☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#سمپوزیوم_نوروپسیکولوژی

🔵 #الیس باورهای سیزده‌گانه را در چهار مقوله کلی طبقه‌بندی کرده است، به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روان‌شناختی هر فرد را تشکیل می‌دهند:
#cbt
#rebt
۱. پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)
۲. فاجعه‌پنداری (وحشتناک دیدن وقایع)
۳. سطح پایین تحمل ناکامی (بی‌تحملی)
۴. کم‌ارزش شمردن خود (ناارزنده‌سازی خویشتن)

- ️باورهای غیر منطقی یک ذهن:

۱. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.

۲. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.

۳. جهان همیشه باید با من خوب رفتار کند

۴. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.

۵. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.

۶. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم شکست‌خورده‌ای هستم.

۷. روزگار باید آن‌چه را که من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.

۸. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.

۹. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رو به روشدن و یا حل و فصل نمودن آن‌هاست.

۱۰. ناخشنودی من تنها به‌ وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.

۱۱. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم.

۱۲. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود.

۱۳. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم.
☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#محمدرضا_مهدوی
#نقد_اجتماعی

https://t.me/mohammad_reza_mahdavi

#رنج

🍎🍎



همراهان عزیز اینستاگرام و لایوهای من رو پیگیر باشيد
در تلگرام خیلی فعالیت ندارم

https://instagram.com/mahdavi_psychologist?utm_medium=copy_link

#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
#روانشناس_بالینی

☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

#روز_پرستار
#دوربین_مخفی

مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#مربی

https://t.me/psycho_Coaching


#افسردگی
بخش اول

مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی


#روانشناس_بالینی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#مربی

https://t.me/psycho_Coaching
#اعتياد

https://www.instagram.com/p/CWlzWLEgu-i/?utm_medium=copy_link


#اینستاگرام
#معرفی_روانشناس

وزارت ارتباطات در نسخه جدید طرح صیانت ملزم به مسدودسازی فیلترشکن‌ها شد

🔹رئیس کمیسیون مشترک بررسی طرح صیانت، صبح امروز از جدیدترین نسخه این طرح با نام «تنظیم مقررات خدمات فضای مجازی» رونمایی کرد. این طرح در ٢١ ماده تنظیم شده است و تغییراتی نسبت به نسخه ٢۶ تیرماه طرح صیانت دارد.
🔹طبق ماده ١٩ این طرح هرگونه فعالیت تجاری در زمینه تولید، توزیع، تکثیر و عرضه غیرمجاز VPN و فیلترشکن ممنوع خواهد بود. موردی که در نسخه‌های پیشین و پیشنهادی وزارت ارتباطات نیز ذکر شده بود. #فناوری
#روانشناس_بالینی
#روانپژوهشگر
#محمدرضا_مهدوی
#نقد_اجتماعی

https://t.me/mohammad_reza_mahdavi

☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی
#سلامت
#زایمان

☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی

راه را گم نمی‌کنم هرگز
🌸 به شبم آفتاب اگر بدهی

به من اِذن بهشت را دادی
🌸 به سلامم جواب اگر بدهی

السلام ای ملیکه‌ی ملکوت
🌸 السلام ای نجیبه‌ی لولاک

السلام ای جلیله‌ی جبروت
🌸 السلام ای حبیبه‌ی افلاک

میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها بر شما مبارک باد

https://www.instagram.com/tv/CZvxwz2gLVh/?utm_medium=copy_link


در اینستاگرام همراه من باشید

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی

☫☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤☫
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران

https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
#محمدرضا_مهدوی


صفحه من در اینستاگرام

https://instagram.com/mahdavi_psychologist?utm_medium=copy_link