قوانین گروه ها :

✅ مطالب مرتبط با عنوان گروه ارسال شود .

✅ارسال مطالب با منبع انجام شود
تبلیغات و ارسال هرگونه لینک به جز لینک سایت 👈ممنوع است ⛔️
👈بی احترامی ⛔️
👈پیام خصوصی ⛔️ به جز به ادمین ها و فقط برای دعوت عضو جدید ✅

📌برای دعوت عضو جدید یا ادد کردن به موارد زیر دقت کنید

حتما فرد مورد نظر حداقل دانشجوی مقطع کارشناسی در یکی از گرایش های روانشناسی. مشاوره. تربیتی. پزشکی. جامعه شناسی باشد

📍مشخصات فرد به صورت خصوصی به
ادمین اصلی
@psycho_researcher
ارسال شود

نام و نام خانوادگی
شماره تماس ( و تلگرام )
مقطع و گرایش تحصیلی
شهر سکونت

🔰 این گروه وابسته به هیچ دانشگاه. موسسه و سازمانی نمیباشد
🔰اصول اخلاقی حرفه ای رعایت شود

همه ی افراد هنگام تغییر سال و زمانی که سال جدید می خواهد شروع شود برای خود تصمیمات جدید می گیرند و شروع می کنند به ریختن برنامه های تازه و ایده پردازی های جدید برای سال نو. گاهی بسیار سخت تلاش می کنید تا به اهداف تان برسید و در مورد آن ها کاملا جدی هستید اما باید بدانید که در این مواقع تنها 10 درصد از کل افراد موفق به رسیدن به آنچه می خواهند هستند. بله اگر شما هم برای سال جدید خود برنامه های تازه دارید و خود را برای تغییرات سال نو آماده می کنید، باید بدانید که رسیدن به موفقیت کار چندان آسانی نیست. اما نگران نباشید. ما یک فرمول موفقیت داریم که می تواند تاثیر خوبی در رسیدن به اهدافتان بگذارد. با هفت گنج همراه باشید.

1. زیاد به خودتان سخت نگیرید
به جای اینکه یک تومار بلند بالا از تغییرات و اهداف جدید آماده کنید که می خواهید انجام شان دهید تنها روی یک عنوان تمرکز کرده و سعی کنید به همان یک مورد کاملا رسیدگی کنید. سال جدید هم مانند سال های گذشته مملو از اتفاقات غیرقابل پیش بینی است که باید برای آن ها هم وقت کافی داشته باشید.

2. یک لیست از مزایای تغییرات سال نو تهیه کنید
یک لیست برای خود تهیه کرده و در آن از مزایای تغییر برنامه ی سال جدید خود بنویسید. تمام حسن هایی که با ایجاد تغییرات به آن ها می رسید را در این لیست نوشته و هر روز به آن ها نگاه کنید. به این ترتیب هر وقت انگیزه تان کم شد می توانید به این لیست نگاه کنید و دوباره برای انجام کارهای جدید آماده شوید.
https://t.me/third_generation
3. دیگران را از تغییرات سال نو خود آگاه کنید
به دوستان و خانواده ی خود از برنامه ی تغییرات سال نو خود بگویید و از آن ها بخواهید که کمک تان کنند. به نوعی آن ها را با برنامه ی خود درگیر کنید تا در مواقع لزوم بتوانید روی کمک و همکاری شان حساب کنید. همچنین باخبر کردن دیگران گاهی می تواند شما را به جلو هل داده و همه چیز را بری تان جدی تر کند.

4. برای اهداف خود زمان تنظیم کنید
اگر هدفی دارید یک تایم برای رسیدن به آن ها مشخص کنید. اهداف شما اگر زمانی برای اجرا نداشته باشند ممکن است هیچگاه عملی نشوند. مثلا اگر می خواهید در سال جدید 10 کیلو وزن کم کنید باید برای خود مشخص کنید که با اتمام سه ماهه ی او سال وزن خودتان را تا 10 کیلو کاهش بدهید در غیر این صورت با ناپرهیزی های عید شاید بعد ها با خیلی بیشتر از 10 کیلو اضافه وزن طرف باشید.

5. بر پیشترفت خود نظارت داشته باشید.
مشاهده ی پیشترفت تان به شما انگیزه می دهد. می توانید یک دفترچه برای خود تهیه کرده و مدام پیشترفت خود را در آن یادداشت کنید. یا برای خود یک فایل در کامپیوترتان ایجاد کرده و هر موفقیتی را در آن ثبت کنید. مشاهده ی پیشترفت تان و مقایسه ی آن با روزهای اول به شما انگیزه می دهد تا باز هم برای بهتر شدن تلاش کنید.

6. روی نتایج نهایی اهداف تان تمرکز کنید
روی نتایج نهایی تغییرات سال نو خود تمرکز کنید. به این فکر کنید که نهایتا چه اتفاقی می افتد و وقتی موفق شوید تا چه حد می توانید خوشحال باشید و چه شرایط ایده آلی داشته باشید. مثلا اگر درحال ترک سیگار هستید به این فکر کنید که بعد از ترک تا چه اندازه می توانید پول تان را صرف جویی کنید یا سلامتی تان چقدر بیشتر حفظ می شود.

7. برای خودتان پاداش تعیین کنید.
برای رسیدن به موفقیت در برنامه ی تغییرات سال نو خود پاداش تعیین کنید. هنگامی که به نقطه ی عطف می رسید یا به موفقیت نزدیک می شوید یا هر سختی را پشت سر می گذارید برای خود یک پاداش در نظر بگیرید مثلا کمی استراحت کنید، یک روز را با دوستان تان بگذرانید و یا برای خودتان یک جفت کفش شیک بخرید. به این ترتیب اشتیاق تان برای به اتمام رساندن کارهای تان بیشتر خواهد بود.
https://t.me/third_generation
8. برای رسیدن به موفقیت صبور باشید
می دانیم که برای رسیدن به اهداف تان چقدر اشتیاق دارید اما باید بدانید که در درجه ی اول صبر و حوصله تان اهمیت زیادی دارد. از طرفی مراحل مختلفی را باید برای رسیدن به خواسته تان طی کنید و شاید زمان و حوصله ی زیادی باید صرف کنید. مثلا اگر قصد دارید سیگار را ترک کنید باید صبور باشید تا نیکوتین به آرامی از بدن تان بیرون برود و یا اگر می خواهید به تناسب اندام برسید باید خود را برای مراحل مختلف ورزش و پس از آن دردهای عضلانی آماده کنید.

9. امیدتان را از دست ندهید
در روند رسیدگی به تغییرات سال نو خود ممکن است چند بار شکست بخورید و یا بارها تمام زحمت تان به هدر رفته و مجبور شوید از نو شروع کنید اما باز هم نباید امیدتان را از دست بدهید. بدانید هر اشتباهی ممکن است برای تان پیش بیاید و شاید نتوانید در همه ی مراحل به خوبی پیش بروید. با این حال باید بارها و بارها تلاش کنید تا به هدف تان برسید.
https://t.me/third_generation
جمع آوری و نشر #محمدرضا_مهدوی

قدر خوبی های خودمان و دیگران را بدانیم.. قدر با هم بودن و کنار هم بودن را بدانیم.. قدر بودنمان را قدر بدانیم...🍎 این شب سالگرد ضربه ی جهل بر سر عقل و انسانيت است.... شاید اگر این ضربه زده نمی‌شد زمین بهشت موعود بود.

🍎 مشاهیر روانشناسی

#کارن_هورنای



خانم کارن هورنای (Karen Horney, ۱۸۸۵-۱۹۵۲) روان‌شناس و روان‌کاو پیرو مکتب فروید است. کارن منتقد بسیاری از نظریه‌های فروید مانند نظریه جنسی بود. او برخلاف فروید که علت اساسی بیماری‌های روانی را سرکوب تمایلات غریزی مخصوصا غریزه جنسی می‌دانست، علت آنها را روابط ناهنجار و خشن کودک در محیط جستجو می‌کرد.
https://t.me/third_generation
۱ - عقده‌های دوران کودکی و نوجوانی

خانم کارن هورنای، در سال ۱۸۸۵ در‌ هامبورگ آلمان متولد شد. پدرش ناخدای کشتی و فردی کج‌خلق بود. او از مادرش که زنی روشن‌فکر و سرزنده بود چندین سال مسن‌تر بود. مادرش این موضوع را نزد کارن فاش ساخته بود که آرزوی مرگ شوهرش را دارد، زیرا از ترس این که مبادا بی‌شوهر بماند با وی ازدواج کرده بود.
کودکی هورنای، اصلا تعریفی نداشت. مادرش او را طرد می‌کرد و برادر بزرگترش را بیشتر دوست می‌داشت. به همین خاطر، کارن به پسر بودن او حسادت می‌ورزید. پدرش نیز قیافه و هوش او را پیوسته تحقیر می‌کرد و در او احساس حقارت، بی‌ارزشی و خصومت به وجود می‌آورد. این فقدان محبت پدر – مادری، چیزی را که بعدها "اضطراب اساسی" نامید در او پرورش داد که این نمود، نفوذ تجارب شخصی او بر نظریه شخصیتش می‌باشد.
با آغاز ۱۴ سالگی، هورنای چند بار عاشق شدن را تجربه کرد و برای رسیدن به عشق و پذیرندگی که در خانواده نداشت بسیار تلاش کرد و نشر روزنامه‌ای را آغاز کرد که آن را "سازمان بکر برای ابر باکره‌ها" نامید.


ادامه دارد....




🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

🍎 بخش دوم


۲ - شکست‌ها در زندگی زناشوئی


هورنای با وجود مخالفت‌های پدرش وارد دانشکده پزشکی دانشگاه برلین شد و در سال ۱۹۱۳ دکتری پزشکی خود را دریافت کرد. او ازدواج کرد و صاحب سه دختر شد. او یک دوره طولانی آشفتگی هیجانی را پشت سر گذاشت. در این مدت او به شدت ناخشنود و افسرده بود و از ناراحتی معده رنج می‌برد.
او در روابط جنسی با همسرش دچار مشکل بود و درگیر چند ماجرای عشقی شده بود. او در سال ۱۹۲۷ از همسرش جدا شد و تا پایان عمر برای پذیرفته شدن تلاش می‌کرد. طولانی‌ترین و گرمترین رابطه عشقی هورنای با اریک فروم روانکاو بود.
وقتی این رابطه به هم ریخت او در هم شکست. برای درمان افسردگی و مشکلات جنسی‌اش تحت روان‌کاوی قرار گرفت. در طول درمان، روانکاو فرویدی‌اش به او گفت که تلاش وی برای عشق و میل شدیدش به مردان نیرومند از تمایلات ادیپی دوران کودکی او نسبت به پدر مقتدرش ناشی شده است.


۳ - تلاش در زمینه روان‌کاوی

هورنای از ۱۹۱۴ تا ۱۹۱۸ در انستیتوی روان‌کاوی برلین به تحصیل در روان‌کاوی سنتی پرداخت. او در سال ۱۹۱۹ طبابت خصوصی‌اش را آغاز کرد و به عضویت هیات علمی انستیتو درآمد.
او مقالات زیادی درباره مسائل شخصیتی زنان نوشت و در آن‌ها با برخی از مفاهیم فرویدی مخالفت کرد. در سال ۱۹۳۲ به عنوان مدیر وابسته انستیتوی روان‌کاوی شیکاگو به ایالات متحده آمریکا رفت و ضمن اشتغال به طبابت در انستیتوی روان‌کاوی نیویورک به تدریس پرداخت اما نارضایتی فزاینده او از نظریه سنتی فرویدی او را بر آن داشت که از این گروه جدا شود. او انستیتوی روان‌کاوی آمریکا را در نیویورک تاسیس کرد و تا پایان عمر نیز بر ریاست آن باقی ماند.

ادامه دارد...


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#کارن_هورنای

ادامه...


۴ - طرفداری از نهضت آزادی زنان

هورنای یکی از طرفداران اولیه نهضت آزادی زنان است و دیدگاه‌های او در این زمینه با دیدگاه‌های معاصر پیوندی قوی دارد. او نخستین زنی بود که در کنگره بین‌المللی روان‌کاوی مقاله‌ای درباره روان‌شناسی زن ارائه داد.
در سال‌های دهه ۱۹۳۰ هورنای بین زن سنتی که هویت خود را در ازدواج و مادر شدن جستجو می‌کند و زن امروزی که از طریق حرفه به جستجوی هویت خویش می‌گردد تمایز قائل شد. او برای این که زنان دارای حق رای باشند و بتوانند بر محدودیت‌های جامعه مردسالار غلبه کنند با تمام نیرو مبارزه کرد.


۵ - نظریه هورنای

هورنای بر خلاف فروید، نقش برتر عوامل جنسی را انکار کرده و از اعتبار نظریه ادیپی او انتقاد می‌کرد. او مفهوم لیبیدو و ساختار شخصیت فرویدی را کنار گذاشت.
او بیان کرد که مردان در اثر "غبطه رحم" برانگیخته می‌شوند. یعنی مردان به سبب ناتوانی‌شان در زاییدن فرزند به زنان غبطه می‌خورند. این غبطه رحم در مردان به صورت ناهشیار و از طریق رفتارهایی چون تحقیر زنان، کم بها دادن به زنان و پایین نگه داشتن پایگاه آن‌ها جلوه‌گر می‌شود.

به عقیده هورنای، مردان با انکار تساوی حقوق زن و مرد و به حداقل رساندن فرصت‌های آنان برای خدمت به جامعه و پیشرفت می‌کوشند تا برتری خود را حفظ کنند و زمینه‌ساز این‌گونه رفتارهای آن‌ها احساس حقارت ناشی از غبطه رحم است.
هورنای بر خلاف فروید، انسان را محکوم به رنج بردن و ویران‌گری نمی‌دانست. به عقیده او بشر استعداد این را دارد که قابلیت‌هایش را رشد دهد و به انسانی شایسته تبدیل شود.

او در نظریه‌اش الگویی از شخصیت را مبتنی بر عوامل اجتماعی معرفی کرد که تاثیر عوامل مادرزادی در آن بسیار‌ اندک بود. هورنای معتقد بود اگر در خانواده کودک تفاهم، احساس ایمنی، محبت، گرمی و صمیمیت وجود داشته باشد از پیدایش روان‌رنجوری پیشگیری می‌شود.

ادامه دارد...


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#کارن_هورنای

۶- مفاهیم اصلی نظریه هورنای


در اینجا به چند مفهوم اصلی در نظریه هورنای اشاره می‌کنیم:

۶.۱ - اضطراب اساسی

مفهوم بنیادی نظریه هورنای "اضطراب اساسی" است که به صورت "احساس جدایی و درماندگی کودک در دنیایی که بالقوه خصومت‌گر است" تعریف می‌کنند. به عقیده وی هر چیزی که رابطه مطمئن بین کودک و والدین را مختل کند می‌تواند اضطراب ایجاد کند.
بنابراین اضطراب اساسی مادرزادی نیست و تحت تاثیر عوامل محیطی و اجتماعی همچون نگرش سلطه‌گرانه، فقدان حمایت، فقدان محبت و رفتارهای متغیر می‌باشد. کودک درمانده در دنیای تهدید کننده در جستجوی امنیت خاطر است و تنها نیروی محرک رفتار انسان نیاز به سلامت، امنیت و رهایی از ترس است.
به نظر هورنای، شخصیت می‌تواند در سراسر عمر تغییر کند و هیچ چیز در رشد کودک کلیت ندارد. او بر شیوه رفتار والدین و پرستاران با کودک در حال رشد توجه می‌کند و بیان می‌دارد که هرگونه گرایش کودک نتیجه رفتارهای اطرافیان است و همه چیز به عوامل محیطی و اجتماعی وابسته است.

۶.۲ - نیازهای روان‌رنجوری

اضطراب اساسی، از رابطه والدین – کودک به وجود می‌آید. هنگامی که این اضطراب تولید شده توسط اجتماع یا محیط ظاهر می‌گردد کودک تعدادی از راهبردهای رفتاری را برای مقابله با احساس ناامنی و درماندگی در خود پرورش می‌دهد.
اگر هر یک از این راهبردهای رفتاری به صورت بخش تثبیت شده شخصیت او درآید یک نیاز روان‌رنجوری یا نوروتیک نامیده می‌شود که در واقع یک شیوه دفاع در برابر اضطراب است.
او نیازهای روان‌رنجوری را در سه طبقه دسته‌بندی کرد:
۱. شخصیت تسلط‌گر: نیاز به حرکت به سوی مردم، نیاز به تایید و محبت و نیاز به مونس غالب از مشخصه این دسته است. حرکت به سوی مردم با قبول درماندگی و کوشش برای جلب محبت دیگران میسر می‌شود.
۲. شخصیت جداشده: دوری جستن از مردم، استقلال و کمال از جمله نیازهای اوست. دوری جستن از مردم مستلزم دور ماندن از دیگران و اجتناب از هرگونه موقعیت وابستگی است.
۳. شخصیت پرخاش‌گر: حرکت علیه مردم، ابراز نیاز برای رسیدن به قدرت، استثمار دیگران، کسب حیثیت، برخورداری از تحسین و پیشرفت از جمله نیازهای او به شمار می‌رود. لازمه حرکت بر علیه مردم خصومت، طغیان و پرخاشگری است.

۶.۳ - خودپنداره آرمانی

خودپنداره آرمانی (Idealized Self-image)، تصویر غلطی از شخصیت آدمی را ارائه می‌دهد و مانند نقاب ناکامل و گمراه کننده‌ای است که مانع از آن می‌شود که افراد روان‌رنجور، خود واقعی‌اش را شناخته و آن را بپذیرند. روان‌رنجوران با زدن این نقاب بر چهره وجود تعارضات درونی خود را انکار کرده و خود را برتر از آن می‌بینند که واقعا هستند.


پایان

#کارن_هورنای


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

🍎 روانپژوهشگران 🍎

#شیوا_دولت_آبادی

.🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#عید_فطر_مبارک


🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#دکتر_رضا_زمانی

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

در فراق استاد
اطلاعیه شماره 2 (مراسم وداع)

به اطلاع می‌رساند مراسم تشییع و وداع با استاد فقید، زنده یاد دکتر رضا زمانی
دانشمند برجسته بین المللی
از بنيان‌گذاران و رئیس انجمن روان‌شناسی ایران
استاد و رئیس اسبق دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران
رئیس اسبق پژوهشکده علوم شناختی

روز دوشنبه 4 اردیبهشت 1402 ساعت 9:30 صبح
در دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران
واقع در بزرگراه جلال آل احمد، مقابل کوی نصر (گیشا)، خیابان دکتر کاردان
برگزار می‌شود و بدرقه پیکر استاد به سمت خانه ابدی ایشان در بهشت زهرا انجام خواهد شد.

ضمنا وسیله ایاب و ذهاب برای عزیمت به بهشت زهرا پیش‌بینی شده است و شمارۀ قطعه خاکسپاری در اطلاعیه بعدی ذکر خواهد شد.

روابط عمومی انجمن روان‌شناسی ایران

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#دکتر_رضا_زمانی
#محمدرضا_مهدوی

| چهار افسانه درمورد رابطه‌ی ایده‌آل |

۱. ما در رابطه باید کامل سازگار باشیم.
۲. ما باید دارای میل جنسی مساوی باشیم.
۳. پارتنر عالی همیشه رابطه را الویت قرار می‌دهد.
۴. ما باید یکدیگر را تغییر بدهیم.

https://t.me/third_generation