Ходячий мертвец? Данные смартфонов могут предсказать риск смертности

3 ноября 2022 г. — Может быть, вы неспешно прогуливаетесь по окрестностям или бродите по проходам продуктового магазина. Скорее всего, ваш смартфон тоже с вами — возможно, в качестве проигрывателя подкастов или цифрового одеяла безопасности. Но что, если бы этот телефон мог собирать данные о вашей повседневной кардиотренировке, чтобы предсказать, как долго вы проживете? Возможно,…

https://3s-nn.ru/hodyachiy-mertvets-dannye-smartfonov-mogut-predskazat-risk-smertnosti/

Сколько полезно бегать для здоровья?

Среди бегунов достаточно много тех, кто не гонится за личными рекордами, не занимается под руководством тренера и не выполняет всё разнообразие беговых работ. Это вовсе не обязательно, если вы просто хотите поддерживать себя в форме и получать прочие положительные эффекты от бега. В то же время важно не переусердствовать и найти оптимальное для себя количество…

https://3s-nn.ru/skolko-polezno-begat-dlya-zdorovya/

ПРОВЕРЕНО И ПРОВЕРЕНО: СВЕТ НА МИЛЛИОН МИЛЬ v2

Наш информационный бюллетень по электронной почте, который доставляется каждый рабочий день, вдохновляет величайших спортивных новаторов мира на создание будущего спорта. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы подписаться – это БЕСПЛАТНО!!!! Мир без батареек! Звучит как миф, но это может скоро случиться с нами. Том Лоутон, изобретатель света на миллион миль, выполнял миссию по использованию…

https://3s-nn.ru/provereno-i-provereno-svet-na-million-mil-v2/

BIOPOD DOWN HYBRID ICE COLD от Grüezi Bag в тесте

Дни снова становятся длиннее, и солнце показывает себя с лучшей стороны, наконец пришло время связаться с вашим другом, любящим горы, и провести первые ночи года в 1000-звездочном отеле. Для этой цели Grüezi Bag теперь предлагает BIOPOD DOWN HYBRID ICE COLD, и Лукас Ренц из отдела горных видов спорта протестировал его для вас. Ночью температура все…

https://3s-nn.ru/biopod-down-hybrid-ice-cold-ot-gruezi-bag-v-teste/

Тренировка только с гантелями: 6-дневная тренировка с гантелями

Тренировка только с гантелями: 6-дневная тренировка с гантелями Источник: muscleandstrength.com

https://3s-nn.ru/trenirovka-tolko-s-gantelyami-6-dnevnaya-trenirovka-s-gantelyami/

«Занятия спортом поддерживают меня в хорошем настроении», — говорит Бхагьяшри, делясь эффективной кардио-тренировкой.

Ни для кого не секрет, что физические упражнения могут принести массу пользы для здоровья. Несмотря на то, что мы это знаем, мы склонны быть ленивыми и всегда ищем оправдания, чтобы не сработать. Проливая свет на то же самое, Мэн Пьяр Кия актер Бхагьяшри Дассаникоторый также является энтузиастом фитнеса, отправился в Telegram, чтобы рассказать о важности…

https://3s-nn.ru/zanyatiya-sportom-podderzhivayut-menya-v-horoshem-nastroenii-govorit-bhagyashri-delyas-effektivnoy-kardio-trenirovkoy/

Почему ПП и диета – не одно и то же

Никакой битвы редакций вы сейчас не увидите, разоблачений статей в женских журналах – тоже. Самый главный тезис уже озвучен в заголовке и в предыдущем абзаце: ПП и диета – это совершенно разные вещи, и, оказывается, очень многие этого не понимают. При этом, напомним, питание – это самый важный аспект ЗОЖ, фитнеса, похудения и вообще. Важнее…

https://3s-nn.ru/pochemu-pp-i-dieta-ne-odno-i-to-zhe/