#علاج البهاق

✅البهاق عبارة عن بقع بيضاء تظهر على سطح الجلد بشكل عشوائى، ويمكن علاجها بسهولة فى المنزل بواسطة بعض الوصفات الطبيعية.

1️⃣ الكركم

بودرة الكركم تساعد على إزالة بقع البهاق فهو تحتوى على خصائص مضادة للجراثيم

2️⃣خل التفاح

يساعد خل التفاح على علاج الالتهابات البكتيرية التى تمنع إنتاج مايكفى من مادة الميلانين، ويمكن تخفيف خل التفاح بالماء ومسح المنطقة المصابة بهذا المحلول،

3️⃣الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على تحسين الدورة الدموية فى جميع أنحاء الجسم ، ليعالج بصورة كبيرة المناطق المتضررة من البهاق ، ويكون عن طريق عصير الزنجبيل الممزوج بالليمون ووضعة يوميا على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة .


🟪🟦⬜🟫🟥🟩

🟡قناة تهتم بنشر طب اهل البيت

#مجربات_حـيـدر_الـجـبـوري


https://t.me/tib_alsadiq1

#علاج حساسية الانف

📌الزنجبيل:
هو مفيدٌ في حالات العطس والتهابات الأنف التحسسية؛ لاحتوائه على مضاداتٍ للفيروسات وخصائص مضادّة للالتهابات والجراثيم، كما يعزز المناعة ويتخلّص من أعراض التهاب الأنف المتمثلة بالسعال، وسيلان الأنف واحتقانه والصداع، حيث نضع ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل مع القليل من القرنفل والقرفة في كوبٍ من الماء، ونتركه يغلي مدّة خمس دقائق كحدٍ أدنى، ثمّ نُضيف عصير الليمون، والعسل، ونشرب الخليط ثلاث مرّات يومياً طيلة موسم الحساسية. كما يُمكن تقطيع الزنجبيل الطازج إلى قطع صغيرة، ومضغطها يومياً. أو إضافته كما هو إلى الاطباق أثناء طهيها.

📌الكركم:
فهو يقلّل الحساسية، ويعتبر مضاداً للالتهابات والأكسدة ومعززا للمناعة، كما يخلّص من أعراض حساسية الأنف، حيث نمزج ثلاث ملاعق من الكركم مع مثلها من العسل، ثمّ نحفظه في وعاء محكم الإغلاق، ونتناول ملعقةً صغيرة منه مرّتين يومياً طيلة موسم الحساسية. كما يُمكن تناول الحليب الدافئ بعد إضافة القليل من الكركم إليه.

📌الثوم:
فهو يحتوي على مواد تعزز المناعة ويعتبر مضاداً للجراثيم ويؤدي إلى الانتعاش السريع، حيث نمضغ ثلاثة فصوص من الثوم يومياً. كما يُمكن أخذ مكمّلات الثوم الغذائية. خلّ التفّاح: نُضيف ملعقتين منه إلى كوبٍ من الماء الدافئ، ثمّ نُضيف القليل من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل، ونتناول الخليط ثلاث مرّات يومياً.

📌الزيوت الطبيعية:

هي إحدى العلاجات القديمة المستخدمة للتخلّص من المهيّجات المسببة لحساسية الأنف ومن السموم الضارّة. حيث نخلط ملعقة من زيت جوز الهند مع مثلها من زيت السمسم، ونستخدم الخليط كمضمضة مدّة خمس عشرة دقيقة كحدٍ أدنى، ثمّ نغسل الفم بالماء الدافئ أخيراً، ونكرر العملية صباح كلّ يوم

🟪🟦⬜🟫🟥🟩

🟡قناة تهتم بنشر طب اهل البيت

#مجربات_حـيـدر_الـجـبـوري


https://t.me/tib_alsadiq1

#اعشاب_التخسيس_الوزن_وحرق_الدهون

1️⃣ الزنجبيل

من أهم اعشاب التخسيس ويساعد على استقرار نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، كما يساعد الزنجبيل على تقليل الشهية، مما يجعل خفض السعرات الحرارية أسهل يساعد الزنجبيل في علاج السمنة.

2️⃣ القرفة

من أهم اعشاب التخسيس وتساعد القرفة على الحد من زيادة السكر في الدم وإبطاء إفراغ المعدة، وتساعد هذه التأثيرات على إنقاص الوزن،

3️⃣ الهيل أو الحبهان

غني بالألياف الغذائية حيث يحتوي 100 جرام من الهيل على 28 جرام من الألياف الغذائية، استخدم الشاي مع الهيل

4️⃣ الكركم

وهو مضاد للأكسدة في الكركم يقمع الالتهابات في العديد من الخلايا،

5️⃣ بذور الكمون

عالية نسبيًا في الدهون، حيث تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكمون على 1.3 جرام من الدهون ،

🟪🟦⬜🟫🟥🟩

🟡قناة تهتم بنشر طب اهل البيت

#مجربات_حـيـدر_الـجـبـوري


https://t.me/tib_alsadiq1

#نصائح لحرق الدهون

❇ شرب كمياتٍ وفيرةٍ من الماء، وخصوصاً في الأجواء الحارة.

❇ الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية أو المحلاة،

❇ مضغ الطعام ببطء، يساعد على زيادة الشبع.

❇ ممارسة الرياضة بانتظام،

❇ النوم لساعات كافية

❇ الإكثار من تناول الفواكه والخضار.

🟪🟦⬜🟫🟥🟩

🟡قناة تهتم بنشر طب اهل البيت

#مجربات_حـيـدر_الـجـبـوري


https://t.me/tib_alsadiq1

#البروتينات:
فهناك الكثير من الأطعمة الّتي تحتوي على البروتينات،

✅ البيض:

حيث يُنصَح بتناول البيض بعد الاستيقاظ من النّوم بنصف ساعة، بما أنّه يحتوي على فيتامين ب12 الّذي يُكسّر الدّهون ويُساعد على حرقها،

.
✅ الفلفل الحار:

إذ يحرق الفلفل الحار الدّهون بما أنّه يزيد من مُعدّل ضربات القلب ويزيد من عمليات الأيض في الجسم،

✅ الثوم:

حيث إنّه يُوسّع الأوعية الدّموية، وبذلك يزيد انتقال العناصر الغذائية إلى العضلات والأعضاء الأخرى،

✅ الزنجبيل:

إذ يزيد من التّأثير الحراري لجميع الأطعمة، أي أنّه يزيد حاجة الجسم لاستخدام السعرات الحرارية لحرق الدهون،

✅ الشوفان:

حيث يُعتبَر الشّوفان مصدراً صحيّاً للألياف التي تُشعر الإنسان بالشّبع، وعدم الحاجة إلى تناول الطعام، كما أنّه يبطئ من امتصاص السكريات، وبذلك فإنّ الشوفان يُقلّل سرعة وصول السكريات إلى مجرى الدم.

✅ زيت جوز الهند:

إذ يزيد زيت جوز الهند مستويات الكيتونات في الجسم، والتي يمكن استخدامها كمصدر للطّاقة في الجسم،

✅ الفاصولياء:

الفاصولياء على وجبة الغذاء بذلك تكون تناولت الكمية التى يحتاج إليها الجسم من أجل الشعور بالشبع ولها دور فعال أيضا فى تحفيز الحرق وتخليص الجسم من السموم

🟪🟦⬜🟫🟥🟩

🟡قناة تهتم بنشر طب اهل البيت

#مجربات_حـيـدر_الـجـبـوري


https://t.me/tib_alsadiq1