Тест рюкзака Deuter Aircontact Pro 60+15

С августа 2017 года по июнь 2018 года я вместе со своей девушкой осуществил давно желанную мечту. Путешествие, которое ведет нас всю дорогу из Баварии в Азию используя наземный маршрут. Поскольку он долгое время работал в отделе горных видов спорта в Мурнау, пришло время поменяться ролями. Вместо того, чтобы давать советы покупателям по поводу рюкзаков,…

https://3s-nn.ru/test-ryukzaka-deuter-aircontact-pro-60-15/

4-х дневная сплит-тренировка Power Muscle Burn

4-х дневная сплит-тренировка Power Muscle Burn Источник: muscleandstrength.com

https://3s-nn.ru/4-h-dnevnaya-split-trenirovka-power-muscle-burn/

Обзор мониторов сердечного ритма HR40 и HR60 от бренда iGPSPORT

Сегодня большинство профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей в циклических видах спорта, таких как бег, велосипед, триатлон, лыжные гонки и другие, повсеместно используют данные о пульсе. По его показателям можно судить об интенсивности тренировки, физической форме атлета и процессе его восстановления. Показатели пульса помогают выстраивать тренировочный процесс, давать нагрузку, соответствующую уровню спортсмена, и прогнозировать его результаты на…

https://3s-nn.ru/obzor-monitorov-serdechnogo-ritma-hr40-i-hr60-ot-brenda-igpsport/

Польза и вред раздельного питания

Мы можем начать день с раздельного питания (съесть фрукт или йогурт) и закончиться ужином из трёх блюд и десятков ингредиентов. При этом реакция организма на оба вида питания может быть как диаметрально противоположной, так и одинаковой. Что об этом думают врачи и учёные? Знания о принципах пищеварения большинству людей либо неинтересны, либо недоступны. Самое большее,…

https://3s-nn.ru/polza-i-vred-razdelnogo-pitaniya/

«Просто судороги, жесткие ягодицы»; знать, почему вода необходима

Хардик Пандья напугал травму во время первого матча T20I против Шри-Ланки на стадионе Ванкхеде в Мумбаи, когда он чувствовал себя некомфортно во время своего третьего овера. Было замечено, что он постоянно касался своей спины, а также упал, ловя мяч во время матча, который Индия в конечном итоге выиграла с разницей в два раза. Позже, во…

https://3s-nn.ru/prosto-sudorogi-zhestkie-yagoditsy-znat-pochemu-voda-neobhodima/

Что, если бы вы могли получить пользу от упражнений без тренировок?

19 сентября 2022 г. — Мы все знаем, что физические упражнения полезны для нас. Это помогает вам контролировать вес и снижает риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и даже некоторых видов рака. Тем не менее, почти половина взрослых американцев не получают рекомендованных 150 минут умеренной активности в неделю. Некоторые могут винить в этом недостаток времени,…

https://3s-nn.ru/chto-esli-by-vy-mogli-poluchit-polzu-ot-uprazhneniy-bez-trenirovok/