок, жиры, витамины и минералы из еды => у печени есть все нужное для синтеза «хорошего» холестерина и гормонов;
✔️ Печень справляется с детоксом => фильтрует остатки метаболизма гормонов => отток желчи налажен и кишечник без задержек выводит весь «мусор».
Какие шаги прошла Анна⤵️
☘️ Наполнила рацион:
- жирами с омега 3 и витамином Е;
- антиоксидантами и витамином С: ягоды, фрукты, травы;
- фитоэстрогенами: тофу, чечевица, маш, семечки;
- кальцием, витамином D и железом: субпродукты, кролик, яйца;
- ПРЕ и ПРОбиотиками: клетчатка и ферментированные продукты.
☘️ Больше тёплого:
- бульоны, приготовленные овощи;
- чаи + специи: зеленый кардамон, зира, тмин, фенхель.
Такое комбо помогает не догоняться сладким после еды.
☘️ Подключила гимнастику для оттока желчи и регуляции парасимпатики.
Если вы хотите поддержать печень, женское здоровье и узнать, что для этого делать — приглашаю вас бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».
🗓 Он пройдет 31 августа в 11:00
На вебинаре мы обсудим:
✅ Как понять состояние своей печени, нужна ли ей помощь.
✅ Как связаны печень и желчный пузырь с женскими гормонами, состоянием кожи, кишечником, аллергией, депрессией, мигренями.
✅ Как выявить нарушения по анализам и симптомам.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
И кстати, как вам результат Анны?
🔥 хочу так же
❤️ крутой результат
Анна пришла на программу, когда была одной ногой в климаксе. Вдобавок лишний вес, вздутие, запоры, запах изо рта, трещины и сосудистая сетка на ногах.
Уже во время программы Анна увидела улучшения:
➡️ Начала высыпаться и легко вставать по утрам со свежим лицом и хорошим настроением;
➡️ Очистился язык;
➡️ Ушла тяга к сладкому.
После программы:
➡️ Пришла полноценная менструация;
➡️ Совершенно незаметно и без усилий - 2 кг;
➡️ Чистая кожа, уменьшилась пигментация;
➡️ Память стала лучше и ушел туман из головы.
В итоге организм работает как часы:
✔️ ЖКТ усваивает белок, жиры, витамины и минералы из еды => у печени есть все нужное для синтеза «хорошего» холестерина и гормонов;
✔️ Печень справляется с детоксом => фильтрует остатки метаболизма гормонов => отток желчи налажен и кишечник без задержек выводит весь «мусор».
Какие шаги прошла Анна
☘️ Наполнила рацион:
- жирами с омега 3 и витамином Е;
- антиоксидантами и витамином С: ягоды, фрукты, травы;
- фитоэстрогенами: тофу, чечевица, маш, семечки;
- кальцием, витамином D и железом: субпродукты, кролик, яйца;
- ПРЕ и ПРОбиотиками: клетчатка и ферментированные продукты.
☘️ Больше тёплого:
- бульоны, приготовленные овощи;
- чаи + специи: зеленый кардамон, зира, тмин, фенхель.
Такое комбо помогает не догоняться сладким после еды.
☘️ Подключила гимнастику для оттока желчи и регуляции парасимпатики.
Если вы хотите поддержать печень, женское здоровье и узнать, что для этого делать — приглашаю вас бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».
🗓 Он пройдет 31 августа в 11:00
На вебинаре мы обсудим:
✅ Как понять состояние своей печени, нужна ли ей помощь.
✅ Как связаны печень и желчный пузырь с женскими гормонами, состоянием кожи, кишечником, аллергией, депрессией, мигренями.
✅ Как выявить нарушения по анализам и симптомам.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
И кстати, как вам результат Анны?
🔥 хочу так же
❤️ крутой результат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лучшее средство от осенних простуд.
А еще от вздутий, отёков, лишнего веса, проблем с кожей, эндометриоза и миом.
Всё это — результаты участниц программы «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного».
Этот курс я провожу уже 6-й год! И каждый год — он бьет рекорды посещаемости.
1️⃣ Во-первых, болезни печени и желчного актуальны для всех;
2️⃣ Во-вторых, профилактика — основа здоровья, и предотвратить болезни гораздо проще, чем лечить.
В основе курса лежат методы из современной науки, нутрициологии и восточной медицины — целостные, бережные, экологичные, и при этом эффективные решения.
Методы программы – без лишних БАД и лекарств, поэтому вас ждут:
✅Подробные протоколы коррекции питания и ЗОЖ;
✅ 3 варианта меню на 14 дней (общее, вегетарианское, специализированное);
✅ 60 кулинарных рецептов вкусной еды и напитков с использованием 13 видов специй;
✅ 4 рецепта фитосоставов из трав и специй для ЖКТ, печени и желчного;
✅ 3 урока гимнастики и йоги для улучшения оттока желчи, подвижности суставов и устранения отеков;
✅ 1 урок с домашними процедурами для ЖКТ и желчного;
✅ 2 вебинара с ответами на вопросы.
Начало осени — лучшее время для заботы о печени и ЖКТ с помощью полезной еды, специй и трав. А ещё для того, чтобы подготовить иммунитет к сезону простуд.
И для того, чтобы начать эту работу правильно — я приглашаю вас на курс «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного».
Сейчас действуют скидки на программу.
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
‼️ВАЖНО: места со скидкой быстро заканчиваются, поэтому не откладывайте, переходите на сайт и бронируйте место прямо сейчас.
Ознакомиться с отзывами участников и тарифами можно на сайте ⬇️
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
❗️Остерегайтесь мошенников! Мы продаём программы только через официальный сайт и не просим перевести деньги на карту.
По всем вопросам обращаться исключительно к моим менеджерам в Службу заботы.
✓ http://T.me/holisticahelp
✓ http://Wa.me/79939280882
✓ Почта holistica.academy@gmail.com
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
Ставьте «🔥», если ждали эту программу
А еще от вздутий, отёков, лишнего веса, проблем с кожей, эндометриоза и миом.
Всё это — результаты участниц программы «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного».
Этот курс я провожу уже 6-й год! И каждый год — он бьет рекорды посещаемости.
1️⃣ Во-первых, болезни печени и желчного актуальны для всех;
2️⃣ Во-вторых, профилактика — основа здоровья, и предотвратить болезни гораздо проще, чем лечить.
В основе курса лежат методы из современной науки, нутрициологии и восточной медицины — целостные, бережные, экологичные, и при этом эффективные решения.
Методы программы – без лишних БАД и лекарств, поэтому вас ждут:
✅Подробные протоколы коррекции питания и ЗОЖ;
✅ 3 варианта меню на 14 дней (общее, вегетарианское, специализированное);
✅ 60 кулинарных рецептов вкусной еды и напитков с использованием 13 видов специй;
✅ 4 рецепта фитосоставов из трав и специй для ЖКТ, печени и желчного;
✅ 3 урока гимнастики и йоги для улучшения оттока желчи, подвижности суставов и устранения отеков;
✅ 1 урок с домашними процедурами для ЖКТ и желчного;
✅ 2 вебинара с ответами на вопросы.
Начало осени — лучшее время для заботы о печени и ЖКТ с помощью полезной еды, специй и трав. А ещё для того, чтобы подготовить иммунитет к сезону простуд.
И для того, чтобы начать эту работу правильно — я приглашаю вас на курс «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного».
Сейчас действуют скидки на программу.
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
‼️ВАЖНО: места со скидкой быстро заканчиваются, поэтому не откладывайте, переходите на сайт и бронируйте место прямо сейчас.
Ознакомиться с отзывами участников и тарифами можно на сайте ⬇️
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
❗️Остерегайтесь мошенников! Мы продаём программы только через официальный сайт и не просим перевести деньги на карту.
По всем вопросам обращаться исключительно к моим менеджерам в Службу заботы.
✓ http://T.me/holisticahelp
✓ http://Wa.me/79939280882
✓ Почта holistica.academy@gmail.com
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
Ставьте «🔥», если ждали эту программу
Определяем хроническое воспаление по анализам.
Воспаление — нормальная реакция организма в ответ на вторжение чужих, оно активирует иммунный ответ, борется с инфекцией. Проявляется болью, локальным покраснением, отёком и температурой.
Но бывают ситуации, когда мы пропустили активный сигнал воспаления, забили его таблетками и продолжаем жить дальше.
Печень методично работает, чтобы погасить воспаление, но даже у неё есть предел и если очаг воспаления не убрать — он медленно вовлекает всё тело: ткани и органы. Развивается системное хроническое воспаление СХВ и тихо точит здоровье изнутри.
В чем опасность схв?
🚩 Быстрое старение: воспаление его ускоряет, а старение усиливает воспаление. Есть термин «Inflammaging», который описывает такую связь.
В ДНК накапливаются повреждения => клетки хуже регенерируют => старение ускоряется
🚩Растут риски: сердечно-сосудистых, аутоиммунных болезней, Альцгеймера, диабета, заболеваний печени и почек, артрита и некоторых видов рака.
❓Как определить СХВ? По маркерам воспаления:
Общие показатели:
✅ СРБ (С-реактивный белок)
Норма: 0–5 мг/л.
Хроническое воспаление: уровень слегка повышен, обычно в пределах 5–10 мг/л.
✅ Ферритин
Норма: 20 – 250 мкг/л для мужчин, 10 – 120 мкг/лдля женщин.
Хроническое воспаление: уровень повышен, но не резко, может колебаться от 150 до 300 мкг/л.
✅ СОЭ (Скорость оседания эритроцитов)
Норма: 2–15 мм/час для мужчин, 2–20 мм/час для женщин. Если старше 50 лет, то 2 – 30. Хроническое воспаление: незначительно повышена, обычно 20–40 мм/час.
Специфические показатели:
✅ Интерлейкин-6 (IL-6)
Норма: 0–7 пг/мл.
Хроническое воспаление: повышение до 7–30 пг/мл.
✅ Фактор некроза опухолей-альфа (TNF-α)
Норма: 0 - 6 пг/мл.
Хроническое воспаление: уровень может находиться в пределах 8–20 пг/мл.
Печеночные ферменты:
✅ АСТ (Аспартатаминотрансфераза)
Норма: +/- 30 ме/л.
Хроническое воспаление: уровень может быть слегка повышен, до 40–80 Ед/л.
✅ АЛТ (Аланинаминотрансфераза)
Норма: +/-20 ме/л.
Хроническое воспаление: уровень в пределах 3 0–100 Ед/л.
✅ ГГТ (Гаммаглутамилтрансфераза)
Норма: Менее 32 Ед/л.
Хроническое воспаление: легкое повышение до 40–100 Ед/л.
✅ Щелочная фосфатаза
Норма: 35 – 105 Ед/л
Хроническое воспаление: уровень может повышаться до 150–300 Ед/л.
С симптомами беда — есть только косвенные и их легко спутать с усталостью или обычным недомоганием. Какие звоночки должны насторожить:
➡️ усталость даже после долгого сна,
➡️ постоянные боли в мышцах и суставах,
➡️ частые простуды,
➡️ сбои в ЖКТ,
➡️ кожная сыпь,
➡️ отёки, устойчивый набор или потеря веса,
➡️ туман в голове,
➡️ бессонница, депрессия и тревожность.
Что провоцирует СХВ?
❗️Многолетние погрешности в питании нагружают печень, сбивают обмен веществ и обедняют микробиом.
Привет, хронические и аутоиммунные болезни.
Остановить СХВ и его последствия реально. Для этого меняем:
✅ рацион на противовоспалительный,
✅ режим питания и образ жизни,
✅ помогаем детоксу в печени.
Хотите увидеть, как это работает?
❤️ еще бы, конечно!
😍 можно на примере?
Воспаление — нормальная реакция организма в ответ на вторжение чужих, оно активирует иммунный ответ, борется с инфекцией. Проявляется болью, локальным покраснением, отёком и температурой.
Но бывают ситуации, когда мы пропустили активный сигнал воспаления, забили его таблетками и продолжаем жить дальше.
Печень методично работает, чтобы погасить воспаление, но даже у неё есть предел и если очаг воспаления не убрать — он медленно вовлекает всё тело: ткани и органы. Развивается системное хроническое воспаление СХВ и тихо точит здоровье изнутри.
В чем опасность схв?
🚩 Быстрое старение: воспаление его ускоряет, а старение усиливает воспаление. Есть термин «Inflammaging», который описывает такую связь.
В ДНК накапливаются повреждения => клетки хуже регенерируют => старение ускоряется
🚩Растут риски: сердечно-сосудистых, аутоиммунных болезней, Альцгеймера, диабета, заболеваний печени и почек, артрита и некоторых видов рака.
❓Как определить СХВ? По маркерам воспаления:
Общие показатели:
Норма: 0–5 мг/л.
Хроническое воспаление: уровень слегка повышен, обычно в пределах 5–10 мг/л.
Норма: 20 – 250 мкг/л для мужчин, 10 – 120 мкг/лдля женщин.
Хроническое воспаление: уровень повышен, но не резко, может колебаться от 150 до 300 мкг/л.
Норма: 2–15 мм/час для мужчин, 2–20 мм/час для женщин. Если старше 50 лет, то 2 – 30. Хроническое воспаление: незначительно повышена, обычно 20–40 мм/час.
Специфические показатели:
Норма: 0–7 пг/мл.
Хроническое воспаление: повышение до 7–30 пг/мл.
Норма: 0 - 6 пг/мл.
Хроническое воспаление: уровень может находиться в пределах 8–20 пг/мл.
Печеночные ферменты:
Норма: +/- 30 ме/л.
Хроническое воспаление: уровень может быть слегка повышен, до 40–80 Ед/л.
Норма: +/-20 ме/л.
Хроническое воспаление: уровень в пределах 3 0–100 Ед/л.
Норма: Менее 32 Ед/л.
Хроническое воспаление: легкое повышение до 40–100 Ед/л.
Норма: 35 – 105 Ед/л
Хроническое воспаление: уровень может повышаться до 150–300 Ед/л.
С симптомами беда — есть только косвенные и их легко спутать с усталостью или обычным недомоганием. Какие звоночки должны насторожить:
➡️ усталость даже после долгого сна,
➡️ постоянные боли в мышцах и суставах,
➡️ частые простуды,
➡️ сбои в ЖКТ,
➡️ кожная сыпь,
➡️ отёки, устойчивый набор или потеря веса,
➡️ туман в голове,
➡️ бессонница, депрессия и тревожность.
Что провоцирует СХВ?
❗️Многолетние погрешности в питании нагружают печень, сбивают обмен веществ и обедняют микробиом.
Привет, хронические и аутоиммунные болезни.
Остановить СХВ и его последствия реально. Для этого меняем:
Хотите увидеть, как это работает?
❤️ еще бы, конечно!
😍 можно на примере?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Снижаем хроническое воспаление
Светлана пришла на программу «Стоп воспаление» с такими симптомами: кожные проблемы, пробуждение среди ночи, потеря веса.
Процесс давний и затронул печень, ЖКТ, нервную систему: вырос холестерин, запоры, отрыжка воздухом, низкий уровень энергии.
НА старте повышен маркер воспаления:
➡️ Ферритин 151 мкг/л.
ПОСЛЕ программы:
➡️ Ферритин упал до 118 мкг/л.
➡️ Пищеварение наладилось: без отрыжки, вздутия, ушла тяга к сладкому.
Через 2 месяца:
➡️ Ферритин пришел в норму — 105 мкг/л.
«Хороший» холестерин начал выводить «плохой» и с 1.73 вырос до 1.79 ммоль/л.
ПРОТИВОвоспалительная методика, для начала:
Ограничиваем ПРОвоспалительные продукты:
❌ Высоко переработанную пищу: колбасы, фастфуд, трансжиры.
❌ Избыток простых углеводов и сахаров.
❌ Токсины в еде(несвежая еда, прогорклые орехи и тд.
Корректируем рацион:
☘️ Растительный белок против воспаления чередуем с животным.
☘️Овощи, фрукты, ягоды, травы — атака против свободных радикалов, клетчатка связывает и выводит токсины.
☘️Полиненасыщенные жирные кислоты: рыба, семена и оливковое масло уменьшают воспаление.
☘️Цельнозерновые крупы снижают СРБ и интерлейкин-6: каша из булгура и ц/з хлеб.
☘️Ферментированные продукты подавляют фактор некроза опухолей-альфа.
☘️Специи для детокса и пищеварения: фенхель, черный тмин, куркума, сафлор.
☘️Гимнастика и режим для регуляции нервной системы — у печени есть свои циркадные ритмы, которые мы учитываем.
И всё это — через работу с печенью!
❗️Если вы хотите узнать, как правильно восстановить её функции и вернуть себе здоровье — приглашаю вас на бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».
Встречаемся 31 августа в 11:00.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Убедились, что это работает?
🔥 хочу так же
❤️ супер
Светлана пришла на программу «Стоп воспаление» с такими симптомами: кожные проблемы, пробуждение среди ночи, потеря веса.
Процесс давний и затронул печень, ЖКТ, нервную систему: вырос холестерин, запоры, отрыжка воздухом, низкий уровень энергии.
НА старте повышен маркер воспаления:
➡️ Ферритин 151 мкг/л.
ПОСЛЕ программы:
➡️ Ферритин упал до 118 мкг/л.
➡️ Пищеварение наладилось: без отрыжки, вздутия, ушла тяга к сладкому.
Через 2 месяца:
➡️ Ферритин пришел в норму — 105 мкг/л.
«Хороший» холестерин начал выводить «плохой» и с 1.73 вырос до 1.79 ммоль/л.
ПРОТИВОвоспалительная методика, для начала:
Ограничиваем ПРОвоспалительные продукты:
❌ Высоко переработанную пищу: колбасы, фастфуд, трансжиры.
❌ Избыток простых углеводов и сахаров.
❌ Токсины в еде(несвежая еда, прогорклые орехи и тд.
Корректируем рацион:
☘️ Растительный белок против воспаления чередуем с животным.
☘️Овощи, фрукты, ягоды, травы — атака против свободных радикалов, клетчатка связывает и выводит токсины.
☘️Полиненасыщенные жирные кислоты: рыба, семена и оливковое масло уменьшают воспаление.
☘️Цельнозерновые крупы снижают СРБ и интерлейкин-6: каша из булгура и ц/з хлеб.
☘️Ферментированные продукты подавляют фактор некроза опухолей-альфа.
☘️Специи для детокса и пищеварения: фенхель, черный тмин, куркума, сафлор.
☘️Гимнастика и режим для регуляции нервной системы — у печени есть свои циркадные ритмы, которые мы учитываем.
И всё это — через работу с печенью!
❗️Если вы хотите узнать, как правильно восстановить её функции и вернуть себе здоровье — приглашаю вас на бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».
Встречаемся 31 августа в 11:00.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Убедились, что это работает?
🔥 хочу так же
❤️ супер
Как работать с диагнозами, связанными с нарушением работы печени и желчного?
🌟 В комментариях вижу много вопросов о том, как работать уже поставленными диагнозами, подойдет ли для этого программа.
Несмотря на то, что участники программы и сейчас получают прекрасные результаты, я всегда продолжаю улучшать программы. Что нового ждёт вас в этом году:
2️⃣ тарифа
✔️ Общий тариф для тех, кто хочет улучшить самочувствие, пищеварение, внешний вид и провести профилактику проблем со здоровьем;
✔️ Углублённый тариф создан специально для тех, у кого уже есть диагнозы, связанные с нарушением работы печени и желчного или последствия нарушения их работы (например, повышенный холестерин, аллергия, хроническое воспаление).
Этот тариф включает специализированные руководства, меню и рецепты исходя из диагноза и жалоб и трекеры состояния;
✅ Введение рекомендаций поэтапно. Для углубленного тарифа предусмотрены трекеры, которые помогут постепенно внедрять рекомендации, делая процесс более структурированным и удобным;
✅ Дополнительные материалы. На углублённом тарифе предусмотрены пошаговые тематические руководства по прохождению программы (что, когда и как применять для улучшения состояния) по следующим темам:
1️⃣ ГЭРБ и дискинезия желчевыводящих путей;
2️⃣ Синдром Жильбера;
3️⃣ Хронический холецистит;
4️⃣ Желчнокаменная болезнь;
5️⃣ Удалённый желчный пузырь;
6️⃣ Аллергические реакции у взрослых;
7️⃣ Системное хр. воспаление;
8️⃣ Повышенный холестерин.
✅ Глубокая обратная связь. Участники смогут получать качественную обратную связь по их ситуации в рамках программы на протяжении четырех недель, что приближает программу к индивидуальной работе;
Этот курс равнозначен персональной и глубокой работе со специалистом, только стоит в разы дешевле и даёт вам бесценный навык — самостоятельно управлять своим здоровьем.
‼️ВАЖНО
Не откладывайте, переходите на сайт и бронируйте место прямо сейчас, пока действуют скидки.
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
❗️ Внимание: остерегайтесь телеграмм-мошенников! Мы продаём программы только через официальный сайт и не просим перевести деньги на карту.
Кто уже с нами? Напишите о себе в комментариях
Несмотря на то, что участники программы и сейчас получают прекрасные результаты, я всегда продолжаю улучшать программы. Что нового ждёт вас в этом году:
Этот тариф включает специализированные руководства, меню и рецепты исходя из диагноза и жалоб и трекеры состояния;
✅ Введение рекомендаций поэтапно. Для углубленного тарифа предусмотрены трекеры, которые помогут постепенно внедрять рекомендации, делая процесс более структурированным и удобным;
✅ Дополнительные материалы. На углублённом тарифе предусмотрены пошаговые тематические руководства по прохождению программы (что, когда и как применять для улучшения состояния) по следующим темам:
✅ Глубокая обратная связь. Участники смогут получать качественную обратную связь по их ситуации в рамках программы на протяжении четырех недель, что приближает программу к индивидуальной работе;
Этот курс равнозначен персональной и глубокой работе со специалистом, только стоит в разы дешевле и даёт вам бесценный навык — самостоятельно управлять своим здоровьем.
‼️ВАЖНО
Не откладывайте, переходите на сайт и бронируйте место прямо сейчас, пока действуют скидки.
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
Кто уже с нами? Напишите о себе в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что будет, если не лечить изжогу и ГЭРБ?
⠀
Подобные симптомы — звоночек, что в пищевод забрасывается то, чего там быть НЕ должно — желчь или кислота:
- изжога, горько/кисло во рту,
- отрыжка,
- першение,
- кашель после еды.
Они могут проявляться при сильном стрессе, смене питания, в путешествиях и после перелетов.
❗️Но если беспокоят часто, есть повод искать причины глубже.
О чем эти симптомы могут говорить:
➡️ ГЭРБ, рефлюкс(заброс желудочного сока в пищевод),
➡️ гастрит,
➡️ язва,
➡️ дуоденит,
➡️ дискинезия желчевыводящих путей.
До 60% людей по всему миру страдают от ГЭРБ. В России ученые опросили 6132 человека и выявили симптомы у 70%.
Сегодня разберем причины и методы борьбы. Что провоцирует ГЭРБ:
✔️ Стресс — гипертонус мышц.
✔️ Дефициты: витамины D, В12, магний, цинк, железо.
✔️ Хеликобактер.
✔️ Нарушение микробиома, вздутие, СИБР.
✔️ Гиподинамия, спазм диафрагмы и зажимы в грудном отделе спины.
Желудочный сок обжигает слизистые, вызывает острое, а затем хроническое воспаление. Если долго ничего не делать, изжога появляется буквально на все, даже на воду; а эрозия может привести к онкологии.
❗️Все начинается со слабости сфинктеров(мышечных колец). Когда плохо смыкается кольцо между желудком и пищеводом => заброс желудочного сока => изжога и кислый вкус.
Если вдобавок теряет тонус сфинктер Одди => желчь поднимается в желудок => горький вкус.
⠀
Что поможет?
1-й путь — есть 2 вида лекарств: ингибиторы протонной помпы(омез) снижают кислотность желудка, а антациды гасят забросы.
Но дают побочку: низкая кислотность => белок не усваивается => дефициты => «никакая» желчь => дисбиоз = ГЭРБ.
Так мы не убираем причины, а только тушим сам пожар.
Бывает, когда без них никак: язва, эзофагит, атрофия и метаплазия слизистой. В остальном, можно обойтись без них.
2-й путь — возвращаемся к причинам: это по сути инструкция, как справиться с ГЭРБ простыми и безопасными методами, что мы и делаем.
Кому актуальна проблема изжоги? Хотите обойтись без таблеток?
❤️ да, изжога замучила
😍 хочу избавиться от ГЭРБ
⠀
Подобные симптомы — звоночек, что в пищевод забрасывается то, чего там быть НЕ должно — желчь или кислота:
- изжога, горько/кисло во рту,
- отрыжка,
- першение,
- кашель после еды.
Они могут проявляться при сильном стрессе, смене питания, в путешествиях и после перелетов.
❗️Но если беспокоят часто, есть повод искать причины глубже.
О чем эти симптомы могут говорить:
➡️ ГЭРБ, рефлюкс(заброс желудочного сока в пищевод),
➡️ гастрит,
➡️ язва,
➡️ дуоденит,
➡️ дискинезия желчевыводящих путей.
До 60% людей по всему миру страдают от ГЭРБ. В России ученые опросили 6132 человека и выявили симптомы у 70%.
Сегодня разберем причины и методы борьбы. Что провоцирует ГЭРБ:
✔️ Стресс — гипертонус мышц.
✔️ Дефициты: витамины D, В12, магний, цинк, железо.
✔️ Хеликобактер.
✔️ Нарушение микробиома, вздутие, СИБР.
✔️ Гиподинамия, спазм диафрагмы и зажимы в грудном отделе спины.
Желудочный сок обжигает слизистые, вызывает острое, а затем хроническое воспаление. Если долго ничего не делать, изжога появляется буквально на все, даже на воду; а эрозия может привести к онкологии.
❗️Все начинается со слабости сфинктеров(мышечных колец). Когда плохо смыкается кольцо между желудком и пищеводом => заброс желудочного сока => изжога и кислый вкус.
Если вдобавок теряет тонус сфинктер Одди => желчь поднимается в желудок => горький вкус.
⠀
Что поможет?
1-й путь — есть 2 вида лекарств: ингибиторы протонной помпы(омез) снижают кислотность желудка, а антациды гасят забросы.
Но дают побочку: низкая кислотность => белок не усваивается => дефициты => «никакая» желчь => дисбиоз = ГЭРБ.
Так мы не убираем причины, а только тушим сам пожар.
Бывает, когда без них никак: язва, эзофагит, атрофия и метаплазия слизистой. В остальном, можно обойтись без них.
2-й путь — возвращаемся к причинам: это по сути инструкция, как справиться с ГЭРБ простыми и безопасными методами, что мы и делаем.
Кому актуальна проблема изжоги? Хотите обойтись без таблеток?
❤️ да, изжога замучила
😍 хочу избавиться от ГЭРБ
Как избавиться от ГЭРБ, когда ничего не помогло
Римма пришла на программу «Стоп воспаление» восстанавливать здоровье после резекции желудка из-за онкологии. Её беспокоили спазмы, забросы желчи, вздутия.
Уже в ходе программы появились первые результаты: количество забросов уменьшилось и улучшилось состояние ЖКТ.
Разбираем, какие методы помогли Римме.
☘️ Приоритет — гасили забросы на старте.
Меньше продуктов-провокаторов: кофе, кислых ягод и фруктов, сырых овощей, газировок, тяжелых сочетаний в еде (мясо+бобовые), выпечки.
Больше: приготовленных овощей, клетчатки (крупы) и пробиотиков, супов, пряных трав в конце приема пищи (петрушка), специй-ферментов (фенхель, тмин, зира), мягких горечей для печени (расторопша, артишок).
☘️ Защищали слизистую между приемами пищи и на ночь:
- минеральная вода,
- натуральные сорбенты,
- чаи и настои (алтей).
☘️ Помогали желчному и печени:
- гимнастика для желчеоттока и снятия спазма со сфинктера Одди,
- «печеночные» специи: сафлор, куркума и тп.
- теплая вода: расслабляет мышцы, улучшает реологию желчи, активирует детокс.
☘️ Снижали стресс через работу с телом:
дыхательные упражнения против зажимов в грудном отделе позвоночника и в области диафрагмы, гимнастика для регуляции нервной системы —когда мы спим, активируются процессы заживления тканей и детокс в печени.
Такая методика сработала в случае с Риммой, когда организму объективно нелегко восстанавливаться. Улучшилось самочувствие и пищеварение, причем всего за неделю комплексных действий.
От симптомов ГЭРБ можно уйти полностью, если сделать такой подход привычкой. Чтобы легче встроить в реальную жизнь, все этапы на программе вводятся пошагово.
Если вы хотите узнать подробнее:
✅ как влиять на желчный и печень, чтобы они не провоцировали болезни,
✅ и как это поможет избавиться от изжоги —
приглашаю вас на новый бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».
🗓 Уже завтра в 11:00.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Убедились, что метод работает?
🔥 хочу так же
❤️ супер
Римма пришла на программу «Стоп воспаление» восстанавливать здоровье после резекции желудка из-за онкологии. Её беспокоили спазмы, забросы желчи, вздутия.
Уже в ходе программы появились первые результаты: количество забросов уменьшилось и улучшилось состояние ЖКТ.
Разбираем, какие методы помогли Римме.
☘️ Приоритет — гасили забросы на старте.
Меньше продуктов-провокаторов: кофе, кислых ягод и фруктов, сырых овощей, газировок, тяжелых сочетаний в еде (мясо+бобовые), выпечки.
Больше: приготовленных овощей, клетчатки (крупы) и пробиотиков, супов, пряных трав в конце приема пищи (петрушка), специй-ферментов (фенхель, тмин, зира), мягких горечей для печени (расторопша, артишок).
☘️ Защищали слизистую между приемами пищи и на ночь:
- минеральная вода,
- натуральные сорбенты,
- чаи и настои (алтей).
☘️ Помогали желчному и печени:
- гимнастика для желчеоттока и снятия спазма со сфинктера Одди,
- «печеночные» специи: сафлор, куркума и тп.
- теплая вода: расслабляет мышцы, улучшает реологию желчи, активирует детокс.
☘️ Снижали стресс через работу с телом:
дыхательные упражнения против зажимов в грудном отделе позвоночника и в области диафрагмы, гимнастика для регуляции нервной системы —когда мы спим, активируются процессы заживления тканей и детокс в печени.
Такая методика сработала в случае с Риммой, когда организму объективно нелегко восстанавливаться. Улучшилось самочувствие и пищеварение, причем всего за неделю комплексных действий.
От симптомов ГЭРБ можно уйти полностью, если сделать такой подход привычкой. Чтобы легче встроить в реальную жизнь, все этапы на программе вводятся пошагово.
Если вы хотите узнать подробнее:
✅ как влиять на желчный и печень, чтобы они не провоцировали болезни,
✅ и как это поможет избавиться от изжоги —
приглашаю вас на новый бесплатный вебинар «Уникальная система: 7 шагов для поддержки печени и желчного».
🗓 Уже завтра в 11:00.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Убедились, что метод работает?
🔥 хочу так же
❤️ супер
Мы завершили эфир!
Друзья, спасибо за ваше участие. Как всегда было много полезного и интересного. Всего 1 эфир, а сколько знаний, и это только начало!
За время вебинара мы получили рекордное количество заявок, их уже сильно больше, чем мест со скидкой, поэтому если вы хотите попасть к нам, не откладывайте.
Оставляйте заявку на сайте и бронируйте свое место
Напоминаем, что мест со скидкой ВСЕГО 77, но заказов уже больше😱
❗️При оплате СЕГОДНЯ до 23:59 мск вы получите протокол «Коррекция варикоза» стоимостью 1 990₽ в подарок
Представьте, как было бы здорово:
✅ избавиться от проблем с желчным пузырём;
✅ восстановить пищеварение и нормальный вес;
✅ уменьшить акне и пигментные пятна;
✅ попрощаться с миомами и эндометриозом;
✅ снизить холестерин и показатели воспаления.
Наше здоровье – в наших руках! Даже со сложными заболеваниями печени и желчного можно работать, если знать, что делать.
И вы научитесь этому с помощью программы «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного»🔥
Подробности о программе можно найти, перейдя по ссылке
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
Сделайте шаг к здоровому и счастливому будущему!
🔥 — если были онлайн
Друзья, спасибо за ваше участие. Как всегда было много полезного и интересного. Всего 1 эфир, а сколько знаний, и это только начало!
За время вебинара мы получили рекордное количество заявок, их уже сильно больше, чем мест со скидкой, поэтому если вы хотите попасть к нам, не откладывайте.
Оставляйте заявку на сайте и бронируйте свое место
Напоминаем, что мест со скидкой ВСЕГО 77, но заказов уже больше😱
❗️При оплате СЕГОДНЯ до 23:59 мск вы получите протокол «Коррекция варикоза» стоимостью 1 990₽ в подарок
Представьте, как было бы здорово:
Наше здоровье – в наших руках! Даже со сложными заболеваниями печени и желчного можно работать, если знать, что делать.
И вы научитесь этому с помощью программы «Стоп воспаление: здоровье печени и желчного»🔥
Подробности о программе можно найти, перейдя по ссылке
👉САЙТ ПРОГРАММЫ
Сделайте шаг к здоровому и счастливому будущему!
🔥 — если были онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️«Будет ли запись?»
Друзья, мы знаем, что многие из вас не смогли быть на вебинаре, а у кого-то не работал звук.
Вебинар был очень насыщенным, мы получили десятки отзывов, поэтому я хочу, чтобы каждый смог посмотреть его.
Мы с командой приняли решение, что проведём повтор вебинара.
У вас будет возможность посмотреть повтор в следующие даты:
✅ 1 сентября в 11:00 мск
✅ 2 сентября в 19:00 мск
Выбирайте удобное для вас время и регистрируйтесь: https://kurs.holistica.academy/web_povtor_liver24
🔥 — если рады этой новости
Друзья, мы знаем, что многие из вас не смогли быть на вебинаре, а у кого-то не работал звук.
Вебинар был очень насыщенным, мы получили десятки отзывов, поэтому я хочу, чтобы каждый смог посмотреть его.
Мы с командой приняли решение, что проведём повтор вебинара.
У вас будет возможность посмотреть повтор в следующие даты:
✅ 1 сентября в 11:00 мск
✅ 2 сентября в 19:00 мск
Выбирайте удобное для вас время и регистрируйтесь: https://kurs.holistica.academy/web_povtor_liver24
🔥 — если рады этой новости