‍ 💢 افزایش احتمال موفقیت در یادگیری با نوروفیدبک


🔹توانایی‌های شناختی و ادراکی افراد به قدرت موج آلفا بسیار مربوط می‌شود. اما ارتباط بین موج آلفا و یادگیری ادراکی نامشخص است.

🔸در تحقیقی که اخیرا انجام شده، پژوهشگران توان موج آلفا را با نوروفیدبک کاهش یا افزایش دادند و مشاهده کردند که به دنبال آن یادگیری ادراکِ لمس در فرد، دست خوش تغییر می‌شود.

🔹نتایج بدست آمده از این تحقیق حاکی از آن است که افزایش توان موج آلفا منجر به تقویت یادگیری می‌شود و کاهش آن در فرایند یادگیری اختلال ایجاد می‌کند.

🔸ارتباط معناداری که بین یادگیری و موج آلفا وجود دارد، در امواج تتا، بتا و محدوده پایین گاما مشاهده نمی‌شود.

🔹بنابراین افزایش موج آلفا پیش از فرایند یادگیری، برای یادگیری کارآمد لازم است.

🔸این تحقیق همچنین شواهدی ارائه می‌دهد مبنی بر این که موج آلفا مسئولیت "معماری کارکردی مغز" را برعهده دارد و نورون‌ها را جهت پردازش‌های آتی آماده می‌کند.

✅ جهت اطلاعات بیشتر درباره این تحقیق می‌توانید مقاله مربوط به آن را مستقیما در پست بعدی دانلود و مطالعه فرمایید.

https://t.me/third_generation

📌سندرم سمیه

مسئولیت پذیری گمشده ی خیلی از انسانهای مبتلا به اختلالات روانی است.
اگر بخواهیم بیماری را درمان کنیم اولین چیزی که باید به او یاد داد، قبول کردن مسئولیت زندگی خویش است. حتی یک بیمار سرما خورده باید قبل از خوردن قرصهای سرماخوردگی بپذیرد که اگر مراقب سلامتی اش نباشد، دوباره نیز سرما خواهد خورد.
به زبان دیگر به یک فرد افسرده باید یاد داد که دنیا میتواند در اوج لذت، پر از غم و زشتی باشد؛ و از قبل بداند «غم» و «از دست دادن» یکی از عناصر اصلی زندگیست.
خلاصه اینکه مسئولیت رفتارهایمان صرفا با خودمان است و زمانی که این پذیرش مسئولیت وجودندارد، «بیماری» حضوری پر رنگ خواهد داشت.
اما کجل و چه عواملی این مسئولیت پذیری را در انسانها کم رنگ میکند.
اگر فیلم ابدویک روز را دیده باشید، حتما سمیه شخصیت اصلی فیلم: شخصیت نام آشنای خانواده های ایرانی را به یاد دارید که رنجهایش دل بیننده را به درد میاورد. انگار «کوزت» در نوع ایرانی اش در فیلم کارهای همه را انجام میدهد: خواهرش که سرکار نمیرود شغل نگهداری از
گربه های مردم انتخاب میکند چون میداند سمیه در خانه حضور دارد کمکش میکند، مادرش با اینکه از عهده امورات خود بر میاید(در حدی که مواد جاساز میکند) اما سمیه برای او سنگ تمام میگذارد، سر زدن به مدرسه و پیگیری مشکلات درسی پسر کوچک خانواده با سمیه است، حتی غذا دادن به محسن فرد معتاد خانواده که همه او را طرد کرده اند نیز با سمیه ست.
اوج «سمیه بازی» آنجاست که او برای اینکه برادرش مرتضی بتواند به زندگی اش سروسامان دهد، حاضر می شود برای جور کردن پول مرتضی، برخلاف میلش زن یک مرد افغان شود؛ راستش در جریان فیلم زمانی که سیمه خانواده را ترک میکند من برعکس بغل دستی ام در سینما خیلی خوشحال شدم. اما چندی بعد سمیه لعنتی برگشت...و نقش بیمار پنهان بودن در خانواده را از سرگرفت.
شاید این خیلی به مرام شما خوش نیاید، اما به نظر من عامل بدبخت ماندن این خانواده آسیب دیده، سمیه بود. شاید شما مانند نویدمحمدزاده بگویید که «سمیه نرو» با این استدلال که اگر میرفت خانواده از هم میپاشید و کسی نبود که اعضای خانواده را جمع وجور کند، با من موافق نباشید.
اما در علم روانشناسی و به ویژه «تئوریهای نسل سوم» مسئولیت گریزی و بیماری زمانی ایجاد میشود که انسانها مسئولیت های خود را بر دوش فردی دیگر میگذارند و بیمار اصلی فردی است که این مسئولیت را قبول میکند.
ما در فیلم چند بیمار آشکار داشتیم که به هم پرخاش میکردند اما کسی از وجود بیمار پنهان یعنی سمیه آگاه نبود.
بنابراین لطفا با کمک های بیش از حد خود به خانواده و نزدیکانتان آنها را مسئولیت گریز و در نتیجه بیمار پرورش ندهید.
به صورت خلاصه دردی که ما را نمیکشد باید مسئولیتش را قبول کنیم. (قال حمزه)
به کسی که ماهی نیاز دارد ماهی ندهید بلکه ماهی گیری را به او یاد دهید. چه بسا بخشش های شما در آنها نوعی بی کفایتی ایجاد میکند که باعث می شود هر روز ترس «از دست دادن» و «نبودن شما» را داشته باشند.
https://t.me/third_generation


📌حمزه علیمرادی
دکترای روانشناسی بالینی

شهادت بانوی دو عالم حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت باد

🎥درمان پردازش شناختی(CPT) برای PTSD

⭕️درمانی موثر برای از بین بردن افکار منفی

@third_generation

سلام به روانپژوهشگران عزیز

( اساتید ، همکاران، دانشجویان و مراجعین )

با آغاز سال جدید میلادی تغییراتی در برنامه های خود در فضای مجازی داشته ام. یکی از این برنامه ها ایجاد کانال تلگرامی و صفحه جدید اینستاگرام با عنوان #روانپژوهشگر ، #سایکو‌پلاس‌۲

و آیدی
@psycho_Coaching

میباشد .
سایر کانال ها و گروه ها به فعالیت خود ادامه خواهد داد به جز کانال #سایکو‌پلاس۱ با آیدی تلگرامی
@psycho_plus
که بعنوان آرشیو قابل دسترس خواهد بود.

#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی_تهران



https://telegram.me/psycho_Coaching

💠💠 چند کانال تخصصی روانشناسی که در صورت تمایل لطفا عضو باشید و به دیگران هم معرفی کنید 💠💠

☫☤⛨ #نسل_سوم ⛨☤☫

مطالب علمی و کاربردی روانشناسی
حامی موسسان و مروجین نسل سوم روانشناسی و مشاوره در ایران
https://telegram.me/third_generation

#سایکو_پلاس۱
کانال علمی محمدرضا مهدوی
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
#روانپژوهشگر

https://telegram.me/psycho_plus

#روان_حامی
روانشناسی تخصصی و عمومی
https://telegram.me/psycho_hami

#فراتر_از_روان
کانالی خاص برای افراد خاص 👇

https://t.me/Beyond_the_psyche


✅🔰✅🔰

4 کانال شخصی من در تلگرام


نقد اجتماعی
https://t.me/Mohammad_reza_mahdavi


روانشناسی علمی و کاربردی
https://t.me/psycho_plus



متنهای خودمونی
https://t.me/Derakhtesib_hami


کانال ورزشی
https://t.me/kateda_tehran




🍎آیدی های من در اینستاگرام 👇

#روانشناسی
https://www.instagram.com/mahdavi_psychologist

#کوچینک

https://www.instagram.com/psycho_Coaching

#اجتماعی
https://www.instagram.com/psycho_researcher

#ورزشی
https://www.instagram.com/kateda_tehran

🍎

#چاوشی
#زاهد
#بینام

محسن عزیز هر کارت بهتر از دیگریست
کارهای اصیل، پر معنا و هنری 👌🍎


@derakhtesib_hami

❎ تداوم طرحواره ها

طرحواره ها توسط سه سازوکار اولیه
تداوم پیدامی کنند:

⚡️۱-تحریف شناختی :
فردموقعیتهارابه گونه ای سوءتعبیرمیکندکه باعث تقویت طرح واره شود.یعنی براطلاعات همخوان با طرحواره انگشت میگذارد،اطلاعاتی که با طرح واره منافات دارد،نادیده میگیرد.

ازنظرعاطفی فردممکن است هیجان های مرتبط با یک طرح واره رابلوکه کند وقتی که عاطفه بلوکه میشود طرحواره به سطح آگاهی نمیرسد،لذانمیتوان درجهت تغییر یا بهبود آن گامهای موثری برداشت.

⚡️۲-الگوی خود آسیب رسان:
ازنظررفتاری فردبا انتخاب ناهشیارنه وماندن درموقعیتها وروابط باعث میشود طرح واره تداوم یابد.درعین حال ازروابطی که باعث بهبود طرح واره میشوند اجتناب میکند.

⚡️۳-سبک مقابله ای:
ازلحاظ بین فردی بیماران به گونه ای باافراد ارتباط برقرارمیکنند که پاسخ های منفی آنان رابرمی انگیزند،لذااین کارمنجربه تقویت طرح واره خودشان میشود .
مثلاکسی که طرحواره نقص وشرم دارد مدام نوع ارتباط رادر دیگران برمی گزینند که اورا سرزنش وتحقیرکنند.

https://t.me/third_generation

برخی از بیماران بخصوص آنهایی که دچار #انفعال، #درماندگی، تبعیت و خوشرویی هستند به درمانگر قدرت جادویی و #همه_کار_توانی القا می‌کنند. اگر درمانگر این دفاع ها را در بیماران تشخیص ندهد باید این موضوع را همراه با استاد ناظر بررسی کند. این عدم تشخیص می تواند ناشی از تمایل #درمانگر به همه چیز دانی، قدرتمند بودن و مسئولیت پذیری بیش از حد باشد و یا به دلیل کمبود توانایی تکنیکی رخ دهد.

📚مهارت در روان‌درمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت(نقشه راه به ناهشیار)
مترجم:محمد هادی دهرویه

https://t.me/third_generation

مدیریت خشم در زندگی زناشویی
دکتر رایان فولر

https://t.me/third_generation

اتفاقی عجیب در سینمای #هالیوود ؛ ساخت فیلم شیوع ویروسی شبیه کرونا در سال۲۰۱۱

🦠سال ۲۰۱۱ فیلمی با عنوان "شیوع" اکران شد. این فیلم درباره انتشار ویروسی بوده که منشا آن خفاش است و علائمی شبیه سرماخوردگی و تشنج دارد. محل شیوع این ویروس نیز هنگ‌کنگ معرفی می‌شود و باعث مرگ میلیون‌ها نفر می‌شود.
🦠نکته قابل توجه این فیلم تشابه بسیار زیاد این ویروس با " #ویروس #کرونا " است‌ که مورد تعجب بسیاری از افراد قرار گرفته است

@Beyond_the_psyche

🍎👇
چگونه #بهشیاری ، امکان انتخاب ما را بیشتر میکند

#شارون_سالزبرگ
@third_generation

#دکتر_محمد_حاتمی
#سازمان_نظام_روانشناسی‌و‌مشاوره

#تعرفه

بهمن ۹۸

برای ۴۰ دقیقه تا ۵۰ دقیقه

سبك عشق ورزى شما و طرف مقابلتان چگونه است و چه ارتباطى با سكس دارد؟

دكتر ليندزى
#عشق_ورزى
#رابـطه_جـنسى

https://t.me/third_generation