🤍Недостаточно хороши🖤

У самокритики тысяча имен:
- застенчивость
- вина
- стыд
- бесконечный диалог с собой
- злость на себя
- тревога
- перфекционизм
- требовательность
- апатия
- неуверенность
- неловкость.

Она рождает в нас ощущение собственной дефективности и постоянное желание с этим бороться.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Путешествие к самому себе начинается с осознания своих проблем.

Дорогой читатель, даже если все эти пункты вам знакомы, не стоит паниковать.

🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋🐋– это ценный ресурс, которым можно научиться управлять. Шаг за шагом, мы будем укреплять свою уверенность, раскрывая корни наших страхов и работать с ними. Нельзя измениться мгновенно, но постепенно, изучая себя, мы начнем видеть проблемы и решать их.

Самопознание – это 🐋🐋🐋🐋 к решениям.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

❤️Устанавливаем стулья для зала
😚😄😀😇🥲😘🥹😇🥹🥲 в своей голове.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

🤍😈😈😈😈🤍

Вы можете подумать, что вы совсем не важны в этом мире. Но кто-то пьёт каждое утро кофе из любимой чашки, которую вы ему подарили. Кто-то услышал песню по радио, которая напомнила ему о вас. Кто-то прочёл книгу, которую вы ему рекомендовали и с головой погрузился в неё. Кто-то вспомнил вашу шутку и улыбнулся, возвращаясь вечером с работы. Кто-то сейчас любит себя немного больше, потому что вы сделали ему комплимент.

Никогда не думайте, что вы ни на что не влияете. Ваш след, который вы оставляете за собой, даже небольшими поступками, стереть невозможно.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

☀️☀️☀️☀️☀️☀️Дорогой читатель.
💚 Начнем день с:

💋💚💚🌿💚🌿🥑💋

Единственное ограничение - это то,
которое вы установили в своем собственном разуме.
Рэй Гатри

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Каждый день я становлюсь все сильнее и увереннее. Я благодарен за все, что имею в своей жизни.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

💌 Дорогой читатель, хочу поделиться с тобой вдохновляющей историей.

Анна Мэри Мозес начала писать картины в 76 лет. Она прожила трудную жизнь и не могла себе представить, что все может быть по-другому. Она много работала вначале на чужих фермах, потом на собственной. Когда же управление домашним хозяйством перешло к сыну, у Анны Мэри Мозес появилось много свободного времени. Поначалу она старательно вышивала, а в 76 лет взяла в руки кисть.

Поначалу ее рисунки, по-детски яркие и наивные, дарились друзьям и знакомым. Но когда ее картины в окне аптеки заметил Луис Калдор, служивший инженером, но крайне увлеченный живописью, он купил все ее готовые работы и пообещал, что она станет знаменитой. В 1940 году открылась первая выставка Анны Мэри Мозес. Ей было в это время уже 80 лет! А в день своего столетнего юбилея бабушка Мозес зажигательно танцевала джигу под руку с лечащим врачом.
Анна Мэри Мозес скончалась в возрасте 101 год, но оставила после себя более полутора тысяч картин.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Так часто мы зацикливаемся на том, чего у нас нет, на том, что мы хотим приобрести или достичь. Мы стремимся к большему, к лучшему, к новому. Но в погоне за мечтами мы упускаем из виду то, что уже имеем.

🌷🌷

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

А ведь именно это - ваша настоящая ценность. Ваш дом, где вы чувствуете себя в безопасности. Ваши близкие, которые любят вас и поддерживают. Ваши вещи, которые делают вашу жизнь комфортнее. Все это - плоды вашего труда, результат ваших усилий.

😀Цените то, что имеете - и вы обнаружите, что у вас уже есть все, что нужно для счастья.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

☀️☀️☀️☀️☀️Дорогой читатель.
💚 Начнем день с небольшого напоминания, что иногда нужно просто поменять угол.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Самая частая проблема в последнее время, это отсутствие энергии.

Что же делать?

Энергию нужно освободить. Слишком часто мы позволяем негативу других людей, неудачам и проблемам затуманивать наш разум. Не стоит тратить свою энергию на борьбу с внешними обстоятельствами.

Вне зависимости от того, что происходит снаружи, мы всегда можем выбирать, каким будет наше внутреннее состояние. Мы можем решить оставаться жизнерадостными, сфокусироваться на цели и видеть возможности там, где другие видят только проблемы.

Начните наполнять каждый свой день тем, что вас вдохновляет. И вы поймете, что в вас просто огромное количество энергии, только направляли вы ее не туда.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

При определении нашей 📌точки отправления📌 необходимо главным образом ПОСМОТРЕТЬ ВНУТРЬ СЕБЯ.

🤍💋💋💋💋 💋💋💋💋💋💋🤍

✔️агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.
✔️ желание бороться, вы получите соперников.
✔️ чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».
✔️ обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.

И все это с одной 👨‍🌾🎄😊🧞🧛‍♀️: показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе.

⭕Жизнь видит вас такими, какие вы есть изнутри.
⭕А вовсе не теми, какими вы хотите показаться ей и окружающим людям.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

◾️◾️◾️◾️◾️Дорогой читатель.
🩶 Начнем день со следующей мысли:

Я всегда удивляюсь, почему птицы остаются на месте, если они могут лететь куда угодно. И тогда я задаю этот же вопрос себе.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Каждому человеку в течении дня предоставляется не менее 10 возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тем, кто умеет их использовать.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

🤍🟪🟪🟪🟪🟪🟪🟪🤍

Каждый человек обладает уникальным даром или талантом, который ждёт своего развития. Но часто сомнения и неуверенность в себе могут сдерживать нас, заставляя идти по "безопасному" пути, чтобы соответствовать общепринятым нормам.

Представьте себе, как обогатилось бы общество, если каждый из нас вложился бы в то, что по-настоящему его волнует и вдохновляет.

Помните, как приятно общаться с людьми, которые занимаются тем, от чего горят глаза! Их страсть и энергия заразительны!

Поэтому задумайтесь: что зажигает именно Вас?

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Как начать
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀 прямо сейчас:

🤍 Избавьтесь от перфекционизма. Не ждите, пока все будет идеально. Начинайте с того, что есть, и постепенно улучшайте.

🤍 Откажитесь от отговорок. Перестаньте искать причины, почему вы не можете что-то сделать.

🤍 Начните прямо сейчас. Не откладывайте на потом. Начните действовать немедленно, даже если это всего лишь маленький шаг.

🤍 Будьте терпеливы и настойчивы. Изменения не происходят за одну ночь. Будьте готовы к трудностям и продолжайте двигаться вперед.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

☀️☀️☀️☀️☀️Дорогой читатель.
💚 Начнем день с простых, но очень полезных привычек:

🎀здopoвaтьcя c coседями.

🎀пoжелaть xоpoшегo дня кaccиpу в мaгaзине, где вы регулярнo делaете покупки.

🎀cкaзaть cпaсибо вoдителю тaкси, чтo дoвез вac.

Maленькие пpиятнocти делaют нaшу жизнь cветлoй.💚

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Хочу поделиться с вами видео этого вдохновляющего парня, который решил сделать наш мир чуточку добрее, пропагандируя делать людям комплименты. Это так просто, но приносит столько радости и улыбок!☀️

Чувствовать себя в безопасности - это основная потребность человека.

Представляете, насколько лучше бы стал мир, если бы мы все вместо агрессии дарили друг другу капельку любви и поддержки.☕

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

❤️😀😀😀😀😀😀😀😀

Врываясь в чужую жизнь или даже едва коснувшись ее, оставьте в ней то, что станет другому маяком в самую темную для него ночь.

Оставаясь в душе, этот едва ощутимый свет✨, может разжечь огонь спустя время, в самый нужный для этого момент, когда, казалось бы, спасения уже нет.

Будьте добрее, милосерднее, искреннее. Это не слабость и не порок.

💜Это - сила, которой нет цены.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

◾️◾️◾️◾️◾️Дорогой читатель.
🩶 Начнем день с комплимента:

🤗 «Ты выглядишь счастливее»

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

☀️ 💋💋💋💋💋💋💋💋💋 💋💋💋💋



Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет.

💋Первый совет к самоподдержке – это осознание своих эмоций. Позвольте себе пережить их, выразить их и принять.

💋Второй совет – будьте добры к себе. Помните, что вы всегда стараетесь делать все возможное, и ошибиться – это естественно. Обращайтесь к себе с тем же пониманием, с которым вы бы обращались к другу в трудную минуту.

💋 Не забывайте о заботе о себе. Физическое здоровье и психическое благополучие тесно связаны. Занимайтесь спортом, медитируйте, занимайтесь хобби – все, что приносит вам радость и умиротворение.

Вы заслуживаете своей любви и уважения, в первую очередь от себя самого.❤️

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀