روانپزشکان ایرانی واژه‌های ایمپاتی و سیمپاتی را اشتباه به کار می‌برند!
با و جود تعریف دقیقی که در کتاب سیمز با عنوان دقیق

Sims' symptoms in the mind: An introduction to descriptive psychopathology

از ایمپاتی و سیمپاتی مطرح شده و با وجود تعاریف مشابهی که از این دو واژه در سایت های معتبر روانشناسی وجود دارد، روانپزشکان ایرانی این دو واژه را با مفهوم کاملا برعکس به کار می‌برند و به دستیاران روانپزشکی اشتباه یاد می‌دهند. در این مورد با خانم دکتر لیلا جهانگرد، استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی همدان مشورت کردم و با هم کتاب سیمز را یک بار دیگر با دقت خواندیم:
کتاب سیمز، چاپ پنجم، صفحه ۵:
There are two distinct parts to descriptive psychopathology: the empathic assessment of the patient's subjective experience and the observation of the patient's behaviour. Empathy is an important psychiatric term that literally means "feeling oneself into" and in psychiatric practice emphasizes the imaginative experiencing of another person's world. It can be distinguished from sympathy, which is "feeling with". A way to appreciate the distinction between "empathy" and "sympathy" is to recognize the role of an objective stance coupled with an active attempt to understand how certain thoughts rise from particular moods, wishes or fears, and the Nexus of connections between different aspects of the patient's experiences which is integral to empathy.

در این قسمت سیمز خیلی واضح توضیح می‌دهد که
ایمپاتی feeling oneself into است. یعنی دقیقا خودت را درون فرد دیگری تصور کنی و بتوانی همان تجربه‌ی احساسی را باز آفرینی کنی؛ در حالی‌که
سیمپاتی feeling with است؛ یعنی صرفا با طرف مقابل در تجربه‌ی احساسی او «همراهی» کنی، نه چیزی بیشتر. سایت معتبر psychology today در افتراق ایمپاتی از سیمپاتی می‌گوید:
sympathy, unlike empathy, does not involve a shared perspective or shared emotions.
در حالی‌که همیشه استادان روانپزشکی به ما می‌گفتند با بیمارتان «ایمپاتی» کنید، نه «سیمپاتی»!
در جای دیگری در همین سایت به پزشکان توصیه می‌شود که بهتر است با بیماران سیمپاتی کنید، نه ایمپاتی:
https://t.me/psycho_Coaching

It's better for physicians to be sympathetic rather than empathetic. Specifically for their personal life.
البته یک ظرافتی این‌جا وجود دارد که قابل تامل است. با این که قطعاً ایمپاتی تجربه‌ی عمیق‌تری است و درگیری احساسی بیشتری نسبت به سیمپاتی دارد، ولی از آن‌جا که نسبت به سیمپاتی، یک واکنش هیجانی پخته‌تری است، معمولا با mindfulness یا ذهن‌پایی همراه است که با عینی‌گرایی یا objectivity همراه می‌شود و فاصله‌ی احساسی مجاز بین بیمار و پزشک برقرار می‌ماند؛ در‌حالی‌که در سیمپاتی، با وجود این‌که شدت درگیری احساسی کمتری دارد، اما به علت
نبودن objectivity ممکن است مرزهای درمانی مخدوش شود. به همین دلیل کتاب کامپریهنسیو روانپزشکی کاپلان در فصل هفتم صفحه‌ی ۲۴۷۱ توصیه کرده که مخصوصا در مورد بیماران با اختلال مرزی، و همچنین در مورد سایر بیماران بهتر است ایمپاتی کنید نه سیمپاتی. کامپریهنسیو با وجود به رسمیت شناختن درگیری احساسی بیشتر در ایمپاتی، به دلیل توانایی ذهن‌پایی بیشتری که در ایمپاتی وجود دارد توصیه به ایمپاتی کرده است.
پ.ن: برای من خیلی عجیب است که با وجود این وضوح و صراحتی که در ادبیات علمی برای تعریف این دو واژه وجود دارد، سالیان سال است که روانپزشکان ایرانی این واژه‌ها را اشتباه به کار می‌برند و اشتباه آموزش می‌دهند. شاید یکی از روانپزشکان پیشکسوت معنی این واژه‌ها را اشتباه فهمیده و به دنبال آن دیگران را به اشتباه انداخته باشد. الله اعلم.
https://t.me/psycho_Coaching

مهارت هاي پايه در خانواده درماني
جو اِلن پاترسون و همکاران/علی نیلوفری

@third_generation

https://www.instagram.com/p/B9M7gf0gYy5/?igshid=1qmh97t9e98i6



🚨فروش متانول و خطر مرگ /با سودجویان برخورد شود

هموطن متانول جذب بالای پوستی و باعث کوری میشود




🌀 هشدار : الکل استفاده شده در محلول ضدعفونی اتانول است نه متانول :

🚨#متانول کوری می دهدو جذب بالای پوستی و استنشاقی دارد
#کوری

🔸ضمن عرض سلام خدمت همکاران گرامی؛
احتراما نظر به شرایط کنونی و کمبود یا قیمت بالای اتانول/ایزوپروپیل الکل برای ساخت محلول های ضد عفونی کننده، متاسفانه امکان ترغیب به استفاده از متانول در این محلول ها وجود دارد.
از آنجایی که تمام همکاران بر سمیت شدید متانول (نوریت و کوری) حتی در غلظت های کم به دنبال جذب بالای پوستی و استنشاقی واقف هستند خواهشمندم اطلاع رسانی فرمایید تا عدم آگاهی منجر به بروز فاجعه دیگری نشود.

⛔️بروز بالاترین سمیت تنفسی حتی با قرار گیری ۴ ساعته در معرض محلول متانول 200mg/l
⛔️متوسط سرعت جذب پوستی 2mg/cm2/h

☠️ دوز متوسط کشنده در انسان 56g

جهت کسب اطلاعات بیشتر به مقاله زیر مراجعه فرمائید.


✍🏼مهدی علی عمرانی

#الکل_صنعتی
#متنانول

https://t.me/psycho_Coaching

https://www.instagram.com/tv/B9QveexAcPs/?igshid=1rybzey3k15bo



#مهرناز_اسدی فوق تخصص ریه

#کرونا

https://www.instagram.com/p/B9RA1sKgQit/?igshid=cmdfkk3tyx31




#دفاع_شخصی
#تمرکز

📌《هفت ترسی که می‌توانند مردم را (در مورد قطع روابط عاطفی)به عقب برانند》


‌ترس از تغییر، ترس از تنهایی، ترس از شکست، ترس از طرد شدن، ترس از بلاتکلیفی، ترس از قضاوت شدن و ترس از دست دادن آزادی.
‌
نگاهی به روابط‌مان به طور کلی، و به رابطه‌ی عاطفی‌مان به طور خاص بیانداریم. به دلیل کدام یک از ترس های بالا رابطه‌ای که دیگر خوشحال‌مان نمی‌کند و به سمت تغییر هم پیش نمی‌رود را حفظ کرده‌ایم؟
‌
■ ترس از تغییر؟ بله، پایان یک رابطه‌ی عاطفی، تغییری بزرگ است. اما از کجا می‌دانیم این تغییر در نهایت و بعد از گذشتن سختی‌ها‌ی سوگواری به نفع ما نیست؟ اصلا مگر از ریشه و اساس تغییر واژه‌ای با بار منفیست؟
‌
■ترس از تنهایی؟ در رابطه‌ای که مدت‌هاست هیجان و صمیمیتی در آن وجود ندارد، تنها نیستیم؟
‌
■ترس از شکست؟ آیا داشتن رابطه نوعی پیروزی است که نداشتنش شکست باشد؟
‌
■ترس از طرد شدن: بله بعد از جدایی حس طرد شدگی و دوست نداشتنی بودن و بی‌ارزشی از طرف جامعه و پارتنر سابق حس‌هایی طبیعی و البته دردناک هستند، اما از سرِ ترس ادامه دادن هم‌، ضمانت نامه‌ی معتبری برای اینکه هرگز ترکمان نکنند نیست.
‌
■ترس از قضاوت شدن؟ پنجاه شصت سال دیگر، نه ما زنده‌ایم نه هیچ یک از قاضیان اطراف‌مان!
‌
■ترس از بلاتکلیفی (ابهام)؟ زندگی سراسر ابهام است، بزرگترینِ آن ابهام دنیای بعد از مرگ، که بالاجبار در تمام عمر تحملش می‌کنیم، دنیای بعد از جدایی، همانند دنیای پس از والد شدن، پس از ازدواج، پس از مهاجرت، پس از قبولی دانشگاه، پس از شاغل شدن، مبهم است. و اصلا مگر حین رابطه، همه چیز برای‌مان روشن و قطعیست؟
‌
■ترس از دست دادن آزادی؟ شاید عجیب باشد اما بسیاری هستند که اگر رابطه‌شان قفس بوده ترس از آزادی و پریدن دارند، می‌ترسند بال‌هایشان توان کافی نداشته باشد، دانه نیابند و ... و اگر احساس آزادی داشته اند برگشتن به دنیای تجرد شبیه بازگشت به قفس و ترسناک است اما این سختی‌ها همه، در نهایت بهایی است که باید برای پرواز بپردازیم.
‌

https://t.me/third_generation

صحبت های دکتر والکوف از موسسه ملی سوء مصرف مواد درباره کاربردهای تصویر برداری مغز در کمک کردن به فهمیدن ریشه های اعتیاد در انسان
NIH: Brain Imaging Reveals What Causes Drug Addiction

@third_generation

🍎آموزش همگانی ویروس #کرونا :

http://corona.irimc.org
#هلال_احمر- #نظام_پزشکی



https://t.me/psycho_Coaching

🍎 #روانشناسی‌مثبت 👇👇

مطالب علمی و کاربردی در حوزه روانشناسی
#محمدرضا_مهدوی

#روانشناس_بالینی

#روانکاو
#پژوهشگر
#روانپژوهشگر
#مربی

https://t.me/psycho_Coaching

مطالب از صفحات مجازی جمع آوری و نشر داده می شود. صاحبان اثر پیام بدهند

#آمار #کرونا
📊آخرین آمار رسمی شیوع کرونا ویروس جدید یا COVID-19 در ایران:
😷ابتلا تایید شده: ۳۵۱۳ مورد
🤒ابتلای جدید: ۵۹۱ نفر
😌بهبود یافته: ۷۳۹ نفر
😵فوت شده: ۱۰۷ نفر
🧫منبع:
🗣سخنگوی وزارت بهداشت


https://t.me/psycho_Coaching


سفر نروید
از خانه خارج نشوید


۱۵ اسفند ماه ۹۸

⭕ *فوری و مهم*

معاون بهداشت #وزارت_بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست با مراجعه به سامانه *salamat.gov.ir* در طرح غربالگری الکترونیکی #کرونا شرکت کنید .


https://t.me/psycho_Coaching

چينى ها در روزهاى اخير يه كتاب در خصوص كرونا منتشر كردن و دانشجوهاى زبان چينى دانشگاه تهران ، اين كتابو سريعًا ترجمه كردن ، حتما كتابو دانلود كند و بخونید و براى دوستانو نزديكانت فوروارد كنید ، تا كلى سؤالى كه احتمالا تو ذهنشون هستو جواب بگيرن


https://t.me/third_generation

‌✅توضیحات مفید دکتر کرمان پور از چگونگی کنترل علایم #کرونا در قرنطینه خانگی در دو پست 👇🏼

@psycho_Coaching

«بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم:
۱- تب و درد: تب باعث سردرگمی و بی‌انگیزگی و یک حالت بی‌قراری آزارنده می‌شود.
خوردن قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد.
۲- لرز: یک واکنش طبیعی در خصوص ورود سم ویروس است که در مورد کرونا فوق‌العاده آزارنده است.
ضمن آنکه با تب‌گیر دقیقا مواظبید تب بالای ۳۹ نرود، بهترین دارو برای آرامش این بخش علاوه بر داروی قبل، تشکچه برقی با دمای کم است. نگران نباشید بگذارید همزمان با لرز کم‌کم گرما هم آرامش را به بدن شما وارد کند.
۳- دمای اتاق قرنطینه و خانه: همانطور که همه شنیده‌اید دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. سعی کنید دمای خانه و اتاق قرنطینه اگر برای جابجایی هوا زیر ۲۵ آمد بلافاصله دما را تا ۲۸ درجه برسانید. حتی اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای خانه و اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد.
۴- تنگی نفس: ریه‌ها گرفتارند. سرفه‌ها اذیت کننده است.
اگر اکسیژن دارید، مصرف کنید و اگر ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. من تمرینی دارم که عمری است انجام می‌دهم. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح.
۵- بی‌قراری: سیستم فرماندهی بدن به نوعی بهم می‌ریزد.
آب ساده، دیرترین مایعی است که حال برهم زن می‌شود. به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف و با فاصله از هم میل کنید تا زده نشوید. هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز.
یک ظرف ترشی معمولی خالی ۵۰۰ سی‌سی است. آن را با خود به دستشویی ببرید اگر در ۲۴ ساعت ۵۰۰ تا ۸۰۰ سی‌سی ادرار داشتید و روشن یعنی اوضاع نوشیدن درست است. انتظار ندارید پودر مملو از سم را در دهان‌تان ریخته و بدون آب کافی تا نوک انگشت‌تان در تعقیب ویروس برود!؟ داروها به آب کافی نیاز دارند.
۶- کلیه‌ها در ویروس کرونا مستعد آسیب‌اند!
هم دستور ۴ را دوباره بخوانید و هم داروی سرخود مصرف نکنید یک وقت!
۷- بیخوابی از عوارض عفونت است.
چون خواب مناسب در شب است، روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود.
۸- بی اشتهایی و تهوع: رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند؛ چندان که از ته دل خدا را صدا می‌زنید.
شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. من این را بعد از نعره‌های زیاد فهمیدم پس اگر خوب شدید، دعایم کنید و به یک نفر دیگر هم یاد دهید. مصرف قطره یا قرص پلازیل یا همان متوکلوپروماید را توصیه نمی‌کنم، ولی بالاخره ممکن است کسی به این یکی پاسخ بهتری بدهد. این دارو با داروهای ضد ویروس کمی هم تداخل دارد ظاهراً.
۹- خیلی‌ها از نحوه بروز و ظهور علایم و مراجعه با عدم مراجعه پرسیدند! در این قسمت کمی این موضوع را باز می‌کنم. فرض کنید همه ما قدرت گرفتن کرونا را داریم. ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت:
-تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳)
-بدن درد
-خارش و ناراحتی گلو
- سردرد
- سرفه خشک یا با ترشحات
- کمی تهوع و دلپیچه
- لرز مختصر
- آب‌ریزش بینی
-عطسه
-اسهال
این علایم ممکن است در هر کرونایی باشد، اما مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید.
۱۰- بسیاری از مکمل‌ها پرسیده‌اند. دوستان، مادامی که غذا و مایعات می‌خورید و توانایی خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه دارید بنده به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! اگر نمی‌خوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود.
ادامه در پست بعد👇

https://t.me/psycho_Coaching

🚨ادامه توضیحات دکتر کرمان پور از چگونگی کنترل علایم کرونا در قرنطینه خانگی 👇
@psycho_Coaching
۱۱- اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشک‌تان از آن‌ها غافل نباشید

.
۱۲- برخی از خوراکی‌های فیریز شده سوال کردند. باید به عرض برسانم کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است (۴ درجه). یعنی اگر قرار است با گرم شدن هوا تا خرداد، ویروس کرونا نابود شود اما راستش همه ما آن‌را ممکن است تا سال بعد در فریزر و یخچال نگهداریم. پس تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا و زمان بیش از نیم ساعت اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید. از داغ کردن نان روی اجاق جداً خودداری کنید چون قسمت‌های داغ نشده محل زندگی این ویروس خواهد بود، نان را در فر در دمای ۳۰ تا ۴۰ و ۱۵ دقیقه بگذارید تا دخل ویروس بیاید.
۱۳- دوستان، بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینی‌جات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر می‌خوردم بهتر بودم. شما البته مختارید اما به اطلاع می‌رسانم آب میوه‌های صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال می‌شود.
۱۴- مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. به نظر من اگر بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک شسته‌شده را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید. این‌کار را همه اهل خانه انجام دهند.
۱۵- حمام کردن حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود. برای اینکار می‌توانید از تشکچه برقی کیف آب گرم بهرمند شوید. لباس‌های کثیف را در آب گرم ۴۰ تا ۷۰ درجه شستشو داده در هوای آفتابی بخشکانید.
۱۶- اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین می‌شود اگر چای خود را کم‌رنگ بنوشید.
۱۷- داروهای تجویزی را به یکباره و با هم نخورید. خوردن با فاصله میزان تهوع شما را می‌کاهد.
۱۸- مصرف نان را به حداقل برسانید.
۱۹- مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید.
۲۰- موسیقی آرام گوش بدهید.
۲۱- در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد.
۲۲- اگر ریه اجازه می‌دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد و دلتان را به روزهای بهتر امید بخشد (اسپند را در سفرها و عروسی‌ها دود می‌کنند و نوستالژی‌اش به ما روحیه می‌دهد)
۲۳- خدا پر رنگ‌ترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید.
۲۴- همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند.
۲۵- اگر تا روز پنجم و ششم بتوانید ویروس چموش را مدیریت یکپارچه کنید؛ روز ۵ یا ۶ از چموشی خارج و سربه زیر می‌شود. در این روز به مبارکی ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند. به زندگی لبخند بزنید و امیدوار باشید.
۲۶- حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید.
۲۷- تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید و با نظر پزشکتان به کار بازگردید. از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین می‌گویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلا شوید.
#دکترحسین‌کرمانپور – ۱۸ اسفند ۹۸ – قرنطینه خانگی – تهران»



https://t.me/psycho_Coaching

دستور قضایی به ضابطین برای برخورد با انتشاردهندگان اخبار جعلی در مورد #کرونا

مرکز رسانه قوه قضاییه:
🔹بر اساس دستور قضایی ضابطان موظف هستند موارد ادعایی خلاف واقع را به صورت مستمر رصد کرده و گزارش خود در این مورد را به دادسرای تهران گزارش کنند.
🔹با تشکیل شعبه ویژه در دادسرای تهران بلافاصله افراد مدعی احضار و در مورد اسناد مطالب عنوان شده از سوی آن‌ها تحقیق به عمل می‌آید.
🔹 پرونده‌های ارجاع شده به شعبه ویژه، خارج از نوبت بررسی و اگر مطالب منتشره از سوی افراد فراخوانده شده خلاف واقع و کذب باشد، برخورد #قضایی لازم صورت می‌گیرد.

🍎 مراجعان محترم سلام


با آرزوی سلامتی و حال خوب برای شما


در این روزهای آخر سال و همچنین تعطیلات نوروز پیش رو خواهشمند هستیم در کانال های آموزشی تلگرام ما حضور داشته باشید.

همچنین با آیدی

Mahdavi_psychologist

در اینستاگرام

با تشکر محمدرضا مهدوی



@third_generation

@psycho_hami

@psycho_Coaching

🍎 #درخانه‌بمانیم 🍎

#پیشگیری

https://t.me/psycho_Coaching