⚠️ دوامة نفسية
التفكير المشوه ينتج عنه مشاعر سلبية، المشاعر السلبية تدفعك لفعل السلوك الخاطئ، و السلوك يؤكد الفكرة، و يغذي الشعور.
افكار سلبية ⬅️ مشاعر سلبية ⬅️ سلوك سلبي
افكار ايجابية⬅️ مشاعر ايجابية⬅️ سلوك ايجابي
اذاً التركيز يكون حول الافكار، لأن المشاعر ناتجة من الافكار و ليس العكس.
كلما كانت افكارك ايجابية ، كلما تحسنت نحو الأفضل ..
#تطوير_ذات
التفكير المشوه ينتج عنه مشاعر سلبية، المشاعر السلبية تدفعك لفعل السلوك الخاطئ، و السلوك يؤكد الفكرة، و يغذي الشعور.
افكار سلبية ⬅️ مشاعر سلبية ⬅️ سلوك سلبي
افكار ايجابية⬅️ مشاعر ايجابية⬅️ سلوك ايجابي
اذاً التركيز يكون حول الافكار، لأن المشاعر ناتجة من الافكار و ليس العكس.
كلما كانت افكارك ايجابية ، كلما تحسنت نحو الأفضل ..
#تطوير_ذات
- خُلِق الرجل للمحاولات ولطرق الأبواب وبذل الخطى.
والمرأة خُلِقت كي يُسعى لها فلا تكون البادئة ولا الباذلة ولا تبادر إلا في قليل .
والمرأة خُلِقت كي يُسعى لها فلا تكون البادئة ولا الباذلة ولا تبادر إلا في قليل .
"القدرة على أن تكون وحيدًا هي القدرة على الحب..
قد يبدو الأمر متناقضًا بالنسبة لك ، لكنه ليس كذلك. إنها حقيقة وجودية: الأشخاص القادرون على أن يكونوا بمفردهم هم فقط القادرون على الحب والمشاركة والذهاب إلى أعمق مكان في شخص آخر - دون امتلاك الآخر ، ودون الاعتماد على الآخر ، ودون اختزال الآخر في شيء ، ودون أن يصبحوا مدمنين على الآخر. إنهم يسمحون بالحرية المطلقة للآخر، لأنهم يعرفون أنه إذا غادر الآخر ، فسيكونون سعداء كما هم الآن. لا يمكن للآخر أن يأخذ سعادتهم، لأن الآخر لا يمنحها."
#نتعلم_كيف_نحب
قد يبدو الأمر متناقضًا بالنسبة لك ، لكنه ليس كذلك. إنها حقيقة وجودية: الأشخاص القادرون على أن يكونوا بمفردهم هم فقط القادرون على الحب والمشاركة والذهاب إلى أعمق مكان في شخص آخر - دون امتلاك الآخر ، ودون الاعتماد على الآخر ، ودون اختزال الآخر في شيء ، ودون أن يصبحوا مدمنين على الآخر. إنهم يسمحون بالحرية المطلقة للآخر، لأنهم يعرفون أنه إذا غادر الآخر ، فسيكونون سعداء كما هم الآن. لا يمكن للآخر أن يأخذ سعادتهم، لأن الآخر لا يمنحها."
#نتعلم_كيف_نحب
أنت تستحق أن تكون محبوبًا باستمرار ، وليس فقط في ظروف معيّنة ، وأن يكون هذا الحبّ بكامل قلب الشخص ، وليس بالقِطع المتبقية منه.
لا بأس بقليل من الحزن مقابل أن تتَّخذ قراراً صحيحاً لكي تبني عليه حياتك.
أحياناً تكون القرارات القاسية هي السبيل الوحيد لواقع أفضل وحقيقي.
الوقت يعالج كل شيء ويهدم كل شيء، حتَّى الذكريات الجميلة وأنبل العواطف تموت ويحل محلها نوع من الحكمة الباردة التي تجعل كل شيء يهدأ…
دكتور حميد يونس
أحياناً تكون القرارات القاسية هي السبيل الوحيد لواقع أفضل وحقيقي.
الوقت يعالج كل شيء ويهدم كل شيء، حتَّى الذكريات الجميلة وأنبل العواطف تموت ويحل محلها نوع من الحكمة الباردة التي تجعل كل شيء يهدأ…
دكتور حميد يونس
هي امرأةٌ .. تُعيدُ لحِلمنا المكسور روعته
وللحب جلالته وللعشق مهابته
أحاول وضع تعريف لها
لكن أحس بعجزي المطلق
هي امرأةٌ تفوق تصور الشعراء
تجتاز حدود العقل والمنطق
تُغيِّرُ رسمَ هذا البحر من جُزُرٍ وشطآن
وتسكب فيه عينيها ليأخذ لونه الأزرق
هي امرأةٌ.. يكادُ الشوق يقتلها ولا تنطق
فإن باحت فيا ويلي..
وإن سكتت تصير مشاكلي أعمق
هي امرأةٌ.. تُعيدُ إليَّ ذاكرتي
تُفجرُ ألف بركانٍ بأوردتي
تُحلقُ في سما رُوحي وتُهدي لي مُخيلتي
تأخذني لحضنٍ يشبه الفردوس
أعرف فيه منزلتي
بها يمتد تاريخي وأزمنتي..
بها كانت بداياتي وفيها حُسنُ خاتمتي
- عبد العزيز جويدة
وللحب جلالته وللعشق مهابته
أحاول وضع تعريف لها
لكن أحس بعجزي المطلق
هي امرأةٌ تفوق تصور الشعراء
تجتاز حدود العقل والمنطق
تُغيِّرُ رسمَ هذا البحر من جُزُرٍ وشطآن
وتسكب فيه عينيها ليأخذ لونه الأزرق
هي امرأةٌ.. يكادُ الشوق يقتلها ولا تنطق
فإن باحت فيا ويلي..
وإن سكتت تصير مشاكلي أعمق
هي امرأةٌ.. تُعيدُ إليَّ ذاكرتي
تُفجرُ ألف بركانٍ بأوردتي
تُحلقُ في سما رُوحي وتُهدي لي مُخيلتي
تأخذني لحضنٍ يشبه الفردوس
أعرف فيه منزلتي
بها يمتد تاريخي وأزمنتي..
بها كانت بداياتي وفيها حُسنُ خاتمتي
- عبد العزيز جويدة