عادت، بی‌رحم‌ترین زهر زندگی‌ست. زیرا آهسته وارد می‌شود،
در سکوت، کم‌کم رشد می‌کند
و از بی‌خبری  ما سیراب می‌شود

و وقتی کشف می‌کنیم که چطور مسموم ِ آن شده‌ایم،
می‌‌بینیم که هر ذرهٔ بدن‌مان با آن عجین شده است،
می‌بینیم که هر حرکت ما تابع شرایط اوست
و هیچ دارویی هم درمانش نمی‌کند.


#اوريانا_فالاچى
یک مرد

https://t.me/Beyond_the_psyche

متن یک نامه خودکشی بجا مانده از دهه 1970:

"به سمت پل میروم؛
اگر در مسیر حتی یک نفر
به من لبخند بزند
نخواهم پرید"

به آدم‌ها لبخند بزنید؛ شاید با يک لبخند فرشته نجات كسى شدید ...


https://t.me/psycho_Coaching

والدین محبت می کنند یا ظلم ؟


نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami


09019095990

برای هماهنگی جلسات روانشناسی و ویزیت روانپزشکی

انسان آزاد آفریده شده است، اما همه جا در زنجیری است که خود بافته است.

(ژان ژاک روسو)


و روانشناس یگانه کسی است که انسان را از قید و بند این زنجیر آزاد می‌سازد


نهم اردیبهشت روز روانشناس و مشاور مبارک باد.


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران





https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم


#محمدرضا_مهدوی

🍎 به مناسبت روز روانشناس

👇

https://www.instagram.com/p/C6Ulxm_tZWM/?igsh=dDEyczN2Ym40dW52

📍 کافه روانشناسی بعد از ۵ سال بازگشایی شد


https://t.me/+YYfQxxG79ZM5M2Rk

برای جلسات مشاوره و رواندرمانی، ویزیت روانپزشک و همچنین اطلاع از کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی تخصصی و عمومی با ما در تماس باشید

.مردی ۳۸ ساله بارها در نیمه‌شب تلاش می‌کند همسرش را مجبور به برقراری رابطه جنسی کند. زنی متاهل در اواسط دهه ۲۰ زندگی در میانه شب دست به خودارضایی می‌زند. این دو نفر در یک چیز مشترکند؛ وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوند، هیچ کدام از این اتفاقات را به یاد نمی‌آورند.این افراد و آدم‌های مشابه پس از اینکه متوجه رفتار ناخودآگاه خود می‌شوند، از آن خجالت می‌کشند و ممکن است از برقراری رابطه‌های عادی نیز اجتناب کنند.اینها مثال‌هایی بودند از یک اختلال به نام «سکس‌سومنیا» یا «رابطه جنسی در خواب» (Sexsomnia) که بخشی از خانواده اختلالات خواب یا «خواب‌پریشی» محسوب می‌شوند. این اختلالات شامل راه رفتن در خواب، صحبت کردن در خواب، خوردن در خواب و وحشت در خواب می‌شود.دکتر کارلوس شنک، پروفسور و روانپزشک ارشد در دانشگاه مینه‌سوتا، در این باره می‌گوید: «در حالی که ممکن است به نظر برسد مردم در حال انجام عملی چیزهایی هستند که در خواب می‌بینند، اما این رفتار زمانی رخ می‌دهند که مغز در حالت هشیاری قرار ندارد.»آقای شنک که دهه‌ها مشغول مطالعه بر این نوع اختلالات خواب بوده است می‌گوید: «آنها اغلب در آهسته‌ترین و عمیق‌ترین مرحله خواب یعنی مرحله 'خواب امواج آهسته دلتا' رخ می‌دهند. این به مانند زنگ هشداری است که در سیستم عصبی مرکزی به صدا در می‌آید و شما در یک ثانیه از زیرزمین به پشت بام خود می‌روید.»وی می‌افزاید: «در این حالت رفتارهای شناختی شما عمیقاً در خواب است، اما بدن شما فعال است. این مرحله خطرناکی است زیرا بعد از آن شروع به راه رفتن و دویدن می‌کنید و همه کارها را بدون اینکه ذهنتان بیدار باشد انجام می‌دهید.»بررسی «خواب‌ جنسی» دشوار است، زیرا تا زمانی که شریک جنسی افراد مبتلا به آنها چیزی نگویند و افراد به خود آسیب نرسانند، بسیاری از فعالیت جنسی ناخودآگاه خود اطلاعی ندارند.جنیفر مونت، استادیار پزشکی خواب و علوم رفتاری در دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو، گفت: «برخی از افراد هستند که با شریک زندگی خود وارد فعالیت جنسی می‌شوند و این برای هیچ یک از آنها آزاردهنده نیست. بنابراین ممکن است که این امر برای برخی مشکلی ایجاد نکند. اما قطعاً مواردی وجود دارد که افراد مبتلا بابت آنچه در ناخودآگاه انجام داده‌اند نگران می‌شوند.»



🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


09019095990

برای هماهنگی جلسات روانشناسی و ویزیت روانپزشکی


https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم


#محمدرضا_مهدوی

📍پست جدید در مورد وسواس


https://www.instagram.com/p/C609o7UNegh/?igsh=dGx3Z3d1N2Nyb2tq

جزئی‌ترین تصویر از مغز انسان که تابه‌حال دیده‌اید!

🔹دانشمندان با استفاده از ۱.۴ پتابایت داده تصویربرداری میکروسکوپ الکترونی،
توانستند بخش کوچک مکعبی مغز انسان را بازسازی کنند،
در هر یک میلی‌متر از این فضای میکروسکوپی ۵۷۰۰۰ سلول، ۱۵۰ میلیون سیناپس و ۲۳۰ میلی متر ورید بسیار ظریف قرار دارند.


https://t.me/third_generation

فراموشی پدیده ای طبیعی و لازم است زیرا اجازه میدهد ادراک ها و انگاره های تازه ای در خودآگاه ما شکل بگیرند.
اگر فراموشی پدید نیاید تمامی تجربه های شخصی ما ورای آستانه خودآگاهی می‌مانند و ذهن آنقدر اشباع میشود که دیگر توانایی تحمل را از دست میدهد.

📚انسان و سمبل هایش
🖌کارل گوستاو یونگ

https://t.me/third_generation

سلام این چهار تا وویس رو یادم نیست از کجا خوندم و برای چی!
به هر حال ممنون میشم گوش کنید و اگر نکته ای بود یا منبع رو می‌دونستید بهم بگید


سپاس

@psycho_researcher

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر

09019095990

برای هماهنگی جلسات روانشناسی و ویزیت روانپزشکی

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

https://t.me/psycho_Coaching


#مکمل

🍎 نشخوار ذهنی


نشخوار فکری اتفاقی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند. این حالت برای هر کسی به شکلی و در شرایط خاصی اتفاق می‌افتد و شدت آن متفاوت است. اما، به طور کلی نشخوار فکری در هر شرایط یکه بروز کند و هر چقدر طول بکشد، ازاردهنده است و توانایی مختل کردن زندگی فرد را دارد.
بگذارید برای آنکه تعریف این حالت را بهتر درک کنید، مثالی بزنیم. تصور کنید در حال رفتن به جایی هستید و می‌خواهید از مترو استفاده کنید. هنگام سوار شدن به مترو به شکل ناخودآگاه و به دلیل ازدحام جمعیت، به شخص دیگری برخورد می‌کنید. شبیه به اینکه او را هول داده‌اید. آن فرد شروع به اعتراض می‌کند و شما با یک عذرخواهی به موضوع پایان می‌دهید.
اما، در تمام طول روز و گاهی در تمام طول هفته به آن اتفاق فکر می‌کنید. خودتان را سرزنش می‌کنید که چرا بی‌دلیل عذرخواهی کردم؟ چرا توضیح ندادن این کار از روی عمد نبوده؟ چرا آن فرد فکر کرد از قصد و به دلیل بی‌فرهنگی او را هول دادم و ... .
در نشخوار فکری، فکرها پایان ندارند و هر چه بیشتر جلو می‌روید، میزان و شدت آن‌ها هم افزایش می‌یابد.
ما در طول روز به طور دائم در حال فکر کردن هستیم. این کار بخشی از روند طبیعی مغز ماست. اما زمانی که میزان و شدت افکار منفی و ناخوشایند، افزایش می‌یابد، به یک حالت آزاردهنده بدل می‌شود که روان شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.



بهترین تعریف از نشخوار فکری این است که «فکر کردن به یک مسئله، تا حدی که برای فرد بسیار آزاردهنده و دردناک شود، نشخوار فکری نامیده می‌شود.»



ادامه‌ دارد...
#نشخوار_ذهنی

مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر

09019095990

برای هماهنگی جلسات روانشناسی و ویزیت روانپزشکی

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

https://t.me/psycho_Coaching