⚠️ دوامة نفسية
التفكير المشوه ينتج عنه مشاعر سلبية، المشاعر السلبية تدفعك لفعل السلوك الخاطئ، و السلوك يؤكد الفكرة، و يغذي الشعور.
افكار سلبية ⬅️ مشاعر سلبية ⬅️ سلوك سلبي
افكار ايجابية⬅️ مشاعر ايجابية⬅️ سلوك ايجابي
اذاً التركيز يكون حول الافكار، لأن المشاعر ناتجة من الافكار و ليس العكس.
كلما كانت افكارك ايجابية ، كلما تحسنت نحو الأفضل ..
#تطوير_ذات
التفكير المشوه ينتج عنه مشاعر سلبية، المشاعر السلبية تدفعك لفعل السلوك الخاطئ، و السلوك يؤكد الفكرة، و يغذي الشعور.
افكار سلبية ⬅️ مشاعر سلبية ⬅️ سلوك سلبي
افكار ايجابية⬅️ مشاعر ايجابية⬅️ سلوك ايجابي
اذاً التركيز يكون حول الافكار، لأن المشاعر ناتجة من الافكار و ليس العكس.
كلما كانت افكارك ايجابية ، كلما تحسنت نحو الأفضل ..
#تطوير_ذات
- خُلِق الرجل للمحاولات ولطرق الأبواب وبذل الخطى.
والمرأة خُلِقت كي يُسعى لها فلا تكون البادئة ولا الباذلة ولا تبادر إلا في قليل .
والمرأة خُلِقت كي يُسعى لها فلا تكون البادئة ولا الباذلة ولا تبادر إلا في قليل .
"القدرة على أن تكون وحيدًا هي القدرة على الحب..
قد يبدو الأمر متناقضًا بالنسبة لك ، لكنه ليس كذلك. إنها حقيقة وجودية: الأشخاص القادرون على أن يكونوا بمفردهم هم فقط القادرون على الحب والمشاركة والذهاب إلى أعمق مكان في شخص آخر - دون امتلاك الآخر ، ودون الاعتماد على الآخر ، ودون اختزال الآخر في شيء ، ودون أن يصبحوا مدمنين على الآخر. إنهم يسمحون بالحرية المطلقة للآخر، لأنهم يعرفون أنه إذا غادر الآخر ، فسيكونون سعداء كما هم الآن. لا يمكن للآخر أن يأخذ سعادتهم، لأن الآخر لا يمنحها."
#نتعلم_كيف_نحب
قد يبدو الأمر متناقضًا بالنسبة لك ، لكنه ليس كذلك. إنها حقيقة وجودية: الأشخاص القادرون على أن يكونوا بمفردهم هم فقط القادرون على الحب والمشاركة والذهاب إلى أعمق مكان في شخص آخر - دون امتلاك الآخر ، ودون الاعتماد على الآخر ، ودون اختزال الآخر في شيء ، ودون أن يصبحوا مدمنين على الآخر. إنهم يسمحون بالحرية المطلقة للآخر، لأنهم يعرفون أنه إذا غادر الآخر ، فسيكونون سعداء كما هم الآن. لا يمكن للآخر أن يأخذ سعادتهم، لأن الآخر لا يمنحها."
#نتعلم_كيف_نحب