.📌بر اساس گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی افزایش سن، از دست دادن استقلال فردی، فوت همسر و عزیزان، سبک زندگی غیرفعال، تحمل کردن دردهای مزمن جسمانی مانند بیماری‌های کلیوی و… مواردی هستند که می‌توانند باعث بروز اختلالات روانی در سالمندان شوند.🔻
👇👇👇

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

خروج از بدن و تونل نورانیدکتر تقی کیمیایی اسدی/متخصص مغز و اعصاب
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان می گنجد ,,, حرفهایی هست اینجا برای اولین گفته خواهد شد..
برای متفاوت دیدن اینجا بمانید


https://telegram.me/Beyond_the_psyche

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

#عمر گران می گذرد"

روزی سه فیلسوف در ایستگاه راه آهنی منتظر ورود قطار بودند. آن ها آن قدر گرم بحث و جدل بودند که غافل از ورود قطار شدند. لحظه ای که قطار خواست ایستگاه را ترک کند دو نفر از انها با عجله خود رابه درون قطار رساندند.
 
نفر سوم اما که خیلی هم عجله داشت نتوانست سوار شود. از بس که ناراحت بود گریه می کرد، باربری که ماجرای آنها را از نزدیک مشاهده کرده بود به وی نزدیک شد و به او دلداری داد وگفت خدا را شکر که حداقل دونفر از شما سوار قطار شد.
 
فیلسوف به جا مانده گفت: مشکل همین جاست. آن دو نفر برای بدرقه من آمده بودند من ماندم و آن ها رفتند. مطمئناً آن ها هم در قطار دارند مانند من گریه می‌کنند.





*بله قطار زندگی در حرکت است چه سوار بشوی یا نشوی آن میرود وغفلت ازآن قابل جبران نیست.*


حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان می گنجد ,,, حرفهایی هست اینجا برای اولین گفته خواهد شد..
برای متفاوت دیدن اینجا بمانید


https://telegram.me/Beyond_the_psyche

💢 پیج تیم ملی، آهنگ تتلو را استوری کرد
پیج رسمی تیم ملی فوتبال، کلیپی جالب از کودکی بازیکنان تیم ملی با صدای امیر تتلو منتشر کرد
#روانشناسی_اجتماعی
#روانپژوهشگر

#نقد_اجتماعی

https://t.me/mohammad_reza_mahdavi

https://www.instagram.com/p/C29QtOZNfNL/?igsh=emRiMXBzYTFkdG0=


پیشنهاد میکنم برای خواب بهتر به نکاتش دقت کنید 🍎😊


#بهداشت_خواب

🖤 درگذشت پدر همکار گرامی آقای محمدرضا مهدوی را خدمت ایشان و خانواده محترم تسلیت عرض می نماییم


از درگاه خداوند متعال صبر و تحمل برای این فقدان ، برای ایشان و سایر بازماندگان خواستاریم



روحشان شاد و یادشان گرامی



بِسْمِ اللّهِ النُّورِ بِسْمِ اللّهِ نُورِ النُّورِ بِسْمِ اللّهِ نُورٌ عَلى نُورٍ بِسْمِ اللّهِ الَّذى هُوَ مُدَبِّرُ الاْمُورِ بِسْمِ اللّهِ الَّذى خَلَقَ النُّورَ مِنْ النُّورِ اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّورِ وَاَنْزَلَ النُّورَ عَلىَ الطُّورِ فى کِتابٍ مَسْطُورٍ فى رَقٍّ مَنْشُورٍ بِقَدَرٍ مَقْدُورٍ عَلى نَبِیٍ مَحْبُورٍ اَلْحَمْدُ لِلّهِ الَّذى هُوَ بِالْعِزِّ مَذْکُورٌ وَبِالْفَخْرِ مَشْهُورٌ وَعَلَى السَّرّاَّءِ وَالضَّرّاَّءِ مَشْکُورٌ وَصَلَّى اللّهُ عَلى سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.

کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند!

ویتامین B1
منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات
ویتامین D
منابع: نور خورشید، ماهی‌ها، غذاهای غنی شده با ویتامین د

https://t.me/third_generation

*چگونه احمق نباشیم!*

🖊️دکتر #مجتبی_لشکربلوکی
https://t.me/third_generation
■احتمالا شما هم در شبکه‌های مجازی خوانده‌اید که زیباترین مجری دنیا ایرانی است. یا اگر سارقان شما را مجبور کردند که رمز کارت بانکی‌تان را وارد کنید، آن را برعکس وارد کنید آنگاه پلیس می‌فهمد و به کمک شما می‌آید. یا دیوار چین از ماه دیده می‌شود. یا نام کریم‌بستنی (و در نتیجه آیس ‌کریم) از کریم باستانی که در شهر ری یخ‌فروشی می‌کرده گرفته شده است!
□وقتی با یک مطلب برخورد کردیم باید چیکار کنیم؟ در ادامه، چند قاعده و سرنخ کاربردی برای تفکر انتقادی (موشکافانه) ارایه شده است.

۱. منبع (رفرنس):
آیا منبع معتبر دارد؟ این مطلب یا ادعا بر چه مبنایی است و از کجا چنین حرفی درآمده؟

۲. کل ماجرا یا یک قطعه فیلم و تکه عکس:
یک عکس همان‌قدر که به اندازه‌ هزار خط نوشته حرف دارد می‌تواند هزار داستان تخیلی نیز درست کند. زاویه‌ خاص فیلم‌برداری، مشخص‌نبودن اتفاقات قبل و بعد از آن تکه‌ جدا شده از فیلم، ربط‌دادن عکس به مطلب نامرتبط، دستکاری عکس و فیلم (فتوشاپ) و … فرصت را برای داستان‌‌سازی تخیلی ایجاد می‌کند. مثلا عکس کودکی که مار داخل سرش است. بعضی اصلا از روی یک عکس مخدوش، شروع می‌کنند و یک خبر می‌سازند!

۳. اعلام زمان‌های نسبی به‌جای ذکر تاریخ مشخص:
یک‌ساعت پیش، دیشب، به‌تازگی، از فردا، آخرین دستاوردها و … برای مثال بیش از سه سال است که شایعه‌ "به تازگی گوگل برای تغییر نام خلیج فارس رای‌گیری اینترنتی گذاشته". یا "آخرین تحقیقات دانشمندان ژاپنی …"

۴. دردا که راز پنهان خواهد شد آشکارا:
عباراتی که نشان می‌دهد رازی مخوف یا سندی فوق‌محرمانه کشف شده، مثلا شرکت‌های دارویی برای کم‌نشدن سودشان نمی‌گذارند شما بدانید لیمو همه بیماری‌های لاعلاج را درمان می‌کند! یا نامه‌ی فوق‌ محرمانه و مسقیم درباره‌ زلزله‌ تهران!

۵. جملات خبری علمی‌طور اما مبهم:
دانشمندان[سریع بپرسید کدام دانشمندان؟] کشف کرده‌اند که خوردن کره در ساعت ۱۲ ظهر باعث... کدام پژوهش؟ چه سالی؟ نتایج آن در کدام نشریه علمی و کجا منتشر شده؟ نمونه آماری چند نفر بوده است؟

۶. آدم‌های بدون نام:
هر جا شنیدید که گفته شد "کارشناسان معتقدند" یا "به گزارش شاهدان عینی"رد نکنید اما شک کنید.

۷. ارجاع دروغین خبرهای ناشنیده به خبرگزاری‌های بسیار مشهور و معتبر برای اعتبار بخشی به مطلب:
در این‌گونه مطالب به‌صورت خیلی کلی نوشته می‌شود مثلا منبع: سی.ان.ان یا بی.بی.سی. یا پلیس فتا. یا ارجاع به منابع غیرواقعی با اسم‌های عجیب و غریب و پر ابهت مثلا شبکه‌ خبری Alien News  فرانسه، شبکه آزادنگاران بدون مرز، تیم تحقیقاتی دکتر چوانگ در مرکز توکیو!

۸. تحریک شدید احساسات:
وقتی از طریق اغراق در داستان‌های غم‌انگیز، عکس‌های دلخراش، تحریک حس وطن‌ پرستی یا اعتقادات مذهبی و ... احساسات شما را شدیدا تحریک می‌کنند، این نشانه اولیه برای دروغ‌بودن است.

۹. عدم ارتباط منطقی و تخصصی منبع با متن:
مثلا رئیس مرکز "قلب" ژاپن گفته است سیگنال موبایل برای"مغز" مضر است!

۱۰. اینترنت و گوگل منبع نیستند:
این‌ها ابزارهای جستجو هستند. هر چیزی که در آن پیدا شود درست نیست حتی اگر صد جا تکرار شده باشد.

۱۱. انگلیسی‌بودن یک مطلب:
این هم به معنی معتبر بودن نیست! انگلیسی‌زبان‌ها هم به اندازه ما استعداد گول‌خوردن دارند.

۱۲.آیا میدانیدها!
نادانسته‌های کوچک و سطحی جهان آن‌قدر زیاد است که تشخیص راست بودنشان بسیار مشکل است. زیاد آن‌ها را باور نکنید حتی اگر هم راست باشند تغییری در زندگی شما ایجاد نمی‌کنند.

۱۳. شاهدان غیبی!
همه ما افرادی را دیده‌ایم که در دفاع از یک ادعای عجیب می‌گویند: "یکی از دوستانم با چشم خودش دیده!" برای احترام به شعور خودمان هم که شده درخواست کنیم با آن شخص سوم گفتگو کنیم.

۱۴. شیوه‌ نگارش و علمی‌ بودن:
اشتباه املایی و نگارش شتابزده و غیرحرفه‌ای هم نشانه خوبی است برای تشخیص خبرهای دروغ. 

۱۵. زیبایی مساوی صحت نیست:
داشتن عکس‌ها و ظاهر گرافیکی زیبا یا تدوین یک ویدئوی حرفه‌ای، دلیلی برای درست‌بودن آن نیست. بسیار دیده شده برای مطالب چرند تصاویر گرافیکی زیبا یا حتی ویدئو ساخته‌اند و افراد فریب ظاهر آن را خورده اند.

●تجویز  راهبردی:

۱. برای وقت خود ارزش قائل باشیم و اصولا به هر چیزی گوش نکنیم و مطالبی را بخوانیم که فکر می‌کنیم هم درست باشد هم به‌دردبخور.

۲. برای شعور خود ارزش قائل باشیم و اجازه ندهیم دیگران هر ادعای غلطی را به ما بفروشند.

۳. برای زمان و شعور جمعی نیز ارزش قائل باشیم و سواد رسانه‌ای و تفکر انتقادی را توسعه دهیم. برای تربیت نسل توسعه‌آفرین، باید به تفکر انتقادی مجهز شویم تا در مقابل زودپذیری، تلقین‌پذیری،القاء‌پذیری، خرافه‌پرستی، فرمان‌برداری، شخصیت‌پرستی و تقلید و سلطه‌گری و سلطه‌پذیری بایستیم. این ۱۵ سرنخی که گفته شد، سرنخ اولین گام.

🔻🔻🔻 دانشمندان ارتباط عجیبی بین مصرف بادام زمینی و سرطان یافتند🔻بادام زمینی میان وعده مورد علاقه بسیاری از ما می باشد و اغلب به عنوان یک گزینه خوب برای تغذیه سالم از آن یاد می شود. با این حال، مطالعه اخیر پژوهشگران دانشگاه لیورپول چیزی را نشان می دهد که دوستداران بادام زمینی، به ویژه آنهایی که با سرطان دست و پنجه نرم می کنند، باید به آن توجه نمایند. این مطالعه بر روی پروتئین آگلوتینین (PNA)  که در بادام زمینی یافت می شود، متمرکز بود. این پروتئین با خوردن بادام زمینی وارد جریان خون می شود. محققان دریافتند که PNA می تواند در نحوه عملکرد رگ های خونی اختلال ایجاد کند و منجر به تولید مواد شیمیایی خاصی به نام سیتوکین ها در بدن شود. دو مورد از این مواد شیمیایی، IL-6  و MCP-1، به طور بالقوه می توانند به گسترش سرطان در سراسر بدن کمک کنند.تیم پژوهشی در تحقیقات قبلی کشف کردند که PNA تا حدودی مانند velcro برای سلول های سرطانی عمل می کند و به زنجیره های قند خاصی که بیشتر روی سطح سلول های سرطانی و پیش سرطانی یافت می شوند، متصل می شود. این چسبندگی باعث می ‌شود سلول‌ های سرطانی با یکدیگر همگروه شوند، در جریان خون زنده بمانند و به بخش های جدیدی از بدن گسترش یابند. یافته ها به این معنا نیست که باید تمام بادام زمینی های خانه خود را دور بریزید. محققان می گویند، خوردن بادام زمینی برای اکثریت مردم مشکلی ایجاد نمی کند، اما برای کسانی که سرطان دارند، خطر گسترش سرطان را افزایش می دهد. بنابراین اگر شما یا یکی از عزیزانتان با سرطان مبارزه می کند، کاهش مصرف بادام زمینی می تواند عاقلانه باشد. یافته های جدید در مجله علمی Carcinogenesis  منتشر شده است. 

۲۵ بهمن ۱۴۰۲

#سرطان

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

🧶 اگر صبح‌ها با #افکار_منفی از خواب بیدار میشی، پس این ویدیو (از #استیو_هاروی) برای توست...


#از_شادکامی_تا_بالندگی
#دکتر_مارتین_سلیگمن



🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم

برای جلسات مشاوره و رواندرمانی، ویزیت روانپزشک و همچنین اطلاع از کلاس‌ها و کارگاه‌های آموزشی تخصصی و عمومی با ما در تماس باشید