مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

https://t.me/psycho_Coaching

🎙 🍎


آیا ما باید شبیه اکثریت باشیم؟!

#باورهای_ناکارآمد



#رادیو_درخت_سیب
#حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی

https://t.me/radio_derakhtesib

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

پدیده‌ی درخشش نور هنگام لقاح؛ آغازی بر حیاتیکی از پدیده‌های شگفت‌انگیز در زیست‌شناسی تولیدمثل، درخشش نوری است که در لحظه‌ی ورود اسپرم به تخمک رخ می‌دهد. این پدیده به تغییرات شیمیایی و الکتریکی در سطح تخمک مربوط است و نقش کلیدی در فعال‌سازی آن برای آغاز تقسیم سلولی ایفا می‌کند.بر اساس یافته‌های علمی، ورود اسپرم به تخمک باعث آزاد شدن ناگهانی یون‌های کلسیم می‌شود. این افزایش کلسیم، فرایند فعال‌سازی تخمک و شروع تقسیم سلولی را آغاز می‌کند. در برخی موارد، این واکنش با انتشار یک نور ضعیف فلورسانس همراه است که تنها در شرایط آزمایشگاهی قابل مشاهده است.علاوه بر کلسیم، عنصر زینک (روی) نیز در این واکنش نقش دارد و آزاد شدن آن می‌تواند به ایجاد این درخشش نوری کمک کند.اگرچه این پدیده بیشتر جنبه‌ی زیستی و شیمیایی دارد، اما برای بسیاری از پژوهشگران، لحظه‌ای نمادین و الهام‌بخش از آغاز حیات به شمار می‌آید.از دیدگاه علمی، لحظه ورود اسپرم به تخمک و آغاز تقسیم سلولی، شروع حیات زیستی تلقی می‌شود. این فرایند شامل فعال‌سازی تخمک، آزاد شدن یون‌های کلسیم و زینک، و شروع تکثیر سلولی است.اما در بسیاری از ادیان و باورهای فلسفی، حیات واقعی با دمیده شدن روح معنا پیدا می‌کند؛ لحظه‌ای که فراتر از علم بوده و توسط دستگاه‌ها یا ابزارهای زیستی قابل شناسایی نیست.بنابراین، در حالی که علم، حیات را با واکنش‌های شیمیایی و تقسیم سلولی می‌سنجد، دین و فلسفه، آن را با مفهومی متافیزیکی و الهی تعریف می‌کنند.منبع ویدیو- Scientists captured the flash of light when sperm meets egg


حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان نمی گنجد ,,,

#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر



https://telegram.me/Beyond_the_psyche

🍎 بهره وری مغز !

🖊️ #محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

علم ثابت می‌کند که از سن ۵۰ سالگی به بعد مغز شکوفاتر و دقیق تر می شود ❗

✅بهره وری مغز از ۵۰ سالگی اوج می گیرد ❗


🟨مدیر دانشکده پزشکی دانشگاه جورج واشنگتن آمریکا این موضوع را به چالش کشیده است که مغز یک انسان مسن دارای قابلیت بیشتری بلحاظ انعطاف است تا آنچه که عوامانه تصور می‌شود.

✅در این مرحله تداخل و همکاری بین طرفین نیمکره‌های چپ و راست مغز هماهنگ‌تر عمل کرده که باعث خلاقیت بیشترمان میگردد.
و بهمین دلیل است که بین افراد ۶۰ ساله خصوصیات فردی را میابید که مانند این است که گویا دوران خلاقیتشان تازه شکوفا شده.

🔺️البته سرعت فعالیت مغز بسرعت دوران جوانی نیست، ولی بسیار قابل انعطاف‌تر است.
و بهمین دلیل است که با بالا رفتن سن تصمیم‌گیری‌ها صحیح‌تر و کمتر در معرض احساسات منفی قرار داده می‌شوند.

🔲نقطه اوج فعالیت عقلانی ما در حدود هفتادسالگی بروز میکند، زمانیکه مغز با تمام توان خویش بکار گرفته می‌شود.
در گذر ایام، مقدار “مایلین” در مغز افزایش یافته و باعث می‌شود که پیام (سیگنال)ها بین نرون افزایش بیابد.
و به همین دلیل توانمندی عقلانی در افراد تا (٪۳۰۰)سیصد درصد در مقایسه با معدل عقلانیت نسبی افزایش یابد.
نقطه اوج این گونه فعالیت گفته می‌شود بین سال های ۶۰ تا ۸۰ اتفاق بیافتد.

🔺️چیزی که جالب است این است که در حقیقت بعد از ۶۰ سالگی شخص از هر دو نیمکره مغزی بطور همزمان بهره گیری مینماید.
در این مرحله از سن، شما میتوانید مسائل بغرنج‌تر و پیچیده‌تری را حل کنید.

🟩پرفسور « مونچی اوری» دانشگاه مونترال معتقد است که مغز یک انسان مسن برای انجام هر کاری کمترین انرژی را برای حل مشکل بکار برده و موضوعات بی ارتباط را حذف میکند.
یک مطالعه که در آن افراد با سنین متفاوت شرکت داشتند، مشاهده شد که افراد جوان‌تر برای تست زنی بیشتر از افراد مسن سردرگم شده بودند در حالیکه افراد بالای شصت سال تصمیمات صحیح‌تری میگرفتند.

🔺️حال بیایید به مشخصه‌های افراد بین ۶۰ تا ۸۰ سال بپردازیم.
آن ها واقعا” مثل لعل فام هستند.

مشخصه های یک فرد مسن:

❗۱. در افرادی که با دیگران ارتباط عقلانی برقرار نمی‌کنند، نرون‌های مغز آنها، آنگونه که اطرافیان ایشان معتقدند از بین نمیروند بلکه فقط بطور ساده گفته می‌شود که ارتباط بین آنها ناپدید شده است.

❗۲. حواس پرتی، عدم تمرکز، فراموشکاری که به دلیل حجم سنگین و زیاد اطلاعات ممکن است اتفاق بیافتد.
قدر مسلم آن است که نباید شما تمام زندگیتان را بروی چیزهایی متمرکز کنید که با اهمیت نبوده و بی ارزشند.

❗۳. تصمیم‌گیری در اوائل پای گذاشتن به ۶۰ سالگی شخص نه از یک نیمکره بلکه از هردو نیم‌کره های مغز بهره وری میکند در حالیکه جوانان برای حل مشکلات فقط از یک نیم‌کره.

📚نتیجه گیری:
اگر شخص یک زندگی سالمی را برگزیده و تحرک کافی داشته باشد و یک سری حرکات فیزیکی را انجام بدهد و از تمام ظرفیت مغزی‌اش استفاده میکند، خرد ورزی وی با بالا رفتن سن کاهش نمی‌یابد بلکه بطرف بهتر شدن رفته و اوج آن در ۸۰ تا ۹۰ سالگی پدیدار میگردد.

🎯پس نگران پیر شدن نباشید و کوشش کنید خردمندانه به پیش رفته سرگرمیهای جدید بیاموزید، از موسیقی لذت ببرید و سعی کنید تا حرفه ای جدید فراگیرید، نقاشی کنید! شادی کنید، ‌جاذبه‌ای در زندگی بیابید، طرح‌هایی برای آینده بریزید، به جاهایی که دوست دارید مسافرت کنید.

📗اطلاعات
یک مطالعه در امریکا نشان داده است که:
بالاترین بازدهی فرد در سن بین ۶۰ تا ۷۰ اتفاق میافتد؛
دومین سال‌های بازدهی بالا در سن ۷۰ تا ۸۰ اتفاق میافتد؛
سومین سن برای بازدهی بالا بین ۵۰ تا ۶۰ سال است.

🔴معدل سنی برندگان جایزه نوبل ۶۲ سال است؛
میانگین سنی ۱۰۰ نفر از مدیران ارشد شرکت های بزرگ جهانی ۶۳ سال است

🔴این تحقیقات توسط تیمی متشکل از پزشکان و روانشناسان و در ژورنال پزشکی نیو انگلند به چاپ رسیده است.
آنها دریافتند که در ۶۰ سالگی شما در اوج عواطف روحی و پتانسیل عقلانی هستید و این موضوع تا ۸۰ سالگی دوام خواهد آورد.
بنابراین چنانچه بین سال‌های ۶۰ ،۷۰ یا ۸۰ هستید بدانید که دارید بهترین سنوات عمرتان را طی میکنید.

منبع:
New England Journal of Medicine


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990

@psycho_researcher


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🔞 سلام و احترام


لطفا حتما این پست را مشاهده کنید و نشر دهید

https://www.instagram.com/reel/DI007lSMATS/?igsh=MWZrdTU3am9rcXM1eQ==



🙏

🌱 توسکا "Toska" اصطلاحی انگلیسیه
این کلمه یک نوع افسردگی همراه با اشتیاق رو نشون میده که حاصل نا امیدی از عشق است. مثل وقتی که تو میدونی هیچ برگشتی در کار نیست ولی باز هم منتظری!
____
مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#رفتاردرمانی_دیالکتیک
#DBT
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#بامن_حرف_بزن

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

https://t.me/psycho_Coaching

🎙 👨🏻‍💼 🍎
#طرحواره_درمانی_تحلیلی
#سکوت #رابطه


#رادیو_درخت_سیب
#حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی


https://t.me/radio_derakhtesib

🔰دیالکتیک در روانشناسی:

💠دیالکتیک در روانشناسی (به ویژه در درمان دیالکتیکی-رفتاری یا DBT) به روشی برای درک و مدیریت تضادها، تعارضات و احساسات متضاد اشاره دارد. این رویکرد ترکیبی از پذیرش و تغییر است و به افراد کمک می‌کند تا تعادل بهتری در افکار، احساسات و رفتارهای خود پیدا کنند. 

🔹 دیالکتیک در روانشناسی چگونه عمل می‌کند؟ 
برخلاف دیالکتیک فلسفی (مثل هگل یا مارکس)، در روانشناسی تمرکز بر تعادل بین دو حالت متضاد است، نه لزوماً رسیدن به یک "سنتز". مثال‌ها: 
🔅- پذیرش خود ↔ تلاش برای تغییر 
🔅- عقلانیت ↔ احساسات 
🔅- استقلال ↔ وابستگی 

🔷️ کاربرد اصلی: درمان دیالکتیکی-رفتاری (DBT) 
این روش توسط مارشا لینهان برای درمان اختلال شخصیت مرزی (BPD) و مشکلات مرتبط با تنظیم هیجانی توسعه یافت. اصول کلیدی آن عبارتند از: 

1. ذهن‌آگاهی (Mindfulness) 
🔅   - مشاهدهٔ بدون قضاوتِ افکار و احساسات. 

2. تحمل پریشانی (Distress Tolerance) 
🔅   - پذیرش موقعیت‌های دشوار بدون واکنش‌های مخرب. 

3. تنظیم هیجانی (Emotion Regulation) 
🔅   - مدیریت احساسات شدید مانند خشم یا افسردگی. 

4. کارآیی بین‌فردی (Interpersonal Effectiveness) 
🔅   - برقراری ارتباط سالم و حفظ احترام به خود و دیگران. 

🔹 مثال عملی از دیالکتیک در DBT: 
فردی که خود را "کاملًا بد" می‌پندارد، یاد می‌گیرد که بپذیرد: 

🔸️- تز: "من اشتباه کرده‌ام." 
🔸️- آنتیتز: "اما انسان‌ها جایزالخطا هستند." 
🔸️- سنتز: "من می‌توانم از اشتباهاتم درس بگیرم و رشد کنم." 

🔹 چرا دیالکتیک در روانشناسی مؤثر است؟ 
🔻- به افراد کمک می‌کند از تفکر سیاه و سفید ("همه چیز خوب است یا همه چیز بد") فاصله بگیرند. 
🔻- بین پذیرش واقعیت و تغییر مثبت تعادل ایجاد می‌کند. 
🔻- برای اختلالاتی مثل افسردگی، اضطراب و اعتیاد نیز کاربرد دارد. 

اگر دنبال روشی برای کنار آمدن با تعارضات درونی هستید، دیالکتیک می‌تواند ابزار قدرتمندی باشد! 🌟

مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#محمدرضا_مهدوی

#روانشناس_بالینی

#روانکاو

#پژوهشگر

#روانپژوهشگر
#مربی

https://t.me/psycho_Coaching

@psycho_Coaching

#دیالکتیک
#دیالکتیک_در_روانشناسی

🎙 👨🏻‍💼 🍎
#طرحواره_درمانی_تحلیلی
#امنیت_در_رابطه

بخش اول



#رادیو_درخت_سیب
#حامی
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#آسیب_شناس_روانی


https://t.me/radio_derakhtesib