▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️

Уютные люди — это те, кто умеет слушать. Они не спешат с советами, не осуждают и не навязывают свое мнение. Их поддержка — это знаете, словно теплое одеяло, которое накрывает тебя в холодный вечер. Они обнимают не только словами, но и действиями. У них всегда найдется место для всех, кто нуждается в понимании и поддержке.

Именно такие люди создают малые радости в повседневной жизни — чашка горячего чая, уютный вечер, смех с друзьями. Они делают мир лучше, наполняя его добротой и светом. Простые вещи становятся значимыми, когда рядом уютные люди.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Добрые слова сказать несложно, но их эхо долго живет в человеческих сердцах. Мать Тереза.

☀️☀️☀️☀️☀️Дорогой читатель.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Доброта в словах создает доверие.
Доброта в мыслях создает глубину.
Доброта в даянии создает любовь.
Лао Цзы

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

А что будет дальше?

Сегодня хочу рассказать о своем решении уволиться. Оно назревало в моем сознании уже давно. Сейчас все говорят о том, что надо разрушать старые жизненные устои и давать место для новых начинаний в своей жизни. Я с этим полностью согласна, но есть одно НО. Про него мало кто говорит, но на мой взгляд, это самое важное, что нужно понять.

Когда я уволилась я испытала огромную радость, ведь в последнее время я чувствовала, что мое развитие невозможно на прежней работе. Меня все начинало жутко раздражать и порой бесить.

У меня не было четкого плана дальнейших действий. Это был шаг в пустоту и неизвестность. Моя профессия очень узконаправленная и свои знания нигде больше я применить не могу, даже устроиться на похожую работу в своем городе возможности нет. Поэтому я решила дать себе пол года на поиски того, что будет снова меня зажигать. И вот тут то и настало мое НО. Мой мозг начал устраивать мне приступы тревожности. Я начинала сомневаться в правильности своего решения, даже были мысли вернуться обратно. И это абсолютно нормальная обратная сторона принятого мной решения, я справилась с ней в течении 3 месяцев и начала искать новые возможности для себя.

Сейчас есть тенденция призыва к быстрым изменениям, многие тренинги или мотивационные курсы твердят, что надо все менять: уходить с работы или из отношений. Но мало кто говорит о том, с чем вам придется столкнуться потом и как вам выстраивать вашу жизнь дальше.

Изменения - важны и нужны, но не стоит ждать, что ваша жизнь сразу станет такой, как вы мечтали. Делайте шаги навстречу себе и своим мечтам, но не забывайте, что на все нужно время. Важно работать со своими мышлением. Чтобы новая работа или новые отношения не стали лишь повторением старого вам нужно понять, что в прошлом опыте было не так и как это изменить в дальнейшем .

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Послание дня.💚

☀️☀️☀️☀️☀️Дорой читатель.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Поиск своих "нельзя".

Отслеживать свои мысли – это первый шаг, позволяющий «перепрограммировать» мышление.

Для меня очень исцеляющим действием всегда была работа со своими НЕЛЬЗЯ. Я считаю, что задавать себе вопросы - это очень важный пункт самопознания. Спросите себя:

😀 Почему мне нельзя? (проявляться, говорить "нет", не слушать, когда неинтересно)

😀 Полезно ли мне считать именно так или это меня расстраивает?

Один из способов работы с мышлением– саморефлексия, когда вы находите время поразмышлять о случившемся. Составьте список запретов, которые чаще всего вас тормозят. Подумайте, кто сказал вам это впервые и имеют ли эти ограничения под собой реальные основания.

Всегда можно попробовать рискнуть выйти за рамки прежних ограничений и осознать, что их нарушение ничем не угрожает.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

«Теплота и щедрость души создает вокруг атмосферу, в которую тянутся другие добрые сердца.»

Когда вы культивируете в себе доброту, благодарность и веру в лучшее, ваша жизнь начинает настраиваться на созидательный лад.

Вы словно настраиваете свой внутренний компас на движение к мечте, позволяя себе и тем, кто рядом раскрывать свой потенциал.

😀 😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀 🪼🪼🪼🪼🪼🪼

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

То, как ты любишь себя, учит других, как любить тебя.💕

☀️☀️☀️☀️☀️Дорой читатель.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Еще одно напоминание о том, что к себе и к своим ощущениям нужно относиться очень бережно и внимательно.

Мне знакомо это ощущение: Что-то внутри меня всегда знает что делать. Это чувство делает тебя не одиноким, успокаивает и дает силы на решение любых ситуаций.

Слышать себя 🟰 стать опорой для себя.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

В жизни так много всего, что я еще не пробовала.

Мне трудно усидеть на месте.

Я занималась в своей жизни абсолютно разными вещами и каждый раз я было дико увлечена тем, что делала. Я всегда в поисках новых видов самореализации, работая на работе я параллельно делала бизнес, мы попробовали себя в разных сферах: грузоперевозки, строительство, детский сад, детский бассейн, фитнес студия и долго перечислять.🙈 При этом у нас не было тех, кто мог бы нам чем то помочь или просто подсказать. Нами двигала страсть к жизни и ко всему новому.

Это страсть горит во мне и сейчас, я учусь делать интересный контент, создаю ролики и изучаю этот мир через призму самопознания. (не знаю можно так говорить или нет, но мне так нравиться эта фраза ☺️).

Я стала мотиватором и примером сама для себя.
Гордиться собой и своими достижениями - это восхитительное чувство.
Я шла к этому очень долго. И благодарна себе, за свою любознательность и смелость.
Я знаю - это только начало моей истории.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Не существует волшебной таблетки, которая изменит жизнь к лучшему.😳

Когда я занималась маркетингом, на курсах по продвижению мне говорили, что надо обещать людям, что все будет просто и легко. Все рекламные акции строятся на этом принципе, купи и сразу получишь результат.🚀

Но в работе со своим мышлением время решает все.
Вы тратите свой главный ресурс ради достижения цели.
❤️Чем больше времени вы уделите себе, тем счастливее в итоге станете.

☀️☀️☀️☀️☀️Дорой читатель.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

📚Понравились строки из стихотворения, решила поделиться:

Все люди, как книги, и мы их читаем,
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Книга, которую я прочитала недавно.

Я решила почитать практическое руководство для психологов.📕

🤎 Очень приятно было находить доказательства своих мыслей в книге.
🤎 Вынесла для себя полезные инструменты самоанализа.
🤎 Обязательно попробую визуализацию образов, давно хотела это сделать.

Для таких любителей самоанализа, как я, думаю будет полезно почитать.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Несмотря на все испытания, с которыми мы сталкиваемся в жизни, важно помнить, что любовь и искренность могут преодолеть любое зло.

🐿🕯🍪

Мы способны создать мир, где будут царить доброта и понимание. Каждый из нас может приносить света в жизни других, благодаря чему и мы сами становимся счастливыми.

☕️ Доброе утро дорогой читатель.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Слишком часто мы забываем о себе, пытаясь угодить другим и выполнять их ожидания.

💌 Но пришло время поставить себя на первое место и сфокусироваться на собственном развитии и благополучии.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Лучший ответ на агрессию — это тишина.

Это помогает сохранить свое собственное спокойствие.

Бывают случаи, когда кто-то может повести себя с вами очень грубо и конечно же хочется ему ответить тем же. Но согласитесь, что потом на душе остается такой склизкий и противный осадок. Это чувство может не покидать нас весь день, а иногда и дольше.

Я очень долго работала над навыком не отвечать на агрессию и порой все равно срываюсь, но уже только мысленно. Порой в мыслях я говорю людям жуткие гадости и меня очень радует тот факт, что я не говорю этого вслух, ведь на самом деле я так не думаю, просто в момент гнева сложно себя контролировать.

Сейчас со мной все реже стали случаться такие моменты, либо я просто перестала их замечать. Я самостоятельно оградила себя от негатива.

Когда я встречаю агрессивных людей я стараюсь думать о том, что:

«Мы часто ошибочно полагаем, что знаем других людей. Но на самом деле каждый из нас носит в себе целый мир, наполненный мечтами, страхами и надеждами. У каждого своя история, которую никто не знает. Давайте будем добрее и терпимее к тем, кто нас окружает, ведь мы никогда не знаем, какую борьбу ведет человек.»

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Людям не нужны идеальные отношения.

Людям нужны отношения, где проблемы можно решить разговором, а не скандалом.❤️

☀️☀️☀️☀️☀️Дорой читатель.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

Как простить себя за ошибки.💔

Я совершила ошибку недавно и долго себя за это ругала.

Каждый из нас совершает ошибки. И в моменте нам может казаться, что мы провалились. Но никто не идеален.

Вместо того чтобы зацикливаться на том, что пошло не так, задайте себе вопрос: «Какой урок я могу извлечь из этой ситуации?»

💜 Будьте добры к себе. Представьте, что к вам обращается близкий друг, который чувствует вину за свои ошибки. Как бы вы его поддержали? Так же поддержите и себя!

Помните, что ошибки — это не определение вас.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀

В повседневной суете жизнь иногда может казаться непреодолимо сложной, и мысли начинают кружиться, как осенью листья 🍂 на ветру.

Спокойствие разума — это не просто отсутствие мысленного хаоса, это ясность, к которой стоит стремиться.

Когда мы достигаем этого состояния, мы становимся способными видеть вещи такими, какие они есть, а не через призму страха и тревоги. Это дает нам возможность справляться с трудностями с достоинством и мудростью, принимая решения, которые отразят наши истинные ценности и стремления.

В каждом из нас есть источник тихой силы, и, научившись к нему обращаться, мы открываем дверь к настоящей гармонии и счастью.

Путь укажет твой Внутренний компас 🍀