🔊 روانپژوهشگران
1.45K subscribers
1.55K photos
1.18K videos
1.92K files
3.17K links
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران


#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی


09019095990




https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
Download Telegram
#حرص
کودکانی هستند که هرگز راضی نمی شوند ، چرا که حرص از هر چیزی که دریافت می کنند فراتر می رود، حرص با نیاز برای خالی کردن پستان مادر همراه است و نوزاد همه ی منابع لذت را بدون در نظر گرفتن دیگری استفاده می کند .
کودکان حریص شاید از هر چیزی که در لحظه بدست می آورند لذت ببرند ، اما به محض ارضا شدن احساس نارضایتی کرده و برای لذت بردن دوباره مادر یا هرکسی در خانواده که بتواند به او توجه ، غذا یا هر گونه لذت دیگری بدهد را استثمار می کنند.
جای شک نیست که حرص با اضطراب افزایش می یابد ، اضطراب محروم شدن ، به غارت رفتن و این که فرد به قدر کافی خوب نیست که دوست داشته شود و تمام این اضطراب ها مجددا حرص را تقویت می کند .
فرد حریص بیشتر و بیشتر می خواهد حتا به قیمت قربانی کردن دیگری ،
او واقعا قادر به توجه و بخشندگی در برابر دیگران نیست .
ملانی کلاین ۱۹۵۹


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
پدوفیلی چیست؟ (کودک آزاری یا بیماری میل جنسی به کودکان)
پدوفیلی یا پدوفیلیا (به انگلیسی pedophilia)، یک اختلال روانی – جنسی است که در آن عموما بزرگسالان به کودکان زیر ۱۳ سال تمایلات جنسی پیدا می‌کنند. این بیماری با علاقه جنسی به کودکان زیر سن بلوغ یا تلاش برای انجام اعمال جنسی با آن‌ها مشخص می‌شود. مهم‌ترین مشخصات افراد پدوفیلی شامل موارد زیر است:

علاقه یا تمایل نامتعارف به کودکان که ناراحتی یا آسیب اجتماعی ایجاد می‌کند
هر گونه ابراز علاقه رفتاری و جسمی (مثلاً هرگونه تلاش برای تماس جنسی با کودکان)
فرد قربانی باید حداکثر ۱۶ ساله بوده و با متجاوز حدود ۵ سال تفاوت سنی داشته باشد.


ادامه مطلب در پست اینستاگرام همراه فیلم

https://www.instagram.com/reel/C34V2izN4nS/?igsh=aGw3NTBma281cTBy


#پدوفیلیا

https://t.me/third_generation
4_6026338376171389071.pptx
253.4 KB
پاورپوینت کارگاه_آموزشی پیشگیری_از_خودکشی
40 اسلاید🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مداخله در خودکشی.pptx
627.9 KB
#خودکشی


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
روشهای پیشگیری از خودکشی بر اساس بررسی همهگیرشناسی.pdf
979.6 KB
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
خودکشی-درکیم.pdf
329.8 KB
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
4_5893382238980015473.pdf
554.3 KB
📒 پیشگیری از خودکشی در مدارس ویژه معلمان
👤انتشارات بهزیستی
📚#کتاب
----*-----*----*---*-----*----

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
خودخواهی چه آسیب‌هایی به "سلامت روان"
وارد می‌کند؟

👈خودخواهی یک الگوی رفتاری است
که در آن فرد به صورت مستمر و بیش از
حد به نیازها، آرزوها و خواسته‌های
شخصی خود توجه می‌کند و می‌خواهد
به هر قیمتی این خواسته‌ها را برآورده کند.

در زیر تعدادی از آسیب‌هایی که
خودخواهی می‌تواند به سلامت روان وارد
کند را بررسی می‌کنیم:

ایجاد روابط ناسالم:
توجه به نیازها و خواسته‌های خویش،
منجر به ایجاد روابط ناسالم و کاهش
ارتباطات موثر با دیگران می‌شود.

افزایش احساس تنهایی:
خودخواهی باعث می‌شود فرد به طور
ناخودآگاه از دیگران دوری کند که این
امر منجر به افزایش احساس تنهایی،
عدم ارتباط اجتماعی و افزایش ریسک
افسردگی و اضطراب می‌شود.

کاهش همدلی:
توجه به نیازها و خواسته‌های خویش،
باعث کاهش همدلی و ایجاد مشکلات در
روابط اجتماعی می‌شود.

افزایش استرس و اضطراب:
توجه به نیازها و خواسته‌های خویش،
منجر به افزایش سطح استرس و اضطراب
شود و در نتیجه سلامت روان را تحت
تأثیر قرار دهد.

کاهش رضایت و خوشبینی:
خودخواهی منجر به عدم دستیابی به
زیاده خواهی شده و رضایت و‌ خوشبینی
را کاهش می‌دهد.
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
Forwarded from 🍎 روان حامی
تقویم ۱۴۰۳.pdf
408.8 KB
📌 تقویم رسمی کشور سال ۱۴۰۳ هجری شمسی

منتشر شده از سوی مؤسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران

💥 لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ هجری شمسی:
ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه روز چهارشنبه ۱ فروردین

#تقویم_رسمی_کشور_سال_
۱۴۰۳

نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
🅾 مراقب عاقبت اهمالکاری باشید

1⃣ وقتی تو چرخه اهمالکاری گیر بیوفتیم کم کم سطح انرژی بدنت کاهش پیدا میکنه و دیگه حتی نمیتونی کارهای ساده روزمره رو هم انجام بدی .
2⃣ همیشه کارهات عقب میوفته و همیشه در حال دویدن به سمت انجام دادن کارهای عقب افتادت هستی و هیچ وقت نمیتونی پیشرفت کنی.
3⃣ وقتی کارهاتو نصفه نیمه رها کنی کلی پرونده نیمه باز تو ذهنت می مونه همین باعث میشه که کم کم تمرکزت رو از دست بدی و حواس پرت بشی .
4⃣ وقتی به کارهایی که روی هم جمع شده فکر میکنی استرس و اضطراب میاد سراغت که همین سلامت روانت رو کلی تهدید میکنه .
5⃣ همه تو رو آدم بدقولی می‌شناسن چون هیچ وقت نمیتونی کارهاتو سر موقع تموم کنی.
6⃣ تحقیقات نشون داده اهمالکاری طولانی باعث افسردگی میشه.


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر



https://t.me/psycho_Coaching
🥀🥀
🏀 تاب آوری

تاب‌آوری روانی یعنی بازگشت به زندگی عادی پس از تجربه‌های تلخ و سخت. اگر بتوانیم در مواجهه با ناملایمات تاب بیاوریم و به‌رغم سختی‌ها به زیستن شادمانه ادامه بدهیم، یعنی تاب‌آوری در ما زیاد است.

اگر این ویژگی و توانایی را در خود تقویت کنیم، بعد از تجربه رنج‌ها، فشارها و شکست‌ها و تلخی‌های زندگی می‌توانیم دست‌ها را به زانو بگیریم و دوباره از جا بلند شویم. تاب‌آوری کمک‌مان می‌کند زخم‌ها را التیام ببخشیم و لحظه‌ها را شادتر و آرام‌تر زندگی کنیم.
مثلاً فرض کنید تصادفی سخت رخ داده و از نظر جسمی آسیب دشواری دیده‌اید. تحمل وضعیت و تلاش برای بهبودی، همراه با ناامید و خسته‌نشدن از روند درمان، نشان می‌دهد فردی تاب‌آور هستید.

🌺چگونه مهارت‌های تاب‌آوری را تقویت کنیم؟

روش‌های زیر در تقویت ویژگی های تاب‌آوری کمک‌مان می‌کنند:

👈حواس‌مان به سلامت‌مان باشد و خودمراقبتی را فراموش نکنیم.
👈با تقویت حس بخشش در خود از بند کینه‌ها و عقده‌ها رها شویم.
👈از تجربه‌هایمان برای دیگران بگوییم و آنها را با دیگران در میان بگذاریم.
👈سبک زندگی‌مان را سالم کنیم، برای نمونه خوب بخوابیم و خوب بخوریم.
👈در زندگـی منظم باشیـم و با هدفمندی به لحظه‌هایمان معـنا بدهیم.
👈به خودمان اجازه تجربه احساسات مختلف را بدهیم و احساسات‌مان را سرکوب نکنیم.
👈در صورت نیاز، برای مدیریت بهتر احساسات‌مان به مشاور و روان‌شناس مراجعه کنیم.
👈برای حل مشکلات، منتظر ننشینیم و ابتکار عمل را به‌ دست بگیریم و مسائل را حل کنیم.
👈بدانیم به چه حمایت‌ها و پشتیبانی‌هایی در زندگی نیاز داریم و از کمک این پشتیبانان بهره ببریم.
👈روی نکات مثبت هرچیز دست بگذاریم و با مثبت‌اندیشی عاقلانه و واقع‌بینانه روحیه‌مان را بالا ببریم.


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مقایسۀ self و ego

📚درآمدی بر روابط موضوعی و روانشناسی خود/ #مایکل_سنت_کلر/ علیرضا طهماسب و حامد علی‌آقایی/ نشر نی/ صفحۀ ۲۷


https://t.me/third_generation
چرا با آدم عوضی ازدواج میکنیم.pdf
296.3 KB
کتاب چرا با آدم عوضی ازدواج می‌کنیم؟ از مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی، قصد دارد، نخست دلایلی را که سبب می‌شود تا شما زندگی خود را پای یک آدم اشتباهی هدر دهید را ارائه و سپس کمک خواهد کرد تا خود را از این مهلکه نجات دهید.

چرا با آدم‌ عوضی‌ ازدواج‌ میکنیم
#آلن_دوباتن


https://t.me/psycho_Coaching
رهایی از زندان ذهن.pdf
4.9 MB
تمام مدت اورثینک می‌کنید؟ همش در حال فکر کردن هستید؟


https://t.me/psycho_Coaching
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
سبز سبز
سیمین قدیری
سبز سبز با صدای سیمین قدیری
آهنگسازی: فریبرز لاچینی
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami
هفت سین
پوران
هفت سین
با صدای پوران
نشر و اطلاع رسانی سلامت و روانشناسی تخصصی و عمومی
https://T.me/ravan_hami