ضرورت تابآوری امدادگر
حسین ملکی
حادثه طبیعی یا غیرطبیعی که سبب بههمخوردن شرایط و وضع طبیعی زندگی افراد شود، موجب بههمخوردن امنیتِ روانی افراد نیز میشود و بحرانی را به وجود میآورد.
بحران بدان معنا که اختلال زیستمحیطی، روانی و اجتماعی از توانایی جامعه برای مقابله با مشکلات فراتر باشد. به همین دلیل، مداخله روانی-اجتماعی را متخصصان مربوطه ازجمله روانشناسان در بحران، با هدف کاهش واکنشهای پس از آسیب در بازماندگان حادثه ضروری میدانند. تربیت متخصصانِ مداخلهگر روانی-اجتماعی قبل از هر حادثهای و در شرایط بحرانی از ملزومات جامعه انسانی است. برای تربیت و اعزام این متخصصان آموزش مسائل زیر لازم است:
متخصصانی در تیمهای مداخلهگر روانی-اجتماعی ورود پیدا کنند که تابآوری نسبتا بالایی و توان مداخله مربوطه را دارند. آشنایی و توجه اعضای تیم مداخلهگر روانی-اجتماعی به فرهنگ، زبان، دین و آداب و رسوم آسیبدیدگان ضروری است. از اینرو قبل از اعزام تیم مداخلهگر روانی-اجتماعی به منطقه آسیبدیده، آموزش کلی و اجمالی درباره فرهنگ، زبان، دین و آداب و رسوم آسیبدیدگان باید صورت گیرد.
گروههای آسیب در منطقه را شناسایی و در اولویت نخست مداخله قرار دهند. گروههای آسیب، افرادی هستند که در شرایطِ بحرانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند و شامل کودکان، سالمندان، معلولان، زنان باردار و افرادی که عضوی از خانوادهشان فوت شده باشد، میشود، زیرا ممکن است به واسطه آنان اطلاعات مفیدی از منطقه آسیبدیده کسب کنند و مداخله سریعتر و مطلوبتری داشته باشند.
شناسایی و آگاهی از منابع قدرت، افراد نافذ مانند امام جماعت، دهخدا، ریشسفید و... بسیار مهم است.
شناسایی و آگاهی از منابعی که افراد را در مواقع لزوم ارجاعدهند، اینکه چگونه و به کجا ارجاع داده شوند، از نکات بسیار مهم است. پس از اعزام و مداخله نیز روشهای مراقبت، بازگشت به حالت اولیه و تخلیه هیجان منفی متخصصان بسیار حائز اهمیت است. اعضای تیم مداخلهگر حمایتهای روانی-اجتماعی باید پس از مداخله با کمکِ سرتیم، دیگر متخصصان صاحبنظر و با تجربه وضع روانی-اجتماعی خودشان را به حالت اولیه برگردانند.
به هر حال هر ساله سوانح طبیعی و ساخته دست بشر، سلامت هزاران انسان را به لحاظ جسمی، روحی، روانی و اجتماعی تهدید میکند. بروز شرایط بحرانی نیازهای جدیدي را بنا نهاده ، الگوی مرسوم متعارف زندگی را به هم میریزد و انسان را در شرایط دشوار قرار میدهد. چنین پیشامدی به شکل ناگهانی و غیرقابل پیشبینی رخ میدهد و جامعه را به شدت غافلگیر می كند. افراد به دلیل عدم رشد کافی جسمی ، عاطفی، اجتماعی و همچنین عدم آگاهی و آمادگی در برابر شرایط بحرانی دارای توانایی لازم برای شناخت و پذیرش سانحه و پیامدهای آن نیستند، لذا آسیبپذیرترین قشر در برابر آثار و پیامدهای شرایط بحرانی، بالاخص در بعد روانی - اجتماعی آن هستند و ممکن است به علایم اختلال استرس بعد از سانحه(تروما) نومیدی و اضطراب مبتلا شوند.
این افراد در شرایط بحرانی ، بیشتر آسیب دیده و بیشتر مورد سوء رفتار قرار میگیرند. لذا شناخت و آگاهی از مخاطرات و نیازمندیها در جهت پیشگیری و مداخله زودرس و ارایه راهکارهای مناسب برای حفظ سلامت افراد لازم و ضروری است؛ موضوعی که در مورد امدادگران نیز بایستی رعایت شود و از آن به عنوان تاب آوری یاد میشود.
حسین ملکی روانشناس مداخلهگر حمایتهای روانی-اجتماعی در بلایا
منبع: روزنامه شهروند
https://t.me/third_generation
حسین ملکی
حادثه طبیعی یا غیرطبیعی که سبب بههمخوردن شرایط و وضع طبیعی زندگی افراد شود، موجب بههمخوردن امنیتِ روانی افراد نیز میشود و بحرانی را به وجود میآورد.
بحران بدان معنا که اختلال زیستمحیطی، روانی و اجتماعی از توانایی جامعه برای مقابله با مشکلات فراتر باشد. به همین دلیل، مداخله روانی-اجتماعی را متخصصان مربوطه ازجمله روانشناسان در بحران، با هدف کاهش واکنشهای پس از آسیب در بازماندگان حادثه ضروری میدانند. تربیت متخصصانِ مداخلهگر روانی-اجتماعی قبل از هر حادثهای و در شرایط بحرانی از ملزومات جامعه انسانی است. برای تربیت و اعزام این متخصصان آموزش مسائل زیر لازم است:
متخصصانی در تیمهای مداخلهگر روانی-اجتماعی ورود پیدا کنند که تابآوری نسبتا بالایی و توان مداخله مربوطه را دارند. آشنایی و توجه اعضای تیم مداخلهگر روانی-اجتماعی به فرهنگ، زبان، دین و آداب و رسوم آسیبدیدگان ضروری است. از اینرو قبل از اعزام تیم مداخلهگر روانی-اجتماعی به منطقه آسیبدیده، آموزش کلی و اجمالی درباره فرهنگ، زبان، دین و آداب و رسوم آسیبدیدگان باید صورت گیرد.
گروههای آسیب در منطقه را شناسایی و در اولویت نخست مداخله قرار دهند. گروههای آسیب، افرادی هستند که در شرایطِ بحرانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند و شامل کودکان، سالمندان، معلولان، زنان باردار و افرادی که عضوی از خانوادهشان فوت شده باشد، میشود، زیرا ممکن است به واسطه آنان اطلاعات مفیدی از منطقه آسیبدیده کسب کنند و مداخله سریعتر و مطلوبتری داشته باشند.
شناسایی و آگاهی از منابع قدرت، افراد نافذ مانند امام جماعت، دهخدا، ریشسفید و... بسیار مهم است.
شناسایی و آگاهی از منابعی که افراد را در مواقع لزوم ارجاعدهند، اینکه چگونه و به کجا ارجاع داده شوند، از نکات بسیار مهم است. پس از اعزام و مداخله نیز روشهای مراقبت، بازگشت به حالت اولیه و تخلیه هیجان منفی متخصصان بسیار حائز اهمیت است. اعضای تیم مداخلهگر حمایتهای روانی-اجتماعی باید پس از مداخله با کمکِ سرتیم، دیگر متخصصان صاحبنظر و با تجربه وضع روانی-اجتماعی خودشان را به حالت اولیه برگردانند.
به هر حال هر ساله سوانح طبیعی و ساخته دست بشر، سلامت هزاران انسان را به لحاظ جسمی، روحی، روانی و اجتماعی تهدید میکند. بروز شرایط بحرانی نیازهای جدیدي را بنا نهاده ، الگوی مرسوم متعارف زندگی را به هم میریزد و انسان را در شرایط دشوار قرار میدهد. چنین پیشامدی به شکل ناگهانی و غیرقابل پیشبینی رخ میدهد و جامعه را به شدت غافلگیر می كند. افراد به دلیل عدم رشد کافی جسمی ، عاطفی، اجتماعی و همچنین عدم آگاهی و آمادگی در برابر شرایط بحرانی دارای توانایی لازم برای شناخت و پذیرش سانحه و پیامدهای آن نیستند، لذا آسیبپذیرترین قشر در برابر آثار و پیامدهای شرایط بحرانی، بالاخص در بعد روانی - اجتماعی آن هستند و ممکن است به علایم اختلال استرس بعد از سانحه(تروما) نومیدی و اضطراب مبتلا شوند.
این افراد در شرایط بحرانی ، بیشتر آسیب دیده و بیشتر مورد سوء رفتار قرار میگیرند. لذا شناخت و آگاهی از مخاطرات و نیازمندیها در جهت پیشگیری و مداخله زودرس و ارایه راهکارهای مناسب برای حفظ سلامت افراد لازم و ضروری است؛ موضوعی که در مورد امدادگران نیز بایستی رعایت شود و از آن به عنوان تاب آوری یاد میشود.
حسین ملکی روانشناس مداخلهگر حمایتهای روانی-اجتماعی در بلایا
منبع: روزنامه شهروند
https://t.me/third_generation
Telegram
🔊 روانپژوهشگران
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
🌺تله رهاشدگی
🔴▪️تله زندگی رهاشدگی معمولا زمانی شکل می گیرد که شما هنوز زبان باز نکرده اید و در مرحله پیش کلامی به سر می برید. در اغلب موارد، تله زندگی رها شدگی قبل از اینکه کودک بتواند از کلمات برای برقراری ارتباط استفاده کنند، در ذهن او شکل می گیرد.
🔹🔴به همین دلیل افرادی که در دام این تله زندگی گیر افتاده اند حتی در دوران بزرگسالی نیز تجارب مربوط به شکل گیری این تله زندگی را به یاد نمی آورند. بنابراین افراد معمولا این تله زندگی را در قالب چنین جملاتی به زبان می آورند : “من همیشه تنها هستم، هیچ کس مرا دوست ندارد. از تنهایی می ترسم.”
☑️به دلیل اینکه تله زندگی رهاشدگی در اوایل رشد کودک شکل گرفته است از قدرت و نفوذ عاطفی زیادی برخوردار است. افرادی که در دام این تله زندگی گرفتار شده اند در برابر جدایی های کوتاه مدت مانند کودکی واکنش نشان می دهند که در مرکز خرید شلوغ، والدینش را گم کرده است.
🔴▫️تله زندگی رها شدگی اصولا در روابط صمیمی فعال می شود. این تله زندگی در روابط سطحی مداخله نمی کنند و اثری برجای نمی گذارد. با این حال بایستی به این نکته مهم دقت کرد که جدایی هایی که باعث فعال سازی تله زندگی رها شدگی می شوند، لزوما نباید جدایی های فیزیکی باشند.
🔹🔴این تله زندگی باعث می شود نسبت به هر گونه علامت ترک شدن و رها شدگی، حساس شوید و حرف های دیگران را با قصد و نیت، تعبیر و تفسیر کنید. مهم ترین عوامل فعال ساز تله زندگی رها شدگی، جدایی های کوتاه مدت و فقدان ها (مرگ و طلاق) هستند. اما با این حال ممکن است این تله زندگی نسبت به عوامل زیادی حساسیت پیدا کرده باشد .
☑️شما که در دام این تله زندگی افتاده اید اغلب از لحاظ عاطفی احساس می کنید به حال خود رها شده اید. ممکن است همسرتان یا نامزدتان موقتا حواسش به شما نباشد، سرد و بی عاطفه با شما سلام و علیک کند یا بخواهد بدون شما وقتش را بگذارند. یکی از این عوامل کافی است تا شما برآشفته شوید. به دنبال این آشفتگی، طرف مقابل نیز در برابر شما بیکار نمی نشیند. ممکن است کاری کنید که طرف مقابل، شما را تنها بگذارد یا دست به سرتان کند .
https://t.me/third_generation
🔴▪️تله زندگی رهاشدگی معمولا زمانی شکل می گیرد که شما هنوز زبان باز نکرده اید و در مرحله پیش کلامی به سر می برید. در اغلب موارد، تله زندگی رها شدگی قبل از اینکه کودک بتواند از کلمات برای برقراری ارتباط استفاده کنند، در ذهن او شکل می گیرد.
🔹🔴به همین دلیل افرادی که در دام این تله زندگی گیر افتاده اند حتی در دوران بزرگسالی نیز تجارب مربوط به شکل گیری این تله زندگی را به یاد نمی آورند. بنابراین افراد معمولا این تله زندگی را در قالب چنین جملاتی به زبان می آورند : “من همیشه تنها هستم، هیچ کس مرا دوست ندارد. از تنهایی می ترسم.”
☑️به دلیل اینکه تله زندگی رهاشدگی در اوایل رشد کودک شکل گرفته است از قدرت و نفوذ عاطفی زیادی برخوردار است. افرادی که در دام این تله زندگی گرفتار شده اند در برابر جدایی های کوتاه مدت مانند کودکی واکنش نشان می دهند که در مرکز خرید شلوغ، والدینش را گم کرده است.
🔴▫️تله زندگی رها شدگی اصولا در روابط صمیمی فعال می شود. این تله زندگی در روابط سطحی مداخله نمی کنند و اثری برجای نمی گذارد. با این حال بایستی به این نکته مهم دقت کرد که جدایی هایی که باعث فعال سازی تله زندگی رها شدگی می شوند، لزوما نباید جدایی های فیزیکی باشند.
🔹🔴این تله زندگی باعث می شود نسبت به هر گونه علامت ترک شدن و رها شدگی، حساس شوید و حرف های دیگران را با قصد و نیت، تعبیر و تفسیر کنید. مهم ترین عوامل فعال ساز تله زندگی رها شدگی، جدایی های کوتاه مدت و فقدان ها (مرگ و طلاق) هستند. اما با این حال ممکن است این تله زندگی نسبت به عوامل زیادی حساسیت پیدا کرده باشد .
☑️شما که در دام این تله زندگی افتاده اید اغلب از لحاظ عاطفی احساس می کنید به حال خود رها شده اید. ممکن است همسرتان یا نامزدتان موقتا حواسش به شما نباشد، سرد و بی عاطفه با شما سلام و علیک کند یا بخواهد بدون شما وقتش را بگذارند. یکی از این عوامل کافی است تا شما برآشفته شوید. به دنبال این آشفتگی، طرف مقابل نیز در برابر شما بیکار نمی نشیند. ممکن است کاری کنید که طرف مقابل، شما را تنها بگذارد یا دست به سرتان کند .
https://t.me/third_generation
Telegram
🔊 روانپژوهشگران
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
✍ آلبرت آلیس-خطا های شناختی
الیس(Ellis) اضطراب و اختلالات رفتاری را زاده طرز تفکر خیالی و بی معنی انسان میداند که در این نوشته به یازده خطای شناختی(فکری)غیر منطقی از دیدگاه الیس اشاره خواهد شد: خطاهای شناختی از دیدگاه الیس امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. عدم اطلاع از خطاهای شناختی ورطه ای بسیار خطرناک و سهمگین است. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم ما به دلیل آلوده بودن افکار ما به این نوع خطا ها باشد...به نظر می رسد افسردگی ، بی قراری ، رقابت های ناصحیح، خشونت، پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند.آلبرت الیس روان شناس معروف این خطاها را شناسایی و در قالب ده خطای شناختی معرفی نموده است.انسانهایی که تفکر غیر منطقی دارند و یا خطاهای شناختی در افکارشان هویدا است، در بسیاری از موارد اطلاع چندانی از این خطاها ندارند. شاید عدم اطلاع، باعث آلودگی این افکار با خطاهای شناختی می شوند. در این نوشتار سعی بر آن است که خطاهای شناختی به صورت ساده و در قالب مثال های روشن و واضح بیان شوند. امید است بسیاری از نگرانی ها، حالات و افکار نامطلوب که در پشت این خطاهای شناختی وجود دارند، با اطلاع رسانی از بین بروند.
تعدادی از خطاهای شناختی و تفکر افراد از دیدگاه الیس:
۱-اعتقاد فرد به اینکه لازم وضروری است که تمام افراد دیگر جامعه وی را دوست بدارند و تعظیم و تکریمش کنند.
۲-اعتقاد فرد به اینکه لازمه احساس کفایت و ارزشمندی وجود حداکثر لیاقت،کمال و فعالیت شدید است.
۳-اعتقاد فرد به اینکه گروهی از مردم بد،شرور و بد ذات هستند وباید به شدت تنبیه و مذمت شوند.
۴-اعتقاد فرد به اینکه اگر تمامی حوادث و پیشامدها آنطور نباشند که او می خواهد،نهایت ناراحتی و بیچارگی به بار می آید و فاجعه آمیز خواهد بود.
۵-اعتقاد فرد به اینکه بدبختی و عدم خشنودی او بوسیله عوامل بیرونی به وجود می آیند و انسان توانایی کنترل غم و اندوه خود را ندارد و یا اینکه توانائیش در این مورد کم است واین در حالی است که فشارها و حوادث خارجی،معمولا ماهیتی روانی دارند و نمی توانند موجب ناراحتی و آزار فرد شوند مگر آنکه فرد خودش بخواهد،تحت تاثیر آنها قرار گیرد.
۶-اعتقاد فرد به اینکه چیزهای خطرناک و ترس آور موجب نهایت نگرانی و اضطراب می شوند و فرد دائما باید در تلاش باشد تا امکان به وقوع پیوستن آنها را به تاخیر اندازد.
۷-اعتقاد فرد به اینکه اجتناب و دوری گزیدن شخص از برخی از مشکلات زندگی و مسئولیتهای شخص برای فرد آسانتر از مواجه شدن با آنهاست.
۸-اعتقاد فرد به اینکه باید متکی به دیگران باشد و بر انسان قویتری تکیه نماید.
۹-اعتقاد فرد به اینکه تجارب وحوادث گذشته و تاریخچه زندگی تعیین کننده مطلق رفتار کنونی هستند و تاثیر گذشته را در تعیین رفتار کنونی به هیچ عنوان نمی توان نادیده انگاشت.
۱۰-اعتقاد فرد به اینکه انسان باید در مقابل مشکلات و اختلالات رفتاری دیگران کاملا برآشفته و محزون شود و این در حالی است که مشکل دیگران ربطی به ما ندارد و بنابراین نباید شدیدا نگران آنان باشیم.
۱۱-اعتقاد فرد به اینکه برای هر مساله و مشکلی همیشه یک راه حل درست و کامل،فقط یک راه حل،وجود دارد و اگر انسان به آن دست نیابد،بسیار وحشتناک و فاجعه آمیز خواهد بود.الیس معتقد است که توسل شخص به این عقاید یازده گانه به اضطراب و ناراحتی روانی منجر می شود. وقتی که فرد به چنین عقایدی توسل می جوید،در نگرش و برداشت های خویش شدیدا بر اجبار،الزام و وظیفه تاکید دارد و خود را بی نهایت به وقوع امر خاصی مقید و پای بند می کند. بنابراین،اگر فرد خود را از این قیود رها سازد، به احتمال قوی در جهت سلامت نفس و رشد شخصیت حرکت خواهد کرد.
📕منبع:شفیع آبادی،عبدالله و ناصری،غلامرضا.نظریه های مشاوره و روان در مانی ،تهران،مرکز نشر دانشگاهی،۱۳۷۵/
https://t.me/third_generation
الیس(Ellis) اضطراب و اختلالات رفتاری را زاده طرز تفکر خیالی و بی معنی انسان میداند که در این نوشته به یازده خطای شناختی(فکری)غیر منطقی از دیدگاه الیس اشاره خواهد شد: خطاهای شناختی از دیدگاه الیس امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح ، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند. عدم اطلاع از خطاهای شناختی ورطه ای بسیار خطرناک و سهمگین است. شاید بسیاری از گرفتاری های مردم ما به دلیل آلوده بودن افکار ما به این نوع خطا ها باشد...به نظر می رسد افسردگی ، بی قراری ، رقابت های ناصحیح، خشونت، پرخاشگری و بسیاری از رفتارهای غیر عادی ما بی ارتباط با خطاهای شناختی نباشند.آلبرت الیس روان شناس معروف این خطاها را شناسایی و در قالب ده خطای شناختی معرفی نموده است.انسانهایی که تفکر غیر منطقی دارند و یا خطاهای شناختی در افکارشان هویدا است، در بسیاری از موارد اطلاع چندانی از این خطاها ندارند. شاید عدم اطلاع، باعث آلودگی این افکار با خطاهای شناختی می شوند. در این نوشتار سعی بر آن است که خطاهای شناختی به صورت ساده و در قالب مثال های روشن و واضح بیان شوند. امید است بسیاری از نگرانی ها، حالات و افکار نامطلوب که در پشت این خطاهای شناختی وجود دارند، با اطلاع رسانی از بین بروند.
تعدادی از خطاهای شناختی و تفکر افراد از دیدگاه الیس:
۱-اعتقاد فرد به اینکه لازم وضروری است که تمام افراد دیگر جامعه وی را دوست بدارند و تعظیم و تکریمش کنند.
۲-اعتقاد فرد به اینکه لازمه احساس کفایت و ارزشمندی وجود حداکثر لیاقت،کمال و فعالیت شدید است.
۳-اعتقاد فرد به اینکه گروهی از مردم بد،شرور و بد ذات هستند وباید به شدت تنبیه و مذمت شوند.
۴-اعتقاد فرد به اینکه اگر تمامی حوادث و پیشامدها آنطور نباشند که او می خواهد،نهایت ناراحتی و بیچارگی به بار می آید و فاجعه آمیز خواهد بود.
۵-اعتقاد فرد به اینکه بدبختی و عدم خشنودی او بوسیله عوامل بیرونی به وجود می آیند و انسان توانایی کنترل غم و اندوه خود را ندارد و یا اینکه توانائیش در این مورد کم است واین در حالی است که فشارها و حوادث خارجی،معمولا ماهیتی روانی دارند و نمی توانند موجب ناراحتی و آزار فرد شوند مگر آنکه فرد خودش بخواهد،تحت تاثیر آنها قرار گیرد.
۶-اعتقاد فرد به اینکه چیزهای خطرناک و ترس آور موجب نهایت نگرانی و اضطراب می شوند و فرد دائما باید در تلاش باشد تا امکان به وقوع پیوستن آنها را به تاخیر اندازد.
۷-اعتقاد فرد به اینکه اجتناب و دوری گزیدن شخص از برخی از مشکلات زندگی و مسئولیتهای شخص برای فرد آسانتر از مواجه شدن با آنهاست.
۸-اعتقاد فرد به اینکه باید متکی به دیگران باشد و بر انسان قویتری تکیه نماید.
۹-اعتقاد فرد به اینکه تجارب وحوادث گذشته و تاریخچه زندگی تعیین کننده مطلق رفتار کنونی هستند و تاثیر گذشته را در تعیین رفتار کنونی به هیچ عنوان نمی توان نادیده انگاشت.
۱۰-اعتقاد فرد به اینکه انسان باید در مقابل مشکلات و اختلالات رفتاری دیگران کاملا برآشفته و محزون شود و این در حالی است که مشکل دیگران ربطی به ما ندارد و بنابراین نباید شدیدا نگران آنان باشیم.
۱۱-اعتقاد فرد به اینکه برای هر مساله و مشکلی همیشه یک راه حل درست و کامل،فقط یک راه حل،وجود دارد و اگر انسان به آن دست نیابد،بسیار وحشتناک و فاجعه آمیز خواهد بود.الیس معتقد است که توسل شخص به این عقاید یازده گانه به اضطراب و ناراحتی روانی منجر می شود. وقتی که فرد به چنین عقایدی توسل می جوید،در نگرش و برداشت های خویش شدیدا بر اجبار،الزام و وظیفه تاکید دارد و خود را بی نهایت به وقوع امر خاصی مقید و پای بند می کند. بنابراین،اگر فرد خود را از این قیود رها سازد، به احتمال قوی در جهت سلامت نفس و رشد شخصیت حرکت خواهد کرد.
📕منبع:شفیع آبادی،عبدالله و ناصری،غلامرضا.نظریه های مشاوره و روان در مانی ،تهران،مرکز نشر دانشگاهی،۱۳۷۵/
https://t.me/third_generation
Telegram
🔊 روانپژوهشگران
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
Forwarded from درخت سیب ، حامی 🍎🍀
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍎
حرفهای خودمونی م.م.حامی(محمدرضا مهدوی)
روانشناس بالینی
روانکاو
پژوهشگر
روانپژوهشگر
https://t.me/derakhtesib_hami
حرفهای خودمونی م.م.حامی(محمدرضا مهدوی)
روانشناس بالینی
روانکاو
پژوهشگر
روانپژوهشگر
https://t.me/derakhtesib_hami
🔻 به زودی تدریس واحد درسی "ذهن آگاهی" در مدارس انگلیس
دولت انگلیس اعلام کرد: به زودی دانشآموزان این کشور تحت آموزش تکنیک "ذهن آگاهی" یا "حضور در لحظه" (mindfulness) به عنوان یک واحد درسی جدید قرار میگیرند.
طبق این برنامه جدید در حدود ۳۷۰ مدرسه در انگلیس دانشآموزان آموزشهای مربوط به حضور در لحظه را به عنوان بخشی از دوره تحصیلیشان فرا میگیرند تا به بهبود سلامت روان آنان کمک شود.
دولت انگلیس اعلام کرد: دانشآموزان با کمک کارشناسان سلامت روان با تکنیکهای آرامسازی (relaxation)، تمرین تنفسی و دیگر روشها آشنا میشوند تا به آنان کمک شود بتوانند احساسات خود را کنترل کنند. هدف از اجرای این برنامه مطالعه رویکردهایی است که در جهان به سرعت در حال تغییر، بهترین کارایی را برای جوانان دارد.
به گزارش نیویورک تایمز، این برنامه چند ماه پس از آن تدوین شد که مطالعه انجام شده در انگلیس نشان داد یک هشتم از کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۹ ساله در این کشور دستکم از یک نوع اختلال روانی رنج میبرند.
https://t.me/third_generation
منبع: ایسنا
دولت انگلیس اعلام کرد: به زودی دانشآموزان این کشور تحت آموزش تکنیک "ذهن آگاهی" یا "حضور در لحظه" (mindfulness) به عنوان یک واحد درسی جدید قرار میگیرند.
طبق این برنامه جدید در حدود ۳۷۰ مدرسه در انگلیس دانشآموزان آموزشهای مربوط به حضور در لحظه را به عنوان بخشی از دوره تحصیلیشان فرا میگیرند تا به بهبود سلامت روان آنان کمک شود.
دولت انگلیس اعلام کرد: دانشآموزان با کمک کارشناسان سلامت روان با تکنیکهای آرامسازی (relaxation)، تمرین تنفسی و دیگر روشها آشنا میشوند تا به آنان کمک شود بتوانند احساسات خود را کنترل کنند. هدف از اجرای این برنامه مطالعه رویکردهایی است که در جهان به سرعت در حال تغییر، بهترین کارایی را برای جوانان دارد.
به گزارش نیویورک تایمز، این برنامه چند ماه پس از آن تدوین شد که مطالعه انجام شده در انگلیس نشان داد یک هشتم از کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۹ ساله در این کشور دستکم از یک نوع اختلال روانی رنج میبرند.
https://t.me/third_generation
منبع: ایسنا
Telegram
🔊 روانپژوهشگران
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
هرگز نمیدونستم چقدر آدم قوىاى هستم، تا وقتی كه مجبور شدم كسى رو كه اصلا متاسف نبود ببخشم و معذرت خواهىاى كه هرگز دريافت نكردم رو قبول كنم.
🌏🌎🌍
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان می گنجد ,,, حرفهایی هست اینجا برای اولین گفته خواهد شد..
مطالب این کانال همیشه حذف می شود برای متفاوت بودن اینجا بمانید
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
به همت جمعی از حامیان #روانپژوهشگران نسل سوم روانشناسان
🌏🌎🌍
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان می گنجد ,,, حرفهایی هست اینجا برای اولین گفته خواهد شد..
مطالب این کانال همیشه حذف می شود برای متفاوت بودن اینجا بمانید
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
به همت جمعی از حامیان #روانپژوهشگران نسل سوم روانشناسان
Telegram
🍎 فراتر از روان 🍏
حرفهایی هست که نه در علم و نه در روان نمی گنجد ,,,
#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
#محمدرضا_مهدوی
#روانپژوهشگر
https://telegram.me/Beyond_the_psyche
پس كى از منِ روانشناس مراقبت میكنه؟
♨️سـخنرانى دکتر لادن فتـی با عنوان «خـودمراقبتی» روانشناسان و درمانگران
♨️ هفمین کنگرۀ انجمن روانشناسی ایران
🔻عدم تمرکز و فرسایش ذهن و خستگى در روانشناسان
🔻با مراجعی که توهین و تحقیر میکند چه کنم
🔻زوج درمانگر مطلقه ی فهیمی که کیس طلاق نمیپذیرفت چون خودش هنوز زخم داشت !
🔻اختلالات شخصیتی روانشناسان
🔻لایف استایل سالم
🔻استفاده از تهدید به عنوان فرصت
🔻خستگی ناشی از شفقت مفرط نسبت به مراجع
https://t.me/third_generation
♨️سـخنرانى دکتر لادن فتـی با عنوان «خـودمراقبتی» روانشناسان و درمانگران
♨️ هفمین کنگرۀ انجمن روانشناسی ایران
🔻عدم تمرکز و فرسایش ذهن و خستگى در روانشناسان
🔻با مراجعی که توهین و تحقیر میکند چه کنم
🔻زوج درمانگر مطلقه ی فهیمی که کیس طلاق نمیپذیرفت چون خودش هنوز زخم داشت !
🔻اختلالات شخصیتی روانشناسان
🔻لایف استایل سالم
🔻استفاده از تهدید به عنوان فرصت
🔻خستگی ناشی از شفقت مفرط نسبت به مراجع
https://t.me/third_generation
📝شناسایی بیونشانگرهای مهم برای پیشبینی اوتیسم در نوزادان
🌐محققان استرالیایی موفق به شناسایی بیونشانگرهای مهمی شدهاند که میتواند ابتلا به اوتیسم در نوزادان را پیشبینی کند.
🌐 اوتیسم یا درخودماندگی، نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص میشود. علائم این اختلال تا پیش از سهسالگی بروز میکند و علت اصلی آن هنوز ناشناخته است.
🌐محققان دانشکده پزشکی دانشگاه اوکلند در استرالیا که این بیونشانگرها را شناسایی کردهاند می گویند، از آنجاییکه تشخیص زودهنگام اوتسیم با تاثیر قابل توجهی در درمان این بیماری ارتباط دارد، این کشف میتواند تاثیر چشمگیری در تکامل یک کودک داشته باشد.
🌐این مطالعه با استفاده از هوش مصنوعی، یک فناوری مبتنی بر رایانه که نقشه ژنوم انسان را اسکن میکند، انجام شد. در این مطالعه دی.ان.ای 14 مورد شناخته شده اوتیسم با دی.ان.ای 10 مورد در گروه کنترل مقایسه شد.
🌐محققان میگویند، یافتههای این مطالعه میتواند به ساخت یک ابزار استاندارد برای غربالگری نوزادان منجر شود که با استفاده از یک آزمایش خون ساده، ابتلای نوزاد به اوتیسم را پیشبینی میکند و به این ترتیب امکان مداخله زودهنگام را میسر میسازد؛ مداخله زودهنگام برای درمان اوتیسم به کاهش ناتوانی و بهبود نتایج درمانی منجر میشود.
https://t.me/third_generation
🌐محققان استرالیایی موفق به شناسایی بیونشانگرهای مهمی شدهاند که میتواند ابتلا به اوتیسم در نوزادان را پیشبینی کند.
🌐 اوتیسم یا درخودماندگی، نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص میشود. علائم این اختلال تا پیش از سهسالگی بروز میکند و علت اصلی آن هنوز ناشناخته است.
🌐محققان دانشکده پزشکی دانشگاه اوکلند در استرالیا که این بیونشانگرها را شناسایی کردهاند می گویند، از آنجاییکه تشخیص زودهنگام اوتسیم با تاثیر قابل توجهی در درمان این بیماری ارتباط دارد، این کشف میتواند تاثیر چشمگیری در تکامل یک کودک داشته باشد.
🌐این مطالعه با استفاده از هوش مصنوعی، یک فناوری مبتنی بر رایانه که نقشه ژنوم انسان را اسکن میکند، انجام شد. در این مطالعه دی.ان.ای 14 مورد شناخته شده اوتیسم با دی.ان.ای 10 مورد در گروه کنترل مقایسه شد.
🌐محققان میگویند، یافتههای این مطالعه میتواند به ساخت یک ابزار استاندارد برای غربالگری نوزادان منجر شود که با استفاده از یک آزمایش خون ساده، ابتلای نوزاد به اوتیسم را پیشبینی میکند و به این ترتیب امکان مداخله زودهنگام را میسر میسازد؛ مداخله زودهنگام برای درمان اوتیسم به کاهش ناتوانی و بهبود نتایج درمانی منجر میشود.
https://t.me/third_generation
Telegram
🔊 روانپژوهشگران
🍎☤⛨ روانپژوهشگران ⛨☤🍎
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
مطالب علمی و کاربردی #روانشناسی
نسل سوم روانشناسان و مشاوران ایران
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی
09019095990
https://t.me/third_generation
#روانپژوهشگران
#روان_حامی
#نسل_سوم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗣سخنان دکترحاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره درباره تخلفات تعرفه ای بعضی روان شناسان
@third_generation
تناقض در اخبار در مورد تعرفه ها
تعرفه صحیح در سایت سازمان 👇
http://www.pcoiran.ir/fa/tarefe/tarefe_RM_98.php
سپاس از دکتر حاتمی عزیز که از آغاز کار خود به عنوان مدیریت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ، جان و هویت جدید و ارزشمندی به فضای روانشناسی و مشاوره کشور بخشیده اند .
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی_تهران
@third_generation
تناقض در اخبار در مورد تعرفه ها
تعرفه صحیح در سایت سازمان 👇
http://www.pcoiran.ir/fa/tarefe/tarefe_RM_98.php
سپاس از دکتر حاتمی عزیز که از آغاز کار خود به عنوان مدیریت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ، جان و هویت جدید و ارزشمندی به فضای روانشناسی و مشاوره کشور بخشیده اند .
#محمدرضا_مهدوی_روانشناس_بالینی_تهران
Forwarded from 🍎 روان حامی
دنیای مطلوب.mp4
24.4 MB