الصداع
السبب المحتمل لهذه المشکله : إبطال الذات ، النقد الذاتي ، الخوف ..
اما نمط عقلي جديد
لازم تاکد علی نفسک و تحرر نفسک من کل هذا

: أحب نفسي وأوافق عليه. أنظر إلى نفسي وما أفعله بالحب. أنا بأمان.

هکذا تنجی نفسک من هذه المشکله و باستمرار
تقدر تعالجک نفسک بسرعه

لتنشيط الجزء الإبداعي من عقلك

"السبت" اعكس ساعتك

نظف أسنانك بيد غير معتادة يوم الأحد.

استمع إلى إذاعة أجنبية في "أيام الإثنين" وحاول فهم محتواها.
كل ثلاثاء ، اعمل اعمالک الاساسیه باليد المعاكسة و ...

هذه المهام غير عادية تجعلك تتحدى الدماغ
حتى تضطر الأعصاب لبناء مسارات جديدة
وهذا العمل يزيد من قدرة الدماغ والذاكرة

وأخيرًا ، تستخدم كلا الجزأين من دماغك
ويعمل الدماغ بطريقة متوازنة

لكل احساس فینا یعطینا رسالة :

للتوتر رسالة تقول: ليس لدي سيطرة على مشاكل حياتي وأحتاج إلى زيادة مهاراتي وأريد أن أجعل حياتي أكثر تنظيماً.

للاكتئاب رسالة تقول: نمط حياتي ليس جيدًا ويجب أن أتوقف عن الركود

للقلق رسالة تقول: لقد أشركت نفسي كثيرًا في قضايا لا علاقة لها بي.

إن قلة الثقة بالنفس لها رسالة تقول: أنا لا أوفي بالوعود التي أقطعها لنفسي ولم أعد أستطيع الاعتماد على نفسي.

سریع التاثیر والزعل لديه رسالة لي ويقول: أنا مغرور بنفسي ولا أتحمل أدنى معارضة لأنني أتخيل أن كل ما أعتقده صحيح بلا شك.

في الواقع ، كل المشاعر السلبية لها رسالة في الداخل وتشير إلى نقطة ضعف فينا
بدلاً من الهروب أو إنكار هذه المشاعر السلبية أو القضاء عليها ، دعنا ننتبه إلى المعنى ومعنى الرسالة التي تحملها لنا....

الهدوء والراحه

تخيل انت فی  سلام و راحه .
هل سمعت من قبل عبارة
"اعثر على مكانك السعيد"؟
اجلس في مكان هادئ وآمن ، مثل غرفة نومك  و
اخد شهیق و زفیر  3 مرات

ابدأ بالتفكير في مكان في العالم تشعر فيه بالراحة البال اکثر من باقی الاماکن.
أغمض عينيك وتخيل كل التفاصيل المرتبطة بهذا المكان
: المشاهد والأصوات والروائح والأذواق والأحاسيس اللمسية.
على سبيل المثال ، إذا كنت تفكر في الشاطئ ، فقد تتخيل أمواجًا لطيفة ، وصوت أطفال يلعبون على الرمال ، ورائحة واقي الشمس ، وطعم الآيس كريم البارد ، وشعور الرمال تحت قدميك. كلما ركزت على تخيلك ، زادت استرخائك.

بعد 10دقائق افتح عيناك و اشرب كاس ماء
و تمم الجلسه و اشکرک الرب علی
جلوسک و وجودک بهذا الکون

تطهیر
طریقه لطرد الطاقه السلبیه من جسدک ان حسیت بثقل او تعب
اسجد علی الارض و اخذ نفس شهیق من فمک و احبسه و اجلس و اخرج نفسک بزفیر من انفک
و ارجع اسجد و کرر الموضوع ۷ او ۱۱مره
و بعدین اسجد واغمض اعیونک و اقرا هذه الایه فی حاله السجود

الایه:{ یَـٰمَعۡشَرَ ٱلۡجِنِّ وَٱلۡإِنسِ إِنِ ٱسۡتَطَعۡتُمۡ أَن تَنفُذُوا۟ مِنۡ أَقۡطَارِ ٱلسَّمَـٰوَ ٰ⁠تِ وَٱلۡأَرۡضِ فَٱنفُذُوا۟ۚ لَا تَنفُذُونَ إِلَّا بِسُلۡطَـٰنࣲ }
۲۱مره بتامل تام و طمانینه

و رکز بان یخرج طاقات سلبیه من جبینک و تدخل فی الارض
بعد اتمام العدد اجلس
اخذ ۳ انفاس
و اغمض اعیونک و احسب بقلبک 77ثانیه و افتح اعیونک و اشرب کاس ماء...
وقوم بسلام وامان ..

لازاله الطاقه السلبیه فی المکان اجعلوا صخر الملح
و اذا غرفه نومکم فیها طاقه سلبیه فی اللیل قبل النوم جیب لیمون خضرا طازج و قسمها اربع اقسام و اجعل علیها ملح و اجعل کل رکن من الغرفه قطعه و یوم الثانی جمعی هده القطع و ارمیهم خارج البیت و اعملی بلیمونه جدیده
الی ثلاثه ایام او اکثر

مسارات الطاقة في الابر الصينية.pdf

أغذية مفيدة  لجمیع مشاکل المعدة:

النعناع ، نبات القراص ، بذور الكزبرة ، ، اللوز  القرنفل ،  والعرق السوس ، بما في ذلك الأعشاب التي تقوي المعدة ، والشمر ، والزنجبيل ، والثوم والتفاح المطبوخ ، ومكافحة انتفاخات البطن وغازات المعدة ، وعصير التفاح الحامض ، والماء الرمان والريحان مضادان للغثيان ، ويعالجان الإسهال والمغص ،  مربا زهر التفاح لضعف المعدة والطاقة الجنسية ،

علاج مشاكل المريء والمعدة (مثل: قرحة المريء - قرحة المعدة - انتفاخ البطن - التجشؤ - التهاب المعدة - الارتجاع المعدي - بكتيريا الهليكوباكتير):

1. يجب غلي ملعقة كبيرة من (  هذه اسماء العشبه بلغه الفارسیه تسمی بارهنگ. و بلسان العربی تسمی بهده الاسماء..موز الجنة، آذان الجدي، لسان الحمل، ..   )  و كوب من عصير النعناع ونصف كوب من الماء البارد لمدة عشر دقائق یغلی علی نار وبعد أن يصبح فاترًا يجب تناوله مع ملعقة من العسل (40 إلى 120 يومًا) و هدا نصف ساعه قبل النوم یستعمل.

2. لا تشرب الماء المثلج...

3. تجنب المشروبات بين الوجبات (أفضل وضع هو شرب الماء قبل الأكل بنصف ساعة وبعده بساعتين)

4. التقليل من اکولات بطبع بارد  ، خاصةً في الليل (الزبادي ، الحليب ، اللبن ، الصودا ، الخيار ، الطماطم ، إلخ)

طریقه سهله و بنفس الوقت قویه


لطرد الطاقات السلبیه عن جسدک

لازم تکون علی طهاره و ترکز علی نفسک و تنوی طرد الطاقات السالبه عن جسدک
اسجد علی الارض و اقرا هذه الایه:
يَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَنْ تَنْفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانْفُذُوا ۚ لَا تَنْفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ ۲۱مره

و لازم تقرا الایه مع ترکیز و لیس بسرعه
قبل اتمام القرائه تحس بخفه بجسدک

واذا کانت الطاقات السالبه کثیره کررها مرتین او ثلاث فی الیوم ...
🌻🌻
اليوم تمت تجربتها وذهب ألم رأس نهائيا من احد الأشخاص وانخفضت الام جسده للنصف
هدية لكم