Студия Медитации Яна Тиана
4.22K subscribers
142 photos
4 videos
9 files
855 links
Медитация - это просто.

Интересные факты о медитации, советы от наших преподавателей (медитация, йога, аюрведа, васту, джйотиш), анонсы, видео, книги, фильмы, музыка.
Download Telegram
Привет друзья!

Держите музыку для субботнего вечера от Девы Премал, Митена и Мануза. Включите фоном, зажгите свечи, отдохните от всех девайсов и гаджетов и просто наслаждайтесь звуком и тишиной. https://youtu.be/MY3HTI60gY4.

@tianmeditation #музыка
Привет, друзья!

Когда возникает напряжение в ситуации, отношениях, взаимодействии с реальностью, какая ваша первая реакция? Бороться и идти напролом или смириться и отпустить, быть жёстким или гибким? В новом видео на нашем yutube-канале поговорим о том, почему не нужно ПЫТАТЬСЯ под что-либо или кого-либо подстраиваться, будь то люди или обстоятельства. Как сохранять внутреннее состояние покоя и равновесия, что бы вокруг ни происходило. Как получать удовольствие уже от самого процесса действия и не зависеть от привязанности к результату. Смотрите по ссылке: https://youtu.be/VvAjgLrEkLg, задавайте свои вопросы по теме.

@tianmeditation #youtube
Всем привет! Вечерняя минутка анонсов уже на нашем канале 😉 В ближайшие дни у нас:

Четверг, 24 октября:
- 19:00 - Бесплатная вводная лекция о медитации. Детали: https://www.facebook.com/events/567930913947130.

Воскресенье, 27 октября:
- 9:30 - йога, 11:00 - коллективная медитация. Детали: https://www.facebook.com/events/2508847085874387.
- 12:00 - лекция от Yan Tian о процветании, изобилии и открытом сердце. Детали: https://www.facebook.com/events/729834067490110.
- 19:00 - празднуем вмести Дипавали - праздник огня и света. В программе пуджа, медитация, концерт мантр и ведических гимнов. Детали:
https://www.facebook.com/events/729834067490110.

Суббота-воскресенье, 2-3 ноября: индивидуальные консультации и лекция об аюрведических рекомендациях для здоровья на зимний период от доктора аюрведы Маниша Каккара. Детали:
- о консультациях: https://www.facebook.com/events/373575423524890.
- о лекции: https://www.facebook.com/events/418340838866463.

Суббота, 2 ноября:
- В течение дня по индивидуальному графику - старт 4-дневного курса обучения трансцендентальной медитации. Детали: https://www.facebook.com/events/2400934646831212.

Воскресенье, 3 ноября:
- 15:00 - древняя трансформационная игра самопознания "Лила" с Павати. Детали: https://www.facebook.com/events/2612387142178516.

🔥 И вопрос на засыпку: подумалось, может, сделать на новогодние праздники йога-тур в Египет? Как вам идея? Поехали бы с нами?) Если интересно, пишите @NatashaShulga. Организуем, если вам хотелось бы к морю, солнцу и в практику йоги и медитации вместо январских морозов и снегов ☀️
*Решаем до конца этой недели и наше решение зависит полностью от вас)

Приятного вам вечера, друзья! И не забудьте помедитировать перед сном 😉

@tianmeditation #афиша
Привет, друзья!

Как вы думаете, как можно определить, что в вашей жизни все происходит именно так, как должно быть - с поддержкой Природы и в потоке УДАЧИ? Что занимаетесь именно тем, что соответствует вашей природе и двигаетесь в правильном направлении в реализации своих идей и планов? О трех показательных маркерах, по которым вы можете ориентироваться, смотрите в новом видео на нашем youtube-канале. Переходите по ссылке: https://youtu.be/7Zfx4FvELjw. Задавайте вопросы по теме.

И пусть вам сопутствует удача!

@tianmeditation #youtube
Привет, друзья!

Сегодня в ведическом календаре отмечается праздник огня и света Дипавали. Этот праздник символизирует путь от темноты (невежества) к знанию, победу истины над ложью, победу добра над злом.

В честь Дипавали сделали специально для вас музыкальное видео с гимном Махалакшми в исполнении Yan Tian. Слушайте по ссылочке: https://youtu.be/FH5XW68Li80.
*Там же, в описании к видео, смотрите о символике образа Лакшми, а в комментариях - текст гимна. Наслаждайтесь)

Приятного и солнечного всем праздника! Ждём вас вечером, в 19:00, в "Ритмах жизни" на Ярославской, 56а. Детали о празднике смотрите здесь: https://www.facebook.com/events/729834067490110. ☀️🙏☀️

@tianmeditation #музыка
Самое сложное для нас сделать самое простое — «ничего не делать». Вернее сказать «делать ничего». Это не пассивность, не инертность, не спрятать голову в песок от проблемы, а выйти из ситуации, переключив внимание для того, чтобы, отпустив, увидеть ее новым свежим видением как «не-проблему». Это осознанность реагировать не рефлексивно, а выждать правильную паузу. Чем сильнее осознанность — тем быстрее скорость «выжидания паузы». Это и есть медитация.
- Yan Tian

Не забудьте помедитировать перед сном! 😉

@tianmeditation #медитация
Привет, друзья!

Как вы думаете, почему к встрече с принцем была готова только Золушка? Почему даже миллион долларов не сделает человека богатым? Что происходит когда не хватает, денег, ресурсов, здоровья?

Смотрите в новом видео на нашем youtube-канале по ссылке: https://youtu.be/RYmTyffJ9dw

@tianmeditation #youtube
Всем привет! Держите расписание наших ближайших ивентов:

Четверг, 31 октября:
- 19:00 - вводная лекция о трансцендентальной медитации. Детали: https://www.facebook.com/events/2226823137423080.

Суббота, 2 ноября:
- В течение всего дня - старт 4-дневного курса обучения трансцендентальной медитации. Детали: https://www.facebook.com/events/2400934646831212.
- 15:00 - лекция доктора Маниша Каккара о поддержании здоровья в зимний период с помощью аюрведы. Детали: https://www.facebook.com/events/418340838866463.

Воскресенье, 3 ноября:
- 9:30 - йога, 11:00 - медитация. Детали: https://www.facebook.com/events/388214535387354.
- 12:00 - лекция от Yan Tian "9 планет - 9 принципов сознания". Детали: https://www.facebook.com/events/2604843406217642.
- 15:00 - трансформационная древняя игра самопознания "Лила". Детали: https://www.facebook.com/events/2612387142178516.

Ближайшие выездные семинары:
24 ноября - 8 декабря - йога-семинар в Ришикеше (Индия). Детали: https://www.facebook.com/events/466154584130445.
26-29 декабря - новогодний Meditation Weekend c Yan Tian. Детали: https://www.facebook.com/events/1170081866521012.

Хорошего вам дня и до встречи на занятиях!

@tianmeditation #афиша
Привет, друзья!

Сегодня поговорим об очень актуальной теме для руководителей и топ-менеджеров. Если на вас лежит ответственность за управление большой компанией, то вы наверняка часто сталкивались с такими проблемами как нехватка внутренних ресурсов и невозможность сохранять баланс в управлении персоналом. Как научиться правильно руководить коллективом? Чем отличается руководитель от лидера? Как использование манипулятивных техник увеличивает сопротивление и саботаж по отношению к распоряжениям руководителя? В чем заключается природа конфликтов и почему так важна чистота нервной системы руководителя? Смотрите в новом видео на нашем youtube-канале по ссылке: https://youtu.be/9SOnQZSt3-k.

@tianmeditation #студиямедитации
Добрый вечер, друзья!

В продолжение сегодняшней темы о джйотише, которую мы разбирали на утренней лекции, а заодно из разряда фильмов со смыслом рекомендуем сериал "Шани Дев" (Индия, 2016г). Особенно будет актуален тем, у кого идёт период Садэ Сати (7,5-летний период испытаний).

В ведической астрологии (джйотише) Шани (Сатурн) - это тот принцип природы и сознания, который отвечает за закон причины и следствия. Шани считается великим Учителем на все времена. Он вершит правосудие. Он наказывает за плохие поступки, а за хорошие заслуженно вознаграждает. Он не приносит зла, но справедливо воздает за дела, совершенные в прошлом. К людям, избравшим путь предательства и лжи, Шани не благосклонен. По легенде, когда родился Шани, произошло солнечное затмение, ведь взгляд у Шани поистине всесокрушающий. Сериал снят по мотивам "Сканда Пураны".

Посмотреть можно здесь:
https://oum.video/categories/shani-dev/ (озвучка: русские субтитры).

@tianmeditation #фильмы
Внимание — это энергия: время, желания, здоровье, финансы. Научиться управлять вниманием — это значит управлять временем, желаниями, физической энергией и финансовым потоком.
Мастерство управления внимания проявляется в отсутствии напряжения и усилий в этом контроле. Мастер — это хозяин своего внимания.
Искусство управления вниманием — есть медитация.
Медитируй и действуй.

- Yan Tian

@tianmeditation #студиямедитации
Всем привет!

Поговорим о... Безумии в бизнесе. Достаточно провокационная тема, не так ли? Но любой управленец так или иначе хотя бы раз сталкивался с теми факторами, о которых мы поговорим в новом видео на нашем Youtube-канале.

Самое понятие бизнеса основано на структурировании и стратегическом плане - для ведения бизнеса у вас должен быть четкий план и умение четко анализировать и координировать каждое действие. Откуда же в бизнесе взяться безумию, почему это достаточно распространенное явления, что конкретно это значит и почему приводит к ограничению потенциала в развитии компании - разбираемся в этом видео.

Смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=1BgQZe2sUjw. Задавайте свои вопросы по теме.

@tianmeditation #youtube
Всем привет!

Специально для тех, кто просил расписание курсов обучения трансцендентальной медитации в нашей Студии, размещаем график по нескольким ближайшим курсам. Кстати, уникальная возможность выбрать удобное для вас время дня - утренние и дневные группы у нас бывают не так уж часто.

- 9-12 (вечерняя группа)
- 11-14 ноября (утренняя группа)
- 16-21 ноября (вечерняя группа)
- 20-23 ноября (дневная группа)


Бесплатные вводные лекции о медитации, на которых вы можете познакомиться с преподавателем и понять для себя, а нужно ли оно вам: 7 и 13 ноября в 19:00 в KWINS HALL (ул. Антоновича, 40). Для регистрации на лекцию просто заполните форму по ссылке: http://bit.ly/2re0loo.

Любые детали по курсам и лекциям уточняйте у @karinameditation или @nastenameditation.

@tianmeditation #медитация
Всем привет!

Поговорим сегодня о самом остром и актуальном для каждого из нас? Об отношениях между мужчиной и женщиной. Извечная тема, но всегда живая и цепляющая за живое.

Как найти своего идеального партнёра? Почему мы притягиваем одни и те же типажи людей? Как сохранить гармонию в отношениях и свое главное - баланс между карьерой и семьёй? Почему крепкая семья - основа для успеха в продвижении по карьерной лестнице и в бизнесе? Смотрите в новом видео на нашем youtube-канале по ссылке: https://youtu.be/ahCld8J-MJI.

Задавайте свои вопросы в комментариях к видео. На самый интересный снимем отдельный видеоролик.

@tianmeditation #youtube
Привет, друзья!

Как насчёт пятничной минутки мудрости?... Или всего пара слов для размышлений.

Если, совершив пожертвование, вы рассказываете об этом, польза от даяния идет в расход. «Если вы хотите что-либо разрушить – говорите об этом. Если хотите сохранить – скройте это.
Если, совершив неправедное, вы публично признались в этом, со временем, последствия будут разрушены. Точно так же, если вы делаете что-то хорошее, а потом говорите об этом, эффект сделанного будет распространяться среди людей и его влияние будет рассеяно».

- Гуру Дев

@tianmeditation #оглавном
Страх можно не бояться.
В напряжении можно не напрягаться.
Ответственность может не подавлять, а вдохновлять.
Мысли можно не вытеснять, а легко не думать.

Потому что истинная свобода — это не отсутствие границ. Свобода — это когда границы не создают напряжения, а на высшем уровне — доставляют наслаждение.
Свобода — это осознанность выбора.

- Yan Tian

@tianmeditation #yantian
Привет, друзья! На этой неделе у нас:

Среда, 13 ноября:
- 19:00 - бесплатная вводная лекция о трансцендентальной медитации. Детали: https://facebook.com/events/1179752568890458. *Для регистрации на лекцию просто заполните форму по ссылке: http://bit.ly/2re0loo.

Суббота, 16 ноября:
- В течение всего дня (по индивидуальному графику) - старт 4-дневного курса трансцендентальной медитации. В группе осталось всего несколько свободных мест, и они последние на ближайший месяц - в группе на 20-е декабря уже все места заняты, а следующая - аж в середине декабря и перед новым годом будет плотно. Ловите возможность))

Воскресенье, 17 ноября:
- 9:30 - йога, 11:00 - коллективная медитация. Детали: https://facebook.com/events/2613483878719353.
- 12:00 - у нас в гостях безумно интересный человек, практикующий и один из лучших специалистов по джйотишу Украины Александр Криштапович с лекцией "Натальная карта - карта Судьбы" (готовьте свои вопросы: встреча будет в формате вопросов и ответов). Детали: https://facebook.com/events/2819679351384248.

*Александр также расскажет о курсе по джйотишу, который он будет проводить на базе нашей Студии с 1 по 15 декабря - мы очень давно ждали этот курс именно от Александра, и наконец-то смогли договориться! Будет ли повтор - пока никто не знает, так что не упустите уникальный шанс. Детали о курсе смотрите здесь: https://facebook.com/events/833994260349171, и приходите знакомиться в воскресенье.

И уже через 2 недели, 24 ноября, мы улетаем в Индию. В группе осталось всего 2 свободных места, кто спонтанный и мечтает об Индии? Поехали с нами 😉 Детали о поездке: https://facebook.com/events/466154584130445.

Хорошего и теплого вам вечера!

@tianmeditation #афиша
Привет, друзья!

Тема сегодняшнего дня: что такое стресс и как оставаться собой в стрессовых ситуациях. Как стресс влияет на вас и вашу жизнь? Стресс - это вредно или полезно? Знаете ли вы, что такое позитивный стресс, и почему даже счастливые моменты нашей жизни могут приводить к нежелательным последствиям и сбоям в физиологии?

Разбираемся в новом видео на нашем youtube-канале - выпуск №10 "Как оставаться собой в стрессовой ситуации". Смотрите по ссылке: https://youtu.be/7MhjDxakn08. Задавайте свои вопросы по теме в комментариях к видео.

@tianmeditation #youtube
Привет, друзья! А знаете ли вы, что... Периодически отключаться — это жизненно важно.

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

@tianmeditation #интересноОмозге
Привет, друзья!

Мы так много значения придаем понятию свободы, что иногда даже готовы отдать жизнь за то, чтобы лишь достичь ее. При этом часто процесс достижения свободы становится самой целью и смыслом жизни. Но давайте разберемся, что же на самом деле такое свобода и каких видов она бывает? Почему свобода - это НЕ синоним отсутствия ограничений и попрания всех границ. Но что же это? Разбираемся вместе в новос видео на нашем Youtube-канале по ссылке: https://youtu.be/Vsquwf-X_-Q

Поделитесь в комментариях к видео, были ли у вас в жизни моменты, когда вы чувствовали себя действительно свободными? Что вызывало такие ощущения и как вы себя тогда чувствовали?

@tianmeditation #youtube
Привет, друзья!

Как ваши выходные? Как отдыхается? Решили сделать сегодня для вас подборку анимационных фильмов для тех, кто влюблен в море и в которых сочетаются глубокие философские смыслы, древние мифы и красивая прорисовка. Для семейного просмотра ноябрьскими вечерами, завернувшись в плед и заварив горячее какао. Можно с детьми!

Дети моря (Япония, 2019г)
...Аниме "Дети моря" - это волшебный вывих мозга. Он начинается, как типичный девочково-юношеский мультфильм, но едва успеваешь настроиться на просмотр мелодрамы, как фильм превращается в самый настоящий артхаус уровня Дэвида Линча с калейдоскопом сюрреалистичных картин и философских вопросов о сущности вселенной...
Смотреть: http://baskino.me/films/multfilmy/21931-deti-morya.html

По ту сторону океана (Китай, 2016г)
...Люди привыкли к различным природным явлениям, но даже не подозревают о существовании мира, жители которого контролируют все происходящее...
Смотреть: http://baskino.me/films/multfilmy/18614-po-tu-storonu-okeana.html

Песнь моря (Ирландия, 2017г)
...Красота и мудрость «Песни моря» сбивают с толку, лишают слов, не позволяют оценивать и критиковать. Это похоже на любовь, когда тебя, влюблённого, просят рассказать о своей любимой. И что ты скажешь? Как ты выразишь то, что волнует тебя до мозга костей, то, что для тебя – сама жизнь?...
Смотреть: http://baskino.me/films/multfilmy/11746-pesn-morya.html

Приятного просмотра и прекрасных вам выходных!

@tianmeditation #фильмы