✨تمرین تجسم؛
در جای آرامی دراز بکشید، چشمهایتان را ببندید و خودتان را رها کنید، چند نفس عمیق بکشید بر نفس های خود تمرکز کنید، سپس تجسم کنید با عشقتان در حال قدم زدن در کنار دریا هستید ، امواجی که با ملایمت پاهایتان را نوازش میدهد، نگاه های با محبتی که به همدیگر می کنید را تجسم کنید، دستهای پرمهر عشقتان را احساس کنید که با همه وجودش انگشتانتان را لمس می کند.
تصاویرتان هر اندازه واضح تر باشد نتیجه عالی تر میشود، سعی کنید نتیجه نهایی را تجسم کنید و احساستان را قویتر کنید اگر در میان تجسمتان از شدت احساسات اشک ریختید این یعنی تجسم عالی داشتید نگران نباشید این خوب است، تصویر ذهنی شما به واقعیت زندگیتان تبدیل میشوند، پس هر شب این تمرین را انجام دهید و سعی کنید توسط قدرت تخیل خویش زیبایی بیشتری به تجسم خود بیفزایید.💫
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
در جای آرامی دراز بکشید، چشمهایتان را ببندید و خودتان را رها کنید، چند نفس عمیق بکشید بر نفس های خود تمرکز کنید، سپس تجسم کنید با عشقتان در حال قدم زدن در کنار دریا هستید ، امواجی که با ملایمت پاهایتان را نوازش میدهد، نگاه های با محبتی که به همدیگر می کنید را تجسم کنید، دستهای پرمهر عشقتان را احساس کنید که با همه وجودش انگشتانتان را لمس می کند.
تصاویرتان هر اندازه واضح تر باشد نتیجه عالی تر میشود، سعی کنید نتیجه نهایی را تجسم کنید و احساستان را قویتر کنید اگر در میان تجسمتان از شدت احساسات اشک ریختید این یعنی تجسم عالی داشتید نگران نباشید این خوب است، تصویر ذهنی شما به واقعیت زندگیتان تبدیل میشوند، پس هر شب این تمرین را انجام دهید و سعی کنید توسط قدرت تخیل خویش زیبایی بیشتری به تجسم خود بیفزایید.💫
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
تا به حال به این فکر کردید که چرا رفتار دیگران نسبت به شما همیشه یکسان نیست.
مثلا رفتار همسایهتان یک روز با شما خوب است و روز دیگر بد است
چرا یک روز رئیستان لبخند به لب دارد و روزی دیگر شما را به کم کاری متهم میکند. یک روز چهرهتان زیباست و روزی دیگر متفاوت است!
شاید بیشتر اوقات مشکل از حال درونی شماست. زمانی که شما در حالت درونی خوبی نیستید یعنی احساس خوبی ندارید این احساس بد شما و این ناهماهنگی شما با جهان هستی به صورتی به شما برگردانده میشود و نتیجهاش میشود اخم پستچی به شما، بدرفتاری همسایهتان نسبت به شما و برخورد بد رئیستان.
زمانی که حستان خوب نیست روی بد و حس ناخوشایند مردم اطرافتان را به خود جذب میکنید.
و اما زمانی که حستان خوب است و ارتعاشات مثبت میفرستید احساسات خوب دیگران را به خود جذب میکنید در واقع شما تعیین میکنید که دیگران با شما چه برخوردی داشته باشند.
وحالا میتوانید دلیل رفتارهای متغیر دیگران را بفهمید.
همه چیز از خودتان شروع میشود.
@thinkingplus
مثلا رفتار همسایهتان یک روز با شما خوب است و روز دیگر بد است
چرا یک روز رئیستان لبخند به لب دارد و روزی دیگر شما را به کم کاری متهم میکند. یک روز چهرهتان زیباست و روزی دیگر متفاوت است!
شاید بیشتر اوقات مشکل از حال درونی شماست. زمانی که شما در حالت درونی خوبی نیستید یعنی احساس خوبی ندارید این احساس بد شما و این ناهماهنگی شما با جهان هستی به صورتی به شما برگردانده میشود و نتیجهاش میشود اخم پستچی به شما، بدرفتاری همسایهتان نسبت به شما و برخورد بد رئیستان.
زمانی که حستان خوب نیست روی بد و حس ناخوشایند مردم اطرافتان را به خود جذب میکنید.
و اما زمانی که حستان خوب است و ارتعاشات مثبت میفرستید احساسات خوب دیگران را به خود جذب میکنید در واقع شما تعیین میکنید که دیگران با شما چه برخوردی داشته باشند.
وحالا میتوانید دلیل رفتارهای متغیر دیگران را بفهمید.
همه چیز از خودتان شروع میشود.
@thinkingplus
نیایش عشق ؛
ای همه خوبی و مهر 💖
ای که هر زمان ناآرام بودم امیدم بخشیدی🌸 و هدایتم کردی به آرامش و عشق🌸 ای که هر گاه صدایت کردم بودی، شنیدی و گفتی نترس و آرام باش🌸 دستانم را بگیر و با اعتماد بگذر🌸
عشق تو به من آنقدر بی انتهاست🌸 که حتی احساس ذره ای از آن مرا از خود بیخود میکند🌸
تنها قدرت عالم عاشق منست🌸 منبع عشق جهان حمایتم میکند🌸 کسی که مرا آفریده بیشتر از مادرم دوستم دارد🌸 هر گاه از او دور شوم باز هم چشم از من برنمیدارد و مراقب منست🌸مرا با تمام گناهانم عاشقانه میبخشد🌸 سرزنشم نمیکند🌸 با تمام قدرتی که دارد با اینکه صاحب کل کائنات است جهان را به تسخیر من درآورده🌸 تمام زیبایی ها را برای آرامش و شادیم آفریده🌸خدایی که از عشقست🌸
ای معبود بی همتایم💞
ای که مانندی نداری🌸 ای که عشق خالصی🌸 ای که ندیدمت اما عاشقت شدم🌸 ای که احساس بودنت به من قدرت میدهد🌸 کمکم کن که بیشتر نعمت داشتنت را درک کنم🌸 کمکم کن که آرام باشم تا از منبع عشقت آگاهی های ادامه مسیرم را دریافت کنم🌸 کمکم کن که از رنجش ها، دردها، کمبودها و خطاهایم عبور کنم🌸 و به ارزش اشرف مخلوق بودنم پی ببرم🌸 و چه نعمتیست که تو مرا با ارزشترین موجود این کائنات آفریدی🌸
ای همه زیبایی بودنت را سپاس💕
ای همه لطافت تمام نعمتهایت را سپاس💕
ای همه بخشندگی محبتهایت را سپاس💕
مهربان باشیم و عاشق که زندگی کوتاهست🌷
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
ای همه خوبی و مهر 💖
ای که هر زمان ناآرام بودم امیدم بخشیدی🌸 و هدایتم کردی به آرامش و عشق🌸 ای که هر گاه صدایت کردم بودی، شنیدی و گفتی نترس و آرام باش🌸 دستانم را بگیر و با اعتماد بگذر🌸
عشق تو به من آنقدر بی انتهاست🌸 که حتی احساس ذره ای از آن مرا از خود بیخود میکند🌸
تنها قدرت عالم عاشق منست🌸 منبع عشق جهان حمایتم میکند🌸 کسی که مرا آفریده بیشتر از مادرم دوستم دارد🌸 هر گاه از او دور شوم باز هم چشم از من برنمیدارد و مراقب منست🌸مرا با تمام گناهانم عاشقانه میبخشد🌸 سرزنشم نمیکند🌸 با تمام قدرتی که دارد با اینکه صاحب کل کائنات است جهان را به تسخیر من درآورده🌸 تمام زیبایی ها را برای آرامش و شادیم آفریده🌸خدایی که از عشقست🌸
ای معبود بی همتایم💞
ای که مانندی نداری🌸 ای که عشق خالصی🌸 ای که ندیدمت اما عاشقت شدم🌸 ای که احساس بودنت به من قدرت میدهد🌸 کمکم کن که بیشتر نعمت داشتنت را درک کنم🌸 کمکم کن که آرام باشم تا از منبع عشقت آگاهی های ادامه مسیرم را دریافت کنم🌸 کمکم کن که از رنجش ها، دردها، کمبودها و خطاهایم عبور کنم🌸 و به ارزش اشرف مخلوق بودنم پی ببرم🌸 و چه نعمتیست که تو مرا با ارزشترین موجود این کائنات آفریدی🌸
ای همه زیبایی بودنت را سپاس💕
ای همه لطافت تمام نعمتهایت را سپاس💕
ای همه بخشندگی محبتهایت را سپاس💕
مهربان باشیم و عاشق که زندگی کوتاهست🌷
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨همواره ببخش و دعای خیر کن؛
هر زمان از کسی رنجشی بر تو رسید به دید تلافی جویانه به او ننگر و او را با عشق ببخش، بخشیدن با عشق قلبی بزرگ میخواهد و همه ما شایسته داشتن چنین قلبی هستیم، همه ما پاک آفریده شده ایم و کینه ورزی روحمان را می آزارد، روح لطیف است و نیازمند احساسات پاک.
همواره به دیگران عشق بورز، برای همه انسانها طلب خیر و برکت کن و لحظات شاد زندگیت را با کینه و ناراحتی سپری نکن، آنکه باید تو را بپذیرد، یاری رساند و حمایت کند تنها خداست، به او توکل کن،به وجود بامحبتش، اگر بتوانی از دیدگاه خداوند به دیگران بنگری دیگر نه غمی خواهی داشت و نه ترسی. اوست آمرزنده مهربان.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
روزتان را با عشق❣سپری کنید...💫
@thinkingplus
هر زمان از کسی رنجشی بر تو رسید به دید تلافی جویانه به او ننگر و او را با عشق ببخش، بخشیدن با عشق قلبی بزرگ میخواهد و همه ما شایسته داشتن چنین قلبی هستیم، همه ما پاک آفریده شده ایم و کینه ورزی روحمان را می آزارد، روح لطیف است و نیازمند احساسات پاک.
همواره به دیگران عشق بورز، برای همه انسانها طلب خیر و برکت کن و لحظات شاد زندگیت را با کینه و ناراحتی سپری نکن، آنکه باید تو را بپذیرد، یاری رساند و حمایت کند تنها خداست، به او توکل کن،به وجود بامحبتش، اگر بتوانی از دیدگاه خداوند به دیگران بنگری دیگر نه غمی خواهی داشت و نه ترسی. اوست آمرزنده مهربان.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
روزتان را با عشق❣سپری کنید...💫
@thinkingplus
قدرت تکرار افکار؛
آنچه به آن بیشتر فکر میکنی حقیقت پیدا میکند
وقتی هر بار به دفعات فکر میکنی که از پس انجام کاری بر نمیایی یا آن کار جور نمیشود یا من نمیتوانم با آدم مناسب خودم ازدواج کنم
در واقع این فکر شدت فرکانس بالاتری را تولید میکند و فرکانس انرژی دارد این انرژی از شکلی به شکل دیگر تبدیل میشود به عبارتی ،
" افکار تبدیل میشوند به اجسام "
و این تکرارها واقعیت زندگی مان را می سازد
مهم نیست که با لبخند در جمع دوستانتان بگویید من توانمندم یا من ازدواج موفقی خواهم داشت یا من ثروتمند میشوم مهم باور درونی شماست که زمزمه های درونی تان به شما چه میگوید و چه چیز را واقعا باور دارید.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
آنچه به آن بیشتر فکر میکنی حقیقت پیدا میکند
وقتی هر بار به دفعات فکر میکنی که از پس انجام کاری بر نمیایی یا آن کار جور نمیشود یا من نمیتوانم با آدم مناسب خودم ازدواج کنم
در واقع این فکر شدت فرکانس بالاتری را تولید میکند و فرکانس انرژی دارد این انرژی از شکلی به شکل دیگر تبدیل میشود به عبارتی ،
" افکار تبدیل میشوند به اجسام "
و این تکرارها واقعیت زندگی مان را می سازد
مهم نیست که با لبخند در جمع دوستانتان بگویید من توانمندم یا من ازدواج موفقی خواهم داشت یا من ثروتمند میشوم مهم باور درونی شماست که زمزمه های درونی تان به شما چه میگوید و چه چیز را واقعا باور دارید.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
از رنجش هایمان آگاه باشیم؛
انرژی خوار ترین حالت یک انسان زمانیست که در درونش از فرد یا افرادی رنجش دارد ، ما انسان هایی هستیم از جنس ارتعاش در قالب جسم هایی با ویژگی های متفاوت
در واقع وقتی در سطح ارتعاشی بالایی هستیم به هر آنچه میخواهیم می رسیم انرژی و انگیزه رسیدن به هر هدف محالی را داریم و با یک خیال راحتی خواسته های زیادی را در قلبمان ایجاد میکنیم
اما وقتی به مرور از افراد رنجش در قلبمان ایجاد میشود این رنجش ارتعاش روح ما را از حالت طبیعی خود پایین آورده و نمی گذارد به خواسته هایمان برسیم، زیرا رنجش فکریست که با احساسات شدید بارها تکرار میشود و شدت تمرکز ما بر روی خواسته ها و اهدافمان را میگیرد.
وقتی کسی احساسات ما را با رفتار ، حرفها و اعمالش جریهه دار میکند خیلی سخت است که از آن رنجش عبور کنیم اما وقتی شروع کنیم به ذهن آگاهی که این رنجش که بر من وارد شد ممکن است کارمایی در زندگی قبلی من بود و یا انتخاب من بوده که از این طریق و گذر از این چالش روحم را به درجه بالاتری برسانم
در این صورت خیلی راحتر میشود از این چرخه رنج بیرون آمد و دوباره سطح فرکانس خود را بالا برد تا از زندگی لذت بیشتری ببریم.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
انرژی خوار ترین حالت یک انسان زمانیست که در درونش از فرد یا افرادی رنجش دارد ، ما انسان هایی هستیم از جنس ارتعاش در قالب جسم هایی با ویژگی های متفاوت
در واقع وقتی در سطح ارتعاشی بالایی هستیم به هر آنچه میخواهیم می رسیم انرژی و انگیزه رسیدن به هر هدف محالی را داریم و با یک خیال راحتی خواسته های زیادی را در قلبمان ایجاد میکنیم
اما وقتی به مرور از افراد رنجش در قلبمان ایجاد میشود این رنجش ارتعاش روح ما را از حالت طبیعی خود پایین آورده و نمی گذارد به خواسته هایمان برسیم، زیرا رنجش فکریست که با احساسات شدید بارها تکرار میشود و شدت تمرکز ما بر روی خواسته ها و اهدافمان را میگیرد.
وقتی کسی احساسات ما را با رفتار ، حرفها و اعمالش جریهه دار میکند خیلی سخت است که از آن رنجش عبور کنیم اما وقتی شروع کنیم به ذهن آگاهی که این رنجش که بر من وارد شد ممکن است کارمایی در زندگی قبلی من بود و یا انتخاب من بوده که از این طریق و گذر از این چالش روحم را به درجه بالاتری برسانم
در این صورت خیلی راحتر میشود از این چرخه رنج بیرون آمد و دوباره سطح فرکانس خود را بالا برد تا از زندگی لذت بیشتری ببریم.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
نیایش صبحگاهی 💖
ای امید زندگیم پروردگار مهربانم🌸
هر روز که چشمهایم را باز می کنم 🌸 تو را احساس میکنم که مرا نوازش میکنی🌸
تو را احساس میکنم که آرام در گوشم زمزمه
میکنی که " عشقم برخیز " صبح شده🌸
برخیز و دستهایت را به من بده تا روز زیبای
دیگری را با کمک هم شروع کنیم🌸
تو همیشه هستی 🌸 همیشه به من توجه و
محبت میکنی🌸 و نامحدود دوستم داری🌸
ای همه لطافت و زیبایی💞
تو میدانی چه خطاهایی کرده ام 🌸 و چه خطاهایی خواهم کرد🌸 و مرا با همین که هستم
عاشقانه پذیرفتی و دوستم داری🌸 و هرگز ذره ای از عشقت کم نخواهد شد 🌸 چراکه ذات تو از جنس عشق است 🌸 در تو کینه ، رنجش ، خشم و هر آنچه خلاف قانون عشق است جای ندارد🌸
و من به داشتن چنین خداوندی به خود می بالم 🌸
خدای مهربانم بابت تمام خوبی هایت سپاسگزارم💕
خدای خوبم بابت اینهمه خوشبختی سپاسگزارم💕
خدای خوبم بابت نعمت انسان بودنم سپاسگزارم💕
انسان بودن یک فرصت برای نزدیکتر شدن به ذات مقدس خداوند است قدردان این فرصت باشیم🌷
دستت را روی قلبت قرار بده چشمهایت را ببند و با عشق بگو خدایا بابت امروزم شکرت ☘
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
ای امید زندگیم پروردگار مهربانم🌸
هر روز که چشمهایم را باز می کنم 🌸 تو را احساس میکنم که مرا نوازش میکنی🌸
تو را احساس میکنم که آرام در گوشم زمزمه
میکنی که " عشقم برخیز " صبح شده🌸
برخیز و دستهایت را به من بده تا روز زیبای
دیگری را با کمک هم شروع کنیم🌸
تو همیشه هستی 🌸 همیشه به من توجه و
محبت میکنی🌸 و نامحدود دوستم داری🌸
ای همه لطافت و زیبایی💞
تو میدانی چه خطاهایی کرده ام 🌸 و چه خطاهایی خواهم کرد🌸 و مرا با همین که هستم
عاشقانه پذیرفتی و دوستم داری🌸 و هرگز ذره ای از عشقت کم نخواهد شد 🌸 چراکه ذات تو از جنس عشق است 🌸 در تو کینه ، رنجش ، خشم و هر آنچه خلاف قانون عشق است جای ندارد🌸
و من به داشتن چنین خداوندی به خود می بالم 🌸
خدای مهربانم بابت تمام خوبی هایت سپاسگزارم💕
خدای خوبم بابت اینهمه خوشبختی سپاسگزارم💕
خدای خوبم بابت نعمت انسان بودنم سپاسگزارم💕
انسان بودن یک فرصت برای نزدیکتر شدن به ذات مقدس خداوند است قدردان این فرصت باشیم🌷
دستت را روی قلبت قرار بده چشمهایت را ببند و با عشق بگو خدایا بابت امروزم شکرت ☘
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
🌿🌿🌿 ................................
انسانی که به شناخت خویش نرسیده
باشد،
بیسواد حقیقی است،
هر چند تمام
کتب دنیا را خوانده باشد...
اگر درونت پر از خشم، نفرت،
خودخواهی و غرور، حسادت و زبالههای دیگر است،
بدان که هیچگاه چیزی را نیاموختهای و هنوز رشد نکردهای...
#کریشنا_موبرش
@thinkingplus
انسانی که به شناخت خویش نرسیده
باشد،
بیسواد حقیقی است،
هر چند تمام
کتب دنیا را خوانده باشد...
اگر درونت پر از خشم، نفرت،
خودخواهی و غرور، حسادت و زبالههای دیگر است،
بدان که هیچگاه چیزی را نیاموختهای و هنوز رشد نکردهای...
#کریشنا_موبرش
@thinkingplus
فقط کافی بود میدانستی؛
وقتی خشمگینی وقتی غم و ترس
درونت را آزار میدهد
وقتی سردرگمی و هیچ آرام و قراری
در زندگی نداری
وقتی از دیگران رنجش داری
و نمیتوانی ببخشی
وقتی حس میکنی کمی
و به اندازه کافی شاد نیستی
به جای تحمل اینهمه رنج و درد
لازم است در ابتدا بدانی کودک درونت را
در طی این سالها با
بی توجهی با تحقیر با شماتت
با دلسوزی های بیجا نسبت به دیگران
با حس گناه داشتن
با گفتن اینکه تو لیاقتش رو نداری
تو بی عرضه ای
هر بار زخمی و زخمی تر کردی
و کودک درونت خسته و بی اعتماد
گوشه ای در حال گریه کردن هست
و حالا وقت جبران است دفترت را بردار
و بخاطر تمامی کوتاهی ها نادیده گرفتها
تحقیرها بی توجه کردن ها از او عذرخواهی و
طلب بخشش کن
با هر جمله ای که مینویسی خواهی دید
چه مظلومانه اشک میریزد و به حرفهایت
گوش میدهد او سالها منتظر این لحظه بود
هر روز این کار را تکرار کن تا زخم هایش خوب
و آرامشش برگردد.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
وقتی خشمگینی وقتی غم و ترس
درونت را آزار میدهد
وقتی سردرگمی و هیچ آرام و قراری
در زندگی نداری
وقتی از دیگران رنجش داری
و نمیتوانی ببخشی
وقتی حس میکنی کمی
و به اندازه کافی شاد نیستی
به جای تحمل اینهمه رنج و درد
لازم است در ابتدا بدانی کودک درونت را
در طی این سالها با
بی توجهی با تحقیر با شماتت
با دلسوزی های بیجا نسبت به دیگران
با حس گناه داشتن
با گفتن اینکه تو لیاقتش رو نداری
تو بی عرضه ای
هر بار زخمی و زخمی تر کردی
و کودک درونت خسته و بی اعتماد
گوشه ای در حال گریه کردن هست
و حالا وقت جبران است دفترت را بردار
و بخاطر تمامی کوتاهی ها نادیده گرفتها
تحقیرها بی توجه کردن ها از او عذرخواهی و
طلب بخشش کن
با هر جمله ای که مینویسی خواهی دید
چه مظلومانه اشک میریزد و به حرفهایت
گوش میدهد او سالها منتظر این لحظه بود
هر روز این کار را تکرار کن تا زخم هایش خوب
و آرامشش برگردد.
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
Josef Homola - Namaste
@Khodshenasivo
موسیقی آرامش بخش با صدای آب💧
۳ نفس عمیق بکش
لبخند بزن
دستتو روی قلبت بزار
با لبخند و چشمانی بسته
لحظاتی
آرام و آرامتر
فقط باش😌☘
بابت این لحظه متواضعانه قدردان باش🙏
@thinkingplus
۳ نفس عمیق بکش
لبخند بزن
دستتو روی قلبت بزار
با لبخند و چشمانی بسته
لحظاتی
آرام و آرامتر
فقط باش😌☘
بابت این لحظه متواضعانه قدردان باش🙏
@thinkingplus
به خودت سخت نگیر؛
آیا همه چیز باید عالی باشد؟
آیا باید هر کاری رو بی نقص انجام دهی؟
این احساسات نسبت به خویشتن از کمالگرایی نشات میگیرد و کسی که در کمالگرایی گرفتار میشود فردیست که خودش را دوست ندارد عزت نفس پایینی دارد و اینقدر زندگی را برای خودش سخت میگیرد که معنی لذت بردن از زندگی را از یاد میبرد.
نیاز است هر بار با لبخند به خودت بگی،،،
سخت نگیر همینجوریم عالیه تو بهترینی
مهم نیست که دیگران تاییدت کنن یا ازت
تعریف کنن یا اینکه بگن یه جای کارت میتونست
بهتر باشه
مهم اینه که تو انجامش دادی و یه اثر قشنگ
گذاشتی در کائنات
و به خودت افتخار کنی
کاری که خیلیا جرات انجامش رو نداشتن
تو انجام دادی
همینجوری خودتو دوست داشته باش
نیازی نیست بهترینِ آدما باشی
نیازه بهترینِ خودت باشی (:
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
آیا همه چیز باید عالی باشد؟
آیا باید هر کاری رو بی نقص انجام دهی؟
این احساسات نسبت به خویشتن از کمالگرایی نشات میگیرد و کسی که در کمالگرایی گرفتار میشود فردیست که خودش را دوست ندارد عزت نفس پایینی دارد و اینقدر زندگی را برای خودش سخت میگیرد که معنی لذت بردن از زندگی را از یاد میبرد.
نیاز است هر بار با لبخند به خودت بگی،،،
سخت نگیر همینجوریم عالیه تو بهترینی
مهم نیست که دیگران تاییدت کنن یا ازت
تعریف کنن یا اینکه بگن یه جای کارت میتونست
بهتر باشه
مهم اینه که تو انجامش دادی و یه اثر قشنگ
گذاشتی در کائنات
و به خودت افتخار کنی
کاری که خیلیا جرات انجامش رو نداشتن
تو انجام دادی
همینجوری خودتو دوست داشته باش
نیازی نیست بهترینِ آدما باشی
نیازه بهترینِ خودت باشی (:
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
زندگی سخت نیست؛
صبح چشمانم را باز کردم
و چیزی درونم گفت
امروز را نجنگ زندگی کن
آری... به اندازه کافی دلیل برای شاد بودن
داریم که احساس خوب را نخریم
تازه یادمان می آید نیازی نبود،،،
خریدهای هیجانی کنیم
نیازی نبود قرص آرام بخش بخوریم
نیازی نبود به کافه های آنچنانی برویم
اما .... نیاز بود جایگاه آن چیزهایی که در
کودکی با دیدنشان ذوق میکردیم
را دوباره در وجودمان برگردانیم
بازی در باران به قیمت خیس شدنمان
دیدن کفش دوزکی روی یک برگ
حرکت ابرها
و نگاه کردن به طبیعتی که بی منت
به ما عشق و انرژی می رساند
باور کن زندگی یعنی راحتی و لذت
از وقتی این باور را در خود پرورش دهی
همه چیز برایت راحت میشود
چون تو دیگر نمیجنگی
به راحتی فراوانی و نعمت بی حساب وارد زندگیت میشود
براحتی از هر چیز کوچکی نهایت لذت را میبری
براحتی می بخشی
براحتی عبور میکنی
و فقط لذت میبری
زندگی میدان جنگ نیست میدان رقص است
ولی برای ما که سالها خلاف این را دیدیم
و شنیدیم ساختن این باور سخت است
اما ممکن است و ارزش این سختی را دارد
باور کنید دارد (:
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
صبح چشمانم را باز کردم
و چیزی درونم گفت
امروز را نجنگ زندگی کن
آری... به اندازه کافی دلیل برای شاد بودن
داریم که احساس خوب را نخریم
تازه یادمان می آید نیازی نبود،،،
خریدهای هیجانی کنیم
نیازی نبود قرص آرام بخش بخوریم
نیازی نبود به کافه های آنچنانی برویم
اما .... نیاز بود جایگاه آن چیزهایی که در
کودکی با دیدنشان ذوق میکردیم
را دوباره در وجودمان برگردانیم
بازی در باران به قیمت خیس شدنمان
دیدن کفش دوزکی روی یک برگ
حرکت ابرها
و نگاه کردن به طبیعتی که بی منت
به ما عشق و انرژی می رساند
باور کن زندگی یعنی راحتی و لذت
از وقتی این باور را در خود پرورش دهی
همه چیز برایت راحت میشود
چون تو دیگر نمیجنگی
به راحتی فراوانی و نعمت بی حساب وارد زندگیت میشود
براحتی از هر چیز کوچکی نهایت لذت را میبری
براحتی می بخشی
براحتی عبور میکنی
و فقط لذت میبری
زندگی میدان جنگ نیست میدان رقص است
ولی برای ما که سالها خلاف این را دیدیم
و شنیدیم ساختن این باور سخت است
اما ممکن است و ارزش این سختی را دارد
باور کنید دارد (:
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
نیایش شبانگاهی؛ 🌙
مهربان پروردگارم سلام💕
سلام عزیزترین زندگیم🌸
خواستم امشب بگویم که به اندازه
تمام قلبم دوستت دارم🌸
و احساست میکنم ... درست کنارم🌸
تمام لحظه هایی که کنار بودی را
دوباره مرور میکنم🌸
تمام خوبی هایت را🌸
تمام بودن هایت را🌸
تمام کمکهای پر از عشقت را 🌸
خواستم بگویم که من خیلی خوشبختم
که خدایی چون تو را دارم🌸
در این لحظه پر از حس شادیم🌸
پر از حس قشنگ زندگی🌸
تو همه چیزی و با تو من همه چیز در
زندگیم دارم🌸
چقدر فکر کردن به وجودت حس
قشنگی به روحم می بخشد🌸💕
دستهایم را بگیر میخواهم با تو برقصم🌸
تو قشنگترین ملودی زندگی منی🌸
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
مهربان پروردگارم سلام💕
سلام عزیزترین زندگیم🌸
خواستم امشب بگویم که به اندازه
تمام قلبم دوستت دارم🌸
و احساست میکنم ... درست کنارم🌸
تمام لحظه هایی که کنار بودی را
دوباره مرور میکنم🌸
تمام خوبی هایت را🌸
تمام بودن هایت را🌸
تمام کمکهای پر از عشقت را 🌸
خواستم بگویم که من خیلی خوشبختم
که خدایی چون تو را دارم🌸
در این لحظه پر از حس شادیم🌸
پر از حس قشنگ زندگی🌸
تو همه چیزی و با تو من همه چیز در
زندگیم دارم🌸
چقدر فکر کردن به وجودت حس
قشنگی به روحم می بخشد🌸💕
دستهایم را بگیر میخواهم با تو برقصم🌸
تو قشنگترین ملودی زندگی منی🌸
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
✨خداوند بی نهایت است؛
خداوند بینهایت است و لامکان و بی زمان اما...
به قدر فهم تو کوچک میشود
و به قدر نیاز تو فرود میآید،
و به قدر آرزوی تو گسترده میشود،
و به قدر ایمان تو کارگشا میشود،
و به قدر نخ پیر زنان دوزنده باریک میشود،
و به قدر دل امیدواران گرم میشود...
پــدر میشود یتیمان را و مادر.
برادر میشود محتاجان برادری را.
همسر میشود بی همسر ماندگان را.
طفل میشود عقیمان را امید میشود ناامیدان را.
راه میشود گمگشتگان را. نور میشود در تاریکی ماندگان را.
شمشیر میشود رزمندگان را.
عصا میشود پیران را.
عشق میشود محتاجانِ به عشق را...
خداوند همه چیز میشود همه کس را.
به شرط اعتقاد؛ به شرط پاکی دل؛ به شرط طهارت روح؛
به شرط پرهیز از معامله با ابلیس.
بشویید قلبهایتان را از هر احساس ناروا!
و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف،
و زبانهایتان را از هر گفتار ِناپاک،
و دستهایتان را از هر آلودگی در بازار...
و بپرهیزید از ناجوانمردیها، ناراستیها، نامردمیها!
چنین کنید تا ببینید که خداوند، چگونه بر سفرهی شما، با کاسهیی خوراک و تکهای نان مینشیند
و بر بند تاب، با کودکانتان تاب میخورد، و در دکان شما کفههای ترازویتان را میزان میکند
و "در کوچههای خلوت شب با شما آواز میخواند"...
مگر از زندگی چه میخواهید،
که در خدایی خدا یافت نمیشود، که به شیطان پناه میبرید؟
که در عشق یافت نمیشود، که به نفرت پناه میبرید؟
که در سلامت یافت نمیشود که به خلاف پناه میبرید؟
قلبهایتان را از حقارت کینه تهی کنید و با عظمت عشق پر کنید.
زیرا که عشق چون عقاب است. بالا میپرد و دور...
بی اعتنا به حقیران ِدر روح.
کینه چون لاشخور و کرکس است. کوتاه میپرد و سنگین.
جز مردار به هیچ چیز نمیاندیشد.
بـرای عاشق، ناب ترین، شور است و زندگی و نشاط.
برای لاشخور، خوبترین، جسدی ست متلاشی.
ملاصدرا...💫
@thinkingplus
خداوند بینهایت است و لامکان و بی زمان اما...
به قدر فهم تو کوچک میشود
و به قدر نیاز تو فرود میآید،
و به قدر آرزوی تو گسترده میشود،
و به قدر ایمان تو کارگشا میشود،
و به قدر نخ پیر زنان دوزنده باریک میشود،
و به قدر دل امیدواران گرم میشود...
پــدر میشود یتیمان را و مادر.
برادر میشود محتاجان برادری را.
همسر میشود بی همسر ماندگان را.
طفل میشود عقیمان را امید میشود ناامیدان را.
راه میشود گمگشتگان را. نور میشود در تاریکی ماندگان را.
شمشیر میشود رزمندگان را.
عصا میشود پیران را.
عشق میشود محتاجانِ به عشق را...
خداوند همه چیز میشود همه کس را.
به شرط اعتقاد؛ به شرط پاکی دل؛ به شرط طهارت روح؛
به شرط پرهیز از معامله با ابلیس.
بشویید قلبهایتان را از هر احساس ناروا!
و مغزهایتان را از هر اندیشه خلاف،
و زبانهایتان را از هر گفتار ِناپاک،
و دستهایتان را از هر آلودگی در بازار...
و بپرهیزید از ناجوانمردیها، ناراستیها، نامردمیها!
چنین کنید تا ببینید که خداوند، چگونه بر سفرهی شما، با کاسهیی خوراک و تکهای نان مینشیند
و بر بند تاب، با کودکانتان تاب میخورد، و در دکان شما کفههای ترازویتان را میزان میکند
و "در کوچههای خلوت شب با شما آواز میخواند"...
مگر از زندگی چه میخواهید،
که در خدایی خدا یافت نمیشود، که به شیطان پناه میبرید؟
که در عشق یافت نمیشود، که به نفرت پناه میبرید؟
که در سلامت یافت نمیشود که به خلاف پناه میبرید؟
قلبهایتان را از حقارت کینه تهی کنید و با عظمت عشق پر کنید.
زیرا که عشق چون عقاب است. بالا میپرد و دور...
بی اعتنا به حقیران ِدر روح.
کینه چون لاشخور و کرکس است. کوتاه میپرد و سنگین.
جز مردار به هیچ چیز نمیاندیشد.
بـرای عاشق، ناب ترین، شور است و زندگی و نشاط.
برای لاشخور، خوبترین، جسدی ست متلاشی.
ملاصدرا...💫
@thinkingplus
نیایش شبانگاهی ؛
ای همه خوبی و عشق💖
خوشحالم که پروردگاری چون تو را دارم🌸
خدایی که هرگز عشقش را از من دریغ نمیکند🌸
خدایی که بی آنکه چیزی بگویم حرفهایم را میشنود🌸 خدایی که دستهایم را در دستهایش احساس میکنم🌸 خدایی که مسیرها را باز و دلها را برایم نرم میکند🌸
چه احساس قشنگیست وقتی با تو حرف میزنم🌸 آرامشی که با تو دارم بزرگترین نعمت زندگی منست🌸 میدانی ... تو دنیای منی همه آنچه در زندگی دارم تو هستی مهربانم🌸
ای همه هستی و مهر💞
فراموش نمیکنم اگر کسی به من عشق می ورزد 🌸 آن عشق را تو در کالبد یک انسان به من هدیه میدهی🌸 اگر از طریق کسی برکتی وارد زندگیم میشود آن برکت از سوی توست که مرا شاد کنی🌸 هرگز فراموش نخواهم کرد که چه بی اندازه عاشقم هستی🌸 و هر لحظه منتظری که با تو ارتباط برقرار کنم 🌸 بنشینی پای صحبتهایم🌸 بگویم امروز چه شد🌸 و من دوست دارم به چه آرزوهایی برسم🌸 حرفهای دونفره ما چه عاشقانه است🌸 ای بزرگترین عاشق دنیا با تمام قلبم دوستت دارم🌸
مهربانم بخاطر وجود پاکت سپاسگزارم💕
مهربانم بخاطر محبتهایت سپاسگزارم💕
مهربانم بخاطر تمام کمکهایت سپاسگزارم💕
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
ای همه خوبی و عشق💖
خوشحالم که پروردگاری چون تو را دارم🌸
خدایی که هرگز عشقش را از من دریغ نمیکند🌸
خدایی که بی آنکه چیزی بگویم حرفهایم را میشنود🌸 خدایی که دستهایم را در دستهایش احساس میکنم🌸 خدایی که مسیرها را باز و دلها را برایم نرم میکند🌸
چه احساس قشنگیست وقتی با تو حرف میزنم🌸 آرامشی که با تو دارم بزرگترین نعمت زندگی منست🌸 میدانی ... تو دنیای منی همه آنچه در زندگی دارم تو هستی مهربانم🌸
ای همه هستی و مهر💞
فراموش نمیکنم اگر کسی به من عشق می ورزد 🌸 آن عشق را تو در کالبد یک انسان به من هدیه میدهی🌸 اگر از طریق کسی برکتی وارد زندگیم میشود آن برکت از سوی توست که مرا شاد کنی🌸 هرگز فراموش نخواهم کرد که چه بی اندازه عاشقم هستی🌸 و هر لحظه منتظری که با تو ارتباط برقرار کنم 🌸 بنشینی پای صحبتهایم🌸 بگویم امروز چه شد🌸 و من دوست دارم به چه آرزوهایی برسم🌸 حرفهای دونفره ما چه عاشقانه است🌸 ای بزرگترین عاشق دنیا با تمام قلبم دوستت دارم🌸
مهربانم بخاطر وجود پاکت سپاسگزارم💕
مهربانم بخاطر محبتهایت سپاسگزارم💕
مهربانم بخاطر تمام کمکهایت سپاسگزارم💕
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
✨قانون فرکانس؛
فرکانس چیست؟
به میزان ارتعاش فرکانس می گویند. هرچیزی که در این جهان وجود دارد در حال ارتعاش است مثل اشیاء، جمادات، گیاهان، بدن ما و ....
فرکانس ها با هم متفاوت هستند مثلا فرکانسی که یک صندلی می فرستد با فرکانس مغز ما متفاوت است!
قانون فرکانس ها می گوید مغز ما در روز 6100 موج از خود ارتعاش می کند که هر موج یا انرژی، انرژی مشابه خود را جذب می کند.
شما از این 6100 فرکانس یا موج چه تعداد را به ثروت، سلامتی، شادی و آرامش خود اختصاص می دهید؟
در هر فرکانس یا مداری که باشید فقط چیزهایی را به خود جذب خواهید کرد که در آن مدار قرار دارد!
محال است در مدار ثروت باشید و کسی از شما کلاه برداری کند!
اگر تغییر فرکانس یا مدار بدهید، چیزهایی که در مدار قبلی شما بوده است حال شما را بد می کند مثل تماشای تلویزیون و دیدن فیلم های غمگین!
اگر تغییر فرکانس یا تغییر مدار در شما اتفاق بیفتد در مدار جدید
ایده های جدید،
افراد جدید،
اتفاق های جدید،
به سراغ شما می آیند و به سمت شما جذب می شوند!
نشانه ی اینکه در حال تغییر فرکانس هستید و به سمت خوشبختی و ثروت می روید چیست؟
فنداسیون تغیير فرکانس
"حال خوب داشتن" است و بعد از آن "نشانه ها" کم کم نمایان می شوند.
یعنی هرگاه دیدید خوشحال و شاد هستید بدانید در مسیر موفقیت قرار داری.💫
@thinkingplus
فرکانس چیست؟
به میزان ارتعاش فرکانس می گویند. هرچیزی که در این جهان وجود دارد در حال ارتعاش است مثل اشیاء، جمادات، گیاهان، بدن ما و ....
فرکانس ها با هم متفاوت هستند مثلا فرکانسی که یک صندلی می فرستد با فرکانس مغز ما متفاوت است!
قانون فرکانس ها می گوید مغز ما در روز 6100 موج از خود ارتعاش می کند که هر موج یا انرژی، انرژی مشابه خود را جذب می کند.
شما از این 6100 فرکانس یا موج چه تعداد را به ثروت، سلامتی، شادی و آرامش خود اختصاص می دهید؟
در هر فرکانس یا مداری که باشید فقط چیزهایی را به خود جذب خواهید کرد که در آن مدار قرار دارد!
محال است در مدار ثروت باشید و کسی از شما کلاه برداری کند!
اگر تغییر فرکانس یا مدار بدهید، چیزهایی که در مدار قبلی شما بوده است حال شما را بد می کند مثل تماشای تلویزیون و دیدن فیلم های غمگین!
اگر تغییر فرکانس یا تغییر مدار در شما اتفاق بیفتد در مدار جدید
ایده های جدید،
افراد جدید،
اتفاق های جدید،
به سراغ شما می آیند و به سمت شما جذب می شوند!
نشانه ی اینکه در حال تغییر فرکانس هستید و به سمت خوشبختی و ثروت می روید چیست؟
فنداسیون تغیير فرکانس
"حال خوب داشتن" است و بعد از آن "نشانه ها" کم کم نمایان می شوند.
یعنی هرگاه دیدید خوشحال و شاد هستید بدانید در مسیر موفقیت قرار داری.💫
@thinkingplus
نیایش شبانگاهی؛
پروردگار مهربانم💖
ای یگانه کسی که بی وقفه دوستم داری🌸 و هر لحظه مراقبم هستی🌸 فراموش نخواهم کرد که چگونه در اوج ناامیدی امید را🌸 در اوج بیماری سلامتی را🌸 در اوج تنهایی عشق را 🌸 و در اوج نیاز فراوانی را به من بخشیدی🌸
فراموش نخواهم کرد که چگونه در کالبد مادرم، پدرم، عزیزانم و انسانهای دیگر به من عشق میورزی🌸خوب میدانم که هر آنچه دارم همه از بخشش تو به من بوده🌸 و من چیزی از خود نداشته و ندارم🌸
ای بهترینم ای امید زندگیم💞
چقدر در این لحظه احساس شعف و خوشبخت بودن میکنم که تو را دارم🌸 تمام دارایی من داشتن توست ای معبودم🌸مگر میشود به درک چنین نعمتی رسید و باز غمگین بود🌸 مگر میشود بدانی قدرت مطلق کل کائنات حامی توست و باز نگران بود و ترسید؟🌸و هر زمان غم و ترس بر قلبم چیره شود یعنی وجود پربرکتت را درک نکردم🌸 تو شایسته ستایشی ای بزرگ عالم🌸
مهربان پروردگارم وجودت را هزاران بار شکر💕
مهربان پروردگارم سلامتی خود و عزیزانم را شکر💕
مهربان پروردگارم آرامش این لحظه ام را شکر💕
قدردان نعمت وجودش باشیم که کافیست🌷
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus
پروردگار مهربانم💖
ای یگانه کسی که بی وقفه دوستم داری🌸 و هر لحظه مراقبم هستی🌸 فراموش نخواهم کرد که چگونه در اوج ناامیدی امید را🌸 در اوج بیماری سلامتی را🌸 در اوج تنهایی عشق را 🌸 و در اوج نیاز فراوانی را به من بخشیدی🌸
فراموش نخواهم کرد که چگونه در کالبد مادرم، پدرم، عزیزانم و انسانهای دیگر به من عشق میورزی🌸خوب میدانم که هر آنچه دارم همه از بخشش تو به من بوده🌸 و من چیزی از خود نداشته و ندارم🌸
ای بهترینم ای امید زندگیم💞
چقدر در این لحظه احساس شعف و خوشبخت بودن میکنم که تو را دارم🌸 تمام دارایی من داشتن توست ای معبودم🌸مگر میشود به درک چنین نعمتی رسید و باز غمگین بود🌸 مگر میشود بدانی قدرت مطلق کل کائنات حامی توست و باز نگران بود و ترسید؟🌸و هر زمان غم و ترس بر قلبم چیره شود یعنی وجود پربرکتت را درک نکردم🌸 تو شایسته ستایشی ای بزرگ عالم🌸
مهربان پروردگارم وجودت را هزاران بار شکر💕
مهربان پروردگارم سلامتی خود و عزیزانم را شکر💕
مهربان پروردگارم آرامش این لحظه ام را شکر💕
قدردان نعمت وجودش باشیم که کافیست🌷
به قلم #نسرین_آگنج 🖌
@thinkingplus