ما هو الفرق بين علاقة التعلق المرضي والاعتماد المتبادل ؟ في التعلق المرضي: يعتمد شخص بشكل مفرط على شخص آخر لتعزيز هويته والدعم الجسدي والنفسي والعاطفي، اما الاعتماد المتبادل : يعتمد كل شريك على الآخر للدعم مع الحفاظ على هويتهم الخاصة واستقلاليتهم.
التبعية العاطفية/
التعلق المرضي: مستوى عال من التبعية العاطفية على شخص واحد.
الاعتماد المتبادل: دعم عاطفي متوازن بين الشريكين.
الهوية الذاتية/
التعلق المرضي: غالبًا ما يفقد الشخص هويته الذاتية في العلاقة.
الاعتماد المتبادل : يحافظ على شعور قوي بالهوية الذاتية.
الحدود/
التعلق المرضي : حدود شخصية ضعيفة أو غير واضحة.
الاعتماد المتبادل : حدود شخصية صحية وواضحة.
اتخاذ القرارات/
التعلق المرضي: غالبا ما تتخذ القرارات لإرضاء الشخص الآخر.
الاعتماد المتبادل: تتخذ القرارات بالتعاون معًا بالاحترام المتبادل والمساهمة.
توازن السلطة/
التعلق المرضي: يمتلك شخص واحد المزيد من السلطة والسيطرة.
الاعتماد المتبادل : السلطة والسيطرة تكون متوازنة.
التبعية العاطفية/
التعلق المرضي: مستوى عال من التبعية العاطفية على شخص واحد.
الاعتماد المتبادل: دعم عاطفي متوازن بين الشريكين.
الهوية الذاتية/
التعلق المرضي: غالبًا ما يفقد الشخص هويته الذاتية في العلاقة.
الاعتماد المتبادل : يحافظ على شعور قوي بالهوية الذاتية.
الحدود/
التعلق المرضي : حدود شخصية ضعيفة أو غير واضحة.
الاعتماد المتبادل : حدود شخصية صحية وواضحة.
اتخاذ القرارات/
التعلق المرضي: غالبا ما تتخذ القرارات لإرضاء الشخص الآخر.
الاعتماد المتبادل: تتخذ القرارات بالتعاون معًا بالاحترام المتبادل والمساهمة.
توازن السلطة/
التعلق المرضي: يمتلك شخص واحد المزيد من السلطة والسيطرة.
الاعتماد المتبادل : السلطة والسيطرة تكون متوازنة.
الرفاهية العاطفية/
التعلق المرضي: تعتمد الرفاهية العاطفية بشكل كبير على العلاقة.
الاعتماد المتبادل : تُنمّى الرفاهية العاطفية داخل العلاقة وخارجها.
الدعم المتبادل/
التعلق المرضي: غالبًا ما يكون الدعم من جانب واحد.
الاعتماد المتبادل: يتم تقديم الدعم واستقباله بشكل متبادل.
#نتعلم_كيف_نحب
التعلق المرضي: تعتمد الرفاهية العاطفية بشكل كبير على العلاقة.
الاعتماد المتبادل : تُنمّى الرفاهية العاطفية داخل العلاقة وخارجها.
الدعم المتبادل/
التعلق المرضي: غالبًا ما يكون الدعم من جانب واحد.
الاعتماد المتبادل: يتم تقديم الدعم واستقباله بشكل متبادل.
#نتعلم_كيف_نحب
لو لا النِعم الصغيرة التي نغفل عنها و نتناسى وجودها ، لما استطعنا ان نحقق النِعم الأكبر.
في زمن تتزايد فيه التوقعات و الضغوط على الانسان لكي يبذل الكثير و يحقق المزيد، اصبحت النِعم الصغيرة كأنها بديهيات لا تستحق الشكر او الامتنان.
لكنها في الواقع رغم صغرها فهي عظيمة و بوابة لتحقيق كل النعم الكبيرة.
فلا تغفلوا عنها.
كن ممتنـاً
فإمتنانك يصنع الفارق الحقيقي في وجودك.
#مجرد_رأي
في زمن تتزايد فيه التوقعات و الضغوط على الانسان لكي يبذل الكثير و يحقق المزيد، اصبحت النِعم الصغيرة كأنها بديهيات لا تستحق الشكر او الامتنان.
لكنها في الواقع رغم صغرها فهي عظيمة و بوابة لتحقيق كل النعم الكبيرة.
فلا تغفلوا عنها.
كن ممتنـاً
فإمتنانك يصنع الفارق الحقيقي في وجودك.
#مجرد_رأي
- - - - - - - - - - - - - - - -
لدي حساسية خاصة من عبارة "وقع في الحب" فهذه العبارة قد ضللت الكثيرين و منحت انطباعاً مزيفاً عن ماهية الحب، و اتخذها الكسالى شماعة لتعليق فشلهم العاطفي و أنانيتهم المفرطة عليها، فنحن عندما اعتنقنا هذا المبدأ و رفعنا ذلك الشعار وضعنا قاعدة خطيرة و هي ان الحب مثل الأتوبيس علينا ان ننتظره في المحطة حتى يصل إلينا و نصعد على درجات سلمهُ لننحشر في اجساد راكبيه، مثلهُ مثل الوحي في الشعر الذي يهبط من وادي عبقر على المبدعين بلا سابق انذار و ايضاً مثل الحفرة التي تغطيها بفروع الاشجار و بقايا الاوراق الذابلة ليقع في فخها اي عابر سبيل.
- مُقتبس من كتاب
#نتعلم_كيف_نحب
لدي حساسية خاصة من عبارة "وقع في الحب" فهذه العبارة قد ضللت الكثيرين و منحت انطباعاً مزيفاً عن ماهية الحب، و اتخذها الكسالى شماعة لتعليق فشلهم العاطفي و أنانيتهم المفرطة عليها، فنحن عندما اعتنقنا هذا المبدأ و رفعنا ذلك الشعار وضعنا قاعدة خطيرة و هي ان الحب مثل الأتوبيس علينا ان ننتظره في المحطة حتى يصل إلينا و نصعد على درجات سلمهُ لننحشر في اجساد راكبيه، مثلهُ مثل الوحي في الشعر الذي يهبط من وادي عبقر على المبدعين بلا سابق انذار و ايضاً مثل الحفرة التي تغطيها بفروع الاشجار و بقايا الاوراق الذابلة ليقع في فخها اي عابر سبيل.
- مُقتبس من كتاب
#نتعلم_كيف_نحب