#Фойдали

Туршак (Қоқи) ларни қурт тушмасдан оддий сақлаш йўли экан

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🧈Қайта ишланган пишлоқ, Альтсгеймер ва деменция хавфини оширади...

Барча пиширилган пишлоқ маҳсулотлари, шу жумладан қайта ишланган пишлоқ, вақт ўтиши билан организмда тўпланиб, Альтсгеймер касаллигини келтириб чиқаради.

Пишлоқ истемолини, бодом билан алмаштиринг. Бодом - мия учун энг яхши овқат.

➕ @Tibbiiyot

🟢Асал билан қовоқ жигарни даволайди.

🔶 Қовоқ асал билан биргаликда жигарни мукаммал даражада тозалайди ва тиклайди. Қовоқни тепа қисмини кесиб, уруғини тозалаб олишингиз керак.

🔶 Олинган идишга 300 мл асал солиб, кесилган тепа қисми билан ёпинг.
Хона ҳароратида бир кунга қолдиринг. Бир кундан кейин ошқовоқда ҳосил бўлган асал суюқлигини сузиб олинг. Қовоқ аралашмасини кунига 3 махал оч қоринга ичиш керак. Даволаш курси 3 ҳафта

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Бел умуртқасидаги оғриқни бартараф этишнинг тўғри усули

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

#Тарқатинг

🚲 Велосипед инсон танасини қанчалик ўзгартиради?

👍Дори ва шифокор кўриги шарт эмас. Хар куни 20-30 дақиқа велосипедда сайр қилинг ва соғлом юринг!

❗️Велосипед минадиган дўстларга юборинг!

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Бақлажон «ёмон» холестерин даражасини пасайтиради

✅ Бақлажон - кўплаб севимли таомларимизга осонгина қўшилиши мумкин бўлган мазали сабзавот. Сабзавот таркибида " ёмон" холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам берадиган антиоксидант мавжуд.

✅ Шу билан бирга, у толанинг ажойиб манбаи бўлиб, иммунитет тизимини ва мия фаолиятини қўллаб-қувватлайдиган турли муҳим озиқ моддаларни ўз ичига олади

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Ўз-ўзидан белнинг спазмини (оғриқларини) йўқотиш учун иккита машқ

✅ Бел умуртқасини эгишда навбатма-навбат текис қўлларни девордан орқага тортинг. Ҳар бир қўл учун 10 марта.

✅ Биз қўлларимизни деворга бироз пастроқ, оёқларни танага мослаб, текис оёқни орқага қайтарамиз, ҳар бири навбат билан 10 марта

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Ушбу точкани 45 сония давомида массаж қилинг.

➡️Агар тез-тез оғриқлар сизни безовта қилаётган бўлса, уйқу бузилишларидан азият чексангиз, бу массаж сиз учун ёрдам беради! Қошлар орасидаги энг нозик нуқтани топасиз.
Бу нуқта бир дақиқа давомида массаж қилиниши керак, натижа эса дарҳол сезилади.

➡️Бош оғриғи йўқолади, интракраниал ва кўз босими нормаллашади, қон айланиши яхшиланади ва мия барча биологик фаол моддаларни олади ва ўз ишини тўлиқ қувват билан фаоллаштиради. 
Стресс белгилари намоён бўлиши камаяди, уйқу нормаллашади. Агар синусит ёки синуситдан азоб чекаётган бўлсангиз, бундай массаж моддалар оқимини яхшилайди ва яллиғланган бурун ва фронтал синусларнинг ҳолатини енгиллаштиради. Узоқ вақт ўйламанг, массажни ҳозироқ бошланг!

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

Кофени ичишдан ташқари яна нималар учун қўллаш мумкин

Видеони батафсил кўринг✓

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

#Огохлик #Дахшат

Бўғим оғриқларидан 3 кундаёқ халос бўлиш йўли топилди!

Бy касалликларни вақтида даволамаслик, бутун умрли ногиронликка сабаб бўлиши мумкин!

Агар сизда:

🟡Артрит
🟡Артроз
🟡Полеартрит
🟡Коксартроз
🟡Остеохандроз

касалликлари бўлса, ўзингизни нобуд қилманг. Одамлар шифо топаётган бу усул билан хозироқ танишинг. Чунки бу усулда... 👇👇👇

➡️➡️➡️ http://salomatliksari.uz
➡️➡️➡️ http://salomatliksari.uz
➡️➡️➡️ http://salomatliksari.uz

(Азоблардан қутилиш учун хозироқ кўк ёзув устига босинг)

❗️Аксириш пайтида бурнингизни ёпманг!

💨 Аксириш пайтида чиқадиган ҳаво тезлиги 120 м/с га йетиши мумкин.

🧵Шунинг учун ҳеч қачон бурнингизни ёпиб, аксиришни ушлаб туришга уринманг - бу қулоқ пардасини ёриб юбориши мумкин.

➕ @Tibbiiyot

🟢Мурчнинг фойдали хусусиятлари ҳақида биласизми?

➡️ Унда тортиш, шимдириш ва тозалаш қуввати бор. Майиз билан қўшиб чайналса, ёпишқоқ балғамни кўчиради ва бутунлай йўқотади.

➡️ У оғриқларни босувчи ва асабларни қиздирувчидир. Мурч соғлом кишиларгагина тўғри келади.

➡️Агар шимиладиган дориларга қўшиб истеъмол қилинса, йўталга ва кўкрак оғриқларига фойда қилади.

➡️ Агар асал билан қўшиб танглайга суртилса, томоқ оғриғига фойда қилади ва ўпкани тозалайди

➡️ Яқинларга ҳам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢 Ушбу 8 та машқ сизнинг танангизни тортишга, чиройли қоматга эга бўлишга ва тез озишга ёрдам беради!

➡️Ушбу машқларни бемалол уй шароитида такрорласангиз хам бўлади!

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Зиғир уруғи билан асал: иммунитет ва қон томирлари учун ишлайдиган восита

➡️ Керакли масаллиқлар: бир стакан сув, бир ош қошиқ табиий асал, бир ош қошиқ зиғир уруғи, яшил олма.

➡️ Керак бўлган нарса - олма қобиғини тозалаш ва уни бошқа махсулотлар билан бирга блендерга солиб чиқариб олинг. Тайёр масса нафақат катта ичакка, балки бутун ошқозон-ичак тизимига фойдали таъсир кўрсатади. Ушбу воситани ҳафтада икки марта истемол қилиш тавсия этилади

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🍯Прополис кўплаб касалликлар учун ажойиб воситадир.

✅️Прополис ва сутнинг комбинацияси алоҳида таъсир кўрсатади: шамоллаш ва ўпка касалликларини даволашдан ташқари, умумий саломатлик яхшиланади, уйқу яхшиланади, асабийлашиш ва чарчоқни йўқотади.

✅️10% прополис дамламаси энг яхши дорихонада харид қилинади. 25 мл шиша сизга узоқ вақт хизмат қилади.

♻️Дори воситасини кечқурун, ётишдан олдин, 100 мл иссиқ сутга 20 томчидан 10 кун давомида ичинг. Курс 4-6 ой давомида такрорланади.

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Майиз танага жуда фойдали

😀Узумдан майиз қилинганда барча витаминлар ва микроэлементлар том маънода сақланади.

😀Шу билан бирга, майиз таркибида узумга қараганда 10 баробар кўпроқ фойдали моддалар мавжуд.

😀Қуритилган мевадан темир танқислиги анемияси, овқат ҳазм қилиш тизимининг бузилиши, юрак ва буйрак касалликлари, нафас олиш йўллари касалликлари, соч тўкилиши, кўриш қобилияти пастлиги, тери касалликлари, эректил дисфункцияга қарши восита сифатида фойдаланиш мумкин.

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢 Кўкрак ва умуртқа поғонасини тўғирлаш учун машқлар тўплами

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢Кучли иммунитет учун одам кунига неча литр сув ичиши керак?

• 45 кг - 1,9 литр
• 50 кг - 2,1 литр
• 55 кг - 2,3 литр
• 60 кг - 2,5 литр
• 65 кг - 2,7 литр
• 70 кг - 2,9 литр
• 75 кг - 3,2 литр
• 80 кг - 3,5 литр
• 85 кг - 3,7 литр
• 90 кг - 3,9 литр
• 95 кг - 4,1 литр
• 100 кг - 4,3 литр

➡️ Яқинларга хам улашинг!

➕ @Tibbiiyot

🟢ОҒИЗ ҚУРИШИНИНГ ХАЛҚОНА ДАВОЛАРИ

➡️Мойчечак гуллари, зубтурум, ялпиз, наъматак, тирноқгул, кабилар шифо бўлади. Улар тенг миқдорда олиниб, обдан аралаштирилади. Сўнг чой сингари дамланиб, 30 мл.дан кунига 3-4 маҳал ичилади.

➡️Картошканинг янги сиқиб олинган суви, олма, карам, апельсин кабиларнинг шираси қайнатилган сувда тенг миқдорда суюлтириб ичилса, наф беради

😊Кимга саломатлик тиласангиз, шу постни юбориб қўйинг!

➕ @Tibbiiyot