Exactly

-

عندما تتعافى ستفهم :

الحب يحتاج الى الافعال و ليس الكلام.

الثقة تحتاج الى الاستمرارية و الثبات وليس الوعود.

الاعتذارات تحتاج الى تحمل المسؤولية و ليس الهروب.

الاحترام يحتاج الى حدود و ليس سيطرة وتحكم.

النمو يحتاج الى الصبر و ليس التظاهر بالمثاليات.

التواصل العميق يحتاج الى ازالة الاقنعة وليس الكذب.

🍫🕯 light ...

الشخصية تتجلى في الافعال و ليس النوايا.
يعني شخصيتك الحقيقية هي فيما تفعلهُ و ليس النوايا التي تنويها او الافكار او الرغبات.
فالجميع يمتلك مثلهم
لكن الحقيقة تتجلى في صدق الافعال و ثباتها.

#مجرد_رأي

Merry Christmas 🍫🎂🎄✨

أبداً لن ننسى

مَنْ طَبطب علينا عندما انكسرنا وقال : لا تبتئس، أنا دوماً بجانبك

-

✨ 🪄 🧚

ما هو الفرق بين علاقة التعلق المرضي والاعتماد المتبادل ؟ في التعلق المرضي: يعتمد شخص بشكل مفرط على شخص آخر لتعزيز هويته والدعم الجسدي والنفسي والعاطفي، اما الاعتماد المتبادل : يعتمد كل شريك على الآخر للدعم مع الحفاظ على هويتهم الخاصة واستقلاليتهم.

التبعية العاطفية/
التعلق المرضي: مستوى عال من التبعية العاطفية على شخص واحد.
الاعتماد المتبادل: دعم عاطفي متوازن بين الشريكين.

الهوية الذاتية/
التعلق المرضي: غالبًا ما يفقد الشخص هويته الذاتية في العلاقة.
الاعتماد المتبادل : يحافظ على شعور قوي بالهوية الذاتية.

الحدود/
التعلق المرضي : حدود شخصية ضعيفة أو غير واضحة.
الاعتماد المتبادل : حدود شخصية صحية وواضحة.

اتخاذ القرارات/
التعلق المرضي: غالبا ما تتخذ القرارات لإرضاء الشخص الآخر.
الاعتماد المتبادل: تتخذ القرارات بالتعاون معًا بالاحترام المتبادل والمساهمة.

توازن السلطة/
التعلق المرضي: يمتلك شخص واحد المزيد من السلطة والسيطرة.
الاعتماد المتبادل : السلطة والسيطرة تكون متوازنة.

الرفاهية العاطفية/
التعلق المرضي: تعتمد الرفاهية العاطفية بشكل كبير على العلاقة.
الاعتماد المتبادل : تُنمّى الرفاهية العاطفية داخل العلاقة وخارجها.

الدعم المتبادل/
التعلق المرضي: غالبًا ما يكون الدعم من جانب واحد.
الاعتماد المتبادل: يتم تقديم الدعم واستقباله بشكل متبادل.
#نتعلم_كيف_نحب