Forwarded from 🍎 روانشناس من 🍏
🍎🌱 فایل صوتی جدید در مورد اهمال کاری + گزارش یک جلسه با مراجع اهمال کار در کانال رادیو درخت سیب قرار گرفت
👇🌱🍎
https://t.me/radio_derakhtesib
#محمدرضا_مهدوی
👇🌱🍎
https://t.me/radio_derakhtesib
#محمدرضا_مهدوی
Telegram
رادیو حامی ، مهدوی 🍎
#رادیو_درخت_سیب
#صدای_حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی
#صدای_حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی
🌱🍎 ویژگیهای یک روانشناس حرفهای و مؤثر را میتوان در دو دسته اصلی «ویژگیهای شخصیتی» و «مهارتهای حرفهای» دستهبندی کرد:
🍎 ویژگیهای شخصیتی روانشناس:
۱. همدلی (Empathy)
توانایی درک احساسات دیگران بدون قضاوت.
۲. صبوری و تحمل بالا
برخورد آرام و بدون شتاب، حتی در مواجهه با مراجعان دشوار یا مقاوم.
۳. شنونده فعال بودن
گوش دادن با دقت، بدون قطع کردن صحبتهای مراجعهکننده.
۴. غیرقضاوتگر بودن
پذیرش مراجع با هر پیشزمینه فکری، بدون داوری ارزشی.
۵. رازداری و اعتمادسازی
حفظ محرمانگی مطلق و ایجاد حس امنیت روانی در مراجع.
۶. ثبات عاطفی
کنترل احساسات خود، حتی در مواجهه با موقعیتهای حساس یا تراژیک.
۷. ذهن تحلیلگر و منطقی
توانایی دیدن الگوها و علل پشت رفتارها و احساسات.
🍎 مهارتهای حرفهای روانشناس:
۱. تسلط بر نظریههای روانشناسی
آشنایی عمیق با مکاتب مختلف رواندرمانی مانند CBT، روانتحلیلی، انسانگرایانه و...
۲. تشخیص و ارزیابی روانی دقیق
استفاده صحیح از ابزارهای سنجش روان (آزمونهای روانشناختی، مصاحبهها و...)
۳. مهارت در مداخله درمانی
طراحی و اجرای برنامههای درمانی متناسب با نیاز هر فرد.
۴. توانایی تنظیم مرز حرفهای
پرهیز از ورود به روابط شخصی با مراجع و حفظ چارچوب اخلاقی.
۵. توانایی کار با گروههای مختلف
از کودکان و نوجوانان تا سالمندان، از بیماران اضطرابی تا اختلالات شدید روانی.
۶. یادگیری مستمر
بهروز نگه داشتن دانش علمی و مهارتی در حوزه روانشناسی و رواندرمانی.
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6Cp9dJZg3z3Wr3jc2d/104
🍎 ویژگیهای شخصیتی روانشناس:
۱. همدلی (Empathy)
توانایی درک احساسات دیگران بدون قضاوت.
۲. صبوری و تحمل بالا
برخورد آرام و بدون شتاب، حتی در مواجهه با مراجعان دشوار یا مقاوم.
۳. شنونده فعال بودن
گوش دادن با دقت، بدون قطع کردن صحبتهای مراجعهکننده.
۴. غیرقضاوتگر بودن
پذیرش مراجع با هر پیشزمینه فکری، بدون داوری ارزشی.
۵. رازداری و اعتمادسازی
حفظ محرمانگی مطلق و ایجاد حس امنیت روانی در مراجع.
۶. ثبات عاطفی
کنترل احساسات خود، حتی در مواجهه با موقعیتهای حساس یا تراژیک.
۷. ذهن تحلیلگر و منطقی
توانایی دیدن الگوها و علل پشت رفتارها و احساسات.
🍎 مهارتهای حرفهای روانشناس:
۱. تسلط بر نظریههای روانشناسی
آشنایی عمیق با مکاتب مختلف رواندرمانی مانند CBT، روانتحلیلی، انسانگرایانه و...
۲. تشخیص و ارزیابی روانی دقیق
استفاده صحیح از ابزارهای سنجش روان (آزمونهای روانشناختی، مصاحبهها و...)
۳. مهارت در مداخله درمانی
طراحی و اجرای برنامههای درمانی متناسب با نیاز هر فرد.
۴. توانایی تنظیم مرز حرفهای
پرهیز از ورود به روابط شخصی با مراجع و حفظ چارچوب اخلاقی.
۵. توانایی کار با گروههای مختلف
از کودکان و نوجوانان تا سالمندان، از بیماران اضطرابی تا اختلالات شدید روانی.
۶. یادگیری مستمر
بهروز نگه داشتن دانش علمی و مهارتی در حوزه روانشناسی و رواندرمانی.
https://whatsapp.com/channel/0029Vb6Cp9dJZg3z3Wr3jc2d/104
WhatsApp.com
روانشناس من ( محمدرضا مهدوی ) | WhatsApp Channel
روانشناس من ( محمدرضا مهدوی ) WhatsApp Channel. مطالب روانشناسی علمی و نکات رواندرمانی
محمدرضا مهدوی روانشناس بالینی
آسیب شناس روانی
طرحواره درمانگر تحلیلی. 11 followers
محمدرضا مهدوی روانشناس بالینی
آسیب شناس روانی
طرحواره درمانگر تحلیلی. 11 followers
Forwarded from 🍎 روان حامی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌱 #طنز
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
🚩 دوستان همراه به یک فرد فعال برای کمک به بخش پذیرش کلینیک نیازمند هستیم.
🚩شرح وظایف:
هماهنگی جلسات و برنامهریزی
بررسی و پیگیری پرداخت ها
به صورت حضوری و غیر حضوری ( هر دوحالت )
🚩 مرکز شناخته شده خدمات مشاوره، روانشناسی و روانپزشکی ، محیطی امن از نظر اخلاقی و حرفه ای
🚩 تسلط نسبی کار با کامپیوتر، برنامه های آفیس ، واتس اپ، روابط عمومی متناسب، خوش برخورد، روحیه کار تیمی ،
🚩 خانم ، محدوده سنی ۲۵ تا ۴۵ سال
🚩 محل سکونت ترجیحا نزدیک به کلینیک ( محدوده پاسداران، بوستان دوم )
🚩 دسترسی اتوبان، خارج از طرح، دسترسی مترو
🚩 ساعت کاری به خاطر پاره وقت بودن و میزان حقوق بعد از مصاحبه به صورت حضوری یا آنلاین( تصویری ) مشخص می شود.
🚩 لطفا برای هماهنگی جلسه مصاحبه فقط و فقط در واتس اپ به شماره زیر پیام بدهید و در صورت تمایل رزومه ارسال بفرمایید .
09194987507
۰۹۱۹۴۹۸۷۵۰۷
۱۴ خرداد ۱۴۰۴
🚩شرح وظایف:
هماهنگی جلسات و برنامهریزی
بررسی و پیگیری پرداخت ها
به صورت حضوری و غیر حضوری ( هر دوحالت )
🚩 مرکز شناخته شده خدمات مشاوره، روانشناسی و روانپزشکی ، محیطی امن از نظر اخلاقی و حرفه ای
🚩 تسلط نسبی کار با کامپیوتر، برنامه های آفیس ، واتس اپ، روابط عمومی متناسب، خوش برخورد، روحیه کار تیمی ،
🚩 خانم ، محدوده سنی ۲۵ تا ۴۵ سال
🚩 محل سکونت ترجیحا نزدیک به کلینیک ( محدوده پاسداران، بوستان دوم )
🚩 دسترسی اتوبان، خارج از طرح، دسترسی مترو
🚩 ساعت کاری به خاطر پاره وقت بودن و میزان حقوق بعد از مصاحبه به صورت حضوری یا آنلاین( تصویری ) مشخص می شود.
🚩 لطفا برای هماهنگی جلسه مصاحبه فقط و فقط در واتس اپ به شماره زیر پیام بدهید و در صورت تمایل رزومه ارسال بفرمایید .
09194987507
۰۹۱۹۴۹۸۷۵۰۷
۱۴ خرداد ۱۴۰۴
Forwarded from 🍎 فراتر از روان 🍏
🌱پرسش «ماهیت خدا چیست؟»
یکی از بنیادیترین و عمیقترین پرسشهایی است که بشر از آغاز تاریخ فلسفه، دین و تفکر متافیزیکی با آن مواجه بوده. پاسخ به آن بسته به چارچوبی که انتخاب میکنی (دینی، فلسفی، علمی یا عرفانی) کاملاً متفاوت است. در ادامه خلاصهای از دیدگاههای مختلف آورده شده:
۱. دیدگاه دینی (اسلامی، یهودی، مسیحی)
* خدا واجبالوجود است؛ یعنی وجود او ضروری و غیر وابسته به چیز دیگر است.
* غیرمادی، نامرئی، نامحدود، و خالق همهچیز.
* در اسلام، خدا "لَیْسَ کَمِثْلِهِ شَیْءٌ" است؛ یعنی "هیچچیز مانند او نیست". ماهیت او فراتر از تصور و درک بشر است.
* در مسیحیت: خدا سهگانه (پدر، پسر، روحالقدس) است، اما در ذات یکی است. ماهیتش عشق است ("God is Love").
* در یهودیت نیز خدا متعال، خالق و رازآلود است.
---
۲. دیدگاه فلسفی (افلاطون، ارسطو، دکارت، اسپینوزا، کانت)
* افلاطون: خدا منبع خیر مطلق است؛ عقل محض و ایدهی برتر.
* ارسطو: "محرک نامتحرک" (Unmoved Mover)؛ علتی که خود تحت تأثیر هیچ علتی نیست.
* دکارت: خدا موجودی کامل، نامتناهی و بینقص است؛ ضامن حقیقت.
* اسپینوزا: خدا = طبیعت؛ ماهیت خدا و جهان یکی است.
* کانت: انسان نمیتواند به ذاتالذات خدا (Noumenon) دست یابد؛ فقط میتوان دربارهی نمودهایش در ذهن انسان سخن گفت.
---
۳. دیدگاه علمی-طبیعتگرایانه
* علم نمیتواند درباره ماهیت خدا بهطور مستقیم نظر دهد چون خدا در چارچوب ابزارهای تجربی قابل سنجش نیست.
* برخی دانشمندان مانند اینشتین درباره «خدای طبیعت» یا «خدای اسپینوزا» صحبت کردهاند: نیرویی هوشمند در پس نظم جهان، نه یک موجود شخصی.
۴. دیدگاه عرفانی (تصوف، بودیسم، هندوئیسم)
* خدا یا اصل هستی درونی است و در درون انسان قابل شهود.
* در تصوف اسلامی: خدا حقیقت مطلق و عشق ناب است؛ "انسان آینهی جمال خداوند است".
* در بودیسم و هندوئیسم، مفهوم «خدا» بیشتر به صورت آگاهی ناب، برهمن یا نیروانا مطرح است.
🍎جمعبندی
پاسخ این است:
> اگر از زاویه منطق، عقل، عرفان یا دین نگاه کنی، هر کدام خدا را به شکلی متفاوت تعریف میکنند. ولی در تمام این دیدگاهها، یک چیز مشترک است: خدا ورای زمان، مکان، و محدودیت است و با هیچچیز دیگر قابل مقایسه نیست.
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان نمی گنجد ,,,
#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
یکی از بنیادیترین و عمیقترین پرسشهایی است که بشر از آغاز تاریخ فلسفه، دین و تفکر متافیزیکی با آن مواجه بوده. پاسخ به آن بسته به چارچوبی که انتخاب میکنی (دینی، فلسفی، علمی یا عرفانی) کاملاً متفاوت است. در ادامه خلاصهای از دیدگاههای مختلف آورده شده:
۱. دیدگاه دینی (اسلامی، یهودی، مسیحی)
* خدا واجبالوجود است؛ یعنی وجود او ضروری و غیر وابسته به چیز دیگر است.
* غیرمادی، نامرئی، نامحدود، و خالق همهچیز.
* در اسلام، خدا "لَیْسَ کَمِثْلِهِ شَیْءٌ" است؛ یعنی "هیچچیز مانند او نیست". ماهیت او فراتر از تصور و درک بشر است.
* در مسیحیت: خدا سهگانه (پدر، پسر، روحالقدس) است، اما در ذات یکی است. ماهیتش عشق است ("God is Love").
* در یهودیت نیز خدا متعال، خالق و رازآلود است.
---
۲. دیدگاه فلسفی (افلاطون، ارسطو، دکارت، اسپینوزا، کانت)
* افلاطون: خدا منبع خیر مطلق است؛ عقل محض و ایدهی برتر.
* ارسطو: "محرک نامتحرک" (Unmoved Mover)؛ علتی که خود تحت تأثیر هیچ علتی نیست.
* دکارت: خدا موجودی کامل، نامتناهی و بینقص است؛ ضامن حقیقت.
* اسپینوزا: خدا = طبیعت؛ ماهیت خدا و جهان یکی است.
* کانت: انسان نمیتواند به ذاتالذات خدا (Noumenon) دست یابد؛ فقط میتوان دربارهی نمودهایش در ذهن انسان سخن گفت.
---
۳. دیدگاه علمی-طبیعتگرایانه
* علم نمیتواند درباره ماهیت خدا بهطور مستقیم نظر دهد چون خدا در چارچوب ابزارهای تجربی قابل سنجش نیست.
* برخی دانشمندان مانند اینشتین درباره «خدای طبیعت» یا «خدای اسپینوزا» صحبت کردهاند: نیرویی هوشمند در پس نظم جهان، نه یک موجود شخصی.
۴. دیدگاه عرفانی (تصوف، بودیسم، هندوئیسم)
* خدا یا اصل هستی درونی است و در درون انسان قابل شهود.
* در تصوف اسلامی: خدا حقیقت مطلق و عشق ناب است؛ "انسان آینهی جمال خداوند است".
* در بودیسم و هندوئیسم، مفهوم «خدا» بیشتر به صورت آگاهی ناب، برهمن یا نیروانا مطرح است.
🍎جمعبندی
پاسخ این است:
> اگر از زاویه منطق، عقل، عرفان یا دین نگاه کنی، هر کدام خدا را به شکلی متفاوت تعریف میکنند. ولی در تمام این دیدگاهها، یک چیز مشترک است: خدا ورای زمان، مکان، و محدودیت است و با هیچچیز دیگر قابل مقایسه نیست.
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان نمی گنجد ,,,
#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
Telegram
🍎 فراتر از روان 🍏
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان نمی گنجد ,,,
#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
Forwarded from 🍎 روانشناس من 🍏
🖤🖋🍎
#الهه_حسین_نژاد به قتل رسید
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
به خاطر موبایل یه دختر رو با چاقو کشته..
شک نکنید مصرف مواد ، بیماریهای خطرناک روانی و اختلال شخصیت پشت این قضایا هست.
توی مشاوره ازدواج هی تاکید می کنیم طرف مصرف مواد داره ، شکاکیت داره ، خشونت رفتاری داره ولی اهمیت داده نمی شه...
مصرف گل ، شیشه، تریاک ، قارچ جادویی، حشیش و هر موادی می تونه آسیب جبران ناپذیری به روان فرد وارد کنه...
لطفا جدی بگیرید
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
#الهه_حسین_نژاد به قتل رسید
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
به خاطر موبایل یه دختر رو با چاقو کشته..
شک نکنید مصرف مواد ، بیماریهای خطرناک روانی و اختلال شخصیت پشت این قضایا هست.
توی مشاوره ازدواج هی تاکید می کنیم طرف مصرف مواد داره ، شکاکیت داره ، خشونت رفتاری داره ولی اهمیت داده نمی شه...
مصرف گل ، شیشه، تریاک ، قارچ جادویی، حشیش و هر موادی می تونه آسیب جبران ناپذیری به روان فرد وارد کنه...
لطفا جدی بگیرید
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
Telegram
🍎 روانشناس من 🍏
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
Forwarded from 🍎 روان حامی
🖤صحبتهای همسر سابق قاتل الهه حسین نژاد
https://www.instagram.com/reel/DKljpa2t0_G/?igsh=MXJlc2p3bGJkMTN0NQ==
https://www.instagram.com/reel/DKljpa2t0_G/?igsh=MXJlc2p3bGJkMTN0NQ==
🔺️اسامی ۵۲ فرد فاقد مجوز طبابت منتشر شد
🔹سازمان نظام پزشکی با صدور اطلاعیهای رسمی، اسامی ۵۲ فرد فاقد صلاحیت و مجوز را که در فضای مجازی یا جامعه اقدام به طبابت، تجویز دارو یا اقدامات درمانی کردهاند، منتشر کرد:
🔹حسین خیراندیش، شیخ عباس تبریزیان، داوود منیری، حسن جنتی، احمد سوزنچی، خسرو زارعی، زانیار یوسفنژاد، داوود امینالرعایا، زهرا منافیپور، عارف خلخالی، حامد رئیسی، ایمان جمالمقدم، امین کابلی، سحر یاشازاده، حکیم نوریان، احمد کاظمی، عزیز اصغری، حسن کندری.
🔹نگار عظیمی، فاطمه کاووسی، امیرمحمد رامزی، الهه عبادی، پگاه کلبادینژاد، ستاره سلیمانی، امیر زمانی، حکیم وحدتی،حسین سلیمانی، نیایش کلهر، مهدی مردانی، احسان میرزایی، مهدی شیروانی، الهه استکی، زهرا قاسمی، میثم آراسته، حسن گلچین.
🔹علی حقانی، حکیم افشین دانشی، امین نصیری، امیررضا کمایی، صغری حیدری، رابعه بداغی، سمیه الهیارزاده، لیلی عاشور، حمید کمرزرین، مجتبی بیگدلی، علی اکبری، آرش بهنیا، مهدی عربلو، یاشار حمیدزاده زنجانی، میثم جافری، حلیمه ابافت، میثم زندی.
🔹نظام پزشکی گفته هرگونه فعالیت این افراد مداخله در امور پزشکی تلقی میشود و مطابق قانون، با پیگرد قضایی مواجه خواهدبود.
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
🔹سازمان نظام پزشکی با صدور اطلاعیهای رسمی، اسامی ۵۲ فرد فاقد صلاحیت و مجوز را که در فضای مجازی یا جامعه اقدام به طبابت، تجویز دارو یا اقدامات درمانی کردهاند، منتشر کرد:
🔹حسین خیراندیش، شیخ عباس تبریزیان، داوود منیری، حسن جنتی، احمد سوزنچی، خسرو زارعی، زانیار یوسفنژاد، داوود امینالرعایا، زهرا منافیپور، عارف خلخالی، حامد رئیسی، ایمان جمالمقدم، امین کابلی، سحر یاشازاده، حکیم نوریان، احمد کاظمی، عزیز اصغری، حسن کندری.
🔹نگار عظیمی، فاطمه کاووسی، امیرمحمد رامزی، الهه عبادی، پگاه کلبادینژاد، ستاره سلیمانی، امیر زمانی، حکیم وحدتی،حسین سلیمانی، نیایش کلهر، مهدی مردانی، احسان میرزایی، مهدی شیروانی، الهه استکی، زهرا قاسمی، میثم آراسته، حسن گلچین.
🔹علی حقانی، حکیم افشین دانشی، امین نصیری، امیررضا کمایی، صغری حیدری، رابعه بداغی، سمیه الهیارزاده، لیلی عاشور، حمید کمرزرین، مجتبی بیگدلی، علی اکبری، آرش بهنیا، مهدی عربلو، یاشار حمیدزاده زنجانی، میثم جافری، حلیمه ابافت، میثم زندی.
🔹نظام پزشکی گفته هرگونه فعالیت این افراد مداخله در امور پزشکی تلقی میشود و مطابق قانون، با پیگرد قضایی مواجه خواهدبود.
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
Telegram
🔊 روانپژوهشگران
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
تو را می خواهم-حسین توکلی
@InjaZanvojuddarad
🎙 🍎 #حسین_توکلی
.من
تو را می خواهم
و در این نزدیکی
رویایی دورتر از تو نیست...
✍ #بکتاش_آبتین
🖤 پنجشنبه ها بیشتر یادتان می کنم
ای کسانی که دیگر نمی توانم در آغوش تان بگیرم
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
.من
تو را می خواهم
و در این نزدیکی
رویایی دورتر از تو نیست...
✍ #بکتاش_آبتین
🖤 پنجشنبه ها بیشتر یادتان می کنم
ای کسانی که دیگر نمی توانم در آغوش تان بگیرم
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
Forwarded from 🍎 روانشناس من 🍏
🖋🍎 #پذیرش
در روانشناسی، «پذیرش» یا Acceptance به معنای پذیرفتن واقعیتهای درونی یا بیرونی بدون قضاوت، انکار یا تلاش برای تغییر فوری آنها است.
🌱 تعریف دقیقتر:
پذیرش یعنی توانایی دیدن و در آغوش کشیدن افکار، احساسات، خاطرات، و شرایط ناخوشایند،بدون اینکه با آنها بجنگیم یا از آنها فرار کنیم. این کار به ما اجازه میدهد با واقعیت زندگی روبهرو شویم، بدون آنکه رنج روانی بیشتری به خود تحمیل کنیم.
🌱 انواع پذیرش:
1. پذیرش احساسات:
یعنی اجازه بدهیم احساساتی مثل ترس، غم، خشم یا اضطراب وجود داشته باشند، بدون سرکوب یا قضاوت درباره آنها.
2. پذیرش خود:
یعنی خود را همانطور که هستیم، با تمام ضعفها و خطاها، بپذیریم.
3. پذیرش دیگران:
یعنی دیگران را با تفاوتهایشان بپذیریم، بدون اینکه بخواهیم آنها را تغییر دهیم.
4. پذیرش شرایط زندگی:
مثلاً پذیرش بیماری، مرگ، شکست یا هر اتفاقی که خارج از کنترل ماست.
🌱 تفاوت پذیرش با تسلیم:
پذیرش به معنای منفعل بودن یا تسلیم شدن نیست.
* پذیرش یعنی قبول واقعیت بهعنوان نقطهی شروع، ولی هنوز میتوانیم **با آگاهی، انتخاب و تغییر ایجاد کنیم.
🌱کاربرد در درمان:
پذیرش یکی از ارکان اصلی رویکردهایی مثل:
ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
ذهنآگاهی (Mindfulness)
DBT (درمان دیالکتیکی رفتاری)
در این رویکردها، پذیرش به کاهش رنج، افزایش تابآوری، و بهبود سلامت روان کمک میکند.
🍎🍎🍎
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
در روانشناسی، «پذیرش» یا Acceptance به معنای پذیرفتن واقعیتهای درونی یا بیرونی بدون قضاوت، انکار یا تلاش برای تغییر فوری آنها است.
🌱 تعریف دقیقتر:
پذیرش یعنی توانایی دیدن و در آغوش کشیدن افکار، احساسات، خاطرات، و شرایط ناخوشایند،بدون اینکه با آنها بجنگیم یا از آنها فرار کنیم. این کار به ما اجازه میدهد با واقعیت زندگی روبهرو شویم، بدون آنکه رنج روانی بیشتری به خود تحمیل کنیم.
🌱 انواع پذیرش:
1. پذیرش احساسات:
یعنی اجازه بدهیم احساساتی مثل ترس، غم، خشم یا اضطراب وجود داشته باشند، بدون سرکوب یا قضاوت درباره آنها.
2. پذیرش خود:
یعنی خود را همانطور که هستیم، با تمام ضعفها و خطاها، بپذیریم.
3. پذیرش دیگران:
یعنی دیگران را با تفاوتهایشان بپذیریم، بدون اینکه بخواهیم آنها را تغییر دهیم.
4. پذیرش شرایط زندگی:
مثلاً پذیرش بیماری، مرگ، شکست یا هر اتفاقی که خارج از کنترل ماست.
🌱 تفاوت پذیرش با تسلیم:
پذیرش به معنای منفعل بودن یا تسلیم شدن نیست.
* پذیرش یعنی قبول واقعیت بهعنوان نقطهی شروع، ولی هنوز میتوانیم **با آگاهی، انتخاب و تغییر ایجاد کنیم.
🌱کاربرد در درمان:
پذیرش یکی از ارکان اصلی رویکردهایی مثل:
ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)
ذهنآگاهی (Mindfulness)
DBT (درمان دیالکتیکی رفتاری)
در این رویکردها، پذیرش به کاهش رنج، افزایش تابآوری، و بهبود سلامت روان کمک میکند.
🍎🍎🍎
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
Telegram
🍎 روانشناس من 🍏
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
Forwarded from رادیو حامی ، مهدوی 🍎
🚩🌱🍎 چند نکته کوتاه به دلیل شرایط پیش آمده ( جنگ و صداها و اخبار آزار دهنده )
#رادیو_درخت_سیب
#صدای_حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی
ادمین
@Hami_assistant
https://t.me/radio_derakhtesib
#رادیو_درخت_سیب
#صدای_حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی
ادمین
@Hami_assistant
https://t.me/radio_derakhtesib
Lost Years
Hakan Kara
🌱 آرزوی سلامتی و حال خوب برای همه هموطنان
🍎🍀حرفها و آهنگ های خودمونی
#محمدرضا_مهدوی
#م_م_حامی
حامی درخت سیب
https://t.me/derakhtesib_hami
🍎🍀حرفها و آهنگ های خودمونی
#محمدرضا_مهدوی
#م_م_حامی
حامی درخت سیب
https://t.me/derakhtesib_hami
Forwarded from 🍎 روانشناس من 🍏
🌱🍎 ویتامینهایی که به کاهش استرس کمک میکنند
✅ویتامین D
✅ویتامین B کمپلکس که شامل ویتامینهای زیر است
B1، B2, B3، B5، B6، B7، B9، B12
✅️ویتامین C
تقویتکننده سیستم ایمنی
✅️آشواگاندا
یک گیاه که مردم قرنها در طب برای مقابله با استرس و اضطراب استفاده میکردند
✅️L-theanine
یک اسیدآمینه که در چای سبز یافت میشود
✅️منیزیم
باعث تنظیم ترشح هورمونهای استرس میشود
✅️ملاتونین
برای تنظیم چرخه خواب و بیداری
🍎 مصرف ویتامین ها باید با مشورت دکتر انجام شود
✅️جینسینگ
کمک به کنترل سطح کورتیزول
#پزشکی_سلامت #ویتامین
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
✅ویتامین D
✅ویتامین B کمپلکس که شامل ویتامینهای زیر است
B1، B2, B3، B5، B6، B7، B9، B12
✅️ویتامین C
تقویتکننده سیستم ایمنی
✅️آشواگاندا
یک گیاه که مردم قرنها در طب برای مقابله با استرس و اضطراب استفاده میکردند
✅️L-theanine
یک اسیدآمینه که در چای سبز یافت میشود
✅️منیزیم
باعث تنظیم ترشح هورمونهای استرس میشود
✅️ملاتونین
برای تنظیم چرخه خواب و بیداری
🍎 مصرف ویتامین ها باید با مشورت دکتر انجام شود
✅️جینسینگ
کمک به کنترل سطح کورتیزول
#پزشکی_سلامت #ویتامین
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
Telegram
🍎 روانشناس من 🍏
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching
#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
https://t.me/psycho_Coaching